ทริคดูแลตัวเองก่อนสิ้นปี2025 ฉบับวัย40+

ช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นๆ ผิวเลยแห้งง่ายเป็นพิเศษเลยต้องหาไอเทมเด็ดๆ มาบำรุงหน่อย 💧

ตัวช่วยของฉันช่วงนี้คือ Cerave เลย! โฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนแต่ทำความสะอาดล้ำลึก แถมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ก็ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวฉ่ำวาวสุดๆ 💖

ใครอยากผิวสวย สุขภาพดี ต้อนรับปีใหม่แบบปังๆ ต้องลองไปหามาใช้กันดูนะ! 💯

📍พิกัด🍊: ACC-PRV-HGK

#รีแคป2025 #ดูแลตัวเอง #วัย40 #Cerave #สิ้นปี

2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงปลายปีอากาศเริ่มเย็นขึ้น ส่งผลให้ผิวหนังโดยเฉพาะในกลุ่มวัย40+ มีโอกาสแห้งและขาดความชุ่มชื้นได้ง่าย การดูแลผิวในช่วงนี้จึงสำคัญอย่างยิ่งเพื่อรักษาความสมดุลของผิวและป้องกันปัญหาผิวเสียหายได้ง่ายโดยเฉพาะผิวแห้งระคายเคืองง่าย Cerave โดดเด่นด้วย Moisturising Lotion ที่มีคุณสมบัติเติมและฟื้นฟูเกราะปกป้องผิว (skin barrier) ซึ่งช่วยล็อกความชุ่มชื้นในผิวได้ดี เหมาะกับผิวแห้งปานกลางถึงแห้งมาก การใช้ควบคู่กับโฟมล้างหน้าของ Cerave ที่อ่อนโยนแต่สามารถทำความสะอาดล้ำลึกได้อย่างครบถ้วน จะช่วยทำความสะอาดผิวด้วยความอ่อนโยนโดยไม่ทำลายเกราะปกป้องผิว ทำให้ผิวไม่แห้งตึงหลังล้างหน้า อีกหนึ่งเคล็ดลับสำคัญคือการทา Cerave Moisturising Lotion ทันทีหลังล้างหน้าในขณะที่ผิวยังคงความชื้นอยู่ จะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีและกักเก็บความชุ่มชื้นไม่ให้ระเหยออกไป นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัดและใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมช่วยเสริมสารป้องกันผิว เช่น เซราไมด์ ซึ่ง Cerave มีให้ครบถ้วน ในช่วงเวลาที่ผิวแห้งง่ายและอ่อนไหวอย่างปลายปีนี้ การใช้ไอเทมที่เหมาะสมและรู้จักการดูแลผิวอย่างถูกวิธีจะช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี ยิ่งขึ้น พร้อมรับปีใหม่อย่างมั่นใจ ทั้งนี้ ควรดูแลเรื่องอาหาร น้ำดื่มและการพักผ่อนควบคู่ไปด้วยเพื่อผลลัพธ์ผิวที่ดีที่สุด #ทริคดูแลตัวเองก่อนสิ้นปี #CeraveMoisturisingLotion #ผิวแห้งวัย40 #ฟื้นฟูเกราะปกป้องผิว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงในชุดสีขาวกำลังยืนอยู่หน้ากระจกและอ่างล้างหน้าในห้องน้ำ พร้อมข้อความว่า "ทริคดูแลตัวเอง ฉบับคนสวยขา"
ภาพซูมใกล้ของผู้หญิงกำลังแปรงฟันและขยิบตา พร้อมข้อความหัวข้อ "หมวดช่องปาก" และรายการเคล็ดลับการดูแลช่องปาก
ภาพซูมใกล้ของมือคน พร้อมข้อความหัวข้อ "หมวดมือ" และรายการเคล็ดลับการดูแลมือ เช่น การตัดเล็บและการล้างมือ
ทริคดูแลตัวเองฉบับคนสวยขา 🩵🪽ห้ามพลาด!
ไหนใครอยากเป็นคนสวยขาบ้าง 🥰 เหมือนอาบน้ำวันละหลายสิบรอบ จริง ๆ เริ่มจากนิสัยเล็ก ๆ ทุกวันเลย 📌โพสต์นี้รวม Checklist Self Care ฉบับคนสวยขา ทำครบแล้วลุคจะดูสะอาดขึ้นจริง 👀✨ เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง #selfcareroutine #ทริคความสวย
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 1833 ครั้ง

แชร์ทริคดูแลตัวเองฉบับคนไม่มีเวลา
แน่นอน ว่าหลายๆคนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ทั้งเรียนหนักและทำงานหนัก ลองเอาวิธีนี้ไปใช้ดูน้าาาาาา ช่วยได้เยอะมากกขอบอก #สวยไปด้วยกัน #ดูแลตัวเองให้เป็น #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Harumi

Harumi

ถูกใจ 647 ครั้ง

เล่น Lemon8 ยังไงให้ได้เงิน!🩷🩵 แชร์ทริคฉบับคนเริ่มจาก 0 👍🏻⭐️
ใกล้ครบ 2 ปีแล้วที่มาเล่น Lemon8 วันนี้เหนือเลยอยากมาแชร์ทริคเล็ก ๆ ที่ทำมาค่า >< 🫸🏻♥️🫷🏻 ขอเกริ่นก่อนว่าแอบมีสกิลการรีวิวแต่งรูปมาบ้างจากการเป็นแม่ค้าออนไลน์มาก่อน (แอบคุ้นกันบ้างมั้ยน้า🤓555555555555) เลยชอบทำรีวิวมากกกกก รู้สึกสนุก Lemon8 นี่คือเซฟโซนของเหนือเลย ! 🍎🍏🫐 เหนือเริ่มมาจากกา
เหนือจิ🐕‍🦺

เหนือจิ🐕‍🦺

ถูกใจ 1264 ครั้ง

🍮มาแชร์ทริคทำนายหน้าฉบับวัยเรียน+ทำงานพาร์ทไทม์
💭มาแชร์ทริคทำนายหน้าที่เราใช้แล้วได้ผล 💘 เราไปทำงานไปด้วย เรียนไปด้วย เลยมีเวลาทำไม่ค่อยมาก🥺 หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆนะคับ เรามาสู้ไปด้วยกัน ! 🫶🏻เราเชื่อว่าทุกคนทำได้ ❕ >3 อยากให้แชร์การจัดเวลา ทำงาน เรียน อ่านหนังสือ เม้นบอกไว้ได้เลยน้า เดี๋ยวเรามาทำให้ 🫰🏻😻 #แชร์ทริค #ทำงานด้วยเรีย
여보 🍎

여보 🍎

ถูกใจ 1853 ครั้ง

ภาพแสดงขวดออยล์และกัวซาใส วางอยู่บนพื้นไม้ พร้อมภาพเปรียบเทียบใต้ตาก่อนและหลังการดูแล ซึ่งใต้ตาหลังดูแลดูสว่างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีข้อความ 'ทริคแก้ใต้ตาดำ ฉบับ 50+' กำกับ
ทริคแก้ใต้ตาดำ ฉบับ 50+
ทริคแก้ใต้ตาดำ ด้วยออยล์+กัวซา 1. หยดออยล์ 2 หยด (rosehip/สควาเลนดีสุด) 2. ใช้กัวซาโค้งเล็ก ลากเบามาก จากมุมในตา → ขมับ 8–10 ครั้ง/ข้าง 3. แตะ-ยกเบา ๆ ใต้ตา 5–6 ครั้ง (เหมือนกระตุกน้ำเหลือง) 4. ทำทุกวัน 3–5 นาที ก่อนนอน ข้อสำคัญ: เบาสุด ๆ ห้ามกดแรง เห็นผลจริง 2–4 สัปดาห์ ถ้านอนด
Nuchjaree Yotha

Nuchjaree Yotha

ถูกใจ 2824 ครั้ง

แชร์ทริคปั้นร่อง 11 ฉบับ ไม่คุมอะไรทั้งสิ้น 😂
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า เราแค่อยากมาแชร์วิธีดูแลตัวเองที่ทำแล้วรู้สึกเฟิร์มขึ้น แข็งแรงขึ้น และมั่นใจขึ้นมากกว่า ที่สำคัญใส่เสื้อผ้าจึ๊งมากกกกกก กก กก!! สิ่งที่เราทำจริง ๆ มีประมาณนี้เลย • โฟกัสท่าบริหารหน้าท้องที่โดนจุด ไม่ต้องเยอะ แต่สม่ำเสมอ • เล่นเวทเบา ๆ ให้กล้ามท้องมีแรง ไม่ใช่อดอาหาร
Nile

Nile

ถูกใจ 3511 ครั้ง

✨ แชร์ทริคดูแลตัวเองฉบับนางฟ้า Victoria’s Secret 🧚‍♀️
เริ่มจากรายละเอียดเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน สร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยความละเอียดและความสุขของตัวเอง การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นจากตอนนี้ ลุกขึ้นแล้วลงมือทำกันเถอะ! 🌟 #ติดเทรนด์ #เรื่องผู้หญิงเราจริงจัง #เข้าใจผู้หญิง #Lemon8ฮาวทู #VICTORIA
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 557 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีหนังสือ IELTS, แล็ปท็อป, หูฟัง และขวดน้ำ พร้อมข้อความ 'แชร์ทริค(ไม่ลับ) เตรียมสอบ ielts พิชิต band 8.0' และผลคะแนน IELTS Overall Band Score 8.0 CEFR Level C1
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือพร้อมข้อความถามปัญหาการเตรียมสอบ IELTS เช่น 'ฝึกเองแต่ไม่รู้ว่าผิดตรงไหน' และ 'ทำข้อสอบซ้ำๆ แต่คะแนนก็ยังเท่าเดิม' พร้อมคำเชิญชวน 'ม��าแชร์ทริคตัวช่วยอัพ band ielts !'
ภาพหน้าจอแสดงแพลตฟอร์ม PREP พร้อมคุณสมบัติเด่น เช่น 'เรียน-ฝึก-ตรวจคะแนนและแก้ไข', 'หลักสูตรกระชับ', 'ฝึกในห้องสอบเสมือนจริง' และ 'มีข้อสอบมากกว่า 500 ชุด' สำหรับเตรียมสอบ IELTS
📚 แชร์ทริคเตรียม IELTS ฉบับคนเริ่มจากงงๆ
สวัสดีค้าบบ~ วันนี้เราอยากจะมาเเชร์ทริคเตรียมสอบ ielts ฉบับเรา กันน💪🏻💗 สำหรับใครที่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ไม่ต้องห่วงเลยเพราะเราก็เริ่มเเทบจาก ศูนย์เลยจริงๆ😭 ช่วงแรกเราทำข้อสอบวนไปเรื่อย แต่คะแนนไม่ค่อยขยับ เพราะไม่รู้ว่าพลาดตรงไหน 🥹 สิ่งที่ช่วยมากคือ ✔️ จับจุดอ่อนตัวเองให้ได้ก่อน ✔️ ฝึกเป็นพา
paddieewee

paddieewee

ถูกใจ 76 ครั้ง

5ทริค! ดูแลผิวฉบับเกย์น้อย 😘
1.การนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ตัวนี้สำคัญมากเพราะการนอนพักผ่อนเพียงพอจะทำให้ เซลล์ผิวได้ซ่อมแซมอย่างดี ผิวไม่แห้ง ไม่เกิดสิว 2.การทากันแดดมีผลดีมากๆนะทุกคนดังนั้นอย่าลืมทากันนะะะะ เพราะกันแดดไม่ได้ช่วยแค่ป้องกันไม่ให้ผิวดำแดดแต่ยังช่วยให้เซลล์ผิวทำงานตามปกติด้วยนะะะะ 3.การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมข
Takkie Apiwat

Takkie Apiwat

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพการ์ตูนชายหนุ่มกำลังกุมศีรษะด้วยความสับสน มีสมองอยู่ด้านบนและสัญลักษณ์ต่างๆ เช่น เครื่องหมายคำถาม กุญแจ และบัตรเครดิต ลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "สมองเบลอ ลืมบ่อย? แจก 7 ทริค 'อัปเกรดความจำ' สไตล์ Harvard"
ภาพรวม 7 เทคนิค 'อัปเกรดสมอง' สไตล์ Harvard โดยมีตัวการ์ตูนชายหนุ่มชี้มือ และมีภาพประกอบเล็กๆ สำหรับแต่ละเทคนิค เช่น การนอน การเล่นเกม การใช้ประสาทสัมผัส การแบ่งข้อมูล การใช้ตัวย่อ การทบทวน และการจดบันทึก
ภาพการ์ตูนชายหนุ่มกำลังนอนหลับสบายบนเตียง มีฟองอากาศลอยอยู่เหนือศีรษะ แสดงภาพสมองกำลังถูกแปรงทำความสะอาดจากสารพิษ (toxin) พร้อมข้อความว่า "1. นอนให้พอ การนอนช่วยล้างสารพิษในสมอง"
ขี้ลืมหนักมาก? 7 ทริคกู้ความจำฉบับ Harvard!
เคยเป็นไหม? เดินเข้าห้องแล้วลืมว่าจะมาหยิบอะไร หรือเพื่อนทักแล้วนึกชื่อไม่ออกสักที 🤯 อย่าเพิ่งนอยด์ว่าตัวเองแก่ หรือสมองเสื่อม! จริงๆ แล้วสมองเราแค่ขาดการ "Workout" เท่านั้นเอง วันนี้ขอแชร์ 7 เทคนิคฝึกสมอง (Brain Training) ที่การันตีโดย Harvard Medical School ที่จะเปลี่ยนสมองล้าๆ ให้กลับ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 266 ครั้ง

ทริคดูแลตัวเองวัย 35 ค่ะ✨
หัวข้อ: 35+ แล้วไง? ดูแลตัวเองฉบับงบน้อย แต่จึ้งมาก! ✨ แคปชัน: ก้าวเข้าสู่วัย 35 แบบสับๆ! 💃 หลายคนบอกว่าวัยนี้ระบบเผาผลาญเริ่มล้า ผิวเริ่มงอแง แต่บอกเลยว่าถ้าดูแลถูกจุด งบน้อยก็ปังได้ค่ะ วันนี้มี่เหมี่ยวเอาทริคดูแลตัวเองง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากกัน 🍋 🌟 Step 1: งานผิวต้องรอด ทากันแดดทุกเช้าห้
สามแสบปอมชิๆ

สามแสบปอมชิๆ

ถูกใจ 50 ครั้ง

ทริคประหยัด ฉบับเด็กหอ/เด็กมหาลัย 💰✨
มาแชร์วิธีเอาตัวรอดให้ถึงสิ้นเดือนฉบับเด็กหอ เด็กมหาลัย ที่มีงบจำกัด บอกเลยว่าวิธีนี้ ประหยัดได้เยอะมากกกก!!! เมื่อก่อนเราอยู่หอช่วงแรก ไม่ได้ทำอาหารกินเอง สั่งจากแกรป ไลน์แมน ออกไปกินตามร้าน ข้าวในโรงอาหารบ้าง รวมๆแล้วหมดค่ากินวันละ 200 - 300 บาทเลยย ใช้เงินเปลืองมากกกก🥲 พอเทอม 2 ตัดส
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 855 ครั้ง

💸 แชร์ทริคปั้นเงินเก็บวัย 20 ปี ฉบับคนกิเลสหนา แต่ก็อยากรวย!
พอเข้าสู่วัย 20 ปุ๊บ รู้สึกเลยว่าเงินในกระเป๋ามันปลิวไวมาก! 💸 ไหนจะค่ากิน ค่าสังคม ค่าทริปเที่ยวกับแฟน... รู้ตัวอีกทีเงินก็เกลี้ยงบัญชีแล้ว! วันนี้เค้าขอมาแชร์ 4 ทริคเริ่มเก็บเงินในวัย 20 ที่ทำได้จริง ไม่ตึงเกินไป และยังเหลือเงินไปเปย์ความสุขให้ตัวเองได้อยู่ กดเซฟ 📥ไว้เลย 💳 1. แบ่งเงินเป็น &#
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 70 ครั้ง

ทริคดูแลผิวฉบับพส จีน💦💦
#ดูแลผิวตามพี่สาวจีน #ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 180 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดออกกำลังกายสีชมพูอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความหัวข้อ 'How to เป็นคนสวยก่อนสิ้นปี (ฉบับทำได้จริง!)' บนพื้นหลังสีชมพู
ภาพแบ่งครึ่งแสดงแผ่นมาสก์หน้าในมือและหญิงสาวกำลังมาสก์หน้า อีกครึ่งเป็นภาพหญิงสาวผิวใสยิ้มอย่างสดใส พร้อมข้อความแนะนำการดูแลผิว
ภาพสามส่วนแสดงใบหน้าหญิงสาวที่แต่งหน้าเบาๆ ดูเป็นธรรมชาติ เน้นผิวฉ่ำ แก้มสีชมพู และลิปสติกสีธรรมชาติ พร้อมข้อความแนะนำการแต่งหน้าเบาๆ
💗✨ How to เป็นคนสวยก่อนสิ้นปี (ฉบับทำได้จริง!) ✨🫶
ปีนี้ไม่ได้ตั้งเป้าว่าต้องสวยเปลี่ยนไปเป็นคนละคน แค่อยากดูดีขึ้นกว่าเดิมอีกนิด ก่อนปีจะจบลง 🌷 เริ่มจากการดูแลตัวเองในเรื่องเล็กๆ ที่ทำได้ทุกวัน ไม่กดดัน ไม่เร่ง ไม่ต้องใช้งบเยอะ เพราะความสวยในแบบที่ยั่งยืน คือการค่อยๆ ใจดีกับตัวเอง แล้วปล่อยให้ความเปล่งประกายมันออกมาเอง 💖✨ . #รีแคป2025
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 633 ครั้ง

3 ทริคใช้เงิน”วัยเรียน“ ให้มีเงินเก็บ (ฉบับคนไม่ชอบจดบัญชี 📝✨)
เข้าใจฟีลป่ะ ว่าชีวิตมหาลัยมันใช้เงินเปลืองมากกก! 😭 ทั้งค่าปริ้นต์งาน ค่ากาแฟแก้ง่วง ค่าหมูกระทะเยียวยาจิตใจหลังสอบ... รู้ตัวอีกทีเงินเดือนที่ได้มาก็ปลิวหายไปไหนหมดไม่รู้! #ทริคบริหารเงิน #ออมเงิน #วัยเรียน #นักศึกษา #โตขึ้นจึงรู้ว่า
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 56 ครั้ง

7 ทริค เลี้ยงลูก 👶 ให้มีความสุข ✨ ฉบับ Peachy
เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่ 👨‍👩‍👧‍👦 ทุกคนอยากให้ลูกเป็น ‘เด็กที่มีความสุข’ 👶 ซึ่งถือเป็นพื้นฐานสำคัญที่จะทำให้ลูกเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ . 📆 วันนี้ Peachy ได้รวบรวมวิธีเลี้ยงลูกให้มีความสุข ฉบับ Peachy มาฝากคุณพ่อคุณแม่ หวังว่าจะช่วยเป็นแนวทางในการเลี้ยงลูกน้อย 👶 ให้กับคุณพ่อคุณแม่ 👨‍👩‍👧‍👦 ทุกคนได้
Peachy baby food

Peachy baby food

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม