บางที…ชีวิตเราก็ดูโอเคนะ 🤍 มีงานทำ มีคนที่รัก มีบ้านให้กลับ มีหลายอย่างที่ครั้งหนึ่งเราเคยอยากได้ แต่ทำไมบางวัน เรายังรู้สึกว่า “ข้างในมันไม่ค่อยโอเคเลย” เพราะสิ่งที่คนอื่น “เห็น” กับสิ่งที่เรา “รู้สึก” อาจไม่ใช่เรื่องเดียวกัน เราอาจมั่นคงเรื่องงาน แต่ไม่มีความสุข เราอาจดูมั่นใจ

Chakra คืออะไร? แล้วเกี่ยวอะไรกับชีวิตเรา? 🌿 ถ้าได้ยินคำว่า “จักระ” แล้วคิดว่า ต้องเป็นสายมู สายพลังงาน หรือเรื่องเข้าใจยาก… คิดอีกที 🤍 เราลองมอง Chakra ง่าย ๆ เป็น ✨ “แผนที่สำหรับสำรวจตัวเอง” 7 Chakras ถูกนำมาเชื่อมโยงกับ 7 มิติสำคัญของชีวิต เช่น ความมั่นคง 🏡 ความสุขและความรู้สึก 🌷

เราอยากได้สิ่งนั้นจริง ๆ หรือแค่อยาก “ดูมีคุณค่า”? 💭 เคยไหม…ตั้งเป้าว่า “ถ้าได้สิ่งนี้ ชีวิตน่าจะดีขึ้น” “ถ้าสำเร็จเรื่องนี้ เราคงภูมิใจในตัวเองมากขึ้น” แต่พอได้จริง ความสุขอยู่ไม่นาน แล้วเราก็เริ่มหา “สิ่งต่อไป” อีก บางทีสิ่งที่เรากำลังตามหา อาจไม่ใช่สิ่งของ ตำแหน่ง เงิน หรือความสำเร็

ถ้าไม่ต้องพิสูจน์อะไรให้ใครแล้ว…เราอยากใช้ชีวิตแบบไหน? 🌿 เมื่อก่อนเราอาจมีคำตอบของคำว่า “ชีวิตที่ดี” จากสิ่งที่สังคมบอกเรามาตลอดว่าเราควรมี ต้องมีงานดี ต้องมีตำแหน่ง ต้องมีเงิน ต้องประสบความสำเร็จ ต้องทำให้คนอื่นเห็นว่า เราไปได้ดีนะ แต่พอใช้ชีวิตมาสักพัก เราอาจเริ่มค้นพบว่า… สิ่งที

10 วิธีคิด ให้ใจเบาลงในทุกๆวัน 🌿 บางทีสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุดในแต่ละวัน อาจไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราจริง ๆ แต่คือ สิ่งที่ยังเกิดต่ออยู่ในหัวเรา หลังจากเหตุการณ์นั้นจบไปแล้ว คนหนึ่งพูดกับเราไม่ดี 5 นาที แต่เราเอากลับมาคิดอีก 5 ชั่วโมง เรื่องหนึ่งยังไม่เกิด แต่ในหัวเราเล่นไปแล้ว