ไปกันต่อ ✌️ #ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
2025/12/24 แก้ไขเป็น
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
30 วันแล้วว ไปกันต่อออ
#ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวน กับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 11 ครั้ง
ตึงในวัย 34 ฉันจะไม่แก่
#ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 2 ครั้ง
เข้าสวนรดน้ำกันค่ะ ❤️
#ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 1 ครั้ง
📌 มัดรวม 5 ท่า Foam Roller คลายจุดตึง ลดปวดเมื่อยฉบับทำเองง่ายๆ 💆♀️✨
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ใครที่เพิ่งไปเวทหนักๆ มา วันนี้มาแชร์ทริค Self-Myofascial Release (SMR) หรือการใช้ Foam Roller เพื่อคลายพังผืดและกล้ามเนื้อด้วยตัวเองที่บ้านกันค่ะ หลักการง่ายๆคือการกลิ้งช้าๆ + หายใจลึกๆ เจอจุดไหนเจ็บ ให้หยุดกดค้างไว้ 20-30 วินาทีจนกว่าจะรู้สึกคลาย (Trigger Point) ไม่จำเป็นต้องกดจ
ถูกใจ 10 ครั้ง
ปี 69 ใจดีกับตึงด้วยนะ ❤️
#ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 2 ครั้ง
AI ช่วยเรียนฉบับตัวตึงมัธยม! 🕶✨
เปิดเทอมแล้ว จะเรียนแบบเดิม ๆ ได้ไง? วันนี้ขอแชร์ลิสต์ AI ที่จะเปลี่ยนชีวิตเด็กมัธยมให้ง่ายขึ้น 300% ไม่ว่าจะติวสอบ ทำสรุป หรือช่วยทำโครงงาน มาดูกันเลย! 🧠 1. ติวเตอร์ส่วนตัว: ChatGPT / Gemini • ใช้ทำอะไร: ให้อธิบายเนื้อหาที่ครูสอนแล้วไม่เข้าใจ เช่น "อธิบายเรื่องพันธะเคมีให้เด็กมัธยมเข้าใจง่
ถูกใจ 9 ครั้ง
บัตรระดับ 10ล้าน ขึ้นไป คนมีได้ไม่ถึง 1% ของประเทศ
อย่าลืม กดติดตาม น้องตองเพื่อ อัพเดท ข่าวสารข้อมูล สนุกๆ ด้านการเงิน การท่องเที่ยว มาเป็นเพื่อนกันนะครับ ^^ คนไทยที่มีทรัพย์สินหรือเงินฝากระดับ 10 ล้านบาทขึ้นไปมีจำนวนน้อยมาก คิดเป็นสัดส่วนประมาณ 0.04% - 1% ของประชากรทั้งหมด โดยข้อมูลเงินฝากธนาคารพบว่าบัญชีที่มีเงินเกิน 10 ล้านบาทมีสัดส่วนที่ต่ำ
ถูกใจ 617 ครั้ง
ตึงๆ 📝
#ไฟล์สรุปภิญญาพัชญ์ #นักจัดการงานทั่วไป #สอบอัยการ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ให้คะแนนของใช้ในห้องน้ำ อันไหนไปต่อ อันไหนพอแค่นี้ 🫧🧼🛁
เปิดกรุ ห้องน้ำกันค๊าา 👩🏻🛁 ชั้นบน Lacana (แชมพู) – กลิ่นวนิลา แบรนด์นี้ดังเรื่อง Hair oil และ น้ำหอมมากก เคลมเรื่องลดคัน ลดขาดหลุดเรื่อง Soap & Glory Clean On Me – โฟมอาบน้ำกลิ่นหอมฟรุ๊ตตี้หวานๆ ฟองนุ่ม ล้างแล้วไม่แห้งตึง หอมติดผิวใช้คู่กับตัวโลชั่นหอมยันเช้าา BabiMild Ultra Milk – โลชั
ถูกใจ 2748 ครั้ง
ตองตึง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ตองตึง
#ตองตึง #เด็กตราด #ทําสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ให้คะแนนสกินแคร์กัน
วันนี้จัดโต๊ะเลยหยิบสกินแคร์มาให้คะแนนกันหน่อย ชอบมาก- ชอบน้อย คัดมาแล้วส่วนใหญ่จะใช้รอดหมดละ เพราะตัวที่ไม่รอดเก็บลงลังไปเล้ย😂 💖เสริมปราการผิว ชุ่มชื้น 💖สิว ผิวมัน 💖รอยดำ กระจ่างใส 💖น้ำตบ เอสเซนต์ ใครชอบไม่ชอบตัวไหนมาแชร์กันได้น้า
ถูกใจ 47 ครั้ง
ตองตึง
#ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #ทุเรียนเรดิโอ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ราศีไหนจะเป็นตัวตึงหรือตัวแม่แห่งวงการรถไฟชนกัน
มาดูกันว่าราศีไหนจะเป็ น "ตัวตึง" หรือ "ตัวแม่" แห่งวงการรถไฟชนกันบ้าง ความเจ้าชู้มันเป็นแค่ "สีสัน" แต่ถ้าจะรักกันยาวๆ ต้องมีความ "จริงใจ" นะวัยรุ่น! ใครที่รู้ตัวว่าเจ้าเล่ห์เกินเบอร์ ระวังจะโดน "เท" แบบไม่รู้ตัว แล้วจะหาว่าพี่ไม่เตือน! #ติดเทรนด์ #เช
ถูกใจ 2 ครั้ง
มาใช้สิทธิเลือกตั้งกันนะคะ
#ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนทุเรียน #ผู้หญิงทำสวน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ตองตึง ที่ทำสวนอ่ะ
#ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
📚 แจกพิกัด! 6 หนังสือติว TGAT2 ตัวตึง อัปคะแนน 75+ ฉบับทำเอง
ฮัลโหลลล 👋 ใครกำลังเ ตรียมตัวลงสนามสอบ TGAT แล้วรู้สึกว่าพาร์ท TGAT2 (การคิดอย่างมีเหตุผล) มันปราบเซียนบ้าง? 🙋♀️ ทั้งทำไม่ทัน มองรูปไม่ออก ตรรกะงงไปหมด... 📘 1. TGAT2 & TGAT3 (อ.ขลุ่ย) - "เล่มน้ำเงินในตำนาน" (🌟 5/5) 📓 2. ตะลุยโจทย์ชัวร์ก่อนสอบ TGAT2 (อ.ขลุ่ย) - "เล่มขาวสายสปี
ถูกใจ 25 ครั้ง
มังคุด สวนตองตึง
#ตองตึง #เด็กตราด #ทำสวนกับพ่อ #สวนตาติ๊ด #สวนทุเรียน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ชิ้นไหนที่จะได้ไปต่อ💓
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 216 ครั้ง
ไปเจอพวกเราได้นะคะ ☺️
#ตองตึง #ทำสวนกับพ่อ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
แนะนำการบำรุงช่วงหางแย้ให้หน่อยครับ