6/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงคำว่า ‘เริ่มแก่’ หลายคนอาจคิดถึงเรื่องอายุที่มากขึ้น แต่แท้จริงแล้วทัศนคติและพฤติกรรมบางอย่างก็เป็นสัญญาณเล็กๆ ที่แสดงให้เห็นว่าคุณกำลังเข้าสู่วัยนี้อย่างมีสไตล์ ในชีวิตประจำวัน ผมเองก็รู้สึกว่าการทำสิ่งเหล่านี้เพิ่มขึ้นทุกที เช่น การชอบพิมพ์ ‘555’ แทนการหัวเราะสดๆ หรือการถ่ายภาพบูมเมอแรงในไอจีซ้ำๆ เพื่อเก็บความทรงจำเล็กๆ น้อยๆ บางครั้งผมก็ชอบถ่ายภาพดอกไม้ ซึ่งแต่ก่อนอาจจะไม่สนใจเท่าไร แต่ตอนนี้กลับรู้สึกว่ามันสวยงามและสงบจิตใจมากขึ้น นอกจากนี้ การลงสตอรี่ในไอจีบ่อยๆ ก็เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ผมได้แบ่งปันช่วงเวลาที่อยากจดจำ และเมื่อฟังเพลงจากค่ายกามิกาเซ่ ก็เหมือนย้อนวันวานไปในวัยรุ่นที่สนุกสนาน บางครั้งผมก็แชร์คำคมกำลังใจแบบง่ายๆ เพราะรู้สึกว่าคำนั้นช่วยสร้างความเข้มแข็งให้ตัวเองและคนรอบข้าง และจริงๆ แล้วผมพบว่าการรีบซักผ้าตอนแดดออกหรือชอบอยู่บ้านเป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกสบายใจ ถึงแม้บางคนจะบอกว่านี่คือ ‘ความแก่’ แต่มันก็เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องผ่านและรับกลับไปในรูปแบบของความสุขในชีวิต เมื่อเทียบกับตอนหนุ่มๆ ความเหนื่อยง่ายขึ้นเวลาเดินห้างหรือกินบุฟเฟ่ต์ไม่สามารถทานได้เต็มที่เหมือนเดิม แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะมีความสุขน้อยลง การยอมรับนิสัยเหล่านี้เหมือนเป็นการเปิดรับความเปลี่ยนแปลงและเรียนรู้ที่จะรักตัวเองในทุกวัย นี่คือเรื่องราวส่วนตัวที่ทำให้ผมเห็นว่าการ ‘เริ่มแก่’ เป็นเรื่องสนุก และเต็มไปด้วยสีสันที่เราไม่ควรปิดกั้นตัวเองที่จะเป็นในแบบนั้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌แจกฟรี! ตารางพัฒนาตัวเองรายวัน + สรุปรายสัปดาห์ 30 วัน เปลี่ยนตัวเอง ด้วยเช็กลิสต์ง่าย ๆ
ช่วงนี้เราเริ่มรู้สึกว่าชีวิตมันวน ๆ อยู่แบบเดิมทุกวัน ตื่น → ทำงาน → เล่นมือถือ → นอน แล้วก็รู้สึกว่าตัวเองอยากพัฒนานะ แต่อีกใจก็ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เคยลองตั้งเป้าหมายใหญ่เหมือนกัน ว่าจะออกกำลังกายทุกวัน จะอ่านหนังสือเยอะ ๆ จะเก็บเงินให้ได้มากขึ้น สุดท้ายทำได้ไม่กี่วันก็กลับมาเหมือนเดิม 😅
iNCh Picks

iNCh Picks

ถูกใจ 596 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ กำลังยกมือขึ้น พร้อมข้อความว่า "10 นิสัย ทำแล้วน้ำหนักลงแน่" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวกำลังกินอาหารเสียบไม้จากถ้วย พร้อมข้อความว่า "1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีชมพูและสร้อยคอเงิน พร้อมข้อความว่า "2. ลดของหวาน ของมัน ของทอด" บนภาพ
10 นิสัยทำแล้วน้ำหนักลงแน่!
แน่นอนว่านิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ “ผอมได้แบบยั่งยืน” โดยไม่ต้องพึ่งยา ลดแบบสุขภาพดี ไม่โยโย่ นี่คือ 10 นิสัยที่ถ้าเปลี่ยนได้ ผอมแน่นอน: 🥗 1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น ห้ามอด ห้ามโหย! การกินให้ครบช่วยเร่งระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะมื้อเช้า สำคัญที่สุด เคล็ดลับ
🍪✨ ขนมปั�งขิง 🎄🧑‍🍳

🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

ถูกใจ 9717 ครั้ง

นิสัยของคนที่อยู่คนเดียวแล้วมีความสุข🍀💗
>>มาเช็นิสัยตัวเองกัน....เพราะจริงๆแล้ว การใช้ชีวิตคนเดียวเก่ง ไม่ได้แปลว่าไม่เหงา แต่แปลว่าแม้เหงา…ก็ยังดูแลตัวเองได้ดีขึ้น 🤍✨ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ชอบอยู่คนเดียว #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #ฮีลใจ
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 423 ครั้ง

✅ เช็กลิสต์ชีวิตวัย 25
เมื่อเราเติบโตมาถึงจุดหนึ่งของชีวิต ก็ถึงเวลาต้องย้อนมามองตัวเองว่า... ตลอดเวลาที่ผ่านมา เราได้เรียนรู้อะไรแล้วบ้าง? และยังมีเรื่องไหนที่เรายังทำได้ไม่ดีพอหรือยังขาดอยู่? วันนี้เลยอยากชวนทุกคนมาลองเช็กกันดูว่า เรื่องสำคัญเหล่านี้... เราได้เรียนรู้และเข้าใจมันแล้วหรือยัง? 💭 #ติดเทรนด์ #พัฒ
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 306 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม