เรียนรู้ที่จะเป็นฝ่ายให้ . .

กรุงเทพมหานคร
2025/8/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตคู่และความสัมพันธ์ระหว่างเพศ หลายครั้งที่ความเข้าใจผิดเกิดจากความแตกต่างทางความคิดและการสื่อสารแนวคิด 'ผู้ชายมาจากดาวอังคาร ผู้หญิงมาจากดาวศุกร์' ช่วยให้เราเห็นภาพชัดเจนถึงมุมมองที่แตกต่างกันระหว่างชายและหญิง ผู้หญิงมักจะแสดงอารมณ์และต้องการการสื่อสารที่ลึกซึ้ง ช่วงเวลาที่พวกเธออยากฟังและได้รับการสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญ ขณะที่ผู้ชายมักจะเน้นการแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็วและตรงไปตรงมา แต่นั่นอาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกถูกเมินเฉยหรือไม่เข้าใจง่าย การเรียนรู้จะเป็นฝ่ายให้ คือการยอมรับและเข้าใจความแตกต่างนี้ โดยไม่พยายามเปลี่ยนแปลงอีกฝ่าย แต่กลับส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจและเปิดโอกาสให้อีกฝ่ายได้แสดงความต้องการอย่างเต็มที่ ประสบการณ์ส่วนตัวแนะนำให้ตั้งใจฟังโดยไม่รีบเสนอทางแก้ไข และแสดงความรู้สึกในแบบของตัวเองเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคง ทั้งนี้ การอ่านหนังสือหรือเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับแนวคิดนี้ยังช่วยทำให้เราหลุดพ้นจากกรอบความคิดเดิมๆ และมองเห็นคุณค่าของแต่ละเพศชัดเจนยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 วิธีรักษาสมดุลความสัมพันธ์ไม่ให้เราทุ่มเทฝ่ายเดียว
#ความรัก #เคล็ดลับความรัก #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #สร้างความมั่นใจ
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 137 ครั้ง

🌿10 อาการของคนที่ “รักใครไม่เป็น”🌿
⚠️อาการของคนที่ “รักใครไม่เป็น” คืออะไร? 💛คนที่รักใครไม่เป็น มักไม่ได้ใจร้าย… แต่เป็นคนที่ "ไม่รู้จัก" หรือ "ไม่กล้า" รักใครอย่างลึกซึ้ง ------------- ✨️1. ผูกพันกับใครไม่ได้จริง ๆ 🌷แม้จะคุยกันทุกวันแต่ก็ยังรู้สึก "เหมือนไม่รู้จักกันเลย" เหมือนเขาสร้างกำแพงข
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 398 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีรูปปมเชือกสีขาวหลายแบบล้อมรอบข้อความสีเหลืองเด่นชัดว่า "ปมวัยเด็ก ที่ส่งผลให้ความสัมพันธ์แย่" ด้านล่างซ้ายมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @auyai.nuttakitta
#ปมวัยเด็ก _ที่ส่งผลให้ความสัมพันธ์แย่
#ปมวัยเด็ก _ที่ส่งผลให้ความสัมพันธ์แย่ ⸻ 1. ปมถูกทอดทิ้ง • 🧠 รู้สึกว่าไม่มีใครรัก ไม่มีใครแคร์ • • 🔁 พฤติกรรมตอนโต: • ขี้กลัวการถูกทิ้ง • เกาะติดแฟนมากเกินไป • ระแวงว่าแฟนจะไปมีคนอื่น • • 💔 ส่งผล: ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอึดอัด ถูกควบคุม และกลายเป็นปัญหาเรื่องความไว้ใจ ⸻ 2
Auyai

Auyai

ถูกใจ 374 ครั้ง

📌 5 จิตวิทยาที่ควรรู้ ก่อนตีความอีกฝ่าย

(💬 ทำไมแค่ไม่ถามให้ชัด ความสัมพันธ์ถึงพังได้?) → เพราะสมองเรามักเติมเรื่องราวจาก “ความกลัว” ไม่ใช่ “ความจริง” “อย่าเอาความคิดของตัวเอง ไปตัดสินใจแทนความรู้สึกของใคร” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองให้ถาม ก่อนจะเจ็บ 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนหยุดคิดไปเอง 🔗 กดติดตาม → เรียนรู้ความสัมพันธ์แบบมีสติ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'คนที่ใช่...จะไม่ยาก' โดยหมอจริง พิมพ์ครั้งที่ 2 แสดงมือที่กำลังถือหนังสือ มีข้อความว่า 'ต่อให้เจอเรื่องที่ยาก คนที่ใช่ก็จะพยายามจับมือผ่านพ้นไปด้วยกัน'
หน้ากระดาษหนังสือสีชมพู มีข้อความว่า 'ฉันอยากอยู่คนเดียว มากกว่าอยู่รายล้อมด้วยผู้คน ที่ทำให้ฉันรู้สึกโดดเดี่ยว - แฮนนาห์ แ�ทร็งกุ'
หน้ากระดาษหนังสือสีชมพู มีข้อความว่า 'เวลาคนหมดรักกับคุณแล้ว มันไม่มีอะไรที่คุณจะสามารถทำได้ เพื่อเปลี่ยนใจเขา เขาแค่ไม่รักคุณแล้ว - เทย์เลอร์ สวิฟต์'
คนที่ใช่…จะไม่ยาก💖✨
“เพราะเราทุกคนล้วนเป็น “มนุษย์” คนหนึ่ง มนุษย์นั้นย่อมไม่สมบูรณ์แบบ เราล้วนทำผิดพลาดได้เสมอ อาจจะตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม” * 📖 คนที่ใช่,,,จะไม่ยาก💖✨ * 📘 เป็นหนังสือแนวความรักและความสัมพันธ์ที่ถูกเขียนขึ้นจากคุณหมอด้านจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น โดยผู้เขียนจะพาเราไปพบกับมุมมองมากมายเกี่ยวกับความรัก
MYMIIIINT

MYMIIIINT

ถูกใจ 450 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'วิชารักเบาใจ how to love better' โดย Yung Pueblo ผู้เขียน 'วิชาใจเบา' บนพื้นหลังสีน้ำเงิน มีข้อความว่า 'ค้นหาความรักที่ทำให้ 'เบาใจ'' และ 'จากผู้เขียน วิชาใจเบา'
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเน้นว่า 'อย่าทนกับพฤติกรรมไม่ดี' และเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่ลดมาตรฐาน ไม่ทนกับการปฏ�ิบัติไม่ดี และให้เวลากับคนที่มีความพร้อมทางอารมณ์
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเน้นว่า 'หยุดพฤติกรรม Toxic' และเนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ที่ต้องอาศัยความซื่อสัตย์และการต่างตอบแทนจาก Yung Pueblo
หนังสือความรักที่ทำให้รู้สึกเบาใจมากที่สุด
วิชารักเบาใจ how to love better ผลงานเล่มใหม่จาก Yung Pueblo ผู้เขียน "วิชาใจเบา" ทุกความสัมพันธ์ก่อเกิดจากคนสองคนที่เติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่แตกต่าง จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่นิสัย ความคิด หรือความเคยชินที่ติดตัวทั้งคู่มาจะกระทบกระทั่งกัน หากยังอยากรักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาวของขวัญอัน
Amarinbooks

Amarinbooks

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดง “พีระมิดแห่งการเรียนรู้” ของ National Training Laboratories (1960s) จัดลำดับกิจกรรมการเรียนรู้ตามเปอร์เซ็นต์การจดจำ ตั้งแต่ Passive Learning (5% บรรยาย, 10% อ่าน, 15% ภาพและเสียง, 30% สาธิต) ไปจนถึง Active Learning (50% อภิปรายกลุ่ม, 70% ลงมือทำ, 90% สอนผู้อื่น) โดยมีหญิงสาวมองขึ้นไปที่พีระมิด
‘การเรียนรู้’ ที่ช่วยให้จดจำเก่งแบบไม่รู้ตัว🌤️
"The Learning Pyramid” พีระมิดแห่งการเรียนรู้พัฒนาโดย National Training Laboratories กิจกรรมการเรียนรู้แบบไหน ที่ทำให้จดจำและซึมซับความรู้ได้ดีที่สุด (เป็น % การจำได้ของแต่ละกิจกรรม) 🌱5% Lecture: ฟังการบรรยาย การจด 🌱10% Reading: การอ่าน 🌱20% Audiovisual: ดูภาพและฟังเสียง เช่น ค
MAY I READ

MAY I READ

ถูกใจ 821 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมฮู้ดสีดำและหน้ากากอนามัยสีขาว กำลังก้มหน้ามองโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า "นิสัยแบบนี้เรียก ผู้ชาย RED FLAG ⚠️" และโลโก้ Lemon8
⚠️ 5 นิสัยที่บอกว่าคุณเป็นผู้ชาย Red Flag ⚠️ ที่ผญต้องรีบถอย
เช็คด่วน 5 นิสัยที่บอกว่าคุณอาจเป็นผู้ชาย Red Flag ⚠️ สัญญาณเตือนว่าผู้ชายแบบนี้มีปัญหาด้านความสัมพันธ์ 1. มีพฤติกรรมควบคุมหรือบงการ ผู้ชายที่มีนิสัยนี้มักจะพยายามควบคุมการตัดสินใจของคุณในทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นการแต่งตัว การคบเพื่อน หรือแม้กระทั่งการทำงาน เขามักจะใช้คำพูดที่ทำให้คุณรู้สึกผิดหร
Kittipop_Kit

Kittipop_Kit

ถูกใจ 53 ครั้ง

สิ่งที่เราเรียนรู้ในวัย 26
ตลอดเวลาเราวิ่งไม่หยุดจริงๆ ทั้งล้มและลุกขึ้นมาวิ่งต่อ และล้มซ้ำอีก แต่ก็ไม่กล้าเล่าให้ใครฟัง เพราะงั้น ในสายตาคนอื่นเลยดูเหมือน perfect และอีกหนึ่งสิ่งที่เราได้เรียนรู้ หลังผ่านมาหลายปี และกลายเป็นสิ่งสำคัญก็คือ มันไม่มีคำว่า perfect หรอก ไม่ว่าคนมากมายจะนิยามมันแบบไหนก็ตาม คำว่า pe
Sandy_Journey

Sandy_Journey

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกวิ่งตาม แล้วให้เขาเป็นฝ่ายรักษาเธอไว้เอง 🌷
วันนี้ฉันอยากแชร์เรื่อง “วิธีเปลี่ยนจากคนที่จิตใจยึดติดกังวล ...เปลี่ยนให้เขาเป็นฝ่ายไล่ตาม” 🎧✨ ก่อนอื่น…ทำไมเราถึงมี Anxious Attachment? (ความสัมพันธ์แบบยึดติดกังวล) เพราะครั้งหนึ่งในวัยเด็ก แหล่งความปลอดภัยของเรา (ส่วนใหญ่คือแม่/ผู้ดูแล) ไม่ได้ “ตอบสนองมั่นคง” ต่อเราเสมอไป—อาจต้องฝากเนิร์สเซอ
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 15 ครั้ง

การฟัง สิ่งง่ายๆ ที่ช่วยให้อีกฝ่ายรู้สึกดีขึ้น 💐💐💐
ในวันที่เราเหงา เบื่อหน่าย ทุกข์ใจ เหนื่อยล้า ทุกคนล้วนต้องการใครสักคนที่รับฟัง...การฟัง สิ่งง่ายๆ ที่ช่วยให้อีกฝ่ายรู้สึกดีขึ้น การฟังอย่างลึกซึ้ง ยังช่วยเยียวยาจิตใจ ช่วยสร้างความเข้าใจ ลดความขัดแย้ง . ในวาระเดือนการฟังแห่งชาติ พฤศจิกายนนี้ ขอชวนทุกคนมารับฟังซึ่งกันและกัน มาเรียนรู้ทักษะการเป็น
Naphason

Naphason

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก้าวพ้นความสัมพันธ์ฝ่ายเดียว สู่การรักตัวเองอย่างแ
– เรียนรู้วิธีเยียวยาจิตใจ ฟื้นฟูตัวตน และสร้างความสัมพันธ์ที่มีสุขภาวะ ผ่านทฤษฎี Attachment, Self-Compassion, Somatic Healing, และ EFT #fyp #รักตัวเอง #ความสัมพันธ์ฝ่ายเดียว #SelfCompassion #ฟื้นฟูใจ #จิตวิทยา
สมุดพก

สมุดพก

ถูกใจ 3 ครั้ง

สิ่งที่เรียนรู้ หลังโดนมิจฉาชีพหลอกเงิน
เหตุการณ์นี้เพิ่งเกิดเมื่อ 1 มีนาคม 2569 เป็นบทเรียนครั้งใหญ่ในชีวิตของเราเลย ตอนนั้นเราแค่ต้องการขายของออนไลน์ แต่สุดท้ายกลับเกือบเสียเงินจำนวนมากให้กับมิจฉาชีพ หลังจากเหตุการณ์นี้ เราได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างมาก 1. อย่าเชื่ออะไรง่ายเกินไป ถึงแม้อีกฝ่ายจะดูน่าเชื่อถือ มีเพจ มีรีวิว หรือพู
Milddy🍭

Milddy🍭

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม