เมนูผักกรอบๆ เคี้ยวสนุก

กะจะถ่ายตั้งแต่ต้น…แต่กดไม่ติด 😅

เหลือแค่ตอนผัดกับตอนเทใส่จาน

ดอกกุยช่ายผัดถั่วงอกใส่หมูสับวันนี้หอมและกรอบมาก 💚 #เมนูง่ายๆ #ไอเดียอาหาร #SnailSlowSleep

2025/10/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมดอกกุยช่ายผัดถั่วงอกใส่หมูสับเป็นเมนูผักกรอบๆ ที่หลายคนชื่นชอบ เพราะได้ความหอมของดอกกุยช่ายและความกรอบของถั่วงอก ผัดด้วยไฟแรงช่วยรักษาความกรอบของผักอย่างดี และยังได้รสชาติที่เข้มข้นจากหมูสับผัดกับซอสแม็กกี้และเจียวกระเทียมในขั้นตอนแรก อีกทั้งยังสามารถปรับแต่งรสชาติด้วยพริกไทยได้ตามความชอบ แต่หากมื้ออาหารมีเด็กเล็ก ก็ควรงดพริกไทยเพื่อความปลอดภัยในการรับประทาน ในการทำเมนูนี้ ควรเลือกดอกกุยช่ายและถั่วงอกที่สดใหม่ เพื่อให้ได้ความกรอบและน้ำหนักผักที่ดี การเจียวกระเทียมกับหมูสับก่อนจะช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมยิ่งขึ้น เทคนิคการใช้ไฟแรงระหว่างผัดช่วยให้ผักไม่สุกเกินไปจนเละ ทำให้เคี้ยวแล้วสนุกและอร่อยเหมือนที่แชร์ไว้ในโพสต์ นอกจากนี้ การเลือกใช้ซอสแม็กกี้ในการปรุงรสยังช่วยเสริมรสชาติดั้งเดิมให้เมนูนี้มีความกลมกล่อมขึ้นอย่างลงตัว เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบอาหารง่ายๆ ที่เน้นผักและความกรอบ สนุกกับการเคี้ยวและรับประทาน รวมทั้งยังสามารถทำอาหารได้ในเวลารวดเร็ว เป็นตัวเลือกเมนูที่ดีสำหรับคนที่ต้องการความรวดเร็วและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำให้ลองทำตามสูตรนี้ดู รับรองว่าคุณจะได้เมนูผักกรอบๆ ที่อร่อยและถูกใจอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวเกรียบสาคู เมนูกรอบๆ ทานเล่น เคี้ยวเพลิน
ข้าวเกรียบสาคู เมนูกรอบๆ ทานเล่น เคี้ยวเพลิน 📝วัตถุดิบ - สาคูเม็ดเล็ก ตราปลามังกร - น้ำเปล่า - สีผสมอาหาร - ผงปาปริก้า 🥣วิธีทำ 1. ตั้งน้ำให้เดือดจากนั้นนำเม็ดสาคูลงไปต้ม 2. คนไปเรื่อยๆประมาณ 10 นาที จากนั้นปิดแก๊ส แล้วปิดฝาพักไว้อีก 15 นาที 3. นำสาคูที่ต้มแล้วมาแบ่งแช่มนน้ำที่ผสมสีผสมอ
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 2442 ครั้ง

ขนมปังเนยหนึบ สูตรสร้างรายได้ กรอบ หนึบ หอมนม หวานกำลังดี
🧈🍞 ขนมปังเนยหนึบ ขนมปังกรอบหอมนม เคี้ยวเพลินทุกคำ แผ่นบางกรอบ ด้านบนหนึบฉ่ำนมเนย หวานมันกำลังดี อร่อยมากๆ ฟินตั้งแต่คำแรกจนคำสุดท้าย บอกเลยว่าถ้าได้เริ่มแล้วจะหยุดไม่อยู่จริงๆ เหมาะกับทำกินเพลินๆกับนม ชา กาแฟ หรือจะทำขาย ก็คือปังมากๆ ใครสายขนมกรอบ ๆ หนึบ ๆ ต้องลองเมนูนี้เลย 😋💛 ฝากกดไลค์
Miss Kitchenary

