もう「今日何作ろう」に悩まんどこ！✨ ▷@siro_.recipe 今日は『さけのタルタルフライ』だよん！ ───── 【材料】（大人2〜3人分） ・鮭　4きれ ・マヨネーズ　大1 ・塩胡椒　少々 ・パン粉　適量 【タルタルソース】(食べるとき) ・ゆで卵　1個 ・マヨネーズ　大2 ・砂糖　大1/2 ・お酢　大1/2 ・塩胡椒　少々 ◎下準備◎ ①さけを並べてマヨネーズを塗る ②パン粉をしっかりつける ③反対側もくり返す 　保存袋に入れ冷凍する 【食べ方】 ①凍ったままフライパンに並べる ②中火で両面しっかり焼く

もう「今日何作ろう」に悩まんどこ！✨ ▷@siro_.recipe 今日は 『コクうまカレーうどん』だよん！ ───── 【材料】(3食分) ・豚肉　約60g✕3（180g） ・冷凍うどん　3玉 ・油揚げ　3枚 ・ネギ　1本 ・カレール　3カケ 【出し汁】(1食分) ・水　300ml（煮ていて少ないようなら足す） ・白だし　小さじ1 ◎下準備◎ ①油揚げ・ネギを食べやすい大きさにカットする ②冷凍用保存袋に冷凍うどんを入れ 　豚肉・ネギ・油揚げ・カレールーを均等に入れる ③空気をしっかり抜いて口を縛ったら冷凍する 【食べるとき】

もう「今日何作ろう」に悩まんどこ！✨ ▷@siro_.recipe 大葉嫌いだった息子の つまみ食いの手が止まらん 『しそチーズ春巻き🧀』だよん！ ───── 【材料】（15個分） 春巻きの皮　5枚 さけるチーズ　2本 大葉　7枚 ◎下準備◎ ①春巻きの皮を1枚ずつに分け、3つ折りに切る 　※キッチンバサミで切ってもOK！ ②大葉は半分に切る 　さけるチーズは1本をだいたい12等分に切る ③春巻きの皮の手前に大葉、チーズをのせ、 　折りたたんでいく 　最後は水をつけて貼り付ける！ 　ラップで挟んで保存袋に入れ冷凍する 【食べ方】 ①

もう「今日何作ろう」に悩まんどこ！✨ ▷@siro_.recipe 今日はふわっふわの 煮込み『豆腐ハンバーグ』だよん！ ───── 【材料】（大人2人分） ・ひき肉　400g ・豆腐　150g ・塩こしょう　適量 ・エノキ　1/2パック ・みそ　大さじ1 ・マヨネーズ　大さじ2 【ソース】（食べるとき） ・ケチャップ　大さじ4 ・中濃ソース　大さじ3 ・砂糖　小さじ2 ・酒　大さじ2 ・水　70cc ◎下準備◎ ①袋に材料を全部入れてまぜる ②平らにならして冷凍する 【食べ方】 ①凍ったまま中火で焼く ②裏返してじっくり

もう「今日何作ろう」に悩まんどこ！✨ ▷@siro_.recipe 今日は製氷機でつくる 『サイコロステーキ』だよん！ ───── 【材料】（18個の製氷器2つ分） ・合挽き肉　400g ・塩麹　大さじ1 ・えのき　1/2袋（細かく切る） ・さけるチーズ　2本 ・こしょう　少々 【タレ】（食べるとき/製氷器ひとつ分） ・しょうゆ　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・砂糖　大さじ1 ・水　大さじ1 ◎下準備◎ ①袋に合挽き肉・塩麹・えのき・こしょう 　を入れ、混ぜる 　さけるチーズは1本をだいたい12等分に切る ②製氷器に肉→チーズ→肉の

もう「今日何作ろう」に悩まんどこ✨ ▷@siro_.recipe ▷Instagramでお買い物リスト配布中🎁 ➡️プロフィールから飛べるよん✨ ①豆腐ハンバーグ ②大葉チーズ春巻き ③サイコロステーキ ④コクうまカレーうどん ⑤さけのタルタルフライ ⑥レンチンお好み焼き ───── ① 豆腐ハンバーグ 【材料】（大人2〜3人分） ・ひき肉　400g ・豆腐　150g ・塩こしょう　適量 ・エノキ　1/2パック ・みそ　大さじ1 ・マヨネーズ　大さじ2 【ソース】（食べるとき） ・ケチャップ　大さじ4 ・中濃ソース　大さじ3