6/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการพัฒนาตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย และต้องใช้เวลาเพื่อปรับตัวและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มันเหมือนกับการเปลี่ยนเวอร์ชั่นของชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นในทุกๆ วัน เมื่อเราเปิดใจที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงและเดินหน้าต่อไป แม้จะเจออุปสรรคหรือความยากลำบาก แต่ถ้าเรารักและเลือกใส่ใจตัวเองก่อน นั่นจะเป็นพลังที่ช่วยให้เรามีกำลังใจในการสู้ต่อไป จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกรักตัวเองหรือ Love Yourself ไม่ได้แปลว่าเป็นการเห็นแก่ตัว แต่เป็นการดูแลตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพื่อที่จะได้พร้อมรับสิ่งดีๆ ในชีวิต การตั้งใจใช้ชีวิตในทางที่ดี ทั้งการวางแผนเป้าหมาย การฝึกฝนทักษะ หรือแม้แต่การพักผ่อนอย่างเพียงพอ ล้วนแต่เป็นพื้นฐานสำคัญที่ช่วยพาเราไปสู่ความสำเร็จในแบบของตัวเราเอง อีกประเด็นที่สำคัญคือ การมีทฤษฎีหรือหลักการในการดำเนินชีวิต เช่น การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การแก้ไขจุดอ่อน และการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง โดยไม่ลืมที่จะให้เกียรติตัวเองและยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบ เพราะนั่นคือส่วนหนึ่งของการเติบโตที่แท้จริง สุดท้ายแล้ว ทุกครั้งที่เรารู้สึกว่าได้เปลี่ยนแปลงหรือพัฒนาตัวเองในเวอร์ชั่นใหม่ มันเหมือนได้เติมพลังและแรงบันดาลใจให้กับชีวิตอีกครั้ง และเมื่อเรารักตัวเองจริงๆ สิ่งดีๆ ก็จะเข้ามาในชีวิตอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สอนถอดเทปจากไฟล์เสียงด้วย AI ทำง่ายและใช้ฟรี
ใครต้องถอดเทปจากไฟล์เสียงบ่อยๆ แต่ไม่มีเวลา? 😩 วันนี้ผมมีตัวช่วยสุดเจ๋งที่จะทำให้งานคุณง่ายขึ้นเยอะ! นั่นคือ #AI ที่สามารถถอดเทปจากไฟล์เสียงได้ฟรี! ที่ชื่อ Google AI Studio แถมยังถอดได้ละเอียดทุกคำพูดเหมือนมีเลขามานั่งจดให้ข้างๆ เลย! #Lemon8ฮาวทู #ไอทีอัพเดท #ไอทีน่ารู้ #เอไอ
Benz Inthanon

Benz Inthanon

ถูกใจ 192 ครั้ง

สิ่งที่ Admin ต้องเจอทุกวัน (แต่ไม่มีใครบอก) 🥲📌
✨ หลายคนคิดว่า Admin = งานสบาย แต่ความจริงคือ “เจอทุกอย่าง” ในวันเดียว ✔ 1) งานด่วนที่ไม่เคยนัดหมาย ⚡ อยู่ดี ๆ ก็มา และต้อง “ตอนนี้เลยได้ไหม” 💬 แผนที่วางไว้ = พังทันที ✔ 2) งานที่เปลี่ยนไปมา 🔄 ทำใกล้เสร็จ = เปลี่ยน แก้แล้ว = แก้อีก 💬 เวอร์ชันไม่มีคำว่า “สุดท้าย” ✔ 3) ต้องตอบทุกคนพร้
อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงข้อความ “คร.22 ฉบับทำเอง เดือนพฤษภาคม 2026” พร้อมไอคอนปากกาและกระดาษ บ่งบอกถึงคู่มือการทำ คร.22 ด้วยตนเอง.
เอกสาร公证书 (หนังสือรับรอง) ของจีน พร้อมเล่มแดง (ทะเบียนสมรสจีน) วางอยู่ด้านบน ซึ่งเป็นเอกสารสำคัญในการดำเนินการรับรองเพื่ออัปเดต คร.22.
เอกสารรับรองจากจีนที่มีตราประทับของสถานกงสุลใหญ่ไทย ณ นครเฉิงตู และกระทรวงการต่างประเทศจีน พร้อมตราประทับ “FEE PAID” แสดงขั้นตอนการรับรองเอกสาร.
ทำคร.22 เอง สมรสที่จีนแล้ว🇨🇳
เริ่ม!!! มีทั้งกฎหมายไทย-จีน 😂 🇨🇳ทำที่เฉิงตูน้าา จดทะเบียนสมรสที่จีน ที่ไทยก็ต้องมาอัพเดท คร.22 น้า เพื่อให้ครอบคลุมกฎหมายทั้งไทย-จีน เริ่ดๆ 💅 -หลังจากจดทะเบียนสมรสที่จีนเสร็จแล้ว ได้เล่มแดงที่จริงใจ เราก็ต้องเอาไปรับรองเอกสารที่จีนก่อน สถานทูตไทยในจีนก่อนนะคะ -แฟนให้บริษัทแปลเป็นไทยให้และเอ
露娃🍒

露娃🍒

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงแอป QQ Music พร้อมสมุดจดภาษาจีนและไอคอนแอป QQ Music มีข้อความระบุว่าเป็นแอปฟังเพลงที่ใช้ตอนไลฟ์และเชิญชวนถามคำถามเกี่ยวกับการเรียนภาษาจีน
หน้าจอแอป QQ Music แสดงรายการเพลงแนะนำส่วนตัว 'Daily 30' และเพลงสำหรับ 'Eren yeager' พร้อมชื่อเพลงและศิลปินหลายรายการ
หน้าจอแอป QQ Music ส่วน 'ฟังหนังสือ' แสดงหมวดหมู่ต่างๆ เช่น หนังสือเสียงยอดนิยมและข้อเสนอสมาชิกสำหรับฟังหนังสือ
แอพที่เราใช้ฟังเพลง เวลาไลฟ์ * QQ MUSIC *
การใช้งานแอพ ก็ง่ายมากๆ #แอพฟังเพลง #ฟังเพลงจีน #แอพฟังเพลงจีน #เพลงจีน
จมกองจีน

จมกองจีน

ถูกใจ 439 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงแนวคิดหยางชี่และหยินชี่ในสตรี โดยมีผู้หญิงสุขภาพดีเปล่งประกายแทนหยางชี่ และผู้หญิงที่รู้สึกหนาวเย็นแทนหยินชี่ พร้อมส่วนผสมชาสมุนไพร Gu Yuan Cha และผลลัพธ์หลังดื่ม
🍵 ชาที่คนจีนโบราณใช้บำรุงร่างกายและพลังชีวิต
ผู้หญิงเรา…อยากมีชีวิตยาว สุขภาพดี ไม่ใช่แค่ดูแลผิว แต่ต้องดูแล “พลังในร่างกาย” ด้วย 🤍 ศาสตร์จีนเรียกสิ่งนี้ว่า “หยางชี่ (陽氣)” คือพลังความอบอุ่นและพลังชีวิตของร่างกาย ถ้าหยางชี่แข็งแรง ร่างกายจะสดชื่น แข็งแรง ป่วยยาก และมีแรงใช้ชีวิตในทุกวัน ✨ แต่ถ้าหยางชี่ลดลง “หยินชี่ (陰氣)” จะเพิ่มขึ้
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหญิงสาวพร้อมข้อความ 'TGAT 70+ ฉบับคนไม่ได้อ่าน' และผลคะแนนสอบ TGAT ส่วนบุคคล โดย TGAT1 การสื่อสารภาษาอังกฤษได้ 96.666/100 คะแนน
ภาพหน้าจอแสดงผลคะแนนสอบ TGAT ส่วนบุคคล โดย TGAT1 การสื่อสารภาษาอังกฤษได้ 96.666/100, TGAT2 การคิดอย่างมีเหตุผลได้ 48.750/100 และ TGAT3 สมรรถนะการทำงานได้ 65.416/100
ตารางแสดงค่าสถิติพื้นฐานการสอบ TGAT/TPAT2-5 TCAS 68 รวมถึงคะแนนเฉลี่ย (Mean) ของแต่ละวิชา เช่น TGAT1 มีคะแนนเฉลี่ย 40.417
TGAT ฉบับเด็กหกแปดที่ไม่ได้คิดว่าจะใช้คะแนน
TGAT ฉบับเด็กหกแปดที่ไม่ได้คิดจะใช้ยื่นคะแนน และความพร้อมเป็น 0 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️💝 ▪️ส่วนตัวเราสอบคะแนนอีกตัวที่ใช้สำหรับยื่นรอบ Inter portfolio ไปแล้ว แต่เราอยากทดลองดูว่าถ้าเราไม่เตรียมตัวเลย และเข้าไปสอบโดยไม่รู้อะไรเลย ไม่รู้ว่ามีกี่ข้อที่เราต้องไปเจอ ข้อสอบแบบไหน มีกี่พาร์ท เราอยากลองไปสอบดูว่าเรา
baimaiii🪽⋆ ୨୧˚

baimaiii🪽⋆ ୨୧˚

ถูกใจ 2846 ครั้ง

กินโพรไบโอติกอยู่ทุกวัน แต่ทำไม IBS ยังวนกลับมา?
#17probiotics #ceofactorythailand #อาหารเสริมคุณฝ้าย #รักสุขภาพ #selfhealingbyหมอเฟิร์น
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบหัวข้อ AI VS การศึกษาไทย แสดงเด็กผู้ชายถือแมวสีขาวอยู่ข้างข้อความ และมีชื่อผู้เขียนโพสต์ต้นฉบับอยู่ด้านล่าง
ภาพหน้าจอโพสต์ Facebook ของธีรวัฒน์ ประกอบผล เกี่ยวกับการตัดสินโครงงาน AI ระดับประถมศึกษา ที่เด็กตอบคำถามไม่ได้ พร้อมภาพประกอบโครงงานและเด็กผู้ชายถือแมว
ภาพข้อความหัวข้อ AI vs ระบบการศึกษาไทย และคำถามว่าการศึกษาไทยผิดเพี้ยนไปหรือไม่ โดยมีภาพการ์ตูนครูใส่แว่นกำลังคิดอยู่ด้านล่าง
ครูอยากให้เด็กใช้ AI เป็น หรือแค่อยากชนะเลิศ
โครงงานเด็กดูดีเลยนะ แต่รู้สึกครูลำดับการสอนผิดไปเยอะเลย 1. ครูน่าจะกำหนดหัวข้อมาแล้ว และไม่ให้เด็กคิดเอง สิ่งที่เด็กทำเองคงมีแค่เรื่องประกอบ และการเขียนโค้ด ที่เขียนตามกระดาษไปเฉยๆ 2. ครูควรอธิบายว่าสิ่งที่กำลังทำอยู่ มันคืออะไร องค์ประกอบ มันมีอะไรบ้าง ทำไมต้องใช้อันนี้ ก่อนที่จะไปให้ AI เจนโค้
นายปะจิ

นายปะจิ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ครูพี่แอนรวม 6 ประโยคที่ฝรั่งใช้คุยทุกวันมาให้ทุกคนค่า 💬
ใครอยากได้ความรู้แบบนี้อีก พิมพ์ ❤️ เป็นกำลังใจให้กันน้า #ครูพี่แอน #เรียนภาษาอังกฤษ #พูดอังกฤษ #ประโยคภาษาอังกฤษ #คําศัพท์ภาษาอังฤกษ
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 28 ครั้ง

สอบ TOEIC พื้นฐานไม่แน่น ทำงานเต็มเวลา เน้นทำข้อสอบ จาก 400 สู่ 600
สอบ Toeic 400 สู่ 600 พื้นฐานไม่แน่น ทำงานเต็มเวลา เน้นซ้อมทำข้อสอบ เตรียมตัวประมาณสัปดาห์นิดๆ เน้นทำข้อสอบ ฝึกฟังให้คุ้นหู หาเทคนิก และซ้อมทำข้อสอบจริง เพื่อให้ตัวเองอึด สอบ 2 ชั่วโมง เหนื่อยเหมือนกันนะ ฝึกใส่แว่นสายตายาว อันนี้สำคัญ ฝึกฝนข้อสอบ... ต่อไปขอแชร์ในส่วนของการเตรียมตัวจ้า 1. Listening
Nik68

Nik68

ถูกใจ 31 ครั้ง

📝 แชร์การใช้ Notion แต่งนิยาย ✨
เราเพิ่งหัดแต่งนิยายงูๆ ปลาๆ ครั้งนี้อยากจะลองจริงจัง เลยลองใช้ Notion ร่างนิยาย ทีแรกก็พยายามหา template ฟรีของคนอื่นมาลองใช้ แต่ก็ไม่เข้ามือสักที เลยลองทำ template เองมันซะเล๊ย 🤩 สรุปว่าใช้เวลาเป็นเดือน ทำนิยายไป ปรับ Notion ไป แต่ก็เข้ามือกว่าการใช้ของคนอื่น ใครมี trick ดีๆ ก็แบ่งปันก
;PPP

;PPP

ถูกใจ 142 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ "THE RULES OF LOVE" โดย Richard Templar พิมพ์ครั้งที่ 7 พร้อมชื่อภาษาไทย "เป็นคนแบบไหนที่ใครๆ ก็รัก" และหนังสือชุด Change+ เล่มอื่นๆ วางเรียงกัน
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเน้นด้วยหัวใจสีเหลืองว่า "ความรู้สึกอิ่มเอม สุขสบายหัวใจ เป็นคนละแบบกับอาการตื่นเต้น ตอนดูพลุดอกไม้ไฟ" ห�น้า 147
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเน้นด้วยหัวใจสีเหลืองว่า "การที่เขารักคุณ ไม่ได้หมายความว่า เขาต้องยอมทิ้งบุคลิกส่วนตัว ทุกสิ่งอย่างออกไปจากชีวิต" หน้า 137
เป็นครแบบไหนที่ใคร ๆ ก็รัก
💌 THE RULES OF LOVE เป็นคนแบบไหนที่ใคร ๆ ก็รัก เราไม่อาจปฏิเสธได้ว่า “ความรักและความสัมพันธ์” คือหัวใจสำคัญที่ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยความสุข หนังสือเล่มนี้จะพาคุณเรียนรู้วิธี 🌹 รักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาว 🌹 เติมเต็มชีวิตด้วยความรัก ความมั่นคง และความสุข 🌹 เข้าใจทั้งคู่รัก ครอบครัว ญาติ และเ
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม