อยากให้ทุกคนไปลองคลีนซิ่งตัวนี้จริงๆ 🫧
แค่เช็ดปาดเดียวคือสะอาดแล้ว แถมช่วยลดสิวได้จริง ✨
ราคาคือจับต้องได้มากกก กดตะกร้าไปตำเถอะ ไม่ผิดหวัง💜 💙

#cleansing #คลีนซิ่ง #รีวิวบิวตี้ #Tiktokป้ายยา

2025/10/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคลีนซิ่งที่ดีไม่เพียงแค่ล้างออกง่าย แต่ยังช่วยดูแลผิวหน้า ลดปัญหาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่าง NIVEA Micellar Acne Care ที่ได้รับการพูดถึงกันอย่างแพร่หลาย จากการใช้แล้วรู้สึกว่าสิวลดลงเร็ว รอยสิวจางลง และผิวหน้าสะอาดเกลี้ยงได้ในครั้งเดียว แผ่นเช็ดเพียงสองแผ่นก็เพียงพอต่อการลบเครื่องสำอางหนักๆ รวมถึงยังเหมาะกับคนผิวแพ้ง่าย เพราะไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของเซรั่มแมกโนเลียที่ช่วยบำรุงผิวให้เรียบเนียน เมื่อใช้เป็นประจำจะเห็นผลลัพธ์ที่ช่วยให้ผิวหน้าแข็งแรงขึ้น เรียกได้ว่าเป็นคลีนซิ่งที่ครบทั้งเรื่องทำความสะอาดและดูแลผิวไปพร้อมกัน โดยเฉพาะคนที่แต่งหน้าเป็นประจำหรือประสบปัญหาสิว การเลือกใช้คลีนซิ่งที่เหมาะสมจะช่วยลดการเกิดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยประหยัดเวลาในการดูแลผิวหน้าอีกด้วย จึงไม่แปลกใจที่หลายคนจะแนะนำให้ลองใช้กันอย่างต่อเนื่อง เพราะราคาย่อมเยาและผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สารบัญ Word กดแล้วเด้งไปหน้าได้! ✨📄
ไม่ต้องเลื่อนหาหน้าเองให้เสียเวลา 😭 แค่ทำสารบัญอัตโนมัติ แล้วกด Ctrl + คลิก 👉 Word จะพาไปหน้าที่ต้องการทันที! 💯 ใช้ได้ทั้งรายงาน วิจัย และไฟล์ PDF งานดูโปรขึ้นเยอะมาก ✨ 📌 เซฟไว้ใช้ตอนทำรายงานนะ! #MicrosoftWord #ทริคWord #สารบัญWord #ทำรายงาน #Lemon8ฮาวทู
งานเสร็จไวไปพักผ่อน

งานเสร็จไวไปพักผ่อน

ถูกใจ 446 ครั้ง

ทำยังไงให้สวยขึ้น กลายเป็นพี่สาวคนสวยในมหาลัย💖🩵✨✨
🌟 ช่วงปี 1 เข้ามหาลัยแรกๆ แพรอยากสวยขึ้นมากๆ และเป็นช่วงที่ได้ชองแต่งหน้าจริงจังครั้งแรก แล้วก็ค้นพบว่าพอแต่งหน้าแล้ว เห้ยยเราก็สวยเหมือนกันนิ55555 ทั้งที่ตอนนั้นก็ยังแต่งไม่ค่อยเป็น แต่คิดไปแล้วว่าสวยแระ 🌟 ช่วงปี 2 พอโตขึ้น ได้ลองผิดลองถูก จำได้ว่าหาสไตส์เยอะมากๆๆทั้งการแต่งหน้า แต่งตัว การดูแลตั
ลูกแพร์

ลูกแพร์

ถูกใจ 898 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำซอสสปาเก็ตตี้ยอดนิยม 9 ชนิด ได้แก่ Aglio e Olio, Carbonara, Bolognese, Pesto, Puttanesca, Marinara, Truffle Cream, Frutti di Mare และ Amatriciana พร้อมรายละเอียดส่วนผสม รสชาติ และคำแนะนำในการเลือกซอสให้ตรงกับความชอบ.
แนะนำซอสสปาเก็ตตี้ยอดฮิต เลือกยังไงให้ตรงใจ?
เคล็ดลับหลังครัว 🍝 ซอสแต่ละแบบมีเอกลักษณ์ชัด ทั้งสายเบาใสอย่าง Aglio e Olio หรือเข้มข้นนัวแบบ Carbonara เลือกให้เหมาะกับสไตล์ แล้วจานเดิม ๆ จะอร่อยขึ้นทันที อยากรู้ซอสไหนลึกกว่านี้ คอมเมนต์ไว้เลย และกดติดตาม “เคล็ดลับหลังครัว” ไว้ไม่พลาดเกร็ดครัวเด็ด ๆ 🍅✨ #ซอสสปาเก็ตตี้ #สปาเก็ตตี้ #เมนูส
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 148 ครั้ง

ภาพหน้าปกนำเสนอ 8 เทคนิคการเรียนชีววิทยาให้จำได้ไม่ลืมจนถึงวันสอบ โดยพี่หนุ่ม SmartMathPro พร้อมภาพประกอบของพี่หนุ่มยิ้มแย้มและอุปกรณ์การเรียน
เทคนิคที่ 1: การจำเนื้อหาชีวะด้วยรหัสลับ นิทาน และเพลง พร้อมตัวอย่างนิทานกระเพาะอาหารและรหัสลับการย่อยในลำไส้เล็ก เพื่อช่วยให้จำได้ง่ายและรวดเร็ว
เทคนิคที่ 2: การสรุปเนื้อหาชีวะเป็นตารางหรือ Short note เพื่อเปลี่ยนเนื้อหาที่ซับซ้อนให้เหลือแต่ประเด็นสำคัญ พร้อมตัวอย่างตารางสรุปการย่อยอาหารในลำไส้เล็ก
📚 8 เทคนิคเรียน ‘ชีวะ’ ให้จำไม่ลืมยันวันสอบ !
หลายคนเป็นกันมั้ย !? เรียนวิชาชีวะ ขึ้นบทใหม่ทีไร ดันลืมเนื้อหาบทเก่าตลอด พอใกล้สอบก็ต้องเสียเวลามาทวน เนื้อหาใหม่ตั้งแต่ต้นอีกรอบ 😵‍💫 . ใครกำลังเจอปัญหานี้อยู่ วันนี้พี่หนุ่มมี “8 เทคนิคเรียนชีวะให้จำได้นานยันวันสอบ” มาฝาก ลองเอาไปปรับใช้กันได้เลย ! . ✔️ จำเป็นรหัสลับ นิทาน และเพลง ✔️ สร
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 164 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งหันหลังในท่าสงบกลางธรรมชาติ มีข้อความว่า “เปลี่ยนคลื่นความถี่ ให้ตัวเอง High Vibration”
ภาพรายการข้อแนะนำ 10 ข้อ เพื่อยกระดับคลื่นความถี่พลังงาน เช่น การอยู่กับธรรมชาติ การฟังเพลง และการจดบันทึกความสุข
ภาพแผนภูมิแสดงระดับคลื่นความถี่ทางอารมณ์ต่างๆ โดยแบ่งเป็นความรู้สึกบวก (ความถี่สูง) และความรู้สึกเชิงลบ (ความถี่ต่ำ)
เปลี่ยนความถี่ตัวเอง ให้เป็นคน high vibes✨
เคยไหม ? อยู่ใกล้ใครบางคนแล้วรู้สึกดี มีพลัง กระปี้กระเป่า ในขณะที่ บางคนเข้าใกล้แล้ว ท้อแท้ใจ เศร้า เครียด ทั้งหมดนี้คือ พลังงานที่ออกมาจากการสั่นสะเทือนตามอารมณ์ และพลังเหล่านี้สามารถถ่ายเทกันออกมา จากคนหนึ่งสู่คนหนึ่งได้ เราจึงรู้สึกได้ ว่า “ไม่อยากใกล้คนนั้นเลย” แม้เขาไม่ได้พูดอะไรด้วยเลย
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 95 ครั้ง

ม้าคลี..(Marklee) #มีอะไรบอก
#mark #marklee #ประโยคฮีลใจ #มาร์คลี #upperroom “ sometimes it’s not really important to know the answer to all these questions and to know if you’re perfectly ready for everything, but just if you’re willing to take this next step for real change….“
Nana

Nana

ถูกใจ 50 ครั้ง

ตัวไหนควรตำมัดรวมให้แล้ว!
Current Favorites ( 🪣 ฉบับผิวมันเป็นสิว .’- ) ยกคลาสลูกคุณหนูมาให้แบบไม่มีกั๊ก 👉🏻คลาส Skincare* ที่มัดรวมไอเทมสำหรับสิวผิวมันแบบเรา ๆ 👉🏻คลาส Bodycare* ตัวไหนที่ใช้ดี แล้วดีจริงหรือแค่การตลาด 👉🏻คลาส Haircare* การจะเป็นลูกคุณหนู ผมก็ต้องพริ้วดั่งราพัลเซล 👉🏻คลาส Lipcare* ลูกคุณหนูก
anothermacho

anothermacho

ถูกใจ 1799 ครั้ง

บู๊ส บู๊ส สดชื่น ทุกวัน✨
🧠ตัวช่วยที่ทำให้ตื่น และบำรุงสมอง ไม่ว่าจะอ่านหนังสือ ทำงาน ขับรถ 🚗 📖ช่วงอ่านหนังสือสอบ เค้ากินทุกวันเลย มีสมาธิในการอ่าน สมองไม่เหนื่อยล้าด้วย ใครที่ไม่อยากดื่มกาแฟ แนะนำมากๆ👍🏻 🚨อย่ากินตอนช่วงเย็นๆ ท้องว่าง ไม่งั้นไม่ได้นอนแน่ #Lemon8Club #คลับอ่านเขียน #ตัวช่วยอ่านหนังสือ #d
◡̈ benjy

◡̈ benjy

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเล่าเรื่องแอสคลีปิอุส บุตรเทพอะพอลโล ผู้รักษาโรคเก่งกาจจนชุบชีวิตคนตายได้ เทพฮาเดสไม่พอใจจึงฟ้องเทพซุส ซุสจึงบันดาลให้แอสคลีปิอุสเป็นกลุ่มดาวคนแบกงูบนท้องฟ้าเพื่อเป็นเกียรติแก่เขา
แอสคลีปิอุส (กลุ่มดาวคนแบกงู)
เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

ถูกใจ 4 ครั้ง

How to กินยังไงให้น้ำหนักลดจาก95>>>67 🤤🥗
ปกติการลดน้ำหนักเป็นอะไรที่ยากมากๆสำหรับหลายๆคน แต่วันนี้น้ำจะมาแนะนำว่ากินยังไงให้น้ำหนักลด ง่ายๆสไตล์ตัวเองที่ลดลงมาแล้ว28กิโล ส่วนตัวจะติดขี้เกียจทำอาหาร มื้อง่ายๆทุกมื้อที่ทำคือการลวกผัก+ไข่ต้ม และข้าวสวยร้อนๆ แต่ถ้าจะกินแบบนี้ไปเรื่อยๆอาจจะทำให้เราเบื่อและไม่ยั่งยืน วันนี้น้ำเลยมาเเนะนำน้ำ
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 807 ครั้ง

🥚 กินไข่ให้ถูกวิธี พุงยุบได้จริงไหม?
ลองทำตาม 7 วันนี้ ดูแลอาหาร ควบคู่การออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ 💪✨ #ลดน้ำหนัก #พุงยุบ #กินไข่ลดน้ำหนัก #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #เมนูลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #คุมอาหาร #สายสุขภาพ #ลดพุง #กินคลีน้อง
ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ถูกใจ 0 ครั้ง

บรัชโปรคลีเอท สายออกแบบห้ามพลาด❗️
วันนี้เค้ามาแนะนำบรัชที่ออกแบบเองค่ะ ในเซ็ตจะมีทั้งหมด 18 บรัชจุกๆ สามารถใช้เขียนฟอนต์ และตกแต่งภาพได้เลย ราคานี้ 89฿ รวมเชิงพาณิชย์แล้ว บอกเลยว่าเซ็ตนี้คุ้มสุดดดดด🍎👀 #บรัชprocreate #บรัชวาดรูป #ติดเทรนด์ #ขายบรัช #lemon8ไดอารี่
ลูปี้มีฟอนต์ * 🍎

ลูปี้มีฟอนต์ * 🍎

ถูกใจ 57 ครั้ง

หน้า 3 ของข้อสอบชีววิทยา A-Level ปี 2568 มีคำถามปรนัยข้อ 0-2 เกี่ยวกับชุดข้อสอบ สิ่งมีชีวิตต่างถิ่นที่ส่งผลกระทบต่อระบบนิเวศ และลักษณะการเติบโตของประชากรแบบลอจิสติก
หน้า 4 ของข้อสอบชีววิทยา A-Level ปี 2568 มีคำถามปรนัยข้อ 2-3 ต่อเนื่องจากหน้าก่อนหน้า และตารางแสดงข้อมูลไบโอมต่างๆ (ปริมาณน้ำฝน อุณหภูมิ ความหลาก�หลายทางชีวภาพ ตัวอย่างพืช) พร้อมคำถามเกี่ยวกับไบโอม
หน้า 5 ของข้อสอบชีววิทยา A-Level ปี 2568 มีคำถามปรนัยข้อ 4 อธิบายลักษณะของสัตว์ชนิด A, B, C, D, E โดยละเอียด (เนื้อเยื่อ, โพรงลำตัว, สมมาตร, บลาสโทพอร์, โครงสร้างเฉพาะ) และถามว่าข้อใดไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการระบุชนิดสัตว์
แจกจ้า แจกฟรี แจกไปเลย แจกฟรี! คลังแนวข้อสอบ A-Level ชีวะ พร้อมเฉลยละเอียด
แจกจ้า แจกฟรี แจกไปเลย แจกฟรี! คลังแนวข้อสอบ A-Level ชีวะ พร้อมเฉลยละเอียด ใกล้สอบแล้ว... ใครยังงมเข็มอยู่มาทางนี้! 📍 เรามัดรวมแนวข้อสอบ A-Level ปีล่าสุดมาให้ฝึกมือกันแบบฟรี ๆ ไม่เสียค่าใช้จ่าย เพราะอยากให้ทุกคนสอบติดคณะในฝันไปด้วยกัน!❤️❤️❤️🥳😆💕🙏🏻🙏🏻 . TCAS กดติดตาม Ig : @tutorpearmai.official
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไปลองกัน🍧น้าเปิ้ลน้ำแข็งไส 25บาท!!!
น้าเปิ้ลน้ำแข็งไส เมืองเพชร อากาศร้อน ก็ต้องหาเมนูเย็นๆคลายร้อนหน่อย เลยแวะมาลองกินร้านนี้เมนูคลีเอทมาก รสชาติความหวานไม่เหมือนที่ไหนเลยเพราะที่นี่เขาใช่น้ำตาลโตนด? ราคาเริ่มต้นที่ 25บาทเอง เปิดตั้งแต่ 16น.-22น. (ส่วนวันที่เปิดต้องไปเช็คหน้าเพจได้) #เพรชบุรี #ติดเทรนด์ #ของกินเล่น
A ♡ ᙏ̤̫ ✿˖°

A ♡ ᙏ̤̫ ✿˖°

ถูกใจ 8 ครั้ง

อยากเป็นผู้หญิงดูแพงลองมาทำสิ่งนี้✨
ผู้หญิงดูแพง 💧🍃 “ทรงผมที่ทำให้ดูสะอาดลูกคุณขึ้นทันที💕 ทรงที่ช่วยให้ลุคดูคลีน ดูลูกคุณขึ้นแบบเห็นได้ชัด 🧡ผมตรงปลายงุ้มเบา ๆ ทรงนี้ให้ฟีลเรียบร้อย ดูแพงมาก ยิ่งสีผมธรรมชาติหรือโทนน้ำตาลละมุน ๆ คือดูผู้ดีสุด 🩷มัด low bun คลีน ๆ เป็นทรงที่ดูโต ดูแพง แล้วดูนิสัยดีมาก ใส่ต่างหูทอง
Prapasiri Lakchonlati

Prapasiri Lakchonlati

ถูกใจ 9 ครั้ง

หนังสือที่บอกให้ฟังทั้งสิ่งที่พูดออกมาและไม่ได้พูดออก
“สิ่งที่เราต้องทำก็คือ ตั้งใจฟังทั้งสิ่งที่พูดออกมาและไม่ได้พูดออกมาถามคำถามให้ถูกจุด รับรู้และปรับอารมณ์ให้เข้ากับคนอื่น แล้วแสดงความรู้สึกของตัวเองให้ผู้อื่นรับรู้ได้โดยง่าย“ เล่มนี้แบ่งการสนทนาเป็น 3 แบบ (สรุปแบบย่อ) 🗣️เรื่องนี้เกี่ยวกับอะไรกันแน่ -> ลองค้นหาว่าทุกคนต้องการอะไรจาก
⑅🍅<Tomatosoup>🫕𓈒 𓈒⊹

⑅🍅<Tomatosoup>🫕𓈒 𓈒⊹

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚫 กฎเหล็กของคนผิวแพ้ง่าย! 🚫 เลิกทำร้ายผิวด้วยสำลีที่สากและบาดหน้า แล้วเปลี่ยนมาให้คลีนิกซ์ดูแลกันดีกว่า
หลายคนมักจะโฟกัสไปที่การเลือกซื้อสกินแคร์ราคาแพงๆ โทนเนอร์ตัวดัง หรือคลีนซิ่งสูตรอ่อนโยน แต่กลับมองข้ามสิ่งสำคัญที่สุดอย่าง "สำลี" ที่ต้องสัมผัสและเสียดสีกับผิวหน้าเราอยู่ทุกวัน! รู้ไหมว่า สำลีที่เนื้อหยาบและเป็นขุย คือตัวการเงียบที่คอยทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้เกิดรอยแดง ริ้วรอยก่อนวัย แถม
Clinix Thailand Official

Clinix Thailand Official

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์ Lemon8 แสดงหัวข้อ 'เดือนนี้ Lemon8 ดันอะไร?' สำหรับเดือนกุมภาพันธ์ 2569 พร้อมคำแนะนำให้อัปเดตแฮชแท็กและคีย์เวิร์ดเพื่อเพิ่มการมองเห็น มีภาพตัวอย่างคอนเทนต์เล็กๆ ประกอบ
ตารางสรุปแฮชแท็กและคีย์เวิร์ดที่ Lemon8 ดันในเดือนกุมภาพันธ์ โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่แฮชแท็ก เช่น #ตัวตายตัวแทน และคีย์เวิร์ดเปิดการมองเห็น เช่น ตรุษจีน, วาเลนไทน์
ตัวอย่างคอนเทนต์สำหรับแฮชแท็กสายบิวตี้ แฟชั่น ของใช้ประจำวัน เช่น #ตัวตายตัวแทน #ใช้แล้วไม่ชอบ และ #ฮาวทูแต่งตัว พร้อมภาพประกอบและคีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้อง
เดือนนี้ Lemon8 ดันอะไร สรุปมาให้แล้ว!🔥
✨ อัปเดต แฮชแท็กที่ทีมงานกำลังดัน + คีย์เวิร์ดเปิดการมองเห็น ประจำเดือน ก.พ. 69 🍋ใครกำลังหาไอเดียทำโพสต์ปัง ๆ เซฟเก็บไว้ได้เลย 💡 🔥 9 แฮชแท็ก ที่ทีมงานกำลังดัน ถ้ายังคิดไอเดียลงโพสต์ไม่ออก ลองทำเกี่ยวกับแฮชแท็กพวกนี้ดู เลื่อนภาพหรือกดที่แฮชแท็กเพื่อดูตัวอย่างเพิ่มเติม👇 💄 แฮชแท็กสายบิวตี้ / แฟ
Lemon8_TH

Lemon8_TH

ถูกใจ 644 ครั้ง

รวมครบทุกขั้นตอน ‘วิธีติดตั้งหญ้าเทียมพื้นปูน (D.I.Y)’ 🌿
🛠 อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม - ตลับเมตร - คัตเตอร์ - แผ่นต่อหญ้า - กาว PU น้องกรีนนี่พาทำทีละสเต็ป ตามได้เลย!  1️⃣ คลี่ & แปรง: กางหญ้าออกแล้วแปรงย้อนแนวใบหญ้า ให้หญ้าตั้งสวยดูเป็นธรรมชาติ 2️⃣ เคลียร์พื้นที่: ทำความสะอาดพื้นที่ให้เรียบร้อย แล้ววัดขนาดให้เป๊ะ 3️⃣ วางแนวหญ้า: สำคัญมาก!
GreenyGrass หญ้าเทียม

GreenyGrass หญ้าเทียม

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ทุกคนล่ะ สอบมากี่สนาม…?📚✌🏻
บางครั้ง… เราไม่ได้แพ้เพราะ “ไม่เก่ง” แต่แพ้เพราะ “หยุดพยายามก่อน” คนอื่นสอบผ่านได้ วันหนึ่งเราก็ต้องผ่านได้เหมือนกัน 🤍 ถ้ายังรู้ว่าปลายทางคืออะไร จะเลื่อนสอบไปปีหน้า หรือกลัวเสียเวลาอีกกี่รอบ สุดท้าย…ก็ต้องกลับมาอ่านอยู่ดี งั้นลองสู้ให้เต็มที่กับวันนี้ ดีกว่าปล่อยเวลาเดินไป แล้วกล
PanponyZ🦄✨

PanponyZ🦄✨

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงด้านหน้าสถานบริการเลเซอร์ขน, ขั้นตอนการเลเซอร์ขนแขน, แขนที่มีขนหนาก่อนทำ และแขนที่เรียบเนียนหลังทำ เพื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์ของการกำจัดขน.
ภาพด้านหน้าสถานบริการเสริมความงามที่มีป้ายและโปสเตอร์โปรโมชั่นต่างๆ แสดงให้เห็นถึงบรรยากาศภายนอกที่ดูน่าเชื่อถือและเชิญชวนให้เข้ามา��ใช้บริการ.
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจกภายในห้องน้ำของสถานบริการ แสดงให้เห็นถึงความสะอาดและเรียบร้อยของสถานที่.
เลเซอร์ขนแขนครั้งแรก ฉบับคนขนหนา โดนล้อว่าลูกลิงมาทั้งชีวิต🐵!
ใครขนดก ขนหนาจนโดนล้อว่าลูกลิง! จะบอกว่าไม่ต้องเอามาเก็บให้เจ็บใจเป็นปมชีวิต ปัญหานี้แก้ได้ด้วยการเลเซอร์เท่านั้นค่ะ ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตสุดๆ 🥹 เราเป็นคนขนหนามากก เพราะก่อนหน้านี้ชอบโกน พอขนขึ้นใหม่ก็จะแข็ง เส้นใหญ่ ทำให้แขนดูไม่สวย ไม่เนียน สุดท้ายตัดสินใจไปเลเซอร์ให้มันจบๆ 😤 เราเลือกมาเลเซอร์
PagingKo🦦🫧

PagingKo🦦🫧

ถูกใจ 147 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิมที่มีไฟนีออนสีเขียว สะท้อนตารางออกกำลังกายคลาส "BASICS" ที่เขียนบนกระจก
ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิมที่มีไฟนีออนสีเขียวและอุปกรณ์ออกกำลังกาย โดยมีคนอื่นๆ อยู่ในพื้นหลัง
ผู้หญิงสองคนกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องออกกำลังกายที่มีแสงสีน้ำเงิน โดยมีผู้ชายสองคนอยู่ด้านหลัง
รีวิวคลาสออกกำลังกาย @Cubic ที่ใครๆก็ชอบไปกัน🏋🏻‍♀️
ฟิตเนสที่มาแรงที่สุดในช่วงนี้ก็ต้องยกให้ CUBIC CHIDLOM แล้ววว ตอนแรกเราลองมาแบบใช้แอพClassPassก่อน ทีนี้รู้สึกว่าชอบมากเลยสมัครเลยซึ่งสมัครเป็นแบบ20credit เล่นGroup classได้ 20ครั้งแล้วก็ได้Personal Train 1 ครั้ง ส่วนใหญ่เราจะเล่นประมาณนี้ 🏋🏻‍♀️Basics 4 ครั้ง - คลาสก็จะเบาๆเน้นประท่าให้ถูกต้อง ถ
JinnyA.

JinnyA.

ถูกใจ 7 ครั้ง

คัพเค็กแครอท สูตรคลี
#ดลลี่รักสุขภาพ #tiktokviral #คลีน #อาหารสุขภาพ #อาหารทําเอง
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม