5 นิสัยที่ทำแล้วสวยขึ้น100%💫

เราเพิ่งมาค้นพบว่าการรักตัวเองเนี่ยทำได้ง่ายๆ เราจะขอแชร์ 5 นิสัยที่ทำง่ายๆซึ่งถ้าทำได้จะดูสวยและมั่นใจมากขึ้น

1 ใช้ไหมขัดฟันทุกครั้ง

บางทีการแปรงฟันไม่ได้เข้าถึงทุกซอกทุกมุม ไหมขัดฟันคือเดอะเบส!

2 ทำเล็บบ้าง

เล็บนี่เป็นสิ่งที่ค่อนข้างโดดเด่น เวลาหยิบจับอะไรก็ดูสวย ดูหน้ามอง รู้สึกมั่นใจขึ้นนะ

3 อย่าปล่อยให้ผมมัน

อันนี้เราเข้าใจบางคนขี้เกียจ(เราก็ด้วย) แต่ถ้าอยากสะอาดต้องสระผมห้ามขี้เกียจ! แต่ถ้าวันไหนรีบมากก็ใช้ตัวช่วยได้ เช่นแป้งโรยผม, สเปรย์ผมแห้ง

4 ทำตัวให้หอม

ในที่นี้เราหมายถึง mist นะเพราะตัว mist กลิ่นเขาจะละมุนกว่า ไม่หอมจนรู้สึกว่าฉีดน้ำหอม สามารถฉีดตัวฉีดผมได้ สะบัดผมทีคือกลิ่นฟุ้ง

5 ปากห้ามซีด

ควรมีลิปมันหรือลิปอื่นๆติดกระเป๋าตลอด ใครที่ต้องทำงานแบบเจอผู้คนถ้าปากซีดก็อาจจะโดนทักว่าป่วยได้

5 ข้อแบบเริ่มต้น เพื่อนๆทำข้อไหนไปแล้วบ้างคอมเม้นหน่อย ☺️

#ทำยังไงให้สวยขึ้น #อยากเป็นคนสวย #เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย #รักตัวเอง

2025/12/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจาก 5 นิสัยที่ช่วยทำให้ดูสวยขึ้นและมั่นใจมากขึ้นแล้ว การดูแลตัวเองแบบองค์รวมยังมีความสำคัญที่ช่วยเสริมพลังให้กับความงามอย่างยั่งยืนอีกด้วย การใช้ไหมขัดฟันอย่างสม่ำเสมอไม่เพียงแต่ช่วยให้ฟันสะอาดจนลดปัญหาเหงือกบวมและกลิ่นปากเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้รอยยิ้มของเราดูสดใสและน่าประทับใจมากขึ้น การมีสุขภาพช่องปากที่ดีช่วยเสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจในการพูดคุยกับคนรอบข้างมากขึ้น การทำเล็บไม่จำเป็นต้องหรูหราหรือสีสันฉูดฉาด แค่สร้างความสะอาดและดูเรียบง่ายแต่มีระเบียบก็ช่วยให้มือดูสวยน่าสัมผัสและเพิ่มความคล่องตัวเมื่อต้องทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ การดูแลเล็บยังช่วยป้องกันเชื้อราและเล็บแตกเปราะที่อาจเกิดขึ้นได้ สำหรับผมที่มันและยุ่ง การดูแลเส้นผมให้สะอาดอยู่เสมอโดยไม่ปล่อยให้มันเหนียวเหนอะหนะเป็นสิ่งจำเป็นมาก ใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยดูแลอย่างแป้งโรยผมหรือสเปรย์ผมแห้งถือเป็นทางเลือกที่ดีเมื่ออยู่ในช่วงรีบเร่ง ทั้งนี้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับหนังศีรษะและไม่ทำให้เกิดการอุดตันหรือระคายเคือง เรื่องกลิ่นตัวก็สำคัญ การใช้ mist ที่กลิ่นละมุน ช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่นและสร้างเสน่ห์โดยไม่แรงจนเกินไป ทำให้คนรอบข้างรู้สึกดีเมื่อใกล้ชิด โดยเฉพาะเมื่อฉีดผมแล้วกลิ่นฟุ้งกระจายเมื่อสะบัดผม นับเป็นทริคเล็กๆ ที่เพิ่มความมั่นใจได้มาก สุดท้าย ริมฝีปากที่ไม่แห้งและไม่ซีดถือเป็นเสน่ห์อีกจุดที่ไม่ควรมองข้าม การพกลิปมันหรือลิปบาล์มช่วยบำรุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ จะช่วยให้ดูสดใส มีสุขภาพดี และไม่ทำให้คนอื่นเข้าใจผิดว่าปากแห้งหรืออ่อนเพลียระหว่างวัน การนำ 5 นิสัยนี้มาใช้ในชีวิตประจำวัน ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณดูดีขึ้นแต่ยังเป็นการแสดงออกถึงการรักตัวเองอย่างแท้จริง เพิ่มความมั่นใจและเสน่ห์ที่เปล่งประกายจากภายใน การเริ่มเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้จะสามารถสร้างผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ และช่วยปลุกความสดใสในตัวคุณได้อย่างแน่นอน อย่าลืม #ทำยังไงให้สวยขึ้น #อยากเป็นคนสวย #เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย #รักตัวเอง มาร่วมแชร์ประสบการณ์และเคล็ดลับเสริมความสวยของคุณกันเถอะ!

ค้นหา ·
สิ่งที่ทําแล้วสวยขึ้นในช่วงนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

นิสัยที่ทำแล้วสวยขึ้น 🩰✨
แชร์ทริคเล็กๆที่ทำเป็นนิสัยแล้วสวยขึ้นดูดีขึ้นจริง #ทริคดูแลตัวเอง #howtoสวยขึ้น #ดูแลตัวเอง #glow up #สร้างนิสัยสวยกัน
yorum ⊹ ࣪ ⑅

yorum ⊹ ࣪ ⑅

ถูกใจ 7684 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังดึงกางเกงที่หลวม แสดงถึงการลดน้ำหนักสำเร็จ พร้อมข้อความว่า "นิสัยที่ทำแล้ว น้ำหนักลดแน่" มีสัญลักษณ์แผนลดน้ำหนักและเครื่องชั่งน้ำหนักประกอบ
ภาพแสดง 4 นิสัยช่วยลดน้ำหนัก: กินช้าลง, ใช้จานเล็กลง, ดื่มน้ำก่อนอาหาร และนอนให้พอ แต่ละข้อมีภาพประกอบ เช่น ผู้หญิงก��ำลังกิน, จานอาหาร, แก้วน้ำ และผู้หญิงกำลังนอนหลับ
ภาพแสดง 4 นิสัยช่วยลดน้ำหนัก: ขยับร่างกายทุกวัน, เดินให้เยอะขึ้น, งดน้ำหวานน้ำอัดลม และเสริมโพรไบโอติก แต่ละข้อมีภาพประกอบ เช่น ผู้หญิงเดินขึ้นบันได, ผู้หญิงกำลังเดิน, น้ำอัดลม และโยเกิร์ต
8 นิสัยที่ทำแล้วน้ำหนักลด ! 💕
8 นิสัยที่ทำแล้วน้ำหนักลด (โดยไม่ต้องอด!) 📍 อยากผอมไม่ต้องทรมาน แค่เปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ก็เห็นผล! ไม่อด ไม่พัง ไม่เครียด แถมยิ่งทำ ยิ่งรู้สึกดีกับตัวเอง 💕 ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่ ห้ามพลาด! #ลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดไขมัน #ลดเอว
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 3502 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "31 นิสัย สวยขึ้น ตัวท็อปใน 21 วัน" บนพื้นหลังสีขาว มีแก้วกาแฟสีชมพู สมุดโน้ตสีชมพู และวัตถุสีขาววางอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดผิวหน้า & ความสดใส" พร้อมรายการนิสัย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน, ไม่กินหวานก่อนนอน, งดนมวัว 21 วัน, ล้างหน้า 60 วินาที, เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3 วัน, �ทากันแดดทุกวัน, Skin Diet, มาส์กหน้า 3 ครั้ง/สัปดาห์, เป่าผมให้แห้ง และไม่แกะสิว
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดหุ่นดี & ความฟิต" พร้อมรายการนิสัย 6 ข้อ เช่น เดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว, ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่น, ลดแป้งขัดสี 1 มื้อ/วัน, กินโปรตีนให้ถึง, งดกินดึกหลัง 20.00 น., ยืดเหยียด 10 นาที/วัน และออกกำลังกายเบาๆ 15 นาที
31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน
รวม 31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน บอกเลยใครทำครบ ปังแน่นอน 💖🫶🌈 #รักตัวเอง #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #howtoglowup👀 #howtoglowup #อยากเป็นคนสวย
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 19.3K ครั้ง

10 นิสัยทำแล้วน้ำหนักลงแน่!
แน่นอนว่านิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ “ผอมได้แบบยั่งยืน” โดยไม่ต้องพึ่งยา ลดแบบสุขภาพดี ไม่โยโย่ นี่คือ 10 นิสัยที่ถ้าเปลี่ยนได้ ผอมแน่นอน: 🥗 1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น ห้ามอด ห้ามโหย! การกินให้ครบช่วยเร่งระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะมื้อเช้า สำคัญที่สุด เคล็ดลับ
🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

ถูกใจ 9326 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเครียดกับการเรียน พร้อมหัวข้อ '6 นิสัย อันตราย ฉุดเกรดตก เรียนแย่ลง' และโลโก้ Lemon8 @shortnote.item
ภาพแสดงนิสัยที่ 1 'เล่นมือถือ โซเชียลมากเกินไป' พร้อมคำอธิบายว่าทำให้เสียเวลาและสมาธิ ควรแบ่งเวลาให้ดี ตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเล่นมือถือและดูเศร้า
ภาพแสดงนิสัยที่ 2 'หลับในห้องเรียน' พร้อมคำแนะนำให้นอนให้พอ 7-8 ชั่วโมง และไม่ควรนำโทรศัพท์ไว้ใกล้สมอง มีภาพนักเรียนนอนบนเตียงและหลับในห้องเรียน
6 นิสัยนี้อย่าหาทำบ่อย❌การเรียนจะแย่เอาได้น้า🥹
ใครที่รอ #ชีทสรุป มปลาย new version ✨📖 ฝากทุกคนติดตามกันด้วยน่า ทำมา3 ปีกว่า เต็มที่มาก #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #สอบเข้าม4 #สอบเข้ามหาลัย #studygramthailand #tgat #tpat #alevel #tgateng
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 5032 ครั้ง

นิสัยเล็ก ๆที่ช่วยให้มีเสน่ห์เพิ่มขึ้น ❤️💯
เสน่ห์ไม่ใช่การพยายามให้คนชอบ แต่คือการเป็นคนที่อยู่ด้วยแล้วไม่ต้องอึดอัด ! และนิสัยเล็กๆ เหล่านี้คือเหตุผลที่บางคนมีแต่คนรัก 🥰 #วิธีเพิ่มเสน่ห์ #ติดเทรนด์ #ทริค #นิสัย #เสน่ห์ของผู้หญิง
thecharm.lab

thecharm.lab

ถูกใจ 3875 ครั้ง

🧸7. นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็นระเบียบมากขึ้น🌷🤎
🎀 เพื่อนๆลองทำแล้วเป็นยังไงกันบ้าง?? อย่าลืมคอมเม้นท์คุยกันน้าา💞 #จัดระเบียบชีวิต #สิ่งที่ควรทำ #ใช้ชีวิตให้มีคุณภาพ #Lemon8ฮาวทู
Review everything 🧺🫧

Review everything 🧺🫧

ถูกใจ 1084 ครั้ง

รวม 8 อย่าง ที่ควรทำให้เป็นนิสัย!✨💕
👋🏻👋🏻HiHi kaa วันนี้เค้ามี 8 ทริคดีๆที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแน่นอน! มาแชร์กันค่า อยากให้ลองทำมากๆเลยย ทำให้เป็นนิสัยได้ยิ่งดี!😍👍🏻 1. ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว💧 ดื่มน้ำ = 30–35 มล. × น้ำหนักตัว (กก.) >>ช่วยผิวใส ระบบเผาผลาญดี และลดความเหนื่อยล้าได้จริง 2. ออกกำลังกายหรือโยคะสัปดาห์ละ 3 ครั้ง🧘🏻‍♀
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 1228 ครั้ง

นิสัยที่ทำให้ดูแพงขึ้น 🫶
บางทีการ “ดูแพง” ไม่ได้เกี่ยวกับเงินเลย แต่เกี่ยวกับ นิสัยเล็กๆ ที่เรามองข้าม 💛 ลองปรับแค่นี้…บุคลิกดีขึ้นทันตา **ดูแพง = จากความใส่ใจตัวเอง ไม่ใช่จำนวนเงินบนของที่เราถือ ✨** #ดูแพงแต่ราคาไม่แรง #เรียบหรูดูแพง #แต่งยังไงให้ดูแพง #แต่งให้ดูแพง #ดูแพงแต่ไม่แรง
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 992 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงอวบกำลังกินข้าว พร้อมหัวข้อ '8 นิสัยแย่ ๆ ทำให้อ้วนขึ้น!' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดง 3 นิสัยแรกที่ทำให้อ้วน: นอนดึก, ติดของหวาน, และกินแป้งขัดสี พร้อมภาพประกอบผู้หญิงนอนหลับ, ชานมไข่มุก, และแป้ง
ภาพแสดง 3 นิสัยถัดไป: นั่งทั้งวัน, เครียดแล้วกิน, และดื่มน้ำน้อย พร้อมภาพประกอบเก้าอี้, คนเครียด, และแก้วน้ำ
🍔 8 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว!
🍔 8 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว! มาแล้วค่าซิส 💖✨ โพสต์นี้เหมาะกับใครที่บ่นว่า “กินเหมือนเดิมแต่ทำไมอ้วนขึ้นวะ!? 😭” จริง ๆ แล้วไม่ใช่เพราะกินเยอะเสมอไป แต่เป็นเพราะ “นิสัยแย่ ๆ ที่เผลอทำทุกวัน” นี่แหละ! #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ผอม #สาระน่ารู้ #ติดเทรนด์
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1878 ครั้ง

🚨 7 นิสัยแปลก ๆ ที่ทำให้น้องสาวเหม็น
🚨 7 นิสัยแปลก ๆ ที่ทำให้น้องสาวเหม็น (แบบไม่รู้ตัว) ไม่ได้สกปรก แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ ทำให้กลิ่นเพี้ยน ① นั่งไขว่ห้างทั้งวัน ② ใส่กางเกงเลกกิ้งทั้งวันโดยไม่เปลี่ยน ③ เช็ดจากหลังมาหน้าโดยไม่ตั้งใจ ④ ใส่ผ้าอนามัยบาง ๆ ทั้งที่ไม่ได้เป็นเมนส์ ⑤ ไม่ซับให้แห้งหลังฉี่ ⑥ อาบน้ำเสร็จแล้วใส่กางเกงในทันทีท
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 682 ครั้ง

8 นิสัยที่ลอง ‘ทำ’ แล้วชีวิตจะ ‘Glow Up’ ขึ้น 300% ✨
อยาก ‘Glow Up’ เป็นคนใหม่ที่ทั้งสวยและมั่นใจขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? 🫠 ไม่ต้องกังวลไปนะคะ! การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ไม่ได้มาจากการเปลี่ยนแปลงที่ยากที่สุด แต่มาจากการลงมือ ‘ทำ’ นิสัยเล็กๆ ที่ทรงพลังในทุกๆ วันต่างหาก วันนี้เรารวบรวม 8 สิ่งที่เราได้ลอง ‘ลงมือทำ’ ด้วยตัวเอง แล้วพบว่ามันช
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 1376 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาล สวมชุดเดรสสีฟ้าอ่อน มีรอยด่างเขียวบนผิว แสดงถึงความเหนื่อยล้าและไม่สบายใจ พร้อมข้อความว่า "8 นิสัย ที่ทำให้ร่างกายเน่าโดยไม่รู้ตัว"
ภาพการ์ตูนแสดง 4 นิสัยแรกที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม: นอนดึก, ไม่ดื่มน้ำ, กินอาหารเร็วง่ายๆ, และขับถ่ายไม่เป็นเวลา แต่ละข้อมีคำอธิบ�ายผลกระทบต่อสุขภาพและภาพประกอบผู้หญิงที่ดูไม่สบาย
ภาพการ์ตูนแสดง 4 นิสัยที่เหลือที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม: เครียดสะสม, ไม่ล้างหน้า/ไม่ทากันแดด, ดื่มชานม/กาแฟแทนน้ำ, และละเลยสุขภาพลำไส้ แต่ละข้อมีคำอธิบายผลกระทบและภาพประกอบผู้หญิงที่ดูไม่สบาย
8 นิสัยที่ทำให้ร่างกายเน่าโดยไม่รู้ตัว!!
บางทีที่เรารู้สึกเหนื่อย เร่งแก่ ผิวพัง อารมณ์แย่ ไม่ใช่เวรกรรม… แต่เป็น “นิสัยกาวๆ” ที่ทำให้ร่างกายเน่าช้าๆ แบบไม่รู้ตัว! ลองเช็กให้ครบทั้ง 8 ข้อนี้เลย 😱👇 8 นิสัยที่ทำให้ร่างกายเน่าโดยไม่รู้ตัว 1. นอนดึก–นอนไม่พอเป็นประจำ ร่างกายไม่ได้ฟื้นฟู ฮอร์โมนพัง ผิวโทรม หน้าแก่ไวเกินอายุจริง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์นั่งอ่านหนังสือ 'PICKING DAISIES ON SUNDAYS' บนบันไดหน้าประตูสีเขียวเข้ม พร้อมข้อความ '5 นิสัย ที่ทำให้ Glow up' และ 'สร้างนิสัยใหม่ Best version' เป็นภาพปกบทความ.
ภาพมุมสูงของคนนอนหลับบนเตียงสีขาว พร้อมข้อความ 'ดื่มน้ำและนอนให้พอ' และ 'พูดดีกับตัวเองในทุกเช้า' ซึ่งเป็นสองนิสัยแรกที่ช่วยให้ Glow up.
ภาพผู้หญิงนั่งสบายๆ สวมเสื้อถักสีขาว มีแล็ปท็อปอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ 'แต่งตัวดีทุกวัน' และ 'มีเวลาให้ตัวเอง' ซึ่งเป็นนิสัยที่สามและสี่ในการพัฒนาตนเอง.
Tips 5 นิสัยที่ทำให้เรา Glow up✨💐
Hi kaaa👋🏻 ทุกคนรู้มั้ยว่าแค่นิสัยเล็กๆ ก็ทำให้เรา Glow up ขึ้นได้💖 ภัสมาแชร์ 5 นิสัยที่ทำให้เรา Glow up💥 😴"ดื่มน้ำและนอนให้พอ" = พื้นฐานของพลังและความสวย ร่างกายพักเต็มที่และได้รับน้ำเพียงพอ จะสะท้อนออกมาทั้งผิว พลัง และอารมณ์ 🌷"พูดดีกับตัวเองในทุกเช้า" คำพูดคือพลังงาน ก
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 666 ครั้ง

รีวิวนิสัยที่ทำให้โสดด้วยความสามารถ
ใครมีนิสัยที่คิดว่าทำให้โสดอีกไหมคะ 5555 #วันละโพสต์ #ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์ #ความโสด #รีวิวนิสัย
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 224 ครั้ง

8 นิสัยที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว
การทานน้อยเกิน อดมื้อเช้า ไม่กินโปรตีน ติดหวาน นอนดึก ดื่มน้ำน้อย กลินคลีนมากไป ไม่ขับถ่ายทุกวัน อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มได้มากกว่าที่คิด ควรทานแบบสมดุลและสัดส่วนอาหารอย่างพอเหมาะ เท่าทีร่างกายต้องการ ลดปริมาณอาหารอย่างเหมาะสม ลดของทอด ของหวาน คาร์บเชิงเดี่ยว จะช่วยคุมน้ำหนักได้ดีกว่า #นิสัยทำให้อ
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 481 ครั้ง

7 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้ผอมช้า
อยากผอมแต่ทำไมน้ำหนักไม่ขยับสักที? ลองเช็กดูสิว่านี่คือ “นิสัยตอนเช้า” ที่เธออาจทำอยู่โดยไม่รู้ตัวรึเปล่า 😳 เพราะบางพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ดูไม่ผิด... กลับเป็นตัว “ปิดสวิตช์ระบบเผาผลาญ” ของร่างกายแบบเนียน ๆ! 7 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้ผอมช้าโดยไม่รู้ตัว! 1️⃣ ตื่นแล้วกด Snooze ซ้ำ 😴 ร่างกายงงจังห
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 นิสัยผู้หญิงที่ดูดีขึ้นแบบเงียบ ๆ
✨ ผู้หญิงที่ดูดีขึ้น ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตในวันเดียว แต่เขาเริ่มจาก นิสัยเล็ก ๆ ที่ดูแลตัวเองทุกวัน ดื่มน้ำให้พอ ขยับร่างกายนิดหน่อย จัดโต๊ะทำงานให้สบายใจ และให้เวลากับตัวเองมากขึ้น ชีวิตดีขึ้นได้ จากเรื่องเล็ก ๆ แบบนี้เอง 🌿 #พัฒนาตัวเอง #ผู้หญิงดูแลตัวเอง #selfcare #ชีวิตดีขึ้น
Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

ถูกใจ 184 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม