หนังสือดัง ”Four Thousand Weeks“ ชีวิตเราสั้นเกินกว่าจะทำทุกอย่าง!

สวัสดีจ้าทุกคน

วันนี้อยากมาแชร์ไอเดียจากหนังสือ

"ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์" ของ Oliver Burkeman เล่มนี้ไม่ใช่หนังสือ How-to บริหารเวลาทั่วไปนะ แต่มันจะเปลี่ยนวิธีคิดเรื่องเวลาของเราไปตลอดกาล

ข้อ 1: เราไม่สามารถทำทุกอย่างในโลกนี้ได้ การยอมรับความจริงนี้จะช่วยลดความเครียดไป 80%

ข้อ 2: ความสุขที่แท้จริงต้องใช้เวลาสร้าง เลิกวิ่งตามความสำเร็จแบบเร่งด่วนของคนอื่น

ข้อ 3: พิกัดหนังสือ ร้านหนังสือนายอินทร์ / SE-ED

ไปตำด่วน ดีต่อใจมาก!

#หนังสือพัฒนาตนเอง #คลับอ่านเขียน #Lemon8Club

#ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ #รีวิว

6/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้อ่านหนังสือ "ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์" ผมรู้สึกว่ามันเปิดมุมมองใหม่เกี่ยวกับการบริหารเวลาที่ไม่ใช่แค่การจัดการเวลาทั่วไป แต่เป็นการยอมรับขีดจำกัดของชีวิตที่มีเวลาจำกัดจริงๆ บางครั้งเรามัวแต่พยายามทำสิ่งต่างๆ ให้มากเกินไป จนทำให้รู้สึกเครียดและเหนื่อยล้า แท้จริงแล้ว การตระหนักว่าชีวิตเรามีเวลาเพียงประมาณ 4,000 สัปดาห์ ทำให้เราเริ่มเลือกสิ่งที่สำคัญและมีความหมายกับเราอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัว การลดความคาดหวังที่จะต้องทำทุกอย่างตามที่คนอื่นเรียกร้องหรือตามมาตรฐานสังคม ช่วยให้ผมรู้สึกสบายใจขึ้นมาก และมีเวลาที่จะโฟกัสกับสิ่งที่สร้างความสุขและความพึงพอใจให้กับตัวเองได้จริงๆ เช่น การได้ใช้เวลากับครอบครัว หรือการฝึกฝนทักษะที่รัก หนังสือเล่มนี้ไม่ได้บอกให้เราตัดสินใจทำอะไรอย่างเร่งด่วน แต่สอนให้เราปรับวิธีคิด เลิกวิ่งไล่ตามความสำเร็จแบบเร่งด่วนของคนอื่น และให้ทำตามจังหวะของตัวเราเอง ความสุขที่แท้จริงต้องใช้เวลาสร้าง และต้องอดทน ไม่ใช่ความสำเร็จที่ได้มาแบบฉาบฉวย ผมแนะนำสำหรับใครที่รู้สึกเครียดจากการบริหารเวลา หรือรู้สึกว่ามีเรื่องต้องทำเยอะเกินจนไม่รู้จะเริ่มยังไง หนังสือเล่มนี้จะช่วยเปลี่ยนมุมมองและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณได้ดีมาก นอกจากจะเหมาะกับคนที่สนใจพัฒนาตัวเองแล้ว ยังเหมาะกับทุกคนที่อยากมีความสุขกับชีวิตมากขึ้นด้วย สำหรับคนที่สนใจ สามารถหาซื้อได้ตามร้านนายอินทร์หรือ SE-ED ร้านหนังสือออนไลน์และหน้าร้านทั่วไป ถือว่าเป็นการลงทุนกับความคิดและเวลาเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นจริงๆครับ

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Bear.log
Bear.log

เล่มนี้น่าสนใจมากครับ 👍

รูปภาพของ สถานีหนังสือ
สถานีหนังสือ

ดีค่าา

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Top 3 books แนะนำหนังสือเปลี่ยนชีวิต📕
💌 สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองอีกครั้งด้วยการกลับมาอ่านหนังสือนะคะ 📚 ช่วงนี้เราได้อ่านหนังสือทั้งหมด 3 เล่ม ซึ่งช่วยให้เรามองตัวเองในมุมที่ดีขึ้น บางครั้งการใช้ชีวิตในแต่ละวันอาจทำให้เราหลงลืมตัวเองไปบ้าง แต่การอ่านหนังสือทำให้เราได้กลับมารักตัวเอง และเรียนรู้ที่จะปล่อยวางมากขึ้นค่ะ 💛✨ 1. THE
PP

PP

ถูกใจ 303 ครั้ง

✨แนะนำหนังสือ 3 เล่ม เปลี่ยนชีวิตและวิธีคิด
ใครที่กำลังรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้มันตึงๆ หรืออยากจะเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน... เราอยากให้ลองหยุดพักแล้วหยิบ 3 เล่มนี้มาอ่านดูนะ เป็นลิสต์ที่เราอ่านแล้วรู้สึกว่า "เออ.. ชีวิตมันไม่ต้องรีบขนาดนั้นก็ได้" แต่มันค่อยๆ เปลี่ยนเราจากข้างในจริงๆ 1. Atomic Habits : เพราะชี
เก้าคูณสิบสอง

เก้าคูณสิบสอง

ถูกใจ 211 ครั้ง

📖 หนังสือเล่มนี้ทำให้ฉันตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่เคยเชื่อมาตลอดชีวิต
📖 หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนวิธีที่ฉันมองโลกไปตลอดกาล ก่อนอ่าน… ฉันเคยคิดว่า • ความสำเร็จจะทำให้มีความสุข • เงินจะทำให้มั่นคง • ถ้าทำดีมากพอ ชีวิตจะต้องดีขึ้น แต่หลังจากอ่าน Sapiens จบ… ฉันเริ่มเห็นว่า มนุษย์ทั้งโลกกำลังใช้ชีวิตอยู่กับ “เรื่องเล่า” เรื่องเล่าของเงิน เรื่องเ
Mozzarella

Mozzarella

ถูกใจ 80 ครั้ง

📖 เปลี่ยนชีวิตและวิธีคิดด้วยหนังสือเหล่านี้ 📚
* The let them theory เป็นหนังสือที่ ปึ้ง! มาก ควรอ่าน สิ่งที่เซอร์ไพร้ส์ฉันคือ ไม่รู้ตัวเองเลยว่าชีวิตที่ใช้มาตลอด อยู่ในทฤษฎีปล่อยเขาไปเกือบทุกเรื่อง อ่านแล้วจบแล้วเหมือนมีหนังสือเล่มนี้มาย้ำ ว่าฉันมาถูกทางแล้วจริง ๆ เล่มนี้ก็แนะนำให้อ่านอย่างมาก เผื่อใครยังสับสนว่าควรใช้ชีวิตยังไง ทั้งกับตัวเองห
marimint

marimint

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพปกหน้าหนังสือเรื่อง “เราจะเขียนเรื่องสั้น ดิสโทเปียไปทําไม ในเมื่อเรื่องจริง ดิสโทเปียกว่า” โดย กิตติศักดิ์ คงคา วางคู่กับที่คั่นหนังสือบนพื้นผิวสีเข้ม ปกมีภาพมังกรเขียว ปราสาท และเรือในน้ำที่มีใบบัว
รีวิวหนังสือ เราจะเขียนเรื่องสั้นดิสโทเปียไปทำไมในเมื่อเรื่องจริงดิส
ตั้งแต่อ่านงานของคุณกิตติศักดิ์ คงคามา เล่มนี้อ่านยากสุดแล้ว เราจะเขียนเรื่องสั้นดิสโทเปียไปทำไมในเมื่อเรื่องจริงดิสโทเปียกว่า 6 คะแนน หรือ ★ ★ ★ 8 เรื่องสั้นแนวดิสโทเปียจากปลายปากกากิตติศักดิ์ คงคาที่มันดิสโทเปียจริง ๆ ดิสโทเปียมาก ๆ ดิสโทเปียโคตร ๆ อีกทั้งมันยังมีความแฟนตาซี และยังมีปรั
ว่างงานอ่านหนังสือ

ว่างงานอ่านหนังสือ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ GOOD VIBES, The Psychology of Money, เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว, MANIFEST และ สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"หนังสือ 5 เล่ม ที่คัดมาให้แล้วควรค่าแก่อ่าน ต้นปี2024\"
หนังสือ \"สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง\" เปิดหน้าแสดงข้อความฮีลใจ เช่น \"แค่มลพิษไ��ม่มากเกินไปจนทำร้ายเราก็พอ\" และ \"บางทีปลายทางก็ไม่สำคัญเท่าระหว่างทาง\" พร้อมคำบรรยายว่า \"ฮีลใจสุด\"
หนังสือ \"เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว\" เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการวางตัว โดยมีข้อความว่า \"เหมาะกับหญิงสาววัย20มาก?\" และหัวข้อ \"ปฏิบัติตัวเองให้เหมือนเป็นผู้ดี\"
📚คัดมาให้แล้วหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน Ep 1📚
🪄มีEp2🎈แล้วน้า ตามมาดูที่หน้าโปรไฟล์เราได้เลยยย🛋️ วันนี้เรามาแนะนำหนังสือ5เล่ม ที่ควรอ่าน พัฒนาตัวเองในหลายๆด้าน 🧸🌷 ~สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📚✨ เป็นหนังสือที่ฮีลใจสุดๆ ตัวหนังสือน่าอ่าน ภาพประกอบน่ารัก อ่านง่ายมากตัวหนังสือไม่เยอะแต่ละประโยคสั้นแต่ได้ใจความ ~เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว 📚
𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

ถูกใจ 3787 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังถือโทรศัพท์เซลฟีหน้าจอ MacBook Air ที่แสดงเนื้อหาการเรียนและข้อความ 'งาน Part-time Freelance ทำระหว่างเรียน มหาลัยฯ รายได้รวมเกิน 10,000+ ต่อเดือน'.
หน้าจอ MacBook Air แสดงโปรไฟล์ Fastwork ของ 'teetatw' ที่มีคะแนน 4.8 ดาว พร้อมข้อความอธิบายการเริ่มต้นรับงานแปลและพิสูจน์อักษรผ่านแพลตฟอร์มนี้.
หน้าจอ MacBook Air แสดงโปรแกรมตัดต่อวิดีโอที่มีไทม์ไลน์ซับไตเติ้ล พร้อมข้อความอธิบายงานแกะซับคอร์สเรียน ป.โท ภาษาอังกฤษล้วนที่ยากและได้ค่าจ้าง 4,000 บาท.
ทำงานระหว่างเรียน รายได้เกิน 10,000+ 💸👨🏻‍💻
สมัยนี้เงินทองหายาก เราทำงานเดียวคงไม่พอกินอีกต่อไป 😭💸 รวมงานพิเศษที่เราเคยทำ ตั้งแต่… 📌 สอนพิเศษภาษาอังกฤษ (Part-time) เพราะเราเป็นคนรู้สึกเอนจอยกับการสอน บวกกับรู้สึกว่าการสอนมันทำให้เราจำเนื้อหาได้ ก็เลยสอนตั้งแต่สอบเข้ามหาลัย จากนั้นก็สอนมาตลอด คิดเป็นคอร์ส คอร์สละ 2000-4000 บ้าง คิดเป็น
pan

pan

ถูกใจ 2284 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals' โดย Oliver Burkeman พร้อมข้อความ 'ข้อคิดที่ได้จาก ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ ที่ทำให้เปลี่ยนแนวคิดการใช้ชีวิตไปตลอดกาล' และคะแนนรีวิว 4/5
หน้าหนังสือที่เน้นข้อความ 'การมีชีวิตเป็นเรื่องบังเอิญ โดยเราไม่มีสิทธิ์ในการควบคุมหรือคาดหวังด้วยซ้ำ' และเล่าเรื่องราว��การรอดชีวิตจากเหตุการณ์กราดยิงที่ทำให้ตระหนักถึงความบังเอิญของชีวิต
หน้าหนังสือที่อธิบายแนวคิด 'ความสุขของการพลาดโอกาส' (happiness of missing out) ซึ่งตรงข้ามกับ FOMO โดยเน้นว่าการเลือกสิ่งหนึ่งทำให้สิ่งนั้นมีความหมายและต้องยอมรับการสละทางเลือกอื่น
รีวิวหนังสือ ‘ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์’ 4/5
อ่านจบมาตั้งแต่ปีที่แล้ว แต่เพิ่งได้ตกตะกอน เย่ เป็นประโยคในหนังสือที่ติดอยู่ในใจตั้งแต่ตอนนั้น 🥹 เป็นหนังสือที่อ่านนานมาก เพราะบางครั้งก็ไม่ค่อยเข้าใจ (อาจจะเป็นเพราะเป็นฉบับแปลไทย) และบางส่วนก็น่าเบื่อโดยเฉพาะช่วงแรกๆ แต่เป็นหนังสือที่เปลี่ยนแนวคิดการใช้ชีวิตอย่างสิ้นเชิง ได้ใช้ในชีวิตประจำวัน
thira

thira

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'A Day A Paragraph อ่านวันละนิด ได้ข้อคิดวันละย่อหน้า' สีน้ำเงินเข้ม ลายดอกไม้และตัวอักษรทอง 'Happy New Day' พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นข้อคิดสั้นๆ ฮีลใจ เหมาะกับการฝึก micro habit
หนังสือ 'Happy New Day' วางอยู่บนตะแกรงเหล็ก มีหัวใจสีแดงวางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความอธิบายว่าหนังสือเล่มนี้เหมาะกับการอ่านวั��นละย่อหน้า และเป็นส่วนผสมของผลงานเก่าๆ ของนิ้วกลม
หน้ากระดาษที่เปิดอยู่ของหนังสือ แสดงข้อความฮีลใจและแง่คิด พร้อมคำคมจากหนังสือ เช่น 'มนุษย์ผู้ถูกสาป' และคำแนะนำว่าหนังสือเล่มนี้ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและพลังบวก
ป้ายยาหนังสือ ทำ challenge “อ่านวันละย่อหน้า“ 📖🙌
📖 เป็นหนังสือที่เหมาะแก่การอ่านวันละพารากราฟจนกว่าจะครบ 1 ปี แต่จะอ่านให้จบภายใน 1 เดือนก็ย่อมได้ สำหรับเรา (ที่เป็น FC คุณเอ๋) เล่มนี้ก็คงเป็นน้ำจิ้มของหนังสือเล่มอื่นที่ไม่เคยอ่าน เป็นส่วนผสมของผลงานเก่าๆ ที่ไม่น่าจะเอากลับมาตีพิมพ์ใหม่แล้วรวมเข้ามาอยู่ในนี้ ส่วนตัวมองว่าถ้าเก็บ หนังสือนิ้วกลมทุก
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม