ในชีวิตประจำวัน เรามักเจอคนที่ไม่เปิดใจรับฟังหรือเข้าใจความคิดเห็นของเราได้เสมอไป การพยายามอธิบายตัวเองต่อทั้งที่เขาไม่อยากฟัง อาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยและเครียดโดยไม่จำเป็น สิ่งที่ดีที่สุดคือการ "หยุดอธิบายตัวเอง" และเลือกที่จะปล่อยวางความคาดหวังต่อผู้อื่น ผมเคยพบกับสถานการณ์ที่พยายามชี้แจงความคิดเห็นกับคนที่ไม่อยากฟัง แม้จะพูดไปหลายครั้งแต่ก็ไม่ได้รับความเข้าใจตามที่หวัง ค่อย ๆ เรียนรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่ต้องเห็นตรงกัน การปล่อยเขาไปตามทางของเขาช่วยให้ใจสงบและลดความกดดันที่เกิดขึ้นได้จริงๆ อีกทั้งการยอมรับว่าการเห็นต่างกันเป็นเรื่องปกติในสังคม จะช่วยให้เรามีความสุขกับชีวิตมากขึ้น ไม่ต้องยึดติดว่าต้องชนะใจใคร หรือทำให้ทุกคนเห็นด้วยกับเรา #ปล่อยเขา เป็นการดูแลใจของตัวเอง และ #letthem คือการให้เสรีภาพกับผู้อื่นในการเลือกเส้นทางของเขา โดยไม่ต้องพยายามควบคุมทุกอย่างเสมอไป ถ้าคุณกำลังเหนื่อยกับการอธิบายตัวเองซ้ำๆ ลองหยุด แล้วปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามธรรมชาติ บางครั้งสิ่งนี้คือจุดเริ่มต้นของความสงบและความสุขในจิตใจจริงๆ