ตำถั่วใส่ปูนาใส่มะกอก บ้านๆพอทานได้ไหม

2025/10/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตำถั่วใส่ปูนาใส่มะกอกเป็นเมนูที่มีความโดดเด่นในเรื่องรสชาติที่แซ่บและนัว ด้วยการนำถั่วสดๆ มาผสมกับปูนาเนื้อแน่นและมะกอกที่ให้รสเปรี้ยวอย่างลงตัว เมนูนี้ถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารบ้านๆ เพราะวัตถุดิบหลักสามารถหาได้ง่ายในท้องถิ่นและวิธีการทำก็ไม่ซับซ้อน การเลือกใช้ปูนาในตำถั่วนั้นช่วยเพิ่มรสชาติความหวานธรรมชาติและกลิ่นหอมเฉพาะตัว นอกจากนั้นมะกอกยังช่วยเสริมความสดชื่นและแทรกความเปรี้ยวที่ทำให้เมนูนี้ไม่น่าเบื่อ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่ชอบอาหารรสจัดที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร สำหรับวิธีการทำ ไม่จำเป็นต้องมีเครื่องมือหรือวัตถุดิบพิเศษมากนัก โดยเริ่มจากตำถั่วสดจนละเอียด ผสมกับปูนาที่ล้างและต้มให้สุกแล้ว ตามด้วยมะกอกหั่นละเอียด ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ และพริกขี้หนูสด เพื่อให้รสชาติกลมกล่อมและแซ่บถึงใจ เมนูตำถั่วใส่ปูนาใส่มะกอกนี้ จึงเป็นเมนูบ้านๆ ที่สามารถทำกินเองได้ที่บ้าน ทั้งยังเหมาะกับการแชร์ให้คนในครอบครัวหรือเพื่อนฝูงได้ลิ้มลองความอร่อยแบบพื้นบ้านแท้ๆ ด้วยรสชาติที่แซ่บนัวที่ใครหลายคนหลงรัก

ค้นหา ·
ตำถั่วใส่มะกอก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผัดพริกแกงถั่วใส่กากหมู #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ทํากินเอง #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 92 ครั้ง

ตำยอดถั่วใส่ปูนา #เบลล่าวิถีไทย #TikTokCommunityTH #เบลล่าวิถีไทยกินแซ่บ #เบลล่ากินเปรี้ยว #TikTokพากิน
เบลล่า วิถีไทย

เบลล่า วิถีไทย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพถั่วกรอบแก้วน้ำตาลมะพร้าวโกโก้ในถ้วยพลาสติกใส วางบนใบตอง มีถั่วและน้ำตาลโรยอยู่ข้างๆ พร้อมช้อนไม้ ข้อความระบุ 'ถั่วกรอบแก้ว ชุดละ 35 บาท' และ 'หวาน กรอบ อร่อย เคลือบน้ำตาล กรอบใส ทานเล่นเพลินๆ'
มาบอกสูตรการทำ ถั่วกรอบแก้ว น้ำตาลมะพร้าวโกโก้
ถั่วกรอบแก้วน้ำตาลมะพร้าว + ผงโกโก้ หอม หวานละมุน มีรสโกโก้ขมนิดๆ ขายดีมาก เด่นไม่ซ้ำใคร ✨ 🥜 สูตรถั่วกรอบแก้วน้ำตาลมะพร้าวโกโก้ ปริมาณประมาณ 10 ชุด 🧾 วัตถุดิบ ถั่วลิสงดิบ 1 กก. น้ำตาลมะพร้าว 700 กรัม น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง ผงโกโก้แท้ 30 กรัม (ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ) งาขาวคั่ว 100 กรัม (ใส่หรือไม่ใส่
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 20 ครั้ง

🎉 แจกฟรี! 100 เมนูน้ำพริก 🌶️สายกินห้ามพลาดนะ
รวมเมนูน้ำพริกหลากหลายสไตล์ ทั้งสูตรโบราณ สูตรพื้นบ้าน และเมนูยอดนิยม ทำง่าย อร่อย กินคู่กับผักสด ผักลวก ไข่ต้ม หรือปลาทูก็เข้ากันสุด ๆ 📌 บันทึกโพสต์นี้ไว้ จะได้ไม่ต้องเสียเวลาหาเมนู 📌 แชร์ให้คนในบ้านหรือเพื่อนที่ชอบทำน้ำพริกได้เลย 💚 ติดตามกันไว้ เพราะยังมีคอนเทนต์อาหารและเมนูอร่อยแจกฟรีอี
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 74 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต..ผัดพริกแกงถั่วใส่กุ้ง 🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #creatorsearchinsights
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ขนมก้นถั่ว 🥥🌴🥜
ส่วนผสม ถั่วเขียวซีกแช่น้ำเตรียมไว้ 3 ชั่วโมง แป้งข้าวเจ้า 100 กรัม แป้งมันสำปะหลัง 40 กรัม น้ำตาลทราย 100 กรัม เกลือป่นหยาบ 5 กรัม หางกะทิสด 180 กรัม หัวกะทิสด 250 กรัม ถ้วยตะไล วิธีทำ 1. นำถั่วเขียวซีก คั่วพอเหลือง ตักขึ้นใส่น้ำเปล่า แล้วเทเตรียมไว้ในตระแกรง 2. ผสมแป้งข้าวเจ้า แป้งม
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 510 ครั้ง

ผัดพริกแกงถั่วใส่ปลาหมึก #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทํากินเอง #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 12.9K ครั้ง

#ตำถั่วใส่มะกอกแบบบ้านๆจร้า
Jub jang Jirapat Pale

Jub jang Jirapat Pale

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพป่นปูนาในชามสีขาวขอบน้ำเงิน มีเนื้อปูและสมุนไพรสีส้มเหลือง เสิร์ฟพร้อมเปลือกปูนาและผักสดสีเขียว มีข้อความ 'ป่นปู' 'Wellness journey' และ 'Clean Meals' บนภาพ
ป่นปูู
🍲ชื่อเมนู:ป่นปู🥦วัตถุดิบ:ปูนา 🍳ขั้นตอนการทำ:🦀 ป่นปูนา สูตรร้อยเอ็ด ใส่มะกอก 📌 ส่วนผสม ปูนา 10–15 ตัว (ล้างสะอาด แกะหรือโขลกทั้งตัวตามสไตล์บ้าน) มะกอกสุก 3–4 ลูก (หรือมะกอกดิบก็ได้ ให้รสเปรี้ยวหอม) พริกสดแดง/เขียว 10 เม็ด (ตามชอบ) หอมแดง 4–5 หัว กระเทียม 6–8 กลีบ ตะไคร้ซอย 1 ต้น เกลือ ½ ช
Mahanat Shop

Mahanat Shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ตำซั่วแตงปูนาใส่มะกอก #ส้มตําแซ่บๆ #อาหารอิสาน
Karuna

Karuna

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทอดหมูยังไงให้สีสวยน่ากิน แถมข้างในยังนุ่มฉ่ำ? 🤔 คลิปนี้มีคำตอบครับ! จับคู่กับตำถั่วรสแซ่บ แค่เห็นรูปน้ำลายก็สอแล้ว #หมูทอด #ของทอด #ห้องครัวTiktok #KRUAdotCO_Recipe วัตถุดิบ หมูสามชั้นหั่นชิ้น 500 กรัม น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ แป้งทอดกรอบ 1/2 ถ้วย น้ำเย็น 1/4 ถ้วย น้ำมันพืชสำหรับทอด วิธี
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 19 ครั้ง

ผัดพริกแกงถั่วใส่หมูกรอบ
#แม่นัทเข้าครัว #กินกับแม่นัท
กินกับแม่นัท

กินกับแม่นัท

ถูกใจ 21 ครั้ง

ตำถั่วใส่มะกอกกินกับผักแขยงแซ่บหลาย🥰🥰
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 2 ครั้ง

"ผัดพริกแกงถั่วใส่หมูสามชั้น"###
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตำถั่วใส่แคปหมู
#ตำถั่ว #กินง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #ตองพานัวchannel #ทำกินเอง
ตองพานัว channel

ตองพานัว channel

ถูกใจ 5 ครั้ง

#แจกสูตร ความกรอบของถั่ว ตัดกับความนัวของปลาร้า! 🤤🔥 ตำถั่วโซะๆ รสจัดจ้าน กินแกล้มหมูทอดคือแสงออกปาก ใครเห็นคลิปนี้ตอนดึก... ขออภัยด้วยเด้อครับ ฟ้าวไปหาข้าวเหนียวมารอด่วน! 🏃‍♂️💨 #ส้มตำ #ตำถั่ว #ห้องครัวTiktok #KRUAdotCO_Recipe วัถุดิบ กระเทียมไทยปอกเปลือก 3 กลีบ พริกจินดาแดง 2-3 เม็ด (ตามชอบ)
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 7 ครั้ง

#ตำถั่วใส่ปูนา #ร้านตำป่า #พัฒนาการ25 #พริกร้านนี้เผ็ดมาก ร้านตำป่าอยู่ในซอยพัฒนาการ 25 เส้นเลียบทางรถไฟถนนกำแพงเพชร 7ครัวเปิด16.00-01.00น. โทร0953284579
ตำป่า เลียบทางรถไฟพัฒนาการ25

ตำป่า เลียบทางรถไฟพัฒนาการ25

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดพริกขิงถั่วใส่กุ้งหมึก🏕️ครัวบ้านอ้วนby'kanyarat
#ผัดพริกขิง #ครัวบ้านอ้วน #อาหาร #อาหารไทย กรุงเทพมหานคร
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 52 ครั้ง

วิธีทำถั่วดำต้มกะทิไม่ให้บูดง่ายค่ะ หลังจากเทถั่วใส่ในน้ำกะทิแล้วต้องต้มกะทิให้เดือดด้วยนะคะ #ถั่วดำต้มกะทิ
นงขนมหวาน

นงขนมหวาน

ถูกใจ 5 ครั้ง

คลิปตัวอย่างงาน ฝึกดูกายใจ และเกม
#สื่อการสอน #ใบงาน #รับทำสื่อการสอน #รับตัดต่อคลิป
อัน

อัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

กับข้าวเย็นง่ายๆ
เมนูเย็นนี้กินอะไรดี ? กับข้าวเย็นที่ทำกินง่ายๆ #กับข้าวเย็นนี้ #อาหารเย็นนี้ #กับข้าวแบบบ้านๆ #ติดเทรนด์
แพร JUTHAMAS 🌻🕊️🌤️🐈‍⬛

แพร JUTHAMAS 🌻🕊️🌤️🐈‍⬛

ถูกใจ 27 ครั้ง

เมนูวันหยุด ตำถั่วใส่ข้าวโพดค่ะ 😋
SomsomFamily

SomsomFamily

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมถั่วแปบ แป้งข้าวเหนียว100กรัม กะทิ50มล น้ำใบเตย อัญชัน ฟักทองหรือน้ำเปล่า50มล ถั่วเขียวเลาะเปลือก200กรัม เกลือ1/4ช้อนชา มะพร้าวขูดขาว200กรัม ✅สัดส่วนของเหลวอาจจะเพิ่มหรือลดขึ้นอยู่กับความชื้นของตัวแป้งด้วยนะคะค่อยๆผสมนะ ✅แช่ถั่วแช่น้ำทิ้งไว้ข้ามคืนหรือแช่กับน้ำร้อนก่อนใช้งาน1ชั่วโมงค่ะตั
ไหม พิสมัย

ไหม พิสมัย

ถูกใจ 86 ครั้ง

#มากินข้าวด่วยกันค๊า #ผัดพริกแกงถั่วใส่หน่อไม้ค่ะ #ร้านนี้ทำอร่อย สะอาดด้วยค่ะ#
ย่าภูตะวัน&ภูผา

ย่าภูตะวัน&ภูผา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงตำถั่วฝักยาวใส่ปลาร้านัวๆ สีเข้มข้น น่ารับประทาน มีถั่วฝักยาวสีเขียว พริกสีแดง และส่วนผสมอื่นๆ วางอยู่บนจานลายดอกไม้สวยงาม
ตำถั่วใส่ปลาร้านัวๆ
#ตำถั่วฝักยาว #อาหารบ้านๆ #วิถีชนบท #คนสุรินทร์เหลา
Maepakin

Maepakin

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨แจกสูตรลับ! อบถั่วให้หอม กรุบกรอบ
😻แจกสูตรลับ! อบเม็ดมะม่วงหิมพานต์ยังไงให้ 🫘 หอมฟุ้ง กรอบนาน ไม่เหม็นหืน ใครอบทีไรไม่กรอบ คลิปนี้มีคำตอบ 👇 ดูให้จบ รับรองทำตามได้จริง! 📍ข้อสังเกตุ : การใช้ไฟและเวลาขึ้นอยู่กับเตาอบแต่ละรุ่นของแต่ละบ้านด้วยนะคะ ปรับใช้ตามความเหมาะสมนะ เมี๊ยวว 😺🫶 #เคล็ดลับอบถั่ว #แจกสูตรอบเม็ดมะม่วงหิมะพานต์
ฟูใจ Home Bakery

ฟูใจ Home Bakery

ถูกใจ 5 ครั้ง

เอาถั่วไปแช่กับโค้กเพื่อ?
Oppa Thuchy

Oppa Thuchy

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผัดพริกแกงถั่วใส่ไก่ 😋
#โรงอาหารโรงงาน #เชฟแม่แอน #ผัดพริกแกงถั่วฝักยาว #อาหารไทย #เมนูง่ายๆ
Hajimemashite

Hajimemashite

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคอลลาจอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น ปูไข่นึ่ง ก๋วยเตี๋ยว และกาแฟ พร้อมข้อความ 'มาครั้งแรก เมืองเพชรบุรี กินให้มันรู้! รีวิว รวมของกินดังโซเชียล' และโลโก้ Netflix Hidden Gem
อาหารทะเลจากร้านครัวบ้านไม้ ประกอบด้วยปูไข่นึ่ง ปลาทูทอดน้ำปลา หมึกผัดกะปิ และน้ำจิ้มซีฟู้ดสีเขียวสดใส พร้อมข้อความ 'จิ้มซีฟู้ดเปรี้ยวนำหวานเผ็ดนิดๆ'
บรรยากาศร้าน IKO camp&cafe ที่มีวิวภูเขาด้านหลัง พร้อมชุดหมูกระทะ สปาเก็ตตี้ และเครื่องดื่มมะพร้าวนมสดปั่นตาลโตนด
กินตามรีวิว! มาเพชรบุรีครั้งแรก กินอะไรดี
ไปจังหวัดไหนครั้งแรก ก็ต้องไปเก็บร้านตามรีวิวก่อน ถ้ามารอบ2 ค่อยexploreหรือซ้ำร้านที่เราชอบจริงๆ ตีมครั้งนี้คือ ส่วนใหญ่ดูรีวิวจากช่องyoutuberที่เราชอบ แล้วไปตามกิน เอาจริงคือบางทีมันจะอยากลองร้านใหม่ๆที่เจอเองหาเอง แต่ก็อยากลองร้านที่เค้าชอบรีวิวกัน ฟีลลิ่งแบบถ้าเราไม่ไปตามรีวิว เราจะพลาดขอ
Jedi

Jedi

ถูกใจ 107 ครั้ง

ตำถั่วใส่หมูยอ
อุ๊อิจัง🪷

อุ๊อิจัง🪷

ถูกใจ 4 ครั้ง

7วันทานอะไรบ้างลดน้ำหนัก✨🍋✅
#ลดน้ําหนัก #ติดเทรนด์ #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Wee

Wee

ถูกใจ 4 ครั้ง

#แหวนมงคล #แหวนเสริมดวง #แหวนใบมะกอกนําโชค #แหวนใบมะกอกไหลน้ําพี้เรียกทรัพย์ #ไหลน้ําพี้ให้โชค
ปูนาพาลุย ติ๊กต๊อกช้อป🧺

ปูนาพาลุย ติ๊กต๊อกช้อป🧺

ถูกใจ 2 ครั้ง

#พริกแกงถั่วใส่แคปหมู #ครัวยายโอ๋ #กับข้าวแบบบ้านๆ
Suthathip Best Best

Suthathip Best Best

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม