Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
What I eat Day82(69)
เริ่มกินตอน9โมงครึ่ง เปิดมื้อด้วยกระเพราไก่ผัดน้ำ นอกจากนี้มีไปกินเย็นตาโฟด้วยตอน2ทุ่ม🥲 ฮูลาฮูป 1 ชั่วโมง ปิดเทอมแล้ว จันทร์หน้าจะเริ่มกลับมาลดจริงจังแล้ว #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 0 ครั้ง

What I eat Day 81(69)
เริ่มกิน 10 โมงครึ่ง หยุดกินตอน 3 โมงครึ่ง ฮูลาฮูป 40 นาที #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 0 ครั้ง

What I eat Day 80 (69)
นอกจากนนี้มีกินขนมไปด้วย #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 0 ครั้ง

What I eat Day79 (69)
เริ่มกิน 11 โมง หยุดกิน 3โมงครึ่ง #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 0 ครั้ง

What I eat Day78 (69)
เริ่มกินบ่ายโมง หยุดกินตอน 3 โมงครึ่ง ฮูลาฮูป 20 นาที #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 1 ครั้ง

What I eat Day77 (69)
เริ่มกินตอน 10 โมง หยุดกินตอน 3 โมง ฮูลาฮูป 20 นาที #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 2 ครั้ง

What I eat Day 76 (69)
เริ่มกิน11โมง หยุดกิน 3 โมงครึ่ง มีกล้วยตากด้วย2ชิ้น ฮูลาฮูป 40 นาที #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 1 ครั้ง

What I eat Day 75 (69)
เริ่มกินตอน10โมง หยุดกินตอน3โมงครึ่ง วันนี้หวานๆเลย ฮูลาฮูป 40 นาที #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 4 ครั้ง

What I eat Day74(69)
เริ่มกินตอนเที่ยง หยุดกินตอน4โมง มีกินหมูปิ้งด้วย3ไม้ ฮูลาฮูป 1 ชั่วโมง #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 51 ครั้ง

What I eat Day73(69)
เริ่มกิน11โมงครึ่ง หยุดกิน 4 โมง #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 0 ครั้ง

What I eat Day72 (69)
เริ่มกิน 11 โมงครึ่ง หยุดกินตอน 3 โมงครึ่ง #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 0 ครั้ง

What I eat Day71 (69)
เริ่มกิน10โมงครึ่ง หยุดกินตอน 4โมง ฮูลาฮูป 30 นาที #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 0 ครั้ง

What I eat Day 70 (69)
เริ่มกินตอนเที่ยงครึ่ง หยุดกินตอน4โมงครึ่ง วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายนั่งสรุปสอบทั้งวันเลย #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 1 ครั้ง

What I eat Day69 (69)
งานวัดวันสุดท้ายอีทฉ่ำๆเลย มีสตอเบอรี่โยเกิร์ตด้วย #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 40 ครั้ง

What I eat Day68 (69)
เริ่มด้วยสุกี้โรล 3 ชิ้น หมูย่างไก่ย่าง 4 ไม้ ข้าวเหนียว1 ห่อ น้ำผึ้งมะนาวหวานน้อยใส่บุก พิซซ่า2ชิ้น ปจด มาคือหิวมากๆสุดๆ วันนี้มีงานวัดด้วยเน้นๆเลยวันนี้ มีฮูลาฮูป 1 ชั่วโมง 20 นาที #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 0 ครั้ง

What I eat Day67 (69)
เริ่มกินตอนเที่ยง หยุดกินตอน4โมงครึ่ง #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 0 ครั้ง

What I eat Day 66 (69)
เริ่มกินตอน11โมง หยุดกินตอน 4 โมงครึ่ง เลิกเรียนเกือบ6โมงเลย ไม่ได้กินอะไรเพิ่มแล้วจากในรูป แต่ติดหวานเกินวันนี้ มีฮูลาฮูป 1 ชั่วโมง 10 นาที #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 1 ครั้ง

What I eat Day65 (69)
เริ่มกินตอน11โมงนิดๆ หยุดกินตอน 4 โมงครึ่งวันนี้กินข้าวราดแกง2อย่าง25บาทเอง แล้วก็ชามะลิหวานน้อย มีมินิบันในเซเว่นด้วย นอกเหนือนั้นมีชานมนิดหน่อย #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 1 ครั้ง

What I eat Day64 (69)
เริ่มกินตอน11โมงครึ่ง หยุดกินตอน4โมงครึ่ง วันนี้ไปกินข้าวกับที่บ้านพูดได้ว่าหลุดเลยวันนี้ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 0 ครั้ง

What I eat Day63(69)
เริ่มกินตอนบ่ายโมง กินเป็นหมาล่าย่างมีปีกไก่3ชิ้นกุ้ยช่าย4ชิ้น แล้วก็ชาเขียวปั่นหวานน้อย หยุดกินตอน5โมง ฮูลาฮูป 30 นาที #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง
56KG go to 45KG

56KG go to 45KG

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
56KG go to 45KG
16กำลังติดตาม
55ผู้ติดตาม
632ถูกใจและบันทึก

56KG go to 45KG

ลดเรื่อยๆลดบ้างหลุดบ้าง 56(25/5/68) -> 50.9(12/2/69) ลดน้ำหนักเดือนละ 1 KG