ตำถั่วใส่ปูนาใส่มะกอก บ้านๆพอทานได้ไหม

2025/10/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตำถั่วใส่ปูนาใส่มะกอกเป็นเมนูที่มีความโดดเด่นในเรื่องรสชาติที่แซ่บและนัว ด้วยการนำถั่วสดๆ มาผสมกับปูนาเนื้อแน่นและมะกอกที่ให้รสเปรี้ยวอย่างลงตัว เมนูนี้ถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารบ้านๆ เพราะวัตถุดิบหลักสามารถหาได้ง่ายในท้องถิ่นและวิธีการทำก็ไม่ซับซ้อน การเลือกใช้ปูนาในตำถั่วนั้นช่วยเพิ่มรสชาติความหวานธรรมชาติและกลิ่นหอมเฉพาะตัว นอกจากนั้นมะกอกยังช่วยเสริมความสดชื่นและแทรกความเปรี้ยวที่ทำให้เมนูนี้ไม่น่าเบื่อ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่ชอบอาหารรสจัดที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร สำหรับวิธีการทำ ไม่จำเป็นต้องมีเครื่องมือหรือวัตถุดิบพิเศษมากนัก โดยเริ่มจากตำถั่วสดจนละเอียด ผสมกับปูนาที่ล้างและต้มให้สุกแล้ว ตามด้วยมะกอกหั่นละเอียด ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ และพริกขี้หนูสด เพื่อให้รสชาติกลมกล่อมและแซ่บถึงใจ เมนูตำถั่วใส่ปูนาใส่มะกอกนี้ จึงเป็นเมนูบ้านๆ ที่สามารถทำกินเองได้ที่บ้าน ทั้งยังเหมาะกับการแชร์ให้คนในครอบครัวหรือเพื่อนฝูงได้ลิ้มลองความอร่อยแบบพื้นบ้านแท้ๆ ด้วยรสชาติที่แซ่บนัวที่ใครหลายคนหลงรัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกไอเดียอาหารโรคไต..ผัดพริกแกงถั่วใส่กุ้ง 🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #creatorsearchinsights
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ตำถั่วใส่มะกอกแบบบ้านๆจร้า
Jub jang Jirapat Pale

Jub jang Jirapat Pale

ถูกใจ 18 ครั้ง

ตำถั่วใส่แคปหมู
#ตำถั่ว #กินง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #ตองพานัวchannel #ทำกินเอง
ตองพานัว channel

ตองพานัว channel

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผัดพริกแกงถั่วใส่ปลาหมึก #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทํากินเอง #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 13K ครั้ง

#แจกสูตร ความกรอบของถั่ว ตัดกับความนัวของปลาร้า! 🤤🔥 ตำถั่วโซะๆ รสจัดจ้าน กินแกล้มหมูทอดคือแสงออกปาก ใครเห็นคลิปนี้ตอนดึก... ขออภัยด้วยเด้อครับ ฟ้าวไปหาข้าวเหนียวมารอด่วน! 🏃‍♂️💨 #ส้มตำ #ตำถั่ว #ห้องครัวTiktok #KRUAdotCO_Recipe วัถุดิบ กระเทียมไทยปอกเปลือก 3 กลีบ พริกจินดาแดง 2-3 เม็ด (ตามชอบ)
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดพริกแกงถั่วใส่กากหมู #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ทํากินเอง #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพป่นปูนาในชามสีขาวขอบน้ำเงิน มีเนื้อปูและสมุนไพรสีส้มเหลือง เสิร์ฟพร้อมเปลือกปูนาและผักสดสีเขียว มีข้อความ 'ป่นปู' 'Wellness journey' และ 'Clean Meals' บนภาพ
ป่นปูู
🍲ชื่อเมนู:ป่นปู🥦วัตถุดิบ:ปูนา 🍳ขั้นตอนการทำ:🦀 ป่นปูนา สูตรร้อยเอ็ด ใส่มะกอก 📌 ส่วนผสม ปูนา 10–15 ตัว (ล้างสะอาด แกะหรือโขลกทั้งตัวตามสไตล์บ้าน) มะกอกสุก 3–4 ลูก (หรือมะกอกดิบก็ได้ ให้รสเปรี้ยวหอม) พริกสดแดง/เขียว 10 เม็ด (ตามชอบ) หอมแดง 4–5 หัว กระเทียม 6–8 กลีบ ตะไคร้ซอย 1 ต้น เกลือ ½ ช
Mahanat Shop

Mahanat Shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ตำถั่วใส่ปูนา #ร้านตำป่า #พัฒนาการ25 #พริกร้านนี้เผ็ดมาก ร้านตำป่าอยู่ในซอยพัฒนาการ 25 เส้นเลียบทางรถไฟถนนกำแพงเพชร 7ครัวเปิด16.00-01.00น. โทร0953284579
ตำป่า เลียบทางรถไฟพัฒนาการ25

ตำป่า เลียบทางรถไฟพัฒนาการ25

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ขนมก้นถั่ว 🥥🌴🥜
ส่วนผสม ถั่วเขียวซีกแช่น้ำเตรียมไว้ 3 ชั่วโมง แป้งข้าวเจ้า 100 กรัม แป้งมันสำปะหลัง 40 กรัม น้ำตาลทราย 100 กรัม เกลือป่นหยาบ 5 กรัม หางกะทิสด 180 กรัม หัวกะทิสด 250 กรัม ถ้วยตะไล วิธีทำ 1. นำถั่วเขียวซีก คั่วพอเหลือง ตักขึ้นใส่น้ำเปล่า แล้วเทเตรียมไว้ในตระแกรง 2. ผสมแป้งข้าวเจ้า แป้งม
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 517 ครั้ง

#พริกแกงถั่วใส่แคปหมู #ครัวยายโอ๋ #กับข้าวแบบบ้านๆ
Suthathip Best Best

Suthathip Best Best

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดพริกขิงถั่วใส่กุ้งหมึก🏕️ครัวบ้านอ้วนby'kanyarat
#ผัดพริกขิง #ครัวบ้านอ้วน #อาหาร #อาหารไทย กรุงเทพมหานคร
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 53 ครั้ง

ทอดหมูยังไงให้สีสวยน่ากิน แถมข้างในยังนุ่มฉ่ำ? 🤔 คลิปนี้มีคำตอบครับ! จับคู่กับตำถั่วรสแซ่บ แค่เห็นรูปน้ำลายก็สอแล้ว #หมูทอด #ของทอด #ห้องครัวTiktok #KRUAdotCO_Recipe วัตถุดิบ หมูสามชั้นหั่นชิ้น 500 กรัม น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ แป้งทอดกรอบ 1/2 ถ้วย น้ำเย็น 1/4 ถ้วย น้ำมันพืชสำหรับทอด วิธี
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 20 ครั้ง

ผัดพริกแกงถั่วใส่ไก่ 😋
#โรงอาหารโรงงาน #เชฟแม่แอน #ผัดพริกแกงถั่วฝักยาว #อาหารไทย #เมนูง่ายๆ
Hajimemashite

Hajimemashite

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผัดพริกแกงถั่วใส่หมูกรอบ
#แม่นัทเข้าครัว #กินกับแม่นัท
กินกับแม่นัท

กินกับแม่นัท

ถูกใจ 21 ครั้ง

วิธีทำถั่วดำต้มกะทิไม่ให้บูดง่ายค่ะ หลังจากเทถั่วใส่ในน้ำกะทิแล้วต้องต้มกะทิให้เดือดด้วยนะคะ #ถั่วดำต้มกะทิ
นงขนมหวาน

นงขนมหวาน

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨แจกสูตรลับ! อบถั่วให้หอม กรุบกรอบ
😻แจกสูตรลับ! อบเม็ดมะม่วงหิมพานต์ยังไงให้ 🫘 หอมฟุ้ง กรอบนาน ไม่เหม็นหืน ใครอบทีไรไม่กรอบ คลิปนี้มีคำตอบ 👇 ดูให้จบ รับรองทำตามได้จริง! 📍ข้อสังเกตุ : การใช้ไฟและเวลาขึ้นอยู่กับเตาอบแต่ละรุ่นของแต่ละบ้านด้วยนะคะ ปรับใช้ตามความเหมาะสมนะ เมี๊ยวว 😺🫶 #เคล็ดลับอบถั่ว #แจกสูตรอบเม็ดมะม่วงหิมะพานต์
ฟูใจ Home Bakery

