Gak nyangka bisa glow up di awal tahun

Menurunkan berat badan dari 75 kg ke 65 kg bukanlah hal yang instan. Aku memulai dengan langkah kecil, seperti memilih pola makan yang lebih sehat dan rutin berolahraga. Salah satu tantangan terberat adalah melawan kebiasaan lama yang membuat berat badan sulit turun. Selama perjalanan ini, aku belajar pentingnya konsistensi dan kesabaran. Ada masa ketika motivasi menurun dan terkadang tergoda untuk menyerah, tapi dukungan dari teman dan komunitas membuat aku tetap semangat. Aku juga mencoba mencari gaya olahraga yang aku nikmati, seperti berjalan santai dan yoga, agar aktivitas fisik terasa menyenangkan, bukan beban. Perubahan berat badan ini bukan hanya soal angka, tapi lebih ke bagaimana aku merasa lebih sehat dan nyaman dengan tubuh sendiri. Kadang aku masih mengalami masa-masa sulit, tapi aku percaya perjalanan ini adalah proses yang berharga. Buat kamu yang juga ingin melakukan glow up setelah berat badan 75 kg, ingatlah bahwa setiap progress itu berharga, dan yang terpenting adalah mencintai diri sendiri sepanjang perjalanan.