ออกกำลังกายแล้วก็กลับมาเติมแมว 🐱🥰 pilates ท่านี้ จะช่วยฝึกการบาลานซ์ร่างกาย และเสริมความแข็งแรงของ core body

ไอเดียทำอาหารเอง เปลี่ยนเมนูไปเรื่อยๆ ให้ได้ทานหลากหลาย วันนี้นำเสนอเมนู 🍲 หมูสันนอกสไลด์ผัดพริกไทยดำ เตรียมง่ายมาก วัตถุดิบ: หมูสันนอกสไลด์, พริกไทยดำ, ซอสผัด, พริกหยวก, ข้าวโพด เป็นเมนูที่ใครๆก็ทำได้แน่นอน 👍🏻คำแนะนำ: เลือกซื้อหมูที่ทางร้านสไลด์มาให้แล้วนะคะ จะทำให้ได้เนื้อบางกำลังดี

วัตถุดิบดี ทำอะไรก็อร่อย มื้อเช้าแบบฉบับคนชอบกินเนื้อ 🍳ขั้นตอนการทำ: - นำเนื้อ Tajima Wagyu หาซื้อได้ใน tops super market นะคะ นำมาหมักซอส - เตรียมผัก salad ไว้ - เตรียมหอมใหญ่นำไปผัดเนยน้ำตาลเล็กน้อย - ขนมปังย่างเนย โดยใช้กระทะ ที่เหลือก้อมาประกอบร่างกันก็เสร็จเรียบร้อย 😋 สะดวก ง่า