ฟูใจ Home Bakery

ถูกใจ 5 ครั้ง

#ตำซั่วแตงปูนาใส่มะกอก #ส้มตําแซ่บๆ #อาหารอิสาน
Karuna

Karuna

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพตำขนมจีนเส้นสดจานใหญ่ มีผักสดวางข้างจาน และข้าวหมูย่างในชามด้านหลัง พร้อมข้อความระบุชื่อร้านและบริการผักฟรี
ภาพหน้าร้าน VIP ส้มตำคลับ มีป้ายเมนูขนมจีนบีบสด 50 บาท และป้าย GrabFood แสดงถึงบริการเดลิเวอรี่
ภาพเมนูอาหารของร้าน VIP ส้มตำคลับ แสดงรายการตำและยำหลากหลายชนิด พร้อมราคาและระดับความเผ็ด
ตำขนมจีนเส้นสด ตัวเมืองนนทบุรี🥦 | น้ำอิงแปะ🍋
ร้านนี้เหมือนจะแมชใน TT ด้วยนะ ~ เราเล็งมานานละ วันนี้ได้โอกาสมาจัด 😋 🍳ชื่อร้าน: VIP ส้มตำคลับ ส้มตำ VIP club ✔️เมนูแนะนำ: ตำป่าตำดง ⭐️ความพอใจ: 9/10: ชอบความได้เยอะ ราคาแรงอยู่แต่ได้เยอะ สมราคา แบบอิ่มมาก 🤣 ได้เยอะมาก ทุกอย่างเลย อร่อยแบบนัวนี่ว่าให้ 8/10 เพราะเราคิดว่านัวกว่านี้ได้อีก
เจ้าน้ำอิงฮะ🌷🌙

เจ้าน้ำอิงฮะ🌷🌙

ถูกใจ 112 ครั้ง

ผัดพริกแกงถั่วใส่ลูกชิ้น🥰ครัวบ้านอ้วน
#ครัวบ้านอ้วน #อาหารทําเองง่ายๆ #ผัดพริกแกง
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตำถั่วใส่หมูยอ
อุ๊อิจัง🪷

อุ๊อิจัง🪷

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีเพาะถั่วงอกหัวโตแบบไฮโดรโปนิกส์
1.เลือกเมล็ดพันธุ์สำหรับเพาะ เป็นเมล็ดใหม่ที่ตากแห้ง แกะเปลือกแล้ว 2.แช่เมล็ด ~6 ชม. ล้างและผึ่งให้สะเด็ดน้ำก่อนนำไปบ่ม ด้วยการห่อผ้าชุบน้ำบิดหมาดๆ (เราลวกผ้าด้วยน้ำร้อนก่อน) 3.นำผ้าห่อถั่วใส่กล่องเพาะปิดฝา บ่มประมาณ 1 วันหรือจนมีรากงอก 1 ซม. 4.เรียงเมล็ดงอกลงถาดเพาะ ถาดที่เราใช้มี100ช่อง 5.เติ
DIYbyNatthamon

DIYbyNatthamon

ถูกใจ 4 ครั้ง

พริกแกงถั่วใส่กุ้ง ลำแต้🍽️ #ดันฟิดขึ้นให้ที
Puifaii

Puifaii

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูวันหยุด ตำถั่วใส่ข้าวโพดค่ะ 😋
SomsomFamily

SomsomFamily

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอาหารจานหลักประกอบด้วยตำถั่วใส่มะกอกสีเขียวแดงคลุกเคล้ากับน้ำปรุงรสเข้มข้น วางคู่กับปลาทอดสีทองกรอบน่ารับประทานบนจานสีขาว
ตำถั่วใส่มะกอก
มาเด้อกินข้าว
กินกับวา

กินกับวา

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูข้าวหมดหม้อ Ep.1
วันนี้มาแจกสูตรเมนูที่ชอบทำกินเป็นประจำ บอกเลยว่าอร่อยมาก!!!! 💖 -ผัดถั่วใส่หมู-🐷 วัตถุดิบ 1.หมู 2.ถั่ว 3.พริกและกระเทียม ขั้นตอนการทำ 1.ผัดหมู พริก กระเทียมให้สุก 2.ใส่ถั่วลงไปและปรุงรสตามใจชอบ (แนะนำให้ใส่น้ำนิดหน่อยถั่วจะได้สุกไว) 3.รอให้ถั่วเปลี่ยนสีก็เสร็จแล้ว!! อย่าให้ถั่วสุกเ
เบบี้เหมียว✨

เบบี้เหมียว✨

ถูกใจ 21 ครั้ง

เอาถั่วไปแช่กับโค้กเพื่อ?
Oppa Thuchy

Oppa Thuchy

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม