บางที…เราอาจไม่ได้ขี้เกียจ 🤍

บางที…เราอาจไม่ได้ขี้เกียจ 🤍

เคยไหมคะ

เรารู้หมดเลยว่าควรทำอะไร

รู้ว่าควรออกกำลังกาย

รู้ว่าควรเริ่มทำสิ่งที่ฝันไว้

รู้ว่าควรเลิกผัดวันประกันพรุ่ง

รู้ด้วยซ้ำว่า ถ้าทำต่อเนื่อง ชีวิตน่าจะดีขึ้น

แต่แปลกมาก…

เราก็ยังไม่ทำ 😅

แล้วสิ่งที่ตามมาคือ เราเริ่มตำหนิตัวเอง

“ทำไมไม่มีวินัยเลย”

“ขี้เกียจอีกแล้ว”

“คนอื่นทำได้ ทำไมเราทำไม่ได้”

“สงสัยเราไม่เอาไหนจริง ๆ”

แต่พอ คิดอีกที 💭

บางทีสิ่งที่เกิดขึ้นอาจไม่ได้มีคำอธิบายง่าย ๆ แค่ว่า

“เราเป็นคนขี้เกียจ”

เพราะเบื้องหลังการที่เราไม่ลงมือ อาจมีอะไรซ่อนอยู่เยอะมาก

🌱 เราอาจกลัวว่าจะทำแล้วไม่สำเร็จ

🌱 หรือในทางกลับกัน…กลัวว่าถ้าสำเร็จ ชีวิตจะเปลี่ยนไป

🌱 เราอาจกำลังรอวันที่รู้สึกว่า “พร้อม”

🌱 กลัวว่าคนอื่นจะคิดยังไง

🌱 เคยพยายามมาแล้ว แล้วครั้งนั้นมันเจ็บ

🌱 หรือชีวิตตอนนี้มีเรื่องให้รับผิดชอบเยอะเสียจนพลังที่เหลือไม่พอสำหรับการเริ่มอะไรใหม่

พอมองแบบนี้ วิธีคุยกับตัวเองก็เปลี่ยนไปค่ะ

จาก

❌ “ทำไมฉันถึงขี้เกียจขนาดนี้?”

อาจลองเปลี่ยนเป็น

🤍 “จริง ๆ แล้ว อะไรกำลังทำให้ฉันไม่อยากเริ่ม?”

กลัวอะไรอยู่หรือเปล่า?

กำลังรออะไร?

เหนื่อยเกินไปไหม?

เป้าหมายนี้ยังสำคัญกับเราจริง ๆ หรือเปล่า?

หรือเราแค่ตั้งก้าวแรกไว้ใหญ่เกินไป?

วีวี่ชอบมอง แรงต้านในตัวเองเป็นข้อมูล

ไม่จำเป็นต้องตามใจมันทุกครั้ง

แต่ก็ไม่จำเป็นต้องต่อว่าตัวเองทุกครั้งที่มันเกิดขึ้น

บางครั้งเราแค่ต้องเข้าใจว่า

มันกำลังพยายามปกป้องเราจากอะไร

แล้วค่อยถามต่อว่า…

“โอเค เข้าใจแล้วว่ากลัว

แต่วันนี้เราทำอะไรเล็ก ๆ ได้บ้าง?”

ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตภายในวันเดียว

ไม่ต้องมีแรงบันดาลใจเต็มร้อย

และไม่ต้องรอให้ตัวเองกลายเป็นคนที่มีวินัยสุด ๆ ก่อน

บางทีแค่เปิดไฟล์

เดิน 10 นาที

อ่าน 2 หน้า

โทรศัพท์ 1 สาย

หรือทำสิ่งนั้นเพียง 5 นาที

ก็ถือว่า เราเริ่มแล้ว

เพราะชีวิตที่เราอยากได้

อาจไม่ได้เริ่มในวันที่เราพร้อมที่สุด

แต่อาจเริ่มในวันที่เรายังกลัว ยังลังเล ยังไม่มั่นใจ...

แต่เลือกที่จะขยับไปข้างหน้านิดหนึ่งอยู่ดี 🌷

ลองเลื่อนดูทั้ง 10 เหตุผลนะคะ

แล้วกลับมาบอกกันหน่อยว่า

ข้อไหนเหมือนเราที่สุด?

— Vivi 🤍

SoThinkAgain | คิดอีกที

Think • Pause • Reframe • Live Better