Miss Kitchenary

ถูกใจ 1427 ครั้ง

🥣 เมนูเคี้ยวง่าย สำหรับวัย 50+ เซพไว้เลย
อายุเพิ่มขึ้น ฟันเริ่มไม่แข็งแรง เคี้ยวลำบาก แต่เรายังต้อง “กินให้ครบ” เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงนะคะ 💛 วันนี้รวมเมนูนุ่ม ๆ เคี้ยวง่าย กลืนสบาย ไม่ฝืนฟัน ไม่ระคายเหงือกค่ะ 🍚 กลุ่มข้าวต้ม / โจ๊ก • โจ๊กหมูสับ • ข้าวต้มปลา • โจ๊กฟักทอง • ข้าวโอ๊ตต้ม 👉 เคล็ดลับ: ต้มให้นุ่ม เละกำลังดี ไม่ข้นจนเกินไป
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 11 ครั้ง

หมูอบนุ่มๆ กับผักกระเจี๊ยบกรอบๆ แบบนี้ใครก็ทำได้ ง่ายๆ ที่บ้าน
วันนี้มาทำเมนูที่ทั้งอิ่ม ทั้งอร่อย หมูอบซอสบาร์บีคิวนุ่มๆ ชุ่มซอส หอมฟุ้งทั่วบ้าน และกระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย กรอบ หวาน เคี้ยวเพลินค่ะ #หมูอบ #ทําอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูหมู #กับข้าวกับปอม
กับข้าวกับปอม

กับข้าวกับปอม

ถูกใจ 57 ครั้ง

🍄🧄 แจกสูตรเห็ดผัดเนยกระเทียม เมนูทำง่ายหอมละมุน เคี้ยวหนึบฟินเต็มคำ! ✨
กลิ่นเนยแท้คลุกเคล้ากับกระเทียมสับคั่วจนเหลืองทอง หอมฟุ้งโชยเข้าเนื้อเห็ดที่ผัดจนนุ่มเด้งฉ่ำซอส 🤎 รสชาติเค็มมันกลมกล่อม ทานเป็นเครื่องเคียงก็เลิศ หรือจะกินคู่กับสเต๊กจานโปรดบอกเลยว่ายกระดับความอร่อยขึ้นสุดๆ ค่ะ! เมนูนี้ใครชอบใช้เห็ดออรินจิ เห็ดแชมปิญอง หรือเห็ดเข็มทองผัดมากที่สุด คอมเมนต์มาแชร์ไ
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 12 ครั้ง

🍤🍞 กรอบฟูฉ่ำกุ้งเด้ง! แจกสูตร Shrimp Toast ขนมปังหน้ากุ้ง
ชวนย้อนวันวานกับเมนูโปรดวัยเด็กที่ทำกินเองเมื่อไหร่ก็ฟินค่ะ! ขนมปังเนื้อนุ่มแผ่นบาง ท็อปปิ้งด้วยหน้าเนื้อกุ้งสับปรุงรสสูตรเนื้อเด้งดึ๋งสู้ฟัน นำไปทอดในน้ำมันร้อนๆ หรือจะอบในหม้อทอดไร้น้ำมันให้สีเหลืองทองสวย กัดคำไหนก็ความกรอบฟูของขนมปังผสานกับความหวานฉ่ำของเนื้อกุ้งแท้ๆ แบบเต็มคำ ทานคู่กับน้ำจิ้
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 46 ครั้ง

🧀มักกะโรนีอบชีส (Mac & Cheese) เมนูชีสเยิ้มๆ สุดยิ้มฟิน อร่อยอิ่มแน่นสะใจ!
สายชีสเลิฟเวอร์เห็นจานนี้แล้วใจละลายแน่นอนค่ะ! มักกะโรนีต้มสุกกำลังดี คลุกเคล้ากับซอสชีสเข้มข้น หอม มัน รสชาติกลมกล่อม ยิ่งเคี้ยวตอนร้อนๆ บอกเลยว่าฟินจนหยุดกินไม่ได้เลย! 🤎 เมนูนี้ใครชอบใช้ชีสชนิดไหนทำมากที่สุด (มอสซาเรลล่า หรือ เชดดาร์ชีส?) คอมเมนต์มาบอกกันหน่อยนะคะ 🥰 ​ #Lemon8เข้าครัว #เมน
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 18 ครั้ง

เปลี่ยน "หมั่นโถว" จืดๆให้เป็นปังกรอบเนยน้ำผึ้ง!
วันนี้มีเมนูอัพเกรดของเหลือในตู้เย็นมาฝากค่ะ บอกเลยว่ากรอบฟินนน กลิ่นหอมฟุ้งไปสามบ้านแปดบ้าน! ใครชอบทานปังกรอบแบบเน้นๆ ต้องลองเมนูนี้เลย "หมั่นโถวอบเนยน้ำผึ้ง" 🍯🐝 ✅ เคล็ดลับความอร่อย: ซอสต้องหนืด: ผสมเนย+น้ำผึ้งให้เข้ากัน จะช่วยให้เกาะตัวหมั่นโถวได้ดี โรยน้ำตาล: ก่อนอบให้โรยน้ำตาลทรายบาง
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 53 ครั้ง

โรลสลัดทูน่า เมนูสำหรับคนอยากเริ่มกินผัก🥬
ใครที่ไม่ค่อยชอบกินผัก ลองเริ่มจากเมนูนี้เลยค่ะ ทำง่ายมาก แค่ผสมทูน่ากับผักแล้วห่อก็เสร็จ 🛒วัตถุดิบ - ผักคอส - แตงกวาญี่ปุ่น - ทูน่า - แป้งเวียดนาม 🍳วิธีทำ 1. สับผักคอสและแตงกวาญี่ปุ่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 2. ผสมผักกับทูน่าไว้เป็นไส้ 3. เอาแผ่นแป้งเวียดนามไปชุบน้ำ ใส่ไส้แล้วห่อให้แน่น 4. จั
earthbsk

earthbsk

ถูกใจ 163 ครั้ง

🍤🔥 กรอบเด้งซอสฉ่ำนัว! แจกสูตร Bang Bang Shrimp (กุ้งเคลือบซอสเผ็ดหวาน)
สายซีฟู้ดและของทอดต้องกดเซฟด่วนๆ เลยค่ะ! เมนูกุ้งทอดสุดปังที่โด่งดังไปทั่วติ๊กต็อก กุ้งสดตัวโตชุบแป้งทอดจนกรอบฟูลั่นๆ สีเหลืองทองสวย นำไปคลุกเคล้ากับ "ซอสแบงแบง" สูตรเด็ดที่ผสมผสานความมายองเนสนัวๆ ซอสพริกศรีราชาเผ็ดจัดจ้าน และน้ำผึ้งหวานละมุนอย่างลงตัว 🤎 กัดคำไหนก็ดังกร๊อบ เนื้อกุ้งเด้งดึ๋ง
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทอดมันเห็ด 🍄 กรอบนอก นุ่มใน ทำง่ายสุดๆ
วันนี้ชวนมาทำเมนูของว่างน่ารักๆ “ทอดมันเห็ด” 🍄✨ กรอบนอก นุ่มใน หอมพริกแกงเบาๆ มีความเด้งจากเห็ด เคี้ยวเพลินมาก กินคู่กับน้ำจิ้มไก่หรืออาจาดแตงกวาคือเข้ากันสุดๆ เมนูนี้วัตถุดิบไม่เยอะ ทำตามง่าย เหมาะทั้งทำกินเล่นที่บ้าน ทำเป็นกับข้าว หรือทำเป็นเมนูขายเล็กๆ ก็ปัง ใครชอบเมนูเห็ดหอมๆ กรอบๆ ต้องเซฟไ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 27 ครั้ง

ปลากระป๋องผัดสะตอ อร่อย กรอบนัวเคี้ยวสนุก
#สะตอ #ปลากระป๋อง # #เมนูง่ายๆ #เมนูปลากระป๋อง #แม่ครัวตัวเฮ
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 37 ครั้ง

🥬 เคล็ดลับผักกรอบสีเขียวสด! ลวกยังไงให้ไม่เหนียว? ✨
ใครเคยเจอปัญหาผักลวกแล้วเหี่ยว สีคล้ำ ดูไม่น่ากินบ้าง? วันนี้มีทริคเด็ด "ลวก + น็อกน้ำเย็น" มาฝากกันค่ะ รับรองว่าผักจะกรอบ อร่อย สีเขียวสดใสเหมือนเพิ่งเก็บจากสวนเลย! 🧊 ทำไมต้องน็อกน้ำเย็น? การนำผักที่ลวกเสร็จมาแช่ในน้ำเย็นจัดที่มีน้ำแข็ง จะช่วย: • หยุดการสุกของผัก: ไม่ให้ความร้อนสะสมทำให
“Ratsarin | เป็นยังไงบ้าง”

“Ratsarin | เป็นยังไงบ้าง”

ถูกใจ 16 ครั้ง

🍝🍟 กรอบกรุบหยุดไม่อยู่! แจกสูตร Pasta Chips (พาสต้าชิปส์) เมนูทานเล่นสุดฮิต กรอบอร่อย เคี้ยวมัน
ชวนเปลี่ยนเส้นพาสต้าธรรมดาๆ ให้กลายเป็นขนมขบเคี้ยวสุดปังที่ทำง่ายและเฮลตี้กว่าที่คิดค่ะ! เส้นพาสต้าต้มสุกคลุกเคล้ากับน้ำมันมะกอก พาร์เมซานชีส และผงเครื่องเทศรสเข้มข้น นำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมันจนฟูกรอบสีเหลืองทอง 🤎 กัดคำไหนก็ดังกร๊อบ ได้รสชาติเค็มๆ มันๆ หอมกลิ่นชีสและสมุนไพรสไตล์อิตาเลียน เป็นเมนูทาน
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 5 ครั้ง

ราดหน้าอะไรเคี้ยวสนุกขนาดนี้ อร่อยลองค่ะ
ราดหน้าหมูเส้นกรอบ (Crispy Wide Rice Noodles with Pork in Gravy) #cooking #easydishes #Lemon8food #feed #CapCut #ราดหน้า
เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 28 ครั้ง

แจกสูตร วิธีทำ เมนูทำง่ายๆ
แจกเมนูทำง่ายๆ #ครัวปะปป๋า
ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ถูกใจ 285 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่นพร้อมน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ประกอบด้วยแตงกวา ปูอัด ไข่หวาน และไข่กุ้ง โรยหน้า จัดวางในชามสีขาวบนพื้นลายตารางสีเหลืองขาว
วัตถุดิบสำหรับทำสลัดแตงกวาญี่ปุ่น ได้แก่ แตงกวาญี่ปุ่น น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ปูอัด ไข่หวานญี่ปุ่น และไข่กุ้ง วางอยู่บนพื้นไม้
แตงกวาญี่ปุ่น ปูอัด และไข่หวานญี่ปุ่นที่หั่นเป็นลูกเต๋าแล้ว วางบนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับทำสลัด โดยมีแตงกวาและน้ำสลัดวางอยู่ข้างๆ
แตงกวากรอบๆ+น้ำสลัดงาหอมๆ = ความสุขคำโต 😋
“เมนูเบาๆ แต่เต็มไปด้วยความฟิน 🥗💚 สลัดแตงกวาญี่ปุ่นกรอบๆ วิธีทำง่ายๆ 🥢 🥒 ล้างแตงกวาญี่ปุ่น หั่นเต๋าหรือหั่นแว่นพักไว้ 🍳 หั่นไข่หวานญี่ปุ่นเป็นเต๋าชิ้นพอดีคำ 🦀 หั่นปูอัดเป็นเต๋า (หรือหั่นตามชอบ) 🧡 ราดด้วยน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นหอมๆ คลุกเบาๆ 🦐 เตรียมไข่กุ้งพร้อมโรย 🥗 จัดทุกอย่างใส่ชาม 🤍 พร้อ
ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀ_🅟⋆.𐙚 ̊

ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀ_🅟⋆.𐙚 ̊

ถูกใจ 374 ครั้ง

กับแกล้มที่หยุดกินไม่ได้ ไส้กรอกหนังกรอบๆกับมันฝรั่ง ผัดมัสตาร์ด🥔♥️✨
เป็นเมนูที่อยากแนะนำเพราะทำง่าย แต่อร่อยมาก✨ จะทำเป็นกับแกล้มหรือทานเล่นปาร์ตี้ก็เหมาะมาก ไส้กรอกอะระบิกิหนังกรอบ กับมันฝรั่ง ผัดกับซอสรสชาติโชยุเพิ่มความหอมและเคี้ยวเพลินด้วยมัสตาร์ด ยังไงก็เข้ากัน ส่วนตัวไส้กรอก แนะนำใช้เป็นอะระบิกิหรือไส้กรอกวินเนอร์หนังกรอบๆจะอร่อยมากและรสชาติเข้ากันกับซอส
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 107 ครั้ง

ของว่างในตำนาน 'ปอเปี๊ยะทอด' กรอบสนั่นเคี้ยวเพลิน ไส้แน่นๆ จิ้มน้ำจิ้มบ๊วยหวานๆ 🥢🥟 กินกี่ชิ้นก็ไม่เคยพอ
#ปอเปี๊ยะทอด #กับข้าวกับจอย #ของกินเล่น #อาหารว่าง
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 57 ครั้ง

🥔🧄 แจกสูตร มันฝรั่งอบคลุกพาร์เมซานชีส กรอบนอกนุ่มในหอมชีสเน้นๆ✨
บอกเลยว่ากลิ่นกระเทียมคั่วและพาร์เมซานชีสตอนอบเสร็จใหม่ๆ มันหอมยั่วน้ำลายมากค่ะ! 🤎 มันฝรั่งหั่นชิ้นหนาเคี้ยวเต็มคำ ได้ความกรอบนอกนุ่มใน แถมมีความเค็มๆ มันๆ นัวๆ จากชีสแบบจัดเต็ม กินเพลินจนชิ้นสุดท้ายแน่นอน! เมนูมันฝรั่งอบฟินๆ แบบนี้ ทุกคนชอบจิ้มกับซอสมะเขือเทศ มายองเนส หรือซาวครีมมากที่สุด คอมเม
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกสูตร! ปูอัดคริสปี้กระเทียมพริกไทย กรอบฟูไม่ไม่อมน้ำมัน เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่ได้ 🦀
ของว่างทำง่าย.. สลัดลุคปูอัดธรรมดาให้กลายเป็นเมนูคริสปี้สุดพรีเมียม! กรอบนอก นุ่มใน หอมฟุ้งกลิ่นกระเทียมเจียวสะบัดพริกไทย อร่อยลงตัวเด็กกินได้ผู้ใหญ่ฟินเวอร์ เซฟสูตรไปลองทำตามด่วนเลยค๊าาา! 🤤💛 ​ #สูตรอาหาร #แจกสูตรอาหาร #เมนูทำง่าย #ปูอัดทอด #ของว่างทานเล่น
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมนูง่ายๆ สายสุขภาพ ไขมันต่ำ
🌿 กระเจี๊ยบเขียวลวก ราดโซยุ & น้ำมันงา ผักบ้าน ๆ ที่แค่ปรุงนิดเดียว…ก็กลายเป็นเมนูสุขภาพหน้าตาดี ความหอมและรสชาติ • กลิ่นน้ำมันงาหอมละมุน เคล้ากับรสกลมกล่อมของซอสถั่วเหลืองญี่ปุ่น (โซยุ) • เนื้อกระเจี๊ยบกรอบนุ่ม เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่ได้ วิธีทำง่ายๆ 1. ล้างก
Nhunnhun :)36

Nhunnhun :)36

ถูกใจ 13 ครั้ง

🦀✨ กรอบฟูสู้ฟัน! แจกสูตร Rice Paper Crab Chips ข้าวเกรียบปูจากแผ่นแป้งเวียดนาม
​ชวนทำเมนูทานเล่นสุดฮิตที่กรอบฟูอร่อยล้ำเกินเรื่องค่ะ! เปลี่ยนแผ่นแป้งเวียดนาม (Rice Paper) ธรรมดาๆ นำมาทาด้วยเนื้อปูอัดฉีกเส้น ผงปรุงรสรสปู และเครื่องเทศหอมๆ จากนั้นนำไปทอดในน้ำมันร้อนจัด (หรืออบในไมโครเวฟ) แผ่นแป้งจะฟูพองกรอบกริ๊บในพริบตา ​กัดคำไหนก็เคี้ยวมัน ดังกร๊อบสะใจ ได้รสชาติหวานเค็มกลมก
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพมือถือพายกรอบไส้เผือกชีสยืดสีม่วงทองโรยงาขาว พร้อมข้อความว่า "พายกรอบ ไส้เผือก ชีสยืด" และ "สุดง่าย แค่มี Air Fryer" บนพื้นหลังสีขาวตกแต่งด้วยดอกไม้และเส้นประ
ภาพระยะใกล้ของพายกรอบไส้เผือกชีสยืดสีม่วงทองโรยงาขาวที่ถูกตัดเป็นชิ้น ส้อมกำลังดึงชีสที่ยืดออกมาจากไส้เผือกสีม่วง
ภาพคอลลาจ 6 ขั้นตอนการทำพายกรอบไส้เผือกชีสยืด แสดงการเตรียมเผือก การวางชีสและไส้เผือกบนแผ่นพาย การปิดแผ่นพาย และการทาไข่แดงโรยงาขาว
🧀✨พายกรอบไส้เผือกชีสยืด ทำง่าย อร่อยสุดๆ!
ต้องบอกเลยว่าเมนูนี้ ทำแล้วติดใจจริงๆ! 😍 วันนี้ทำขนมปังกรอบไส้เผือกชีสมาฝากกัน เคี้ยวนอกกรอบ กัดเข้าไปชีสยืดเยิ้ม ไส้เผือกครีมมี่ไหลเยิ้ม ทั้งเด็กทั้งผู้ใหญ่ชอบกันหมด! ทำขายก็รวยแน่นอน 💰 🛒 วัตถุดิบ (ทำง่ายมาก!) เผือก 200 กรัม ผงมันม่วง 5 กรัม (ให้สีสวย) แผ่นพายมือฉีก 2 แผ่น ชีส Mozzarella
layerscook

layerscook

ถูกใจ 701 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม