มีคุณแม่หลังคลอดคนไหนเคยเป็นเหมือนกันไหมคะ 🤍 บางวันอยู่ดี ๆ น้ำตาก็ไหล ทั้งที่ไม่มีเรื่องให้เสียใจ อยากรู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติของช่วงหลังคลอดหรือเปล่า และมีวิธีดูแลหัวใจตัวเองกันอย่างไรบ้าง 💛 #ซึมเศร้าหลังคลอด #ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด #แม่และเด็ก #lemon8ไดอารี่ #ลูกคนแรก

หลายคนบอกว่าแฟนดูหน้าดุ ดูนิ่ง ดูเหมือนคนพูดน้อย ก็แหม…ผู้ชายสูง 180 หนัก 90 กิโล หุ่นหมีตัวใหญ่เดินมาแต่ละที ใครเห็นก็คงคิดว่าเป็นสายเข้ม พูดน้อย ดุ ๆ แน่นอน แต่ความจริงนั้นนนนน…เป็นผู้ชายที่ชอบทำเสียงสี่เสียงแปดเวลาอ้อน! คะ ขา ค่ะ มาเต็มแบบไม่ติดขัด ไม่เคยทะเลาะกันแบบบ้านแตกสาแหรกขาดเ

ช่วงนี้ถ่ายค่อนข้างลำบาก ต้องออกแรงเบ่งมากกว่าปกติ จนวันหนึ่งริดสีดวงที่เคยเป็นอยู่เกิดบวมและโผล่ออกมาหัวใหญ่มาก ปวดจนแทบนั่งไม่ได้ เดินก็ลำบาก ความเจ็บปวดครั้งนั้นทำเอาน้ำตาไหลเลยทีเดียว สุดท้ายตัดสินใจไปห้องฉุกเฉินที่โรงพยาบาล คุณหมอพยายามช่วยดันริดสีดวงกลับเข้าไป แต่ตอนนั้นบวมมากจนไม่สามารถดั

ใครๆ ก็รูด… แต่ฉัน “ยืนงง” อยู่หน้าร้าน ของลดราคาอยู่ตรงหน้า แต่ต้องย้ำกับตัวเองว่า “มีเงินสดเท่าไหร่ ใช้เท่านั้น” ไม่มีโปรผ่อน 0% ไม่มีแต้มสะสม ไม่มีคำว่า “เดี๋ยวจ่ายทีหลัง” อยากได้ก็อยากได้แหละ แต่ต้องเปิดแอปธนาคารเช็กยอดก่อนทุกครั้ง บางทีก็ไม่ได้เช็กเพื่อซื้อ…เช็กเพื่อ “ตัดใจ” ข้อด

เรื่องมีอยู่ว่า… ทุกเย็นวันศุกร์จะต้องมีศึกประจำบ้าน ศึกแห่งคำถามโลกแตก “จะกินอะไรดี?” 🍽️ ตอนแรกก็พูดกันดีๆ พอเสนอไป… “ข้าวต้มไหม?” — สามีบอกเบื่อ “ส้มตำไหม?” — สามีบอกเผ็ด “อาหารญี่ปุ่นไหม?” — สามีบอกแพง สุดท้ายจบลงที่ “หมูกระทะหรือชาบู” เหมือนเดิมทุกอาทิตย์ 🥓🔥 คือเหมือนมีวงจรชีวิตวันศ

วันนี้ไปเดิน CJ แล้วไปเจอสบู่ป้ายเหลืองที่ลดราคา แถมยังมีโปร 1 แถม 1 อีกด้วย เลยหยิบติดมือมาแบบไม่คิดมาก 😆 แต่แอบสงสัยว่า มีใครเคยลองเช็คราคาสินค้าแบบนี้เปรียบเทียบกับร้านอื่นหรือแอปช้อปปิ้งออนไลน์กันบ้างไหม? ส่วนตัวเคยลองเทียบแล้ว บางอย่าง CJ ถูกกว่าจริง บางอย่างในแอปออนไลน์ก็ถูกกว่า แต่ติดตรง

💸 แผนการใช้เงินเดือน 14,000 บาทของเรา • เก็บออมก่อนเลย: 4,000 • ค่าโทรศัพท์: 600 • ค่าไฟ+น้ำ: 1,000 • ค่าหอพัก: 3,000 • ซื้ออาหารสดมาทำกิน: 1,500 • ที่เหลืออีก 3,900 → เอาไว้ใช้รายวัน ทำกับข้าวบ้าง ซื้อกินบ้าง แอบไปกินชาบู/หมูกระทะบ้าง กาแ

เมื่อก่อนเป็นสายซื้อตุน 🛒 เห็นเนื้อหมู เนื้อไก่ก็ซื้อเก็บไว้เต็มช่องฟรีซ ไข่ทีละแผงเหมือนเปิดร้านโชห่วย 🍳 ผักก็ซื้อมาทีละเยอะๆ คิดว่า “เอาไว้ทำอาหาร” แต่สุดท้าย… • ไข่ผ่านไปสองเดือนยังไม่หมด • หมูกับไก่แน่นตู้เย็น แต่ใจรู้สึกว่ามันไม่ค่อยสด • ผักก็เหี่ยวจนหมดสภาพ 🥲

วิธีปอกสละแบบบ้านๆ แต่ได้ผลจริง 🍒 1️⃣ หาตะกร้าหรือกระชอนที่มีรูๆ มาเตรียมไว้ 2️⃣ ตัดขั้วสละแล้วใส่ลงไป จากนั้นเขย่าๆ ร่อนๆ หนามก็จะหลุดออกหมด 3️⃣ คราวนี้ปอกเปลือกได้สบาย ไม่มีหนามตำมือให้เจ็บอีกต่อไป 4️⃣ คนกินไม่ใช่ใคร… สามีล้วนๆ 🤭 #เคล็ดลับคู่ครัว #เข้าครัวกับLemon8 #เคล็ดลับแม่บ้าน

เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ชอบ สต๊อกของเข้าบ้าน เห็นของกินของใช้ลดราคาเมื่อไหร่ก็อดไม่ได้ ต้องซื้อตุนไว้ก่อนเพราะคิดว่ายังไงก็ต้องได้ใช้แน่ๆ แต่พอเวลาผ่านไปกลับกลายเป็นว่า…ของบางอย่างไม่ได้ถูกหยิบมาใช้เลย เช่น น้ำยาปรับผ้านุ่ม ยาสระผม หรือสบู่ พอถึงเวลาจะใช้จริงๆ ดันอยากลองกลิ่นใหม่ๆ ก็เลยซื้อเพิ่มอีก ส่

มีหลายคนรอบๆตัวที่คิดว่าผู้ชายต้องจ่ายเวลาไปกิน ดื่ม เที่ยว ซื้อของ บราๆๆ แต่สำหรับคู่เรา เราสลับกันจ่ายตลอดเค้าเลี้ยงบ้าง เราเลี้ยงบ้าง ทำไมเราต้องรอให้เค้าจ่ายตลอด รึเราแปลก!!??? #คุยเรื่องเงิน #เรื่องเงินเรื่องใหญ่ #เงินกับความสัมพันธ์

#คุยเรื่องเงิน #ความรัก #เรื่องเงินเรื่องใหญ่

#คุยเรื่องเงิน #เรื่องเงินเรื่องใหญ่ #เรื่องเงินกับความสัมพันธ์ #เรื่องเงินเรื่องง่ายๆ