หากความเจ็บปวดนั้นคือครู ที่สอนให้เราเข้มแข็งขึ้น”

2025/9/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมความเจ็บปวดไม่ได้เป็นเพียงความทรมานที่เราต้องรับมือเท่านั้น แต่มันยังเป็นครูที่สำคัญที่คอยปั้นเราให้แข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม ตามที่ได้กล่าวไว้ในคำคมที่ว่า "ที่มอมปเอนเจินรดนั้นดิอมๆ เช่นเดียวกันไม่มีความพยายามใค เพราะมันกาลังปั้นเราให้กลาย ชุอเปลกแั กว่าเดิม" ซึ่งบ่งบอกถึงการที่ความสุขและความเจ็บปวดนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีการเปลี่ยนแปลงข้างในตัวเอง ความพยายามและความอดทนในช่วงเวลาที่ฝันร้ายเกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งที่ช่วยให้เราปรับตัวและเติบโตอย่างมีคุณค่า การเข้าใจว่า "ความเจ็บปวดคือครู" จะช่วยให้เรามีทัศนคติที่ดีขึ้นต่อความล้มเหลวและอุปสรรค เพราะบทเรียนจากความเจ็บปวดจะทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น เรียนรู้ข้อผิดพลาด และรู้จักสร้างความเข้มแข็งจากภายใน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาตนเองในระยะยาว นอกจากนี้ การฮีลใจตัวเองด้วยคำคมและข้อความบอกเล่าประสบการณ์ที่แสดงถึงความกล้าหาญในการเผชิญหน้ากับความทุกข์ยาก ยังช่วยให้เราเห็นว่าทุกการลองผิดลองถูกนั้นมีคุณค่า และเราไม่เคยเดินอยู่คนเดียวในเส้นทางนี้ ไม่ว่าจะเจ็บปวดมากแค่ไหน ความเจ็บปวดนั้นก็จะกลายเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงและการเติบโตที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของเรา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หน้ากระดาษจากหนังสือแสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการรักอย่างให้เกียรติและไร้ข้อกังขา พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้ากระดาษจากหนังสือแสดงบทสนทนาและข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการรักตลอดไปและความกลัว แต่ก็กล้าที่จะรัก พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้ากระดาษจากหนังสือแสดงข้อความภาษาไทยว่า “หากวันใดที่คุณไม่รักตัวเอง วันนั้นฉันจะรักคุณเอง” พร้อมที่คั่นหนังสือลายดอกไม้และโลโก้ Lemon8
หนังสือภูมิต้านทานความเจ็บปวด
#ภูมิต้านทานความเจ็บปวด ( ฉบับปรับปรุงเนื้อหา ) _________________ “นี่ขนาดฉัน ระมัดระวัง ดวงใจอย่างดี ยังเละเทะ พังไม่เป็นท่า“ ร้าวรานในรักเกิดขึ้นได้เสมอ ไม่ว่าท่านจะกลั่นกรองรักดีเพียงใด ขึ้นชื่อว่า รัก มีมนุษย์หน้าไหนควบคุมมันได้ด้วยหรือ 📍พิกัดหนังสือลิงก์หน้าโปรไฟล์ 📖 260.-
tantawanbook

tantawanbook

ถูกใจ 7 ครั้ง

รีวิว “แล้ววันพรุ่งนี้ หัวใจจะเข้มแข็งขึ้นอีกครั้ง”
#แล้ววันพรุ่งนี้หัวใจจะเข้มแข็งขึ้นอีกครั้ง #MindBrain #หนังสือฮีลใจ #thinkbeyond #รีวิวหนังสือ
Read Again and Again

Read Again and Again

ถูกใจ 4 ครั้ง

6 วิธีตัดขาด“ความสัมพันธ์ที่แสนเจ็บปวด” 💔✅
6 วิธีตัดขาด "ความสัมพันธ์อันแสนเจ็บปวด" การ "ตัดขาดความสัมพันธ์ที่เจ็บปวด" ไม่ใช่แค่การเลิก คุย แต่มันคือการค่อย ๆ พาตัวเองออกจากสิ่งที่ทำร้ายใจ...แบบมีสติ และไม่ทำลายตัวเองไปพร้อมกัน ลองใช้วิธีนี้แบบค่อยเป็นค่อยไปนะ: 💔1. ยอมรับความจริง (แม้จะเจ็บ) บางความสัมพันธ์...ไม่ได้ถูกสร
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 30 ครั้ง

หนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' หลายเล่มวางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว แสดงปกและสันหนังสือหลากหลายสีสัน พร้อมข้อความชื่อหนังสือและแฮชแท็ก #GROWUP.
หน้าหนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและไม่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จทุกด้าน.
หน้าหนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการสร้างกำแพงในความสัมพันธ์และการเปิดใจให้ผู้อื่น.
🌷เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต✨😉
🖋️เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต “ ถ้าหากเรารอให้พร้อมก่อนค่อยเริ่มหลายหลายอย่างในชีวิตของเราก็อาจจะไม่ได้เริ่มด้วยซ้ำ ” 🌤️หนังสือฮีลใจอีกเล่มที่จะเปิดพื้นที่พาทุกคนไปย้อนมองเส้นทางที่ตัวเองเดินผ่านมา ได้ให้อภัยและโอบกอดตัวเองกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตจนถึงปัจจุบันเพื
FoxxetJT

FoxxetJT

ถูกใจ 67 ครั้ง

อย่าหยิบยาพิษขึ้นมาดื่ม เพียงเพราะกระหายน้ำอย่ายอมเจ็บปวด เพื่อรักษาไว้ ซึ่งใครที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวคุณ
ถ้าเจอคนดูถูก ให้บอกตัวเองว่า 🌺 ช่างแม่ง ถ้าเจอคนวิจารณ์🌺 ให้นึกเสมอว่า ช่างมึง ถ้าเจอคนกระเเนะ กระเเหน ให้ตอบไปว่า ช่างกู เเล้วคุณจะพบว่า ชีวิตมีความสุข ขึ้นเยอะ #แคปชั่นชีวิต #ทุกคนมีคุณค่า #สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #ป้ายยากับlemon8 💖🌺💖🌺💖
สุรีย์พร ❤️🌺❤️💃

สุรีย์พร ❤️🌺❤️💃

ถูกใจ 221 ครั้ง

สิ่งที่โรงเรียนไม่เคยสอน แต่โลกจะสอนคุณเอง
. . 1. ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ามา จะหวังดีกับคุณ บางคนเข้ามาเพราะผลประโยชน์ บางคนเข้ามาเพราะอยากได้บางอย่างจากคุณ ชีวิตจะสอนให้คุณดูคนให้เป็นมากขึ้น 2. ความไว้ใจเป็นสิ่งที่ต้องเลือกให้ดี การเชื่อใจใครสักคนไม่ใช่เรื่องผิด แต่ต้องดูให้ดีว่าเขาเป็นคนที่รักษาความเชื่อใจนั้นได้จริงไหม
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

จิตวิทยาการหลั่งน้ำตาที่บ่งบอก ‘ระดับความเจ็บปวด’ ในใจ
มนุษย์เราเป็นสิ่งมีชีวิตชนิดเดียวบนโลกที่หลั่งน้ำตาออกมาจาก "อารมณ์" (Emotional Tears) หลายครั้งที่เราพยายามกลืนก้อนความเสียใจลงคอ พยายามบอกคนอื่นว่า “ฉันสบายดี” แต่หยดน้ำใสๆ ที่ร่วงหล่นลงมากลับไม่เคยโกหก ​ในทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา น้ำตาไม่ใช่แค่ของเหลวที่หล่อเลี้ยงดวงตา แต่ลักษณะภาษาก
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 264 ครั้ง

เวลาไม่เคยหยุดเดิน…และเราก็ไม่ควรหยุดเติบโต เวลาเป็นสิ่งเดียวในโลกที่ไม่เคยรอใคร ไม่ว่าเราจะสุขหรือทุกข์ สมหวังหรือผิดหวัง เข็มนาฬิกายังคงหมุนต่อไปเสมอ หลายครั้งเราอาจเผลออยากให้เวลาหยุดนิ่งในช่วงเวลาที่มีความสุข หรือย้อนกลับไปแก้ไขความผิดพลาดบางอย่างในอดีต แต่ความจริงคือ เวลาไม่เคยหยุดเดิน และเรา
เหมย เหมย

เหมย เหมย

ถูกใจ 12 ครั้ง

วิชาชีวิตที่ไม่มีสอนในห้องเรียน...
ถอดรหัส "บทเรียนชีวิต" (Life Lessons) ผ่านมุมมองวิทยาศาสตร์การแพทย์ สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขออนุญาตพักเรื่องโรคภัยไข้เจ็บที่ซับซ้อน แล้วมาชวนคุยเรื่องที่ยิ่งใหญ่และใกล้ตัวที่สุด นั่นก็คือเรื่องของ "การใช้ชีวิต" ครับ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมื่อหยุดสร้างเหตุแห่งทุกข์ ชีวิตจะค่อยๆเบาขึ้น
#วิธีหนีกรรมทำได้จริงหรือ มีธรรมข้อหนึ่งกล่าวไว้ชัดเจน... ว่าไม่มีผู้ใดในโลกนี้ที่จะพ้นจากผลของกรรมได้เลยแม้แต่น้อย แต่เราสามารถ "ลดแรงแห่งกรรม" และ "เปลี่ยนแปลงวิถีแห่งผลกรรม" ให้เบาบางลง หรือกลายเป็นสิ่งที่ดีงามขึ้นได้ ด้วยวิถีแห่งการปฏิบัติดังนี้ครับ 🌿 หยุดรังแต่จะสร้างกรร
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 21 ครั้ง

การรับมือกับ “ความเจ็บปวด” ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
“ความเข้มแข็งทางความรู้สึก” มักดูเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่นั่นคือสิ่งที่คนอื่นเห็นเท่านั้น… ไม่ใช่ทุกคนจะแสดงความเจ็บปวดออกมาดังๆ บางคนแค่เอาชีวิตรอดผ่านมันไปอย่างเงียบๆ… #จิตวิทยา #จิตวิทยาสังเกตคน #ฮีลใจ #ติดเทรนด์ #fypシ
Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด' สีส้มสดใส พร้อมข้อความ '10 ข้อคิดที่ได้จากหนังสือฮีลใจเล่มนี้' และมือที่กำลังถือหนังสือ แสดงถึงเนื้อหาที่ให้กำลังใจวัยรุ่น
ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ เน้นข้อคิดว่า 'การปฏิวัติที่แท้จริงคือการลงมือทำ' โดยมีข้อความเตือนใจว่าการเตรียมพร้อมอ�ย่างเดียวโดยไม่ลงมือทำนั้นไร้ประโยชน์
ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ เน้นข้อคิดว่า 'ในยุคสมัยใหม่ เราจำเป็นต้องรู้กว้างๆ และนำความรู้ที่หลากหลายมาสร้างเป็นเรื่องราวของตัวเอง' เพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการของสังคม
" 아프니까 청춘이다 " 10 ข้อคิดจากหนังสือเพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด
📚คิดอะไรไม่ออกเลยหยิบหนังสือมาอ่านอีกรอบ หนังสือเล่มนี้เหมือนมีใครสักคนมานั่งบอกเราว่า “ไม่เป็นไรนะ ที่ยังสับสน” อ่านแล้วรู้สึกว่าเราไม่ได้แปลก ไม่ได้ช้ากว่าใคร แค่กำลังโตในจังหวะของตัวเอง เป็นเล่มที่ไม่ได้สอนให้เก่งขึ้นทันที แต่ทำให้ใจเบาลงและกล้าเดินต่อมากขึ้น ❤️ อ่านจบ 2 รอบแล้วอยากมาสรุปไว้
bestoey

bestoey

ถูกใจ 8 ครั้ง

🤍 ตอนที่ชีวิตแย่ที่สุด หนังสือเล่มนี้สอนให้เราเลิกทำสิ่งหนึ่ง
เมื่อก่อนเราเคยจมอยู่กับความคิดลบ ๆ จนหนังสือเล่มนี้ทำให้เข้าใจว่า ความเข้มแข็งไม่ได้แปลว่าไม่เจ็บปวด แต่คือการก้าวต่อไปแม้ยังเจ็บอยู่ 📚 #รีวิวหนังสือ #ฮีลใจ #ซึมเศร้า #พัฒนาตัวเอง #สรุปหนังสือ
Suthaporn Khonm

Suthaporn Khonm

ถูกใจ 1 ครั้ง

โิอบกอดตัวเองทุกความรู้สึก คุณจะเข้มแข็งและเติบโต
1. เพราะการเติบโตเริ่มจากการ “ยอมรับ” ไม่ใช่ “หลีกหนี” เราทุกคนมีทั้งด้านที่เข้มแข็งและอ่อนแอ มีวันที่มั่นใจและวันที่อยากหายไป การโอบกอดความรู้สึกเหล่านั้นหมายถึงการยอมรับว่า “ฉันคือมนุษย์คนหนึ่ง ที่มีทุกด้านอยู่ในตัว” เมื่อเรายอมรับความเป็นจริงได้ เราก็ไม่ต้องเสียพลังไปกับการหลบหนี และนั่นเองค
พลอยสุข

พลอยสุข

ถูกใจ 3 ครั้ง

”100 ข้อคิดไม่ได้สอนใคร สอนใจตัวเอง“
..... 1.จงยึดมั่นในความดี แต่ควรทำดีให้ถูกคน 2. ให้ใจใครไป อย่าคาดหวังจะได้กลับคืนทุกคน 3. คำ “ สัญญา “ เป็นเพียงลมปาก 4. อย่ายุ่งเรื่องใคร ถ้าเขาไม่ได้ยุ่งเรื่องของเรา 5. ดีให้พอดี บางคนไม่ได้เห็นเราดีแต่เห็นเราโง่ . 6. คนที่น่านับถือคือคนที่รู้จักให้เกียรติผู้อื่น 7. เวลาเปลี่ยนไป ทุกอย่
Bundith

Bundith

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มในชุดไทยสีน้ำเงินทองนั่งอยู่เบื้องหน้าครุฑสีน้ำเงินทองสง่างามกำลังโบยบินเหนือวัดบนภูเขาในยามอาทิตย์อัสดง มีข้อความว่า "เรียนรู้จากอดีต และมีชีวิตอยู่เพื่อปัจจุบัน" สื่อถึงการใช้ชีวิตในปัจจุบันและเรียนรู้จากอดีต.
เรียนรู้จากอดีต และมีชีวิตอยู่เพื่อปัจจุบัน🪽🤍
เรียนรู้จากอดีต และมีชีวิตอยู่เพื่อปัจจุบัน🪽🤍 เพราะชีวิตไม่อาจย้อนกลับได้ แต่เราเลือกก้าวต่อไปได้เสมอ บางครั้ง มนุษย์เรามักใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับ “อดีต” บางคนเสียใจในสิ่งที่ทำพลาด บางคนยังคิดถึงคนที่จากไป บางคนยังโกรธตัวเองกับเรื่องเดิม ๆ ราวกับหัวใจถูกจองจำอยู่ในช่วงเวลาที่ผ่านไปแล้ว
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 9 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า
#โตขึ้นจึงรู้ว่า หัวใจคนเราไม่ได้เข้มแข็งขึ้นตามอายุ แต่มันแค่ "ทนทาน" ต่อความเจ็บปวดได้เก่งขึ้น เราเรียนรู้ที่จะซ่อนความเสียใจไว้ข้างหลังรอยยิ้มที่สุภาพ และเรียนรู้ว่าการร้องไห้ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือการระบายความเหนื่อยล้า เพื่อที่จะลุกขึ้นเดินต่อในวันพรุ่งนี้
แก้วที่ปลูกไปเรื่อย

แก้วที่ปลูกไปเรื่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

เคยอยากเป็นคนที่เก่งขึ้น แต่ก็เคยมองว่าไม่เก่งเหมือนกัน
ตอนเด็กลินสงสัยว่าพวกผู้ใหญ่เขาใช้ชีวิตกันยังไงนะ พวกเขาต้องมีความสุขมากแน่ๆเลย ได้ทำอะไรที่ชอบ ได้ไปในที่ที่อยากไป ได้กินทุกอยากที่เลือกเองได้ อยากเป็นผู้ใหญ่จังเลย… 😊 แต่พอได้สัมผัสจริงๆ ยอมรับว่าตอนแรก มันโคตรตรงข้ามกับที่คิดไว้ มันเจอทั้งปัญหาทางจิตใจ อุปสรรคทางสภาพแวดล้อม ความท้าทายที่
LynnDear

LynnDear

ถูกใจ 10 ครั้ง

อย่าเป็นคนดี และเจ็บปวดอยู่ฝ่ายเดียว
มีคนดีอยู่ประเภทหนึ่ง ทำเพื่อคนอื่นเสมอ ยอมเสมอ ให้เสมอ แต่สุดท้าย…กลับเป็นคนที่ต้องมานั่งเสียใจอยู่คนเดียว ...... 5 ข้อคิดจากหนังสือ #อย่าเป็นคนดีและเจ็บปวดอยู่ฝ่ายเดียว หนังสือโดย ยูอึนจ็อง 1. คนที่ทำให้เราเจ็บที่สุด มักไม่ใช่คนแปลกหน้า แต่เป็นคนที่เราพยายามทำดีด้วยมากที่สุด เพราะเราค
วันว่างมีเรื่องเล่า

วันว่างมีเรื่องเล่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

ชีวิตสอนเราให้เข้มแข็ง✨✅✨
ชีวิตไม่เคยบอกเราล่วงหน้าว่าจะต้องเจอกับอะไร บางวันตื่นขึ้นมาพร้อมรอยยิ้ม บางวันกลับต้องรับมือกับความเหนื่อย ความผิดหวัง และความเจ็บปวดที่ไม่ทันตั้งตัว แต่สิ่งหนึ่งที่ชีวิตทำเสมอ คือ “สอน” สอนผ่านปัญหา สอนผ่านการสูญเสีย และสอนผ่านวันที่เราคิดว่าตัวเองไม่ไหวแล้วจริง ๆ เราไม่ได้เข้มแข็งเพราะไม่
หมวย'ย หลิน'นนน

หมวย'ย หลิน'นนน

ถูกใจ 3 ครั้ง

สิ่งที่เธอตามหามาตลอดคือสิ่งที่อยู่ในใจเธอ บทเรียนแห่งการตื่นรู้ 📚ครูผู้มาในคราบของความเจ็บปวด ….บนเส้นทางแห่งการตื่นรู้ หลายคนเข้าใจว่าความท้าทายสูงสุดคือการฝึกสมาธิให้นิ่ง หรือการแสวงหาความสงบจากโลกภายนอก แต่แท้จริงแล้ว บททดสอบที่ลึกและยากที่สุด กลับไม่ใช่สิ่งใดเหล่านั้นเลยหากคือการ หันกลับไ
มี๊มี๊ต้าวก้อนกลม🐇

มี๊มี๊ต้าวก้อนกลม🐇

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍂การลงทุนด้วยความคาดหวังคือการมัดจำด้วยคามเจ็บปวด🪼
🦋 H.O.P.E. ความคาดหวังครั้งที่อนันต์ 🦋 “ฉันจะวิ่งหนีจากความคาดหวังได้อย่างไร เพราะดูเหมือนมันเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตไปแล้ว หากไม่ใช่ความคาดหวังของคนอื่น ก็เป็นความคาดหวังของฉันเอง” 💫🦋 ใครที่เจ็บปวดและยังติดอยู่ในกับดักของความคาดหวัง เหมาะมากที่จะลองหยิบเล่มนี้ขึ้นมาอ่านสักครั้ง เป็นเล่มที่ตอบ
Jao_Daffodils

Jao_Daffodils

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประสบการณ์ชีวิตสอนให้เราโตและเข้มแข็งขึ้น!!
ก่อนอื่นเลยชื่อ ออแอ เรียกสั้นๆว่า แอ ก็ได้นะคะ😊 โพสนี้อยากจะมาทำความรู้จักเพื่อนๆค่ะ🥰 ปัจจุบันแอร์อายุก็ 36 แล้วเรียกได้ว่าชีวิตก็ผ่านอะไรมามากมายเหมือนกันกว่าจะเป็นผู้เป็นคนได้ในวันนี้ ถึงแม้วันนี้อาจจะยังไม่ได้เหมือนความฝันของใครหลายๆคน หรืออาจจะเป็นเรื่องเล็กๆเพราะบางคนอาจจะผ่านอะไรมามากมายกว
ออ‘แอ เอง

ออ‘แอ เอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือถือถ่ายหน้าหนังสือ 'ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง' แสดงสารบัญปีศาจต่างๆ เช่น ปีศาจความรัก ปีศาจทำลายครอบครัว และปีศาจการทำงาน พร้อมข้อความ 'รีวิวหนังสือ ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง'
ภาพหนังสือ 'ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง' สองเล่มวางอยู่บนโต๊ะ เล่มปกแดงมีปีศาจหลากหลายสีสัน ส่วนเล่มปกขาวมีชายมองกระจกเห็นเงาปีศาจ
ภาพเปิดหนังสือ 'ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง' แสดงสารบัญปีศาจต่างๆ เช่น ปีศาจความรัก ครอบครัว สุขภาพ การเรียน การทำงาน เงินทอง และสังคม พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก
รีวิวหนังสือปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง
เป็นหนังสือประเภทพัฒนาตัวเอง หรือ How to ที่ #ฮีลใจ ชวนให้เรากลับมามองตัวเองสำรวจและทำความเข้าใจความรู้สึกอารมณ์ ความคิดลบๆ ที่เกิดขึ้นของเราเอง โดยการค้นหาที่มา แล้วเปลี่ยนวิธีคิดวิธีมอง เปลี่ยนความคิด ความรู้สึกให้เกิดเป็นพลัง พร้อมรับมือกับปีศาจที่เกิดขึ้น เป็นหนังสือที่เราขอแนะนำให้กับผู้ท
tu bgood

tu bgood

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 7 สัญญาณของคนจิตใจเข้มแข็ง ได้แก่ ไม่เสียเวลากับการสงสารตัวเอง, ไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง, กล้ากำหนดขอบเขต, ยินดีกับความสำเร็จผู้อื่น, กล้าเผชิญความเสี่ยง, ไม่ยึดติดอดีต และอดทนรอความสำเร็จ พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
🔥 7 สัญญาณ ที่บอกว่า "คุณเป็นคนจิตใจเข้มแข็ง"
ความเข้มแข็งที่แท้จริง ไม่ได้วัดกันที่การ "ไม่ร้องไห้" แต่วัดกันที่ความสามารถในการ "จัดการกับความรู้สึก" แล้วก้าวต่อ ในโลกที่เต็มไปด้วยความผันผวน คนที่ยืนระยะได้นานที่สุด คือคนที่มี "จิตใจเข้มแข็ง" ลองสำรวจตัวเองดูครับว่า คุณมี 7 สัญญาณเหล่านี้หรือไม่? 1. คุณไม่เสียเว
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 7 ครั้ง

✍️ทุกอย่างจะดีขึ้นเสมอ…แค่ต้องใช้เวลา
✍🏻สวัสดีคะคุณผู้อ่านทุกท่าน...นี่คือบทความฮีลใจในหัวข้อ “ทุกอย่างจะดีขึ้นเสมอ...แค่ต้องใช้เวลา” ขอให้บทความส่งผ่านความรักความห่วงใยและมอบความสุขผ่านตัวอักษรนะคะ ☺️ 🌷"ทุกอย่างจะดีขึ้นเสมอ...แค่ต้องใช้เวลา”🌷 บางครั้งชีวิตก็เหมือนท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยเมฆครึ้ม เรามองไม่เห็นแสงเลย…ไม่รู้ด้วยซ
ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดง นาย-ณภัทร ในชุดสูทลายทางสีเข้มมองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "ถอดบทเรียน ความสัมพันธ์ 'ที่เจ็บปวด' นาย-ณภัทร" และมีภาพเล็กๆ ของนาย-ณภัทรกับผู้หญิงอีกคนกำลังยิ้มอยู่ด้านล่างซ้าย
ถอดบทเรียนความสัมพันธ์ ที่เจ็บปวดของ“นาย-ณภัทร”
ปัญหาที่เกิดขึ้นของน้องนาย-นภัทร กับคุณแม่หมู เอาตรงๆ ไม่เกิดกับใคร... ไม่รู้หรอกว่ามันเจ็บปวดแค่ไหน แม้สิ่งที่น้องพูดมันดูเหมือนเขาเข้มแข็ง เด็ดเดี่ยว.. แต่เชื่อว่าข้างในเป็นแผลลึก😔 กว่าจะมาเดินทางถึงจุดนี้ ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะคนที่มีชื่อเสียง ทุกเรื่องไม่ได้เป็นเรื่องส่วนตัวอีกต่อไป
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 116 ครั้ง

คำถามในใจ 20 กว่าปี... จบลงที่คำตอบ ที่เจ็บปวดที่สุด 💔
ความจริงบางอย่าง... รู้เมื่อวันที่เราเข้มแข็งแล้ว…อาจจะดีที่สุด 💔 หลายปีที่เคยตั้งคำถามว่า ทำไมเราถึงไม่มีพ่อเหมือนคนอื่น พยายามตามหาคำตอบมาตลอดชีวิต แต่สุดท้ายคำตอบที่ได้รับกลับเจ็บยิ่งกว่าการไม่รู้เสียอีก วันนี้อยากบอกทุกคนที่มีปมในใจว่า "ครอบครัว" ไม่ได้วัดกันที่สายเลือดเสมอไป
Jade.LittlePick🐥

Jade.LittlePick🐥

ถูกใจ 404 ครั้ง

✨ปล่อยน้ำตาชะล้างความเจ็บปวด🫶
การร้องไห้ไม่ใช่สัญลักษณ์ของคนอ่อนแอ แต่มันคือการระบายความเสียใจที่แบกรับไว้ ปล่อยน้ำตาชะล้างความเจ็บปวด แล้วพรุ่งนี้ค่อยลุกขึ้นสู้ใหม่ในเวอร์ชั่นที่เข้มแข็งกว่าเดิม #ติดเทรนด์ #บทความดีๆที่อยากแชร์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ถูกใจ 34 ครั้ง

ปากบอกไม่เป็นไร แต่ทำไมในใจกลับเจ็บปวด
บางครั้งเราก็พูดว่า “ไม่เป็นไร” ทั้งที่ใจแทบสลาย เพราะไม่รู้จะซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเองยังไงดี 💔 #จิตวิทยา #ความรัก #อกหัก #แฟน #ความสัมพันธ์
Love Code ถอดรหัสความรัก

Love Code ถอดรหัสความรัก

ถูกใจ 7 ครั้ง

หลวงตาย้ำเมื่อโลกกำลังอ่อนแอ…จิตใจเราต้องเข้มแข็งกว่าเดิม
#ไม่บังเอิญที่เจอโพสต์นี้ ฝึกใจให้อยู่กะบบทสวดจักรพรรดิ หลวงตาย้ำเมื่อโลกกำลังอ่อนแอ…จิตใจเราต้องเข้มแข็งกว่าเดิม ทุกวันนี้… คนไทยไม่ได้เหนื่อยเพราะงานอย่างเดียว แต่เหนื่อยเพราะความคาดหวัง เหนื่อยเพราะการแข่งขัน เหนื่อยเพราะการเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น และเหนื่อยเพราะต้องใช้ช
ขนมผิง1994

ขนมผิง1994

ถูกใจ 27 ครั้ง

เมื่อคุณได้รับข่าวร้าย จิตใจคุณจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง
การสูญเสียไม่ได้เกิดแค่กับสิ่งที่จากไป แต่กระทบลึกถึงหัวใจของเรา ทั้งการปฏิเสธ โกรธ ต่อรอง เศร้า และยอมรับไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือกระบวนการเยียวยาตามธรรมชาติของจิตใจ แต่ละคนใช้เวลาไม่เท่ากัน และไม่มีใครต้องรีบ "เข้มแข็ง" ก่อนใจจะพร้อม แค่อนุญาตให้ตัวเองรู้สึก นั่นก็ถือว่ากำลังก้า
Goodmind PSY. Space

Goodmind PSY. Space

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทุกย่างก้าวที่เจ็บปวด คือการเข้าใกล้ความเข้มแข็ง
บางครั้งขีวิตก็เหมือนสนามรบ เต็มไปด้วยการต่อสู้ที่ไม่จบสิ้น แต่ทุกบาดแผล ทุกความเจ็บปวด คือเครื่องยืนยันว่าเรายังยืนอยู่ แม้วันนี้จะหนักแค่ไหน จงเชื่อในพลังใจของเราว่ามันมีมากพอที่จะก้าวผ่านทุกพายุ และเมื่อหันกลับมามอง เราจะภูมิใจในความอดทนในความไม่ยอมแพ้ของเราแม้ในวันที่เราแทบจะไม่มีแรง#ปัญหาไม่ถ
ROSE SKY LOVE

ROSE SKY LOVE

ถูกใจ 103 ครั้ง

3 หนังสือฮีลใจ 📚 กอดตัวเองให้แน่นขึ้นในวันที่โลกใจร้าย
บางทีการวิ่งตามเป้าหมาย ทำธุรกิจ หรือใช้ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ที่แสนวุ่นวาย ก็ทำให้เราเผลอทำหล่นหายบางอย่างไป... วันนี้เลยอยากมาป้ายยา 3 หนังสือเล่มโปรดบนชั้น ที่หยิบมาอ่านกี่ครั้งก็ช่วยชาร์จพลังใจ ดึงสติ และทำให้เรากลับมารักตัวเองได้มากขึ้นค่ะ ใครกำลังเหนื่อยๆ เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ลิสต์ไปตำตามได้เลยน้า
ปานฟ้าจะรักตัวเอง

ปานฟ้าจะรักตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม