ベンチプレス130kg挑戦記録｜初日の105kg成功体験と目標共有

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130kg挑戦記録１日目

今回の最高105kg２回

ベンチプレス頑張りたい人は

一緒に頑張ろう🔥

良かったら自分の目標もコメントで書いてね✨

#ベンチプレス

8/9 に編集しました

私も以前ベンチプレスを本格的に始めた時は、なかなか重量が伸びず悩んだ経験があります。特に100kgを超えるあたりでフォームの安定が重要だと実感しました。この記事のように、目標をはっきり決めて記録を付けることでモチベーションを維持できるのは素晴らしいことです。また、ベルトを使用するタイミングや意識レベルを上げることも重量アップには効果的ですね。私の場合は「体幹を意識する」「呼吸を深くする」ことを意識しながらトレーニングを進めることで怪我の予防にもつながりました。仲間と目標を共有して励まし合う環境は継続の力になります。SNSやトレーニングフォーラムで進捗を発信したり、同じ目標を持つ人と情報交換をするのもおすすめです。これから130kgを目指す挑戦、応援しています！皆さんも自身のベンチプレスの目標や工夫をコメントでシェアして、一緒に成長していきましょう。ベンチプレスは負荷が大きい分、正しい知識と計画的なトレーニングで確実に成果が出ます。無理せず楽しく挑戦を続けたいですね。

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。昨日は、ステロイドハイのあとの、疲労が劇的に酷すぎて、一日中寝込んでました… ほんま、困りますよね😩 今日は、2日ほどたっぷり寝たので何とか体力も戻って来ています。そういえば、、、急性腸炎からお通じが無いような？🤔 だとしたら…もう便秘1週間過ぎてるのかも😂 日頃、トイレに行く回数があまり無いので気にかけない事も多くて… しっかりしないとダメですね👎🙅‍♀️ クリエイターとしてスタートしたものの… 画像編集が下手くそすぎて本当に笑ってしまいます🤣 もう少しまともに… 上手く早くできるようになりたいなあ。夢のシフォン屋さ

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本日の体重測定、ダイエット腸活美肌子犬、105キロからのダイエットリスタート

便秘解消したためか、0.9キロも落ちてました。浮腫みは相変わらずです😅 段々と毎日の習慣になり嬉しいです😆 見ててくださる方、ありがとうございます😊コレからも頑張りますので良かったら応援してね。 #Lemon8の日 #美魔女の美活 #薬局や治療でヘルス #飲食でヘルス #コメントでつながろう

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。本日は休日です。主人はツーリング。 55歳だけど元気よねー…って… 身体もあちこち痛いと言いながらでも動けてるから元気なんやと思います♡ ワタシは日曜お留守番。昨日は珍しく主人が休みで、ピコトーニングの送迎してくれたから、今日は主人が1日好きに使う日ですね。お互いの好きな事を、尊重するのがずっと仲良しのコツ。そして、自分の趣味を押し付けないことと無理に相手の趣味に合わせない。それかな？と思います。お互い５０過ぎて、心の繋がりが大切になってきてます。ほんま思うわー！最近、主人に臭いと言われるんです… 甘い匂い？みたいな？

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。調子の悪さが来ましたねー… 身体を恨むよりも心に栄養を与えたほうが絶対に良きよ！笑ってＮＫ細胞を増やすのだー♡ ダイエットも高さ安定。今は見守り時かもね。ワタシたち、メチャ良い夫婦です♡ TikTokショップのお洋服を来てモデルをやったけど、ワタシはめちゃくちゃプラスサイズまで戻っておりました！🤣🤣 やばいなー😨 とか、思うけど、今思うと、108キロの頃も写真とか絶対にイヤやった。だから、今は肥えてても写メは撮りまーす！動画もね。プラスサイズモデルデビュー♡ #癒しのおでかけ時間 #からだ健康チャレンジ #

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本日の体重測定#105キロからのダイエットリスタート

おはようございます🌞 ただいま、排泄コントロール不能で戻ってます。昨日は1人勉強会をしてて眠いです。が！！今日は受診、点滴の1日になりますので、寝てます🤣🤣 ステロイドと、免疫抑制剤の点滴です。太ってて元気に見えるけど実は免疫少ないんっす😂 では、今日も1日頑張りましょう🫶 気持ちは楽しく、大きくね😁 #秋のおでかけ #しあわせは勝ち #Lemon8の日 #ダイエット日記 #ヘルス習慣

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本日の体重測定🐶105キロからのダイエットリスタート、ダイエット腸活美肌子犬

おはようございます。昨日は、大切な車…🚗 我が車を自損でぶつけてしましました！！やっぱり体調不良やと良いこと無いです😿 そう思い、昨日は久々の過食復活！尿も思うように出てないしステロイドパルスしてきたばかりなので食欲も無限大ー！でも、良いのよ！こんな日も、あるのよ。こんな日を何度も超えてワタシはやってきてる。ショックな事も食べて紛らわせて今日からまた笑顔で過ごすぞ！！車も早く修理したいと申してます😅 #勝手に表彰 #レッツ秋満喫 #Lemon8の日 #しあわせは勝ち #レモポテホーム

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます☀ 晴れましたね．少し体重が増えてきました。仕事量の増加と睡眠時間の確保が難しくなり、それらの関係で増えてると思います。しかし、それも頑張ってなれるよ！！私のペースに持っていけるよう、今はあかんけど少しなら増えても良いから。でも、ちゃんと素の自分のダイエットペースに絶対に持って行きます！😆 いよいよ涼しくなってきて過ごしやすくなりましたね。寒いのは怖い😱 暑いのダメ、しかし寒いのもあかんです♡ 今日はネイルです。長いとパソコンキーが打てないので少し短くしてきます！😅 仕事も溜まってるのでこなさないとね！ #安心って最高

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます…もうお昼です、午後です！ずっと食べては寝ては、を繰り返していた1日でした。しんどい時、無理したらあかんですね。。また、セールは終わりましたが、お品物はあげていきますので、気に入った商品がありましたら、買ってみて下さいね♡ セールが終わり、とりあえずは、一休み？ご苦労様会をせねば… 今回はオーバーワークすぎて後半、全然ダメでしたが！学びもできたのでコレを次回に活用します！！ #ハッピーハロウィン #安心って最高 #私を進化させる秋 #コメントチャレンジ #レモポテホー厶

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

本日は、寝不足です… このところ、編集作業にかなり時間を割いてて手こずり気味… まだまだ下手くそです。寝不足だったりストレスを感じると無性に甘いものや量が欲しくなりますね。少し、気をつけないとね！😩 #ハッピーハロウィン #どう思いますか #今年こそ美容の秋 #勝手に表彰 #レモポテホーム

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。本日はやってしまいました… 眠剤を飲んでからの、爆食。やばいんです… 画像加工にかなり時間が掛かりまして（下手くそなのに🤣）夜中の3時まで食べてた！反省して、次に進みます、、お肌にも良くないしね。ほんまに大阪も一気に寒くなりました。ブランケット買おうと思います。 TikTokショップでね。 27日からハロウィンセール！それに合わせて品物を出せるように頑張ってます見に来てね♡ #ハッピーハロウィン #今年こそ美容の秋 #勝手に表彰 #ダイエット腸活美肌子犬 #動スクアカデミー

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体重測定子犬、105キロからの再チャレンジ

おはようございます。本日の体重、、、やっと74キロ台に！思えば長かったよ… 3月に難病が再発し歩行が出来なくなった… 納得の上でやったステロイドパルス2クール… まさか、あんなに酷い副作用になるなんて！ 10日で12キロ太り、ステロイドのため浮腫みもひどくなり体重は落ちない身体になった。食欲も病的過食になり暇さえあれば食べてた。リハビリに集中し、杖でもリハビリを必死で頑張った。やっと、杖なしの生活になろうとしてる。でも、まだ不安要素たくさん。こんな中でダイエットも再開したんやけどやっと成果が… ほんまに嬉しいです。諦めなければ目的は逃

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本日の体重測定🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。増えてますが、少量では一喜一憂しません。ステロイドがワタシの身体の中に入り、水分と結託してるのです😅 そんなにカロリーオーバーして食べたつもりもないのに、増えるんです🤣🤣 大切なのは、諦めない気持ちと行動の継続！そう、たとえば体重測定を載せるのとかね😂😂 #勝手に表彰 #レモポテホーム #今年こそ美容の秋 #Lemon8の日 #しあわせは勝ち

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本日の体重測定子犬、105キロからのダイエットリスタート！

#Lemon8の日 #しあわせは勝ち本日は珍しく便秘解消！！マグミット、酸化マグネシウム、ラキソベロン、コーラック、アミティーザ。これだけ書いたら何かご存知の方もいるかも😆ステロイドによる便秘はほんまに頑固です。日頃から排泄障害もあり、尿便どちらもお薬を飲んでます😅😅 こんなワタシでもダイエット諦めずにしてます、自覚だけは人一倍！！良かったら一緒に頑張りましょう♡ #コメント大歓迎 #美魔女の美活 #飲食でヘルス

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本日の体重測定子犬　105キロからの再スタート中

昨日の夜に間食思い切りしたんですが！！減ってましたね、驚きです🫢🫢 それだけ、ステロイドによる浮腫みが酷いということなのだと思います… ちゃんと自分の中で考えてる1111行動！守ります！ちゃんと、タンパク質と摂取カロリー考えながら痩せるスープを飲み、生活してる。ちょっと時間はかかるダイエットやけど、継続あるのみだよね。 #レモポテホーム #大人のマニア時間 #大人の健康美革命 #大人のキャラクター時間 #ゆる痩せ期間

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本日の体重測定2025.10.14#105キロからのダイエットリスタート

あーあかん。車をぶつけて以来、過食です。昨日は主人と心斎橋で遊びました！久々に歩きました。その反動がきたのか、今日は朝から痛みと痺れに苦しんでいます🥹 明らかに筋肉痛では無くて、難病から来る意味不明の痛みと痺れなのよね…😿 痩せるのは運動も大事だけど運動が極端にできないワタシにとってやはり食事療法がとても大事やと思います。車が直るまで過食続いたら困るよ😅😅 #ダイエット日記 #今年こそ美容の秋 #Lemon8の日 #しあわせは勝ち #レモポテホームダイエット腸活美肌子犬

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本日の体重測定#105キロからのダイエットリスタート

おはようございます昨日は恐ろしい受診の1日が終わりました。朝の9時から4時半まで病院にいました。本当に心底疲れます。今日は天気が悪いためか？更年期も始動…浮腫み、頭痛に眩暈。もうちょっと横になり動こうと思います♡ いきなり1.5キロ落ちてたのは便秘が大きいですね！結構緩下剤追加して出したので水分も出たせいかと思います。こういうとき、病気があるとつらいよね… つらいけどコレもワタシと思い頑張ります♡ #しあわせは勝ち #ダイエット日記 #Lemon8の日 #毎日体重測定 #ダイエット腸活美肌子犬

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。本日もお水を飲むぞ！ワタシはダイエットと美肌のために水を飲みます。しかし、無味無臭の水は苦手！そんな時、力強い味方が！ TikTokショップにて紹介してるので良かったら見てみてね！😆 停滞期という悪魔！！前は77〜78キロ台、約4ヶ月も！続いた事があります。でも、そこで諦めない気持ちと自分を少しでも褒めてあげる。それこそが長く続くコツなのかな？と思います。今週は忙しいのでバタバタ動きますよ😆😆 動けるワタシ、素敵💓 （杖歩行ですけど、それでも幸せ😃）置き換えを変えてからお肌も良い気がします！ #今年こそ美容の秋 #勝手に

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本日の体重測定です。105キロからのダイエット！

本日の体重測定です早起きしました太っててショック！！でも、ステロイドのんでるもん、仕方ない。トイレはお通じのみだったもん。利尿剤飲んでるもん！ダイエットは増えても慌てない。受け入れる。そこだよね。んで、明日が来るんだよ、痩せられる可能性のある明日がね😊 諦めないよーん！ #レモポテホーム #ダイエット腸活美肌子犬 #大人のマニア時間 #ゆる痩せ期間 #大人の健康美革命

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本日の体重測定2025.10.05.#105キロからのダイエットリスタート

本日の体重測定…増えてまーす🤣🤣 いろんな要素を振り返り（言い訳とも言う🤣）否定的にならない！！まだまだ元に戻せるというポジティブシンキンで行く、これ大切です♡ 今日は休日で主人が製菓洋品店に連れてってくれると言うので、気合いで行ってきます♪ 富澤商店です。　 1番大きな大丸に行ってきます！楽しみ♡ 昨日作りました、シフォンケーキもまた、載せますね♡ #レッツ秋満喫 #大人の休日スポット #Lemon8の日 #しあわせは勝ち #話題のスポット

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105キロからのダイエット再開中！毎日測ります♡

本日の体重測定少し太りましたね．でもゆるゆるでゆっくり痩せても良いのです。現状維持でも良いのです．ダイエットは、継続力。諦めない力なのです♡ #ダイエット子犬 #ダイエット腸活美肌子犬 #大人の健康美革命 #ゆる痩せ期間 #大人のマニア時間

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本日の体重測定💗108キロからのダイエットリスタート

フィーバー！！！今日はスロット？おパチ？どちらもやりません😅 増えすぎました… 水分も摂りすぎてますね。少しダイエットモード数日やりたいと思います。少しストイックさが必要なようです。数日は気を引き締めます！とりあえずは前半を目標にします。本気見せたります！！ #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #ネイルやヘア磨き #2025大切な人へ感謝を #毎日開運コツ

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本日の体重測定✨105キロからのダイエットリスタート

ちょいと、クリエイターを始めてから時間の感覚がね… 浮腫みがひどいです。排泄もままならず… 勝手にそれだけで3〜4キロは増えるから仕方ないと思ってます顔も浮腫んでて、めちゃムーンフェイスぽ！！夜中の作業のせいかなぁ… でも、集中したり、明確にハッと光が見えたりするのって夜中だったりするんですよね。。クリエイターさんなら、分かると思うけど…そんな事ないか🤣🤣 ヘッポコ初心者クリエイターです！まだまだ勉強頑張ります！ま、体調も少し悪いので今日は無理せずに過ごしたいと思います。のんびりね。 #私の一人時間 #勉強の相棒 #

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本日の体重測定#105キロからのダイエットリスタート

本日はとても体調が悪く…寝巻きで体重測定（いつもやろ）今日は一日中寝てたいと思います。水分が抜けるよう願ってます。浮腫みが酷すぎても身体痛いです。主人が心配してくれて、あまりにも酷かったら受診する様言ってくれました。ありがとう、ハズ♡ 弱い時もある嫁でごめんね🙇‍♀️ #Lemon8の日 #レモポテホー厶 #美魔女の美活 #飲食でヘルス #しあわせは勝ち

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本日の体重測定、ダイエット腸活美肌子犬、105キロからのダイエットリスタート

本日の体重測定です。近い差で増減ありますが、少し前まで76〜77キロだったので少しずつ繰り返しながら減ってると前向きに考えるよ♡ 一気に痩せたら逆に心配やわ🤣 今日は義両親宅へ。オカズを沢山作り、包みました。そして、お墓掃除、お参り。お彼岸。ゴミ捨てなどのお手伝い。大好きなハズを育ててくれたお父さんとお母さんだからワタシも大切に思います。 #Lemon8の日 #おでかけのひとコマ #美魔女の美活 #敬老の日 #秋の味覚

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます… やはり、過食になるのは何か問題がある時。でも、その場はそれを受け入れる。そして、自分の気持ちが少しでも前を向いた時に、また1からやりなおす。過食した自分を、責めない。それで、良いと思うんです。ダイエットしてて、全てが良いときでは無いんですもの。色々とあるんですよ。だから、自分を責めず、受け入れ過食した理由もちゃんと自分の中で理解してあげて、そして明日に進む。ワタシはこうやって何度も乗り越えてきました。コレで、良いと思います。こんな時に、やけっぱちになって、また過食にどんどん走ってもますます太って後悔と自分を叱咤するだけや

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

こんにちは！本日は普通に戻りました… ステロイドハイになり、諸々の迷惑な書き込みなどご迷惑をお掛けしました🙇‍♀️ 本日はまともになり、普通です🤣 また、本日から頑張ります！義実家では美味しいもの食べて楽しみます😊 お昼は肉うどんに、カボチャとクリームチーズのサラダにしましたよ♡ みんなで美味しく食べました♪ #安心って最高 #コメントチャレンジ #癒しのおうち時間 #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #年末まで病気になりたくない

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本日の体重測定子犬、105キロからのダイエットリスタート

本日の体重…1キロリバウンド。でも、良かった。本当に美味しいものに囲まれて好きなものお腹いっぱい食べれたよ。後悔は無し！また明日から頑張るから。絶対に諦めない精神もってれば目標は逃げないからね！ #しあわせは勝ち #美魔女の美活 #飲食でヘルス #レモポテホーム #ダイエット腸活美肌子犬

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。昨日もややバカ喰い… 今は、自宅警備員の難病引きこもりが太陽のある外の世界では無くてネットの世界に羽ばたこうとしてるそんな準備段階でもあります自分でもちゃんと分析できてるし優先度が今はダイエットより高いと思ってるから少し様子観察です月末のセールまでは少しずつ増えても良きとします。むくみは変わらず。尿は、前よりは少しマシかな？今日も頑張りましょう♪ #ハッピーハロウィン #勝手に表彰 #ダイエット腸活美肌子犬 #人間関係の呟き

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

こんにちは。やられてしまいました… まあ、夜中にトイレに20回以上通いまして…熱もあり腹痛も酷くて。何とか主人の買ってくれた薬で少し落ち着きました。下痢は止まりました．しかし！腹痛が治りません😫 排泄障害で便秘があり下痢とは無関係のワタシ。耐性が無いので、ほんまに困りました… 今日、動けそうなら午後診に行こうと思います。 #どう思いますか #今日の開運メモ #あったかグルメ #私を進化させる秋 #レモポテホーム

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本日の体重測定#105キロからのダイエットリスタート

本日の体重です。まさかの夜中の間食があるのにも関わらず落ちました😅 水分かな？何より、太ってなかったのと痩せてたのが嬉しい！そしてコンニャクラーメン、リピしなきゃ！！です😆 今日も頑張るぞー💪 おやつはマンゴー🥭で凌いでます。干し芋も良きです♪ 美味しい干し芋が届く予定なんです！今度皆さんにも紹介したいです！手間暇かけたオール手作りの干し芋なの！それまでは、マンゴーチャンクを齧ってます😆 #これ食べてみて #秋の味覚 #秋レシピ #レッツ秋満喫 #レモポテホーム

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本日の体重測定子犬#105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。 5年入れてたリングを外して以来ステロイドで更年期症状が止まりませんー！誰か助けて😅 朝が止まりませんーーこんな事無かったのに！ホルモンが整うとしっかり更年期も出るのかしら！？逆かしら？えいやー！仕方ない。体重が減らないのも覚悟しとるしでも辛いし！更年期耐えて誤魔化すことにしよう🤣🤣 #Lemon8の日 #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #ダイエット腸活美肌子犬

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本日の体重測定子犬105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。本日の体重です。太りましたが気にしません！諦めない気持ちさえもってれば目標は逃げません。その気持ちで105キロからやってきてます😊😊😊 ダイエットも今の環境も幸せを感じるようになってきました。杖歩行から杖無しでも歩けるようになってきてます！頑張ります♡ #ダイエット腸活美肌子犬 #美魔女の美活 #レモポテホーム #しあわせは勝ち #飲食でヘルス

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。昨日はシフォンケーキを必死になって作り、余ってしまいました🤣 そして激しい疲労が夜に来てピタッと倒れました。その後は麻痺みたいな感じでほぼ動けず、主人に介助してもらいました… 頑張って動くと、ワタシは必ずツケがやってくる…痛みも痺れも疲労も… 今日は多いです… クリエイターになってから、睡眠を削ったり頭を働かせたり、画像研修も山ほどあるのに下手くそだったり、配信もしないといけないし、、、 #癒しのおでかけ時間 #癒しのおうち時間 #安心って最高 #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #年末まで病気になりたくない付き合い

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。何度も戻ってますが🤣 また、初心に戻ることになりました！ワタシはダイエッターであり、ちゃんと痩せる事が課題です。しっかりと寝て、食べる量も管理してややストイックな状態になりたい。最近、ホンマに74.0キロ前後が多いです🥲 初心に戻るとは、良いことです。何度、戻っても良いの。自分の振り返りが出来るから。また、自ずと違う道や考え方も生まれてくるもんだよねー！！明日のワタシも幸せでありたいもんね！ #ハッピーハロウィン #今年こそ美容の秋 #どう思いますか

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

２つの食べ放題にでました。もう、本当に美味しかった！！改めて先生のスイーツの凄さを知りました。本当に美味しいんだもの。。シフォンも滑らかで穴あきもない… 先生の作るカヌレも食べてみたい。。色々な複雑な気持ちが生まれましたが今日もあるなら、今日も出かけたい気持ちです。。それから、疲労感の酷さ。来月と、同じ感じがします… 今日も疲れで起きれません🥱 この調子なら明日に電話して受診してくるつもりです。 #Lemon8の日 #飲食でヘルス #秋の味覚 #秋のおでかけ #レモポテホーム

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本日の体重測定子犬#105キロからのダイエットリスタート

初めてー！３月に再発してパルス療法2クールして副作用で超絶過食になり１０日で12キロリバウンドして以来初めて73キロ前半になったかも！！嬉しいので！ほんまに嬉しいので残しておきます。 80キロにリバウンドした時はほんまに絶望してもうダイエットはムリや！って思ってたんよね… 難病もいつ再発するかわからんし😩 でも、諦めない！諦めないで自分を信じて本当に良かった！挫折は簡単。継続することの意義。これからもワタシは前を向いて行くよ♡ 1000人フォロワーさん目指して頑張ります！ #レッツ秋満喫 #Lemon8の日

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本日の体重測定子犬、105キロからのダイエットリスタート

本日は主人がモーニングに誘ってくれて慌てて着替えて体重を測りました！ステロイドは波があるからなかなか体重は増えたり減ったり安定しないけど、全身は良くなってると信じて…！モーニング、とても美味しかったでーす。主人の奢りで、尚更幸せでしたー！🤣 #Lemon8の日 #しあわせは勝ち #夫婦ダイアリー #レモポテホーム #美魔女の美活

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

本日の体重です。夜に我慢できずに爆食しちゃったのに、増えていませんでした…水分が少し落ちたのかしら？今日はランチに行ってきます！！体調は少し悪めなんですけども…😅 #Lemon8の日 #美魔女の美活 #飲食でヘルス #おでかけのひとコマダイエット腸活美肌子犬🐶

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

昨日は大好きなカフェに行き、お腹パンパンになるまで、食べてしまいました！！デザートにサンデーまで🤣 でも、こんな風に大好きなものを食べて、時には自分を許す。これ、大事ですよね。自分でわかっててリバウンドに持っていかなければ良いだけよね。 #Lemon8の日 #おでかけのひとコマ #しあわせは勝ち #美魔女の美活 #飲食でヘルス

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます🌞 本日も朝からやられています！そうです、ひどい頭痛！今日は天気も良いし気圧では無い。明らかに気圧のようなこのひどい頭痛は更年期の症状の一つなんやと思います… 早く何とかなってくれへんかな… 明日でセールも終わりです。明日で終わりますので、やれる事を頑張らないとあかんですね。できる範囲で。無理せずね。身体を壊したら元も子もないですから。 TikTokの配信で会いましょう😆😆 #ハッピーハロウィン #室内スポット #私を進化させる秋 #今日の開運メモ #レモポテホームダイエット腸活美肌子犬

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。本日は大寝坊しました！大慌てで病院に来ましたよ！今日は一日中、病院です。寝坊したおかげで、朝から気分がダウンせずに、大慌てで動けました🤣 点滴が終わり買える頃にはもう暗いだろうけど、1日頑張ります！皆様も素敵な1日になりますように☺️ #安心って最高 #コメントチャレンジ #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #年末まで病気になりたくない #どう思いますか

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

こんにちは。なかなか痩せないモードです。いよいよ、冬到来になりました。まず、靴下をはく。ジーパンを履く。サンダルをやめる。この３つがワタシの中の冬モード突入の兆しです。暑さに弱いので…細かいことで具合悪くなるんです、ほんまウートフは厄介です。いよいよ、冬なので寒さも楽しみながら過ごしたいですね！！今日は主人も休み🎌 来週も2日休み🎌 嬉しい限りです。主人とも、2人とも50代になり2人して老けたね、体力的にもねー、なんて話もします。ワタシもクリエイターをするようになり益々疲れが抜けなくなってます…😅 でも、シフォン屋さんを実現するために頑張りますよ

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本日の体重測定#105キロからのダイエットリスタート

増えてましたが、夜にチャーハン食べちゃった！！ジャンキーってなんであんなに沁みるのーー！😆🤣🤣 身体に毒だけど。今日はしっかり置き換えして自分のペースで頑張ります。 70キロ前半キープの自分偉い！褒めてーー！😂😂 #レッツ秋満喫 #勝手に表彰 #しあわせは勝ち #Lemon8の日 #レモポテホーム

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。体重測定は…基本に戻ったら少し痩せました😅😅 今日は大切な催し物がありますので気合を入れて行きたいと思います。その為に連日頑張ってきたし… 少しでも成果があると良いなー！今日は1日掛りのお出かけなので途中で充電切れや、動けないとか痛みや痺れ、暑さによる意識消失など… 色んな事を想定しながら、頑張る！！引きこもりの自分でも出来るかなあ？シフォンケーキの販売をやりたいです。その為にいま、TikTokで頑張っています。お暇な方は試食もできますので良かったらきてね^_^ レベル8以上でワタシが認識して、常連さんと判断したら試

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本日の体重測定子犬🐶105キロからのダイエットリスタート

おはようございます。昨日、点滴とプリンペランの注射をしてもらい…それから今に至りますが、完全に良くなってきてます😆 ほんまにありがたいこと… もっと早くに病院に行けたら良かったけど、急性腸炎の具合の悪さは並大抵では無いので、とても病院のある現地まで、行くことが出来ませんでした😅 言って良かった。行けて、良かった。本日はまた、久々に徹夜をしてしまいました… 身体に良く無いよね！よくなーい！でも、明日。明日は魔の日。朝から夕方まで点滴ロックオンの日です。実はこの日が1番嫌だったりする…😣 点滴は辛い、診察も数箇所。お昼を持っていかないと、どこの外

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本日の体重測定💗108キロからのダイエットリスタート

おはようございます。いよいよ、毎日ガードルを履くことにしました。あと、昨日から？少し動きが悪いですね、、、ステロイド切れなのかしら？あと少しで受診なので大人しくしていようと思います。 #運気上げてこ #私の一人時間 #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #レモポテホー厶

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