ขอโทษนะคะที่หน้าแก่กว่าสามี เพราะทำทุกอย่างเพื่อลูกทำงานหนักจนตัวเป็นเกลียวค่ะ หน้าหนูไม่สมวัย28หรอค่ะ 🤭🤣 มะมีตังฉีดง่า 😅 #แม่น้องโอโซน #น้องโอโซน #นอนน้อยแต่นอนนะ😅 #สาวบ้านนอก เป็นเด็กกรีดยางงับไม่ใช่เด็กในเมือง🙂‍↔️

7/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นแม่ที่ต้องดูแลลูกทั้งทางกายและใจ ย่อมต้องใช้ทั้งความอดทนและความเสียสละอย่างมาก ในฐานะแม่บ้านนอกที่ทำงานหนักอย่างกรีดยาง ซึ่งเป็นงานที่ต้องใช้แรงเยอะและเวลานานในแต่ละวัน ทำให้มีเวลาส่วนตัวน้อยมากและความเครียดสะสมสูง นอกจากนี้ ความคาดหวังจากสังคมในการเป็น "เมียที่สวย" "แม่ที่ดี" และ "ลูกสาวที่เก่ง" ทำให้ชีวิตแม่หลายคนต้องเผชิญกับความกดดันหลายด้าน จากประสบการณ์ส่วนตัว การต้องแบ่งเวลาระหว่างงานหนัก การดูแลลูกตัวเล็ก และการรักษาสุขภาพตัวเอง ถือเป็นความท้าทายที่แท้จริง ทั้งที่อยากจะดูแลตัวเองให้สวยงามตามวัย แต่ต้องเข้าใจว่า "เวลา" และ "งบประมาณ" เป็นข้อจำกัดใหญ่ในชีวิตประจำวัน การนอนน้อยเพราะต้องดูแลลูกทุกวัน ก็ส่งผลต่อผิวพรรณและความสดชื่นของแม่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่อย่างไรก็ตาม การยอมรับและภูมิใจกับบทบาทของตัวเองในฐานะแม่ที่ทุ่มเท ความเหนื่อยล้าก็กลายเป็นเรื่องที่พร้อมจะก้าวผ่านได้ โดยการมองเห็นคุณค่าของความรักและความตั้งใจที่ใส่ให้กับลูกและครอบครัว ซึ่งในท้ายที่สุด ความสุขจากการได้เห็นลูกเติบโตอย่างมีความสุขและปลอดภัย เป็นรางวัลที่ล้ำค่าที่สุด ดังนั้นสำหรับแม่ๆ ที่กำลังเผชิญกับความเหนื่อยหนัก และกังวลเรื่องรูปลักษณ์ภายนอก อยากบอกว่าอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป "ความรักและความตั้งใจในการดูแลครอบครัวสำคัญที่สุด" และบางครั้งผิวดีหรือความสวยที่แท้จริงคือความสุขใจ ความสมดุลระหว่างชีวิตและการดูแลตัวเองด้วยใจที่เข้าใจตัวเองอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
คำคมสำหรับเมียหลวงน้อยใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หน้าแก่เพราะถุงใต้ตาห้อยดีขึ้นได้ด้วยวิธีการนี้
อยากบอกลาถุงใต้ตาห้อยไม่ใช่ครีมอะไรก็ได้ จำเป็นจะต้องมีสารสกัดที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อรวมถึงการยกกระชับ เพราะว่าการนวดหน้ายกกระชับ ไม่ใช่แค่การนวดหน้า #ใต้ตาห้อย #ครูหน่อยสอนนวดหน้า #นวดหน้ายกกระชับ
ครูหน่อยสอนนวดหน้า

ครูหน่อยสอนนวดหน้า

ถูกใจ 432 ครั้ง

💣 หน้าห้อยย้อยเป็นเหนียง ร่องแก้มลึกจนหน้าแก่ล้ำอายุจริงไปสิบปี...
แฉเทคนิคแฮ็กอายุผิวด้วย “Face Yoga” ยิมนาสติกเสกหน้าวีเชพ ร่องแก้มหายวับแบบไม่ต้องเจ็บตัวสักบาท! 😱 สละเวลาอ่าน 1 นาทีเซฟเงินแสนด่วนจ้า! เบื่อไหมเวลา ส่องกระจกทีไรใจสลาย แก้มห้อยย้อยตามแรงโน้มถ่วงโลก ทาครีมแพงแค่ไหนหน้าก็ยังไม่ยก! บอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ใบหน้ามนุษย์มีมัดกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ซ่อนอยู่กว่
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1494 ครั้ง

พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย 💢😩
💬 9 พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย 👵🏻❌ อยากหน้าเด็ก ผิวใส ต้องเริ่มจาก “เลิกนิสัยพังๆ” เหล่านี้ก่อน! อยากหน้าเด็ก หยุดทำสิ่งเหล่านี้ด่วนเลยซิสสส 💞 #หน้าแก่ก่อนวัย #หน้าแก่ #ผิวแก่ #หน้าแก่ไว #หน้าเด็ก
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 548 ครั้ง

📣 หยุดเถอะ! หลังค่อม-คอยื่น ทำให้หน้าแก่ไวจริง!
14 วันพอ…กลับมาหลังตรง คอชัด ลุคดีขึ้นทันตาเห็น! คุณรู้ไหมว่า “ท่าทางที่ผิด” ทำให้หน้าดูแก่กว่าวัยไป 5–10 ปี? โดยเฉพาะ ท่าก้มหน้าจ้องจอ ที่ทำให้เกิด “Text Neck Syndrome” หรือภาวะคอยื่นเรื้อรัง! 👉 ปล่อยไว้เสี่ยงไมเกรน ปวดบ่า ไหล่ติดเรื้อรัง 👉 แถมระบบหายใจก็ตื้น เพราะอกยุบ ปอดหด! แต่ข่าวดี
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨7 นิสัย ที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย‼️
บางอย่างเราทำทุกวัน… แต่จริงๆ กำลังทำให้ผิวเสียและดูแก่ก่อนเวลา 👀 🚨 7 นิสัยทำให้หน้าแก่ 1️⃣ นอนดึก 🌙 2️⃣ ดื่มน้ำไม่พอ 💧 3️⃣ กินน้ำตาลเยอะ 🍰 4️⃣ ของทอด ของมัน 🍟 5️⃣ ไม่ทาครีมกันแดด ☀️ 6️⃣ ความเครียดสะสม 😵‍💫 7️⃣ ปล่อยให้ข้องเสียสะสม 🦠 👉 โพรไบโอติกช่วยปรับสมดุลลำไส้ ช่วยให
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 นาทีก่อนอน เปลี่ยนหน้าแก่เป็นหน้าเด็ก ไม่ต้องจิ้มเข็ม ✨
สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ที่น่ารักทุกๆคนเลยนะค้า แกกก ใครเริ่มมีปัญหาร่องแก้มกันบ้าง ยิ่งอายุมากขึ้นร่องแก้มมาชัดมาก แต่ไม่ต้องกังวลไปถ้าเราดูแลดี ไม่ต้องกลัวว่าร่องแก้มจะชัดทำให้หน้าเราดูมีอายุนะคะ ลองทำตามนี้ดูน้า นอกจากนี้พฤติกรรมที่ทำให้เกิดร่องแก้มได้ง่ายเช่น ก้มดูจอมือถือนา
อายลดา

อายลดา

ถูกใจ 337 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการทาลิปสติกที่ทำให้หน้าดูแก่ (ซ้าย) กับการทาที่ทำให้หน้าดูเด็กและละมุน (ขวา) พร้อมข้อความเตือนว่าทาลิปผิดหน้าแก่ลงทันที
ผู้หญิงกำลังถือลิปสติกสีชมพูอ่อนและแปรง พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกลิปสีอ่อนหรือใช้ลิปไลเนอร์เป็นขั้นตอนแรก
ภาพแสดงการใช้แปรงทาลิปสติกที่ขอบปากบนและล่าง โดยเบลนด์ให้ฟุ้งเกินขอบปากออกมาเล็กน้อย
⚠️👵🏻ทาลิปผิดหน้าแก่ลงทันที!!
ใครทาลิปออกมาแล้วรู้สึกหน้าดูแก่ ไม่ละมุนให้ลองทาลิปตามเทคนิคนี้ดูค่ะ จะทำให้แก้ระยะห่างของปลายจมูกกับปากให้แคบลงทำให้ดูเด็ก👧🏻✨ final Look makeup ของทุกคนก็จะดูละมุนขึ้นด้วยค่า🫶🏻 พลอยทำคลิปไว้ด้วยนะคะ กดดูได้เลย >>> คลิก พลอยจะคอยอัพเดททริคง่ายๆ ที่จะทำให้การแต่งหน้าของทุกคนดูสวย ละม
PloyPariel

PloyPariel

ถูกใจ 1044 ครั้ง

เช็คด่วน‼️ 5 พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว
💭 เคยสังเกตไหม? บางครั้งผิวดูโทรมและมีริ้วรอย เร็วกว่าที่ควร ทั้งที่ยังอายุไม่มาก ความจริงแล้ว พฤติกรรมในชีวิตประจำวันอาจส่งผลต่อสุขภาพผิวได้มากกว่าที่คิด ✨ 📌 5 พฤติกรรมที่ควรระวัง 1️⃣ นอนดึกเป็นประจำ การพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้ผิวดูไม่สดใสและอ่อนล้า 2️⃣ ไม่ทากันแดด แสงแดดเป็นหนึ่งในป
Nit Pim

Nit Pim

ถูกใจ 143 ครั้ง

หยุดหน้าแก่แก้แบบนี้
#ดูแลผิวหน้า #สกินแคร์รูทีน #AHA #หน้าแก่ #ครูเปปเปอร์
ครูเปปเปอร์

ครูเปปเปอร์

ถูกใจ 30 ครั้ง

40+ แต่งตาสีผิดหน้าแก่ทันที
มือใหม่หัดแต่งตา หรือใครอายุ 40+ ที่อยากแต่งหน้าให้ดูเด็ก อายแชโดว์โทนนุ่มคือคำตอบ เลือกตาม personal color แต่งแล้วตาดูละมุน ไม่แรง ไม่แก่ พาเลตต์เดียว ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน 📌 พิกัดอายชาโดว #40บวกชอบรีวิว #40บวกเล่นlemon8 #40บวกไม่สะดวกแก่ #Howtobeauty #40บวกชวนคุย
ปิ่น pinlo29 เปลี่ยนป้าให้ปิ๊ง

ปิ่น pinlo29 เปลี่ยนป้าให้ปิ๊ง

ถูกใจ 277 ครั้ง

ภาพใบหน้าแบ่งครึ่ง ด้านหนึ่งเป็นหญิงสาวผิวเรียบเนียน อีกด้านเป็นหญิงชรามีริ้วรอยและผมขาว พร้อมข้อความ “ทำทุกวัน หน้าแก่ ร่างพัง อายุสั้นโดยไม่รู้ตัว” สื่อถึงผลของพฤติกรรมที่เร่งความแก่
ทำทุกวัน = หน้าแก่ ร่างพัง อายุสั้นโดยไม่รู้ตัว
⚠️ เตือนแรง! พฤติกรรมพวกนี้ “เร่งความแก่” เร็วกว่านาฬิกา ทำทุกวัน = หน้าแก่ ร่างพัง อายุสั้นโดยไม่รู้ตัว หลายคนอายุยังไม่เยอะ แต่ร่างกายข้างใน แก่ไปไกลแล้ว ไม่ใช่เพราะโชคร้าย แต่เพราะพฤติกรรมซ้ำๆ เหล่านี้ 👇 1️⃣ นั่งนานเกินไป (อันตรายกว่าที่คิด) • นั่งยาวหลายชั่วโมง • ไม่ลุก ไม่ขยับ •
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 367 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์สวมเสื้อคลุมสีชมพู ทำท่าเอานิ้วอุดหูและทำหน้าไม่พอใจ มีข้อความว่า 'โดนทักว่าหน้าแก่!' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @gigigirl75 อยู่มุมซ้ายล่าง
โดนทักว่าหน้าแก่!
มีใครเคยโดนทักว่าหน้าแก่มั้ยคะ แล้วจัดการกับความรู้สึกยังไงอันล้สง🤔 #หน้าแก่ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
บอกโปรป้ายยา(ช่อง2)

บอกโปรป้ายยา(ช่อง2)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดง 4 เทคนิคการปัดแก้มเพื่อลดอายุ: ปัดวงกลมให้หน้าเด็กละมุน, ปัดตัว V ให้หน้าอิ่มฟู, ปัดตัว L เพื่อยกกระชับหน้า, และปัดแบบไล่สี (ไฮไลท์-บลัช-คอนทัวร์) ให้หน้าเรียวมีมิติ
หยุดหน้าแก่ บอก 4 ทริคปัดแก้มลดอายุ 👀💖🫧
ทริคปัดแก้มยกกระชับผิว ปีดแก้มลดอายุ หน้าเด็กมากกก ลองเอาไปปรับใช้ได้เลยน้า 🩷ทรงตัว O (วงกลมหน้าแก้ม) : เน้นความ "แก้มอิ่มฟู" ให้ลุคหน้าเด็ก ดูละมุน แถมช่วยให้รูปหน้าดูสั้นลงและสมดุลขึ้น 🩷ทรงตัว V (กระจายแสงหน้าแก้ม) เน้นความ "สดใส" เหมือนคนพักผ่อนเต็มอิ่ม ช่วยให้ใบหน้าดูส
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 1343 ครั้ง

ภาพซองเฮเคียวผมยาวสีดำ มองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "โดนด่าหน้าแก่ ซองเฮเคียว 44 ปี" ซึ่งเป็นประเด็นที่ชาวเน็ตเกาหลีวิจารณ์เรื่องอายุของเธอ
ภาพซองเฮเคียวในชุดเดรสสีดำสายเดี่ยว สวมสร้อยคอและต่างหูโดดเด่น ผมถูกรวบขึ้น พร้อมข้อความชื่นชมว่าเธอดูเหมือนอายุสามสิบต้นๆ ตอนแสดงซีรี��ส์ 'The Glory'
ภาพซองเฮเคียวผมสั้นสีดำ สวมเสื้อเบลเซอร์สีเทาอ่อน พร้อมข้อความระบุว่าเธอตัดผมสั้นแล้วดูเด็กลง และมีผิวพรรณที่ดีมาก
แก่กี่โมง?? ซองเฮเคียว อายุ 44 ชาวเน็ตเกาหลีวิจารณ์หน้าแก่
อีกคนที่โดนชาวเน็ตเกาหลีวิจารณ์หน้าตาที่มีอายุขึ้นคือซองเฮเคียวว่าทำไมดูแก่จัง งงเลย ซองเฮเคียวอายุ 44 แล้ว ก็ต้องดูมีอายุขึ้นตามวัย จะหน้าแบบตอน 20 ได้ไง ชาวเน็ตเว่อมาก บ่นเหมือนตัวเองจะไม่แก่ แล้วจิงๆซองเฮเคียวก็ยังสวยนะ 44 สวยขนาดนี้คือโคตรเริ่ด แต่ชาวเน็ตก็ยังไม่พอใจ 😤😤 #ติ่งกับlemon8 #ติ
มัทฉะเลม่อน

มัทฉะเลม่อน

ถูกใจ 107 ครั้ง

แชร์เทคนิคลับ ช่างแต่งหน้า พส จีน✨❣️เลิกหน้าแก่ได้เลย!
พูดไม่ชัดอีกแล้วชั้นนน😂✨ แต่นี่คือเทคนิคที่อยากแชร์มากๆเลยนะ ลองเอาไปใช้กันดูฮ่ะะะะ💗 #คลิปนี้ต้องฟีด #คุยบิวตี้กัน #คลิปแต่งหน้า #Howtobeauty #แม่หมีรีวิว
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 183 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงมองกระจกด้วยสีหน้ากังวล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 สาเหตุ หน้าแก่ ก่อนวัย!" และภาพประกอบแสดงปัญหาผิว เช่น ริ้วรอย สิว และผมเสีย
ภาพแสดง 4 สาเหตุแรกของหน้าแก่ก่อนวัย ได้แก่ แสงแดด นอนน้อย อาหารแปรรูป และการสูบบุหรี่/ดื่มแอลกอฮอล์ พร้อมคำอธิบายและไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 4 สาเหตุสุดท้ายของหน้าแก่ก่อนวัย ได้แก่ การล้างหน้าแรง ความเครียดสะสม ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง และการไม่บำรุงผิวสม่ำเสมอ พร้อมคำอธิบายและไอคอนประกอบแต่ละข้อ
8 สาเหตุ “หน้าแก่ก่อนวัย” ที่หลายคนไม่รู้!
รู้มั้ย… หน้าเราไม่ได้แก่เพราะอายุอย่างเดียว แต่ พฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำทุกวัน นี่แหละ ตัวทำร้ายผิวเงียบๆ! 🔥 1. แดดเผาผิว UVA ทำผิวยุบ เหี่ยวง่าย ริ้วรอยมาไวสุด! ทากันแดด PA++++ ทุกวัน ทาซ้ำทุก 3 ชม. = ผิวรอด 😴 2. นอนน้อย ผิวซ่อมตัวเองตอนหลับลึก ถ้านอนไม่พอ = ผิวโทรม คล้ำง่าย นอนให้ได้ 7–9 ช
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 318 ครั้ง

หน้าแก่เร็วเพราะนอนผิดท่า เช็คลิสท่านอนด่วน💤😴🛌!
สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ที่น่ารักทุกๆคนเลยนะคะ ✨🫶🏻 วันนี้มีท่านอนมาให้เช็คลิสกันดูว่า ท่าที่เรานอนบ่อยๆ ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายมั้ย 📌 เรื่องจริงที่หลายคนไม่รู้ / "Sleep wrinkles" เกิดจากแรงกดซ้ำๆ กลายเป็นรอยถาวรได้ / คนที่นอนตะแคงข้างเดียวบ่อยๆมักจะ "หน้าไม่เท่ากัน" /
อายลดา

อายลดา

ถูกใจ 19 ครั้ง

6 นิสัยที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย ⚠️😨
หน้าแก่ก่อนวัยแบบไม่รู้ตัว…อาจไม่ได้มาจากอายุ แต่เป็น “นิสัยที่ทำทุกวัน” 😳 บางอย่างทำซ้ำ ๆ จนผิวพัง ริ้วรอยมาไวแบบไม่ทันตั้งตัว มาดูกันเลยว่า 6 นิสัยที่ทำให้หน้าแก่เร็ว มีอะไรบ้าง รีบเช็กก่อนจะสาย 👀✨ #หน้าแก่ก่อนวัย #หน้าแก่ #หน้าเด็ก #ดูแลผิว #โพรไบโอติก
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังแต่งหน้า ด้านบนแสดงปัญหาผิวหมองคล้ำ ริ้วรอย รูขุมขนกว้าง ด้านล่างแสดงผิวที่ดูอมชมพู กระจ่างใส และอ่อนเยาว์ขึ้น พร้อมข้อความเคล็ดลับผิวเด็ก
ภาพแสดงขั้นตอนการแต่งหน้า 4 ขั้นตอน เริ่มจากการทาไฮไลท์บริเวณร่อง ตามด้วยบลัชสีม่วงบนโหนกแก้ม การลงรองพื้นบางๆ และภาพผลลัพธ์สุดท้ายที่ผิวดูโกลว์อมชมพูสุขภาพดี
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์แต่งหน้าสองชนิด ได้แก่ บลัชออนแบบครีมและฝุ่น และไฮไลท์เนื้อละเอียด พร้อมภาพสวอชสีของผลิตภัณฑ์ทั้งสามบนแขน เพื่อแสดงเนื้อสัมผัสและสี
บอกลาหน้าหมอง หน้าแก่ ลองทริคนี้ เปลี่ยนเป็นผิวเด็ก ผิวอมชมพู💖
ใต้ตาคล้ำ มีร่องใต้ตา รูขุมขนกว้าง หน้าหมองติดเหลือง มาลองทำทริคนี้ แต่งออกมาผิวสวย โกลว์ ผิวเด็ก ลดอายุสุดๆ วิธีคือ 1. ลงสกินแคร์/กันแดดตามปกติ หากรูขุมขนกว้างมากๆหลังทากันแดดลงไพรเมอร์เบลอรูขุมขนเพิ่มได้ 2. ใช้ไฮไลท์เนื้อละเอียด ลงตรงบริเวณร่องใต้ตา ร่องแก้ม ร่องข้างจมูก แล้วเบลนๆไม่ต้อง
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 517 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการปัดบลัชที่ทำให้หน้าดูแก่และหย่อนคล้อย (ซ้าย) กับการใช้ไฮไลท์รูปตัว V ช่วยให้หน้าดูเด็กลงและยกกระชับขึ้น (ขวา) พร้อมข้อความแนะนำทริคนี้
ภาพแสดงวิธีการลงไฮไลท์เป็นรูปตัว V บนแก้ม โดยเกลี่ยจากข้างจมูกขึ้นไปทางขมับ เพื่อช่วยยกกระชับใบหน้าให้ดูอ่อนเยาว์และลดอายุ
ภาพเปรียบเทียบการลงบลัชอย่างเดียวที่ทำให้ผิวดูหย่อนคล้อย (บน) กับการเติมไฮไลท์รูปตัว V ที่ช่วยให้ผิวดูยกกระชับและหน้าเด็กลงทันที (ล่าง)
ลงบลัชแล้วแก้มห้อย หน้าแก่ ลองเสริมทริคนี้เพิ่ม
ใครเป็นบ้างเวลาลงบลัชทีแก้มดูเหี่ยว ดูหย่นมาก ทาออกมาแล้วดูหน้าแก่ ลองเสริมทริคนี้ไป ทาบลัชปกติที่ทาได้เลย เสริม ทาไฮไลท์ วาดเป็นรูปตัว V ที่หน้าแก้ม เกลี่ยจากข้างจมูกค่อยๆไล่ขึ้นไปขมับ จะทำให้ดูแก้มยกกระชับขึ้น แค่นี้หน้าดูเด็กลงทันที #ฮาวทูปัดแก้ม #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 494 ครั้ง

ผิดหวัง!จากจมูกเดิมยาวทำให้หน้าแก่ไม่มั่นใจ
คุณหมอเบนซ์จัดให้ค่ะ โรงพยาบาลมาสเตอร์พีชค่ะ # #MasterpieceHospital
SEEDAATVL☕️

SEEDAATVL☕️

ถูกใจ 11 ครั้ง

เลิกนิสัย "นอนคว่ำ" ด่วน! ท่าทำลายกระดูกคอ-หลัง เสี่ยงหน้าแก่ไว
ใครที่ชอบ นอนคว่ำ อ่านหนังสือ เล่นมือถือ หรือหลับท่านี้ประจำ ต้องระวัง! ท่าที่ดูเหมือนสบายคือกท่าที่ ทำลายกระดูกสันหลัง และสรีระร่างกายรุนแรงที่สุด #นอนคว่ำ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กระดูกสันหลัง #ท่านอน
DO’S & DON’TS

DO’S & DON’TS

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 สิ่งที่ทําให้หน้าแก่ก่อนไว
#มอยส์เจอร์ไรเซอร์#แก่ก่อนวัย#วิธีดูแลผิว
แม่หญิง เสน่ห์แม่บ้าน

แม่หญิง เสน่ห์แม่บ้าน

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม