เมื่อเราคุยกับเพื่อนที่เป็นซึมเศร้าหลายๆคนแล้วเขามีเหตุผลที่คล้ายกัน
เราเองเคย มีอาการซึมเศร้าอยู่พักนึง ความรู้สึกนั้นมันแย่มากๆ มองอะไรมันก็ดูหม่นๆไปหมด เศร้ามาก จนวันนึงเราเข้าใจได้ ว่าอะไรที่เราแก้ไม่ได้ เราแค่ยอมรับมัน ยอมเราความเศร้า เราอยู่ในภาวะของความเศร้า แล้วถ้าเราไม่พาตัวเองออกไปจากความเศร้านี้มันจะดิ่งลงไปเรื่อย แล้วเราก็พาตัวเองออกมาได้ เราฟังธรรมมะ ฟั