Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 2 ครั้ง

menjaga pola hidup sehat, bonus badan singset😋
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 6 ครั้ง

glutes day🍑
haha just kidding 😋 #RealitaDewasa
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 17 ครั้ง

kenapa gabisa pakai sound asli sih di lemon tiap upload video😕
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 11 ครั้ง

MBG (makanan bergizi gue)🤣
sarapan sehat✨
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 4 ครั้ง

plank
apalagi plank 1menit x 3set, dijamin CANGKEUL👌🏻✨
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 14 ครั้ง

2 gerakan yg bisa melatih otot glutes🍑
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 7 ครั้ง

asupan protein after workout 🥩
bikin steak sendiri dirumah jd lebih murah & hemat😝✨
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 1 ครั้ง

menuju akhir tahun yg lebih kenceng😩🍑
#barbellsquats
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 13 ครั้ง

bikin sate maranggi pake daging qurban🍡
#satemaranggi #dagingkurban
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 0 ครั้ง

glutes workout
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 39 ครั้ง

latihan beban untuk otot lengan biar ga melendoy💪🏻
setiap gerakan 3 set x 15 repetisi👌🏻 #upperbodyworkout
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 5 ครั้ง

how to make salmon & sirloin steak ✨
simpel, sehat, enak👌🏻✨ cara bikin mashed potato nya pernah aku bikin di video2 aku sebelumnya.. bisa discroll aja di profilkuuu😗 #ngontenbareng #salmon #sirloinsteak #steak #helathyfood
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 13 ครั้ง

blm bisa pull up? gelantungan aja dulu🤣
gelantungan jg punya manfaat kok buat tulang belakang 😗
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 2 ครั้ง

yuk olahraga biar awet muda😋
cukup minimal 3x dalam seminggu biar badannya tetap sehat💪🏻
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 30 ครั้ง

jalan kaki lebih efektif bakar lemak drpd lari?
jalan kaki 30-45menit perhari katanya lebih efektif drpada lari? markicob rutinin tiap hari😁 #walking #homeworkout
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 15 ครั้ง

salad buah kuah kaldu mangga🥭✨
bosen bikin salad pakai mayo & yoghurt? cobain pakai jus mangga deh, dijamin endul👌🏻lebih sehat jg dibanding pakai mayo🤗 cemilan diet friendly.. cocok dimakan siang2 pas lg butuh yg seger2🤤 #saladbuah
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 1 ครั้ง

caraku bikin jamur king oyster & telur ✨
masih diet friendly asal takaran garemnya disesuaikan ya👍🏻 #kingoyster #masaksimple
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 1 ครั้ง

olahraga drumah cuma ngandelin beban dr BB sendiri
belum punya dumbell? tenang.. masi bisa olahraga dooong🤗 asalkan ada niat buat geraknya itu & jgn males😋 #homeworkout #noequipmentworkout
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 116 ครั้ง

makan diluar ttep cari yg kalorinya aman🥩
pilih steak yg rendah lemak & karbo jg pilihnya kentang🥔
Silvia Juliani

Silvia Juliani

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Silvia Juliani
4กำลังติดตาม
1447ผู้ติดตาม
16.2Kถูกใจและบันทึก

Silvia Juliani

silviajuliani_

silviajuliani_

ยกเลิก

healthy lifestyle with me✨ my diet journey, from 67 Kg to 55 Kg⤵️