Dari 83 guni ke 71 guni #fyp

1 hari laluDiedit kepada

... Baca lagiPerjalanan mengurangkan beban dari 83 guni ke 71 guni bukanlah mudah, terutama apabila awalnya terasa seperti tidak ada harapan untuk berubah. Saya sendiri pernah mengalami rasa putus asa seolah-olah usaha yang dilakukan tidak mendatangkan hasil. Namun, penting untuk menyedari bahawa perubahan memerlukan masa dan konsistensi. Dalam proses ini, jangan takut untuk menerima kegagalan sebagai sebahagian daripada pembelajaran. Contohnya, apabila usaha terasa 'done hangus', itu bukan penamat, tapi titik permulaan untuk terus mencuba. Saya juga mendapati bahawa mengejar perubahan secara berperingkat sangat membantu. Daripada terus mahu ubah banyak perkara dalam satu masa, fokus pada beberapa aspek dahulu, kemudian tambah secara beransur-ansur. Ini meningkatkan peluang kejayaan dan mengurangkan tekanan mental. Saya juga berkongsi bahawa sokongan daripada komuniti terutama dalam ruang seperti #fyp sangat memotivasikan. Melihat orang lain turut berusaha mengubah keadaan memberi inspirasi untuk tidak berputus asa. Satu lagi cara yang saya gunakan ialah mencatat setiap kemajuan, walaupun kecil, supaya dapat melihat perubahan secara jelas dari masa ke masa. Ini membantu mengekalkan semangat. Secara keseluruhan, perjalanan transformasi ini mengajar saya bahawa walaupun pada mulanya "ingatkan takde harapan" dan "ternyata salah", dengan usaha berterusan, perubahan boleh dicapai. Analoginya seperti membawa 83 guni beban menjadi 71 guni — satu pencapaian yang membanggakan dan menjadi bukti bahawa tidak mustahil untuk berubah.

Siaran berkaitan

Kolaj empat gambar menunjukkan seorang lelaki (muka dikaburkan) di pelbagai lokasi, kelihatan lebih kurus, dengan teks "Sekurus ini jadinya! Hasil diet tanpa stress".
Tangan memegang sebungkus kacang campuran Tai Sun DELUXE MIX di dalam kereta, dengan teks menyatakan kacang baik untuk diet, terutamanya badam.
Meja kafe dengan hidangan seperti ayam panggang, pasta, kek coklat, dan minuman, menunjukkan diet tanpa tekanan tetapi dengan kawalan kuantiti makanan.
10Kg Turun! Dari 83Kg ke 73 Kg 👏🏻 No Supplement!
#SembangHati Disebabkan husband i kakinya sakit sbb lps accident haritu, bagi mengurangkan kesakitan yg ada, we decided utk turunkan berat badan dia! Sama sama setuju dgn menu yg kt atas tu, alhamdulillah dh turun 10kg after 1 bulan lebih berdiet, ini betul² tkde ambil any Supplement taw, semua n
Nur ها𓂃 ࣪˖ ִֶָ🐇

Nur ها𓂃 ࣪˖ ִֶָ🐇

166 suka

Gambar sampul dengan judul 'Pengalamanku DOA SEMBUH DARI PENYAKIT Ala Rasulullah' di atas sajadah dan tangan memegang tasbih, menunjukkan pengalaman pribadi tentang doa penyembuh.
Teks bertanya 'Kalian Percaya Gak? Do'a Bisa Lebih Kuat Daripada Obat!' dan menyarankan doa ini bagi yang lelah berobat, dengan latar belakang sajadah dan tangan.
Teks 'Doa Penghancur Penyakit (Ala Rasulullah)' dengan instruksi meletakkan tangan kanan pada bagian tubuh yang sakit, ditampilkan di atas sajadah dengan tangan berdoa.
do'a Sembuh dari penyakit berat..
hai teman lemon 🖐️🍋 Kalian percaya gak, kalau do'a bisa jadi jauh lebih ampuh dari pada obat? 🥺 Jujur, kalau aku sih percaya banget, Karena #PengalamanKu mengamalkan do'a Nabi Ayyub AS, Alhamdulillah aku bisa melewati masa-masa sakitku...🤲♥️ Mungkin sekarang ada yang lagi sakit
nakaraka

nakaraka

27 suka

Doa Terhindar dari Orang-Orang Toxic
#MyJourney Kadang yang bikin hati capek bukan keadaan.. tapi lingkungan yang terus menguras energi pelan-pelan. 🥀 Aku belajar kalau menjaga hati juga bagian dari ibadah. Tidak semua orang harus dipertahankan, dan tidak semua pertemuan membawa kebaikan. Doa Nabi Ibrahim AS ini sederhana, t
Mphiiw

Mphiiw

1 suka

Sebuah botol baby oil Johnson's berukuran 50ml dikelilingi oleh sembilan gambar kecil yang menunjukkan berbagai manfaat kecantikan baby oil, seperti untuk kuku, mata, ketiak, tumit, masker, pembersih makeup, bibir, alis/bulu mata, dan rambut.
Empat gambar menunjukkan cara menggunakan baby oil sebagai pelembap kuku: menuangkan baby oil ke cotton bud, menggosokkannya ke kuku, dan hasil kuku yang tampak berkilau.
Dua gambar menunjukkan cara mengurangi mata panda: menuangkan beberapa tetes baby oil ke telapak tangan, lalu mengoleskan dan memijat lembut di area kelopak mata.
Rahasia Kecantikan dari Baby Oil✨
Ternyata baby oil nggak cuma buat bayi, lho! Yuk, simak 9 manfaatnya untuk kulit glowing dan cantik alami: 1️⃣ Merawat dan melembutkan kutikula kuku 2️⃣ Mengurangi mata panda 3️⃣ Membersihkan ketiak / lipatan" hitam (bisa juga Mencegah kulit iritasi setelah cukur) 4️⃣ Menghilangkan tumit
rani septiani

rani septiani

16.2K suka

Kapcai dari Aveta - VS 115
Aveta VS115 - motosikal basic sesuai untuk yang baru dapat lesen #pandulaju #avetamotormy
PanduLaju

PanduLaju

7 suka

Gambar ini adalah muka depan artikel bertajuk "Misteri Lailatulqadar: Tanda-Tanda Yang Jarang Orang Perasan", dengan latar belakang tingkap dan hiasan daun luruh, serta logo Lemon8.
Gambar ini menyenaraikan tanda-tanda Lailatulqadar, termasuk berlaku pada malam ganjil 10 terakhir Ramadan, suasana malam yang tenang dan terang, matahari terbit tanpa cahaya menyilaukan, dan perubahan rasa air laut menjadi tawar.
Gambar ini memaparkan doa memohon keampunan untuk malam Lailatulqadar dalam tulisan Arab dan terjemahannya: "Ya Allah, sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Pengampun dan amat suka akan keampunan, maka ampunilah daku."
Malam Yang Lebih Mahal Dari Seumur Hidup
Hai lemoners... Ramai fokus pada malam 27 sahaja, tapi Nabi SAW suruh cari pada setiap malam ganjil 10 terakhir Ramadan. Checklist Tanda Sahih: 1️⃣ Langit terang & bersih (Bukan mendung/ribut). 2️⃣ Suhu yang sangat ngam (Sakinah), angin sepoi-sepoi bahasa. 3️⃣ Matahari pagi yang 's
Diari Suri rumah

Diari Suri rumah

91 suka

jalan baru dari ranau pergi ke poring
perjalanan yang indah dan tenang #sunyitapi #tanang🥰🥰
kia💮

kia💮

10 suka

Stop Scroll! Ini Cara ‘Heal’ Guna Lagu
Pilih Lagu Ikut Mood: Cara I Heal My Soul ✨ Save this for your next mental breakdown! Hi Lemonies! 🍋 Pernah tak rasa sesak dada atau serabut sangat, tapi tak tahu nak buat apa? I perasan, music is actually a powerful therapy kalau kita tahu cara nak guna. I dah listkan "Menu Terapi Lagu
Health Trick

Health Trick

3 suka

Belajar dari Bachelor ke Master perubatan cina.
在黑龙江中医药大学留学 读硕士和博士在这里喔, 好怀念呀 #怀念大学时的我们 #中医药大学 #梁丽君 #MyJourney #Tcmphysicianleonglaiquan
TcmPhysicianLeong

TcmPhysicianLeong

3 suka

dapat tips dari castumer
#RamadhanGuide #ojol #gojek
Bang Ojols 71

Bang Ojols 71

104 suka

TUTORIAL DARI HOBBY JADI CUAN | LEVEL 1 ✨
Assalamualaikum haii... sebelumnya aku upload gimana cara aku nambah penghasilan dari hobby menggambar digital di IbisPaint, ternyata di dm dan komentar ada yang minta diajarin jadii kali ini aku mau share tutorial gambar digital foto jadi kartun (faceless, kalo rame bakal lanjut sampe level beriku
loa

loa

689 suka

Penyakit Hati yg harus dikenalpasti utk dihindari
#CapCut #penyakithati #tasawuf #JujurDariHati #ImanJiwa
Sis Nour | BE Sihat & Cantik✨

Sis Nour | BE Sihat & Cantik✨

28 suka

Imej menunjukkan tajuk 'Part 6 (Last) : 71-85' dan '85 Maksud Emoji' oleh @ryssa_02, dengan latar belakang emoji muka senyum kuning yang basah. Ini adalah bahagian terakhir siri maksud emoji muka.
Imej menyenaraikan maksud emoji 71 hingga 75, termasuk cium terbang, cinta sangat, cool, sedap, dan senyum ikhlas, oleh @ryssa_02, dengan latar belakang emoji muka senyum kuning basah.
Imej menyenaraikan maksud emoji 76 hingga 80, termasuk wink, senyum malu, gelak besar, ketawa + lega, dan senyum besar, oleh @ryssa_02, dengan latar belakang emoji muka senyum kuning basah.
Part Last: Maksud Emoji Muka (71-85)😊
Assamualaikum, hi lemon8🍋... Ok, jom sambung untuk part seterusnya dan last.. Yang belum tengok post sebelumnya korang boleh check disini : ➡️ Maksud Emoji Muka PART 1 ➡️ Maksud Emoji Muka PART 2 ➡️ Maksud Emoji Muka PART 3 ➡️ Maksud Emoji Muka PART 4 ➡️ Maksud Emoji Muka
Nur Aryssa

Nur Aryssa

36 suka

Doa Nabi Ayub memohon kesembuhan Qs.Alanbiya 83-84
Keutamaan Doa Nabi Ayub 1. Mengajarkan kesabaran dalam menghadapi cobaan. 2. Menguatkan iman bahwa segala ujian datang dari Allah dan hanya Allah tempat memohon. 3. Menjadi doa kesembuhan bagi yang sakit, baik secara fisik maupun batin. Amalan Doa Nabi Ayub Doa ini dapat diamalkan ke
galerimumma30

galerimumma30

5 suka

1 Malam Lebih Baik dari 1000 Bulan
Malam itu disebut Lailatul Qadar. Allah menjelaskan keistimewaannya dalam Al-Qur'an, tepatnya di Surah Al-Qadr. Di malam ini, pahala ibadah lebih baik dari 1000 bulan. Karena itu, Rasulullah menganjurkan umatnya untuk memperbanyak ibadah di 10 malam terakhir Ramadhan. Mulai dari: sholat ma
Manchester

Manchester

1 suka

Gambar masjid dengan teks "Doa / Amalan 10 Malam Terakhir Simple tapi pahala besar", mengajak untuk merebut peluang ibadah di malam-malam terakhir Ramadan.
Jadual 10 Malam Terakhir Ramadan 2026 untuk memburu Lailatul Qadar, menunjukkan tarikh dan malam Ramadan, dengan petikan hadis tentang mencarinya.
Senarai keistimewaan Lailatul Qadar, termasuk malam yang lebih baik dari 1000 bulan, turunnya malaikat Jibril, pengampunan dosa, dan keselamatan.
Malam Lebih Baik Dari 1000 Bulan, Rebut Sekarang!
Kita doa sama-sama, semoga 10 malam terakhir ini adalah pengakhiran Ramadan yang terbaik buat kita. Semoga kita tak terlepas peluang keemasan ini untuk diampunkan segala dosa. Jom amalkan dan save amalan/ doa ni dalam baki malam yang ada. Sampaikan walau satu ilmu, moga pahalanya terus menga
Afieqah Jusoh

Afieqah Jusoh

36 suka

Breaking News: Jepang Utara Diguncang Gempa M 7,4
TOKYO – Wilayah utara dan timur laut Jepang diguncang gempa bumi dahsyat berkekuatan Magnitudo 7,4 pada Senin (20/4/2026) sore waktu setempat. Badan Meteorologