ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ

ได้ฟัง podcast "วันนี้เป็นไงบ้าง" เกี่ยวกับการจัดการอารมณ์ตัวเอง เมื่อไหร่ที่เรารู้สึกแย่...ให้พาตัวเองย้ายที่.. การออกจากจุดเกิดเหตุ ลองออกไปที่ระเบียง ออกไปสวนสาธารณะ หรือแค่เดินไปซื้อกาแฟร้านโปรดโดยไม่ต้องค้นหาคำตอบ แต่แค่ไปเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ สังเกตใบไม้ที่ปลิวไหว ฟังเสียงรถที่วิ่งผ่

#วันเกิดแม่ #สุขสันต์วันแม่ #ลวดกํามะหยี่diy #ลวดกํามะหยี่