perlu diluruskan dulu TIDAK bisa mengecilkan lemak hanya di satu area saja (perut atau paha saja) ❗ Tubuh akan membakar lemak secara keseluruhan. Yang bisa kita lakukan adalah: - mengurangi lemak tubuh total - mengencangkan otot di area perut & paha nantinya perut lebih rata, paha l