🍄 サクサク＆ジューシー！舞茸の唐揚げ 【材料】（2人分） * 舞茸：1パック（約100g） * 片栗粉：大さじ3〜4（たっぷりめがサクサクになります） * 揚げ油：適量 * レモン（お好みで）：くし切り1個 ＜調味料（下味）＞ * 醤油：大さじ1 * 酒：大さじ1/2 * すりおろしニンニク：小さじ1/2（チューブで約2cm） * すりおろし生姜：小さじ1/2（チューブで約2cm） * 鶏ガラスープの素：小さじ1/2（あれば旨味がアップします） 【作り方】 1. 舞茸をほぐす 舞茸は石づき（根本の硬い部分）があれば切り落とし、手で大きめのひと口大に割いておき

──────────── 🍽️ Today’s Recipe ＼ ミニトマトのマリネ ／ ──────────── 💖保存して献立のストックに📚 💬 作ったらぜひ感想教えてね！ 🌿 簡単・おしゃれなごはんを発信中！ #トマト #ミニトマト #マリネ #副菜

──────────── 🍽️ Today’s Recipe ＼ サーターアンダギー ／ 卵は大なら3つ、小なら4つ入れてね！ 生地がゆるい場合は小麦粉を少しずつ足してね！ 今回は、かぼちゃのミックス粉を買ったけど、他にもプレーン、黒糖、紫芋などたくさん種類があるよ😌 ──────────── 💖保存して献立のストックに📚 💬 作ったらぜひ感想教えてね！ 🌿 簡単・おしゃれなごはんを発信中！ #サーターアンダギー #手作りおやつ #手作り #揚げ物

──────────── 🍽️ Today’s Recipe ＼ 鶏もも肉とかぼちゃのカレーマヨだれ ／ ⁡ 【材料】（2人分） 鶏もも肉 1枚（約300g） かぼちゃ 1/8個（約150g） しめじ 1/2袋 片栗粉 大さじ1 塩胡椒 少々 乾燥パセリ お好みで ＜特製カレーマヨだれ＞ マヨネーズ 大さじ2 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 カレー粉 小さじ1 コンソメ顆粒 小さじ1/2 【作り方】 ①かぼちゃはタネとワタを取り、5mm幅の薄切りにする（食べやすい長さに切る）。 ②耐熱皿にかぼちゃを重ならないように並べ、ふんわりラップを

──────────── 🍽️ Today’s Recipe ＼ ふわふわ極上！フレンチトースト ／ ──────────── ⁡ 材料】（1人分 / 食パン1枚分） 食パン（厚切り） 1枚 卵 1個 牛乳 100ml 砂糖 大さじ1 【作り方】 ①耐熱容器（またはお皿）に卵、牛乳、砂糖を入れ、よく混ぜ合わせる。 ②食パンを半分に切り、①に浸す。 ③ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で1分加熱する。（※これで短時間で味が染み込む！） ④フライパンにバター（分量外）を熱し、③を並べ入れる。 ⑤弱めの中火で、両面に綺麗な焼き色がつくまで焼

──────────── 🍽️ Today’s Recipe ＼ ハッシュドポーク ／ ──────────── 💖保存して献立のストックに📚 💬 作ったらぜひ感想教えてね！ 🌿 簡単・おしゃれなごはんを発信中！ #豚こま #ハッシュドポーク #しめじ #簡単レシピ

【材料】（2人分） アボカド 1個 クリームチーズ（ポーション） 3〜4個 ミックスナッツ 10粒程度 はちみつ 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 岩塩（または粗塩） 少々 粗挽き黒胡椒 少々 ディル（またはパセリ） お好みで 【作り方】 ①ミックスナッツを麺棒で粗く砕く。 ②アボカドは半分に切って種を取り、種の穴にクリームチーズを詰める。 ③皮をむいて全体を8等分にし、器にアボカドを盛り付ける。 ④はちみつとオリーブオイルを混ぜ合わせ、③の上から回しかける。 ⑤砕いたアーモンド、岩塩、黒胡椒、お好みでディルを散らして完成！ ✨美味しさ・手軽さのポイン

──────────── 🍽️ Today’s Recipe ＼ 星オクラの梅昆布和え／ 材料】（2人分 / 20個分） ちくわ 5本 オクラ 5本 梅干し 1個（種を除いておく）or 練り梅チューブ 大さじ1/2 塩昆布 ひとつまみ ごま油 小さじ1 白だし（3倍濃縮） 小さじ1/2 白いりごま 小さじ1/2 【作り方】 ①オクラは塩を振って板ずりし、水で洗ってから濡れたままラップに包み、レンジ（600W）で30秒加熱する。冷水に取って冷まし、ペーパーで水気をきっちり拭き取る。 ガクから上は切り落とす。 ②ちくわの穴に、①のオクラを1本ずつぎゅっ

──────────── 🍽️ Today’s Recipe ＼ ねぎ塩カニカマ天津飯 ／ 【材料】（1人分） 卵 2個 カニカマ 3〜4本 マヨネーズ 大さじ1 温かいご飯 どんぶり1杯分 サラダ油 大さじ1 ＜ねぎ塩あん＞ 長ねぎ（みじん切り） 1/2本 水 100ml 鶏ガラスープの素 小さじ1 ごま油 大さじ1 おろしにんにく（チューブ） 1cm 砂糖 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1.5 【作り方】 ①長ねぎはみじん切りにする。カニカマは細かく割く。 ボウルで卵とカニカマ、マヨネーズを混ぜる。 ②フライパンにサラダ油を熱し、

──────────── 🍽️ Today’s Recipe ＼せいろで簡単！／ 小麦粉不使用のお好み焼き ──────────── 💖保存して献立のストックに📚 💬 作ったらぜひ感想教えてね！ 🌿 簡単・おしゃれなごはんを発信中！ ダイエットに最高だし、節約にも👍✨️ ダイエットの場合はソースマヨネーズはかけ過ぎ注意だよ😇 他にも沢山投稿していくので フォローして待っててね💖 #せいろ #蒸籠 #小麦粉不使用 #お好み焼き #簡単レシピ