การเป็นแม่ที่ต้องดูแลลูก ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย โดยเฉพาะแม่ฮ่างลูกติดที่ต้องรับผิดชอบหลายอย่างในเวลาเดียวกัน แต่สิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกโดดเด่นและภูมิใจคือการที่ยังสามารถฟิตและดูแลสุขภาพของตัวเองได้ดีในวัย 37 ปี เมื่อเทียบกับตอนที่ยังไม่มีลูกก็เหมือนได้แรงบันดาลใจใหม่ การที่ฉันเลือกขี่ GD เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน เพราะมันช่วยให้ฉันผ่อนคลายและรู้สึกสดชื่นขึ้นอย่างมาก สุรินทร์ก็เป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยความหวานและความทรงจำดีๆ ที่ทำให้ฉันรู้สึกอบอุ่นใจทุกครั้งที่ได้มาเยือน สำหรับคุณแม่หลายคนที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยมีเวลาสำหรับการดูแลตัวเอง ฉันอยากจะแนะนำว่า การเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ เช่น การขี่จักรยาน หรือการเดินออกกำลังกายในสวนใกล้บ้าน ก็สามารถทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ไม่แพ้การออกกำลังกายหนัก ๆ นอกจากนี้ การดูแลเรื่องอาหารการกินก็มีผลมาก ควรกินอาหารที่มีประโยชน์ และพยายามพักผ่อนให้เพียงพอ การเป็นแม่ฮ่างลูกติดทำให้ฉันเรียนรู้ที่จะจัดสรรเวลาและดูแลความสมดุลของชีวิตตัวเองได้ดีขึ้น มันช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังและมีความสุขมากขึ้นในทุกๆ วัน การแบ่งปันประสบการณ์รอบด้านนี้ทำให้ฉันตั้งใจว่าอยากเป็นตัวอย่างให้คุณแม่ท่านอื่น ๆ ได้เห็นว่าการฟิตและดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องไกลตัวและสามารถทำได้แม้ในวัย 37 ปีขึ้นไป