Automatically translated.View original post

# Refill EP.6 Cabinet Refill Refrigerator 10 Days 20 Menu 600.-🍜🥬

Very long away with the content# termtoowithnongsin🥣 the past, Sin has rarely been cooking himself. It's been busy and temporarily out of passion 😅, but it's been coming back to do it. The fire is coming again! 🔥 Sin will have a check list of refrigerators with a budget and share simple recipes as before. Follow up for a long time.

Today it is beautiful. Buy from Lotus and the complete market for 10 days and 20 menus on a budget of 600. - There are both personalized menus and clean menus. What are the raw materials? Let's see. 👀

Meat, eggs 🥓

- Chicken hip 600g.50.-

- Chicken breast 400g.25.-

- Grinding pig 600g.70.-

- Pig's hip 500g.60.-

- Pig liver 27.-

- 10 chicken eggs 50.-

-2 tubes of egg tofu 22.-

- Vermicelli 15.-

-2-Wrapped 2-Wrapped Shearling Noodles 14.-

Vegetables 🥬

- Fragrant guest 13.-

- Big head 10.-

- Carrot 14.-

- Eggplant 8.-

- Yeah, 15.-

- Soft corn 28.-

- Shag Stir 20.-

- Coriander onion 15.-

- Vegetables, 40.-

- Parsley 15.-

- Basil 10.-

- Kale top 20.-

- Lettuce 20.-

- Cucumber 20.-

- Tomato 15.-

- Chili 10.-

- Chili curry 10.-

(Excluding rice and seasonings that are already attached to the house)

Tips: Xin has to plan the menu first so that you don't shop constantly and see which menu can cross raw materials will save a lot more. 😍 For example, yum, chicken, spicy and pork, use the same vegetables, can buy and share. Vegetables are not left.

# Fill the fridge # Housewives review # Open statements # Save money

2025/12/15 Edited to

... Read moreการจัดเตรียมวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร 10 วัน 20 เมนู ด้วยงบประมาณเพียง 600 บาท เป็นวิธีที่ช่วยให้คุณสามารถประหยัดเงินและลดจำนวนขยะอาหารที่เหลือทิ้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเลือกซื้อวัตถุดิบหลักจากตลาดสดและห้างสรรพสินค้าที่ราคาสมเหตุสมผล ทั้งเนื้อสัตว์ เช่น สะโพกไก่ อกไก่ หมูบด และผักสดหลากหลายชนิด เช่น แครอท ขึ้นช่าย ข้าวโพดอ่อน รวมถึงพริกแกงและเครื่องปรุงที่จัดเตรียมไว้จากบ้านแล้ว การวางแผนเมนูล่วงหน้ามีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการคุมงบและลดการซื้อของซ้ำซ้อน เมื่อสามารถเลือกเมนูที่ใช้วัตถุดิบร่วมกัน เช่น ยำไก่แซ่บและลาบหมู ที่ใช้ผักและเครื่องเทศเหมือนกัน ทำให้วัตถุดิบถูกใช้เต็มประสิทธิภาพ ไม่ต้องทิ้งผักเหลือใช้ สร้างความคุ้มค่าและลดภาระในครัวลงได้มาก นอกจากนี้ การจัดเรียงและเก็บวัตถุดิบอย่างเป็นระเบียบในตู้เย็น โดยใช้กล่องเก็บที่เหมาะสม จะช่วยให้การหยิบใช้สะดวกและยืดอายุวัตถุดิบได้ดีขึ้น ซึ่งช่วยให้เมนูต่างๆ สามารถทำได้ครบตามแผนโดยไม่มีของสดเน่าเสีย นับเป็นการจัดการบ้านและวางแผนทำอาหารที่เหมาะกับคนรุ่นใหม่ทั้งในเรื่องความประหยัดและความสะดวกสบาย สำหรับผู้ที่อยากเริ่มต้น สามารถเลือกใช้วิธีผสมผสานระหว่างเมนูคลีนที่ดีต่อสุขภาพกับเมนูที่ปรุงง่ายตามใจปาก เพื่อเพิ่มความหลากหลายและไม่รู้สึกเบื่อในการทานอาหารประจำวัน และที่สำคัญที่สุดคือการมีความสุขกับการทำอาหารที่บ้านในทุกวัน