✨ซอสไก่นิวออร์ลีนส์คีโต สูตรสุขภาพ✨

เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี😋

🍲ชื่อเมนู: ไก่นิวออร์ลีน

🥦วัตถุดิบ:

-ปีกไก่ 10ชิ้น

-ซอสหมัก 4ช้อนโต๊ะ

🍳ขั้นตอนการทำ:

-หมักไก่ไว้1คืน

-ทอด หรือ อบ จนสุก

-พร้อมทาน

⭐️ความพอใจ: 10/10:ง่ายมากๆ สะดวก ดีต่อสุขภาพ แนะนำเลยค่า

#ซอสไก่นิวออร์ลีน

#คีโต

#คีโตดิ๊

#ketody

5/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซอสไก่นิวออร์ลีนส์สูตรคีโตนี้ถือเป็นเมนูสุขภาพที่ตอบโจทย์คนรักการกินที่ต้องการลดน้ำตาลและแป้งอย่างแท้จริง พอได้ลองหมักไก่กับซอสสูตรนี้แล้ว รู้สึกว่ารสชาติซึมซับเข้าเนื้อไก่อย่างดีมาก โดยไม่ต้องปรุงเพิ่มให้ยุ่งยาก ประโยชน์ของซอสนี้คือไม่มีน้ำตาล ไม่มีแป้ง ไม่มีวัตถุกันเสีย และไม่เจือสีสังเคราะห์ ซึ่งช่วยให้เราสามารถควบคุมน้ำหนักและระดับน้ำตาลในเลือดได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ซอสยังมีกลิ่นหอมของเครื่องเทศแบบนิวออร์ลีนส์ที่ทำให้เมนูไก่ปีกธรรมดาดูน่าทานและแตกต่างจากสูตรทั่วไป ส่วนตัวฉันชอบวิธีการทำที่ง่าย แค่หมักไก่ข้ามคืน แล้วนำไปทอดหรืออบตามใจชอบ วิธีนี้ช่วยให้ไก่มีความกรอบนอกนุ่มในและรักษาคุณค่าทางโภชนาการไว้เต็มที่ อีกทั้งยังเหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่ต้องการอาหารสุขภาพด้วย เมนูนี้สามารถนำไปจัดเสิร์ฟกับผักสดหรือสลัดได้อย่างลงตัว เหมาะกับคนที่รับประทานแบบคีโตหรือคนที่อยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง แนะนำให้ลองทำดูในบ้านเพราะสะดวกและรวดเร็ว ประหยัดเวลาและยังอร่อยแบบไม่มีสารเคมีเจือปนด้วยนะคะ

ค้นหา ·
สูตร ไก่ นิว ออร์ลีนส์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพก๋วยเตี๋ยวแห้งซอสฉ่ำๆ ที่ปรุงสำเร็จแล้ว มีเส้นเล็ก หมู ลูกชิ้นหมู ถั่วงอก และถั่วลิสงคั่ว คลุกเคล้ากับซอสสีเข้ม น่ารับประทาน
ภาพแบ่ง 4 ช่อง แสดงการเทส่วนผสมซอสลงในชาม ได้แก่ ซอสปรุงรสฝาเขียว น้ำส้มสายชู ซีอิ๊วดำหวาน และซอสหอยนางรม อย่างละ 1 ทัพพี
ภาพแบ่ง 4 ช่อง แสดงการเทส่วนผสมซอสเพิ่มเติมลงในชาม ได้แก่ ซอสพริก 1 ทัพพี น้ำตาลทราย 1 ทัพพี พริกป่น 4 ช้อนโต๊ะ และน้ำเปล่า 3 ทัพพี
ก๋วยเตี๋ยวเเห้ง สูตรทำง่าย ซอสฉ่ำๆ แซ่บๆ✨
อยากกินก๋วยเตี๋ยวแห้งแบบซอสฉ่ำๆ ไม่ชอบแบบเส้นแห้งเกินไป ทำกินเองได้ดังใจสุด 😋 🌼วัตถุดิบทำก๋วยเตี๋ยว -เส้นเล็กตรากิเลนคู่ 1 ถุง 150 กรัม ในภาพใช้ครึ่งหนึ่ง แต่ซอสสูตรนี้ สามารถใส่เส้นได้ทั้งถุง และซอสยังเหลือด้วย ไว้ใส่เครื่องเพิ่มได้ -ผักตามใจชอบ (ผักบุ้ง, ถั่วงอก) -หมูหั่นชิ้นบางๆ -ลูกชิ้นหมู
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 7383 ครั้ง

ปีกไก่นิวออร์ลีนส์ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน✨
กลับเข้าครัวกันค่า วันนี้ทำเมนูง่ายๆ 🌸วัตถุดิบ ▪️ปีกกลางไก่ 400 กรัม ▪️ผงสไปซี่บิ๊กวิงก์ ตรา Lobo หรือผงปาปริก้า 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสพริก 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ▪️พริกไทย 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ออริก
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 114 ครั้ง

กิมจิไชเท้าคีโต
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #กิมจิคีโต
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกสูตรกะเพราคีโตมือใหม่ ง่ายๆ แค่3ขั้นตอน🍴🤤
การกินคีโตจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไปด้วยเมนู "ผัดกะเพราหมูสับคีโต" 🌿✨ ที่นอกจากจะคาร์บต่ำแล้ว วัตถุดิบแต่ละอย่างยังมีประโยชน์ต่อร่างกายแบบเน้นๆ 1️⃣ ใบกะเพรา: สมุนไพรต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ 2️⃣ โปรตีนจากเนื้อสัตว์: เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้อิ่มนาน 3️⃣ กระเทียม: ช่วยลดความดันและเสริมภูมิคุ
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 19 ครั้ง

กระเพราไก่คีโต
“ผัดกระเพราให้อร่อยขึ้น ไม่ต้องปรุงหลายอย่าง ซอสกระเพราคีโตตัวเดียวจบ ไม่ใส่แป้ง ไม่น้ำตาล ไม่ผงชูรส ใครทำกินเองบ่อยๆ ต้องลองค่ะ” #ซอสกระเพราคีโต #ซอสกระเพรา #ซอสคลีน #ซอสเพื่อสุขภาพ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1.เนื้อไก่ 2.กระเพรา 3.พริกจินดา 4.กระเทียมสับ 5.ซอสกระเพรา
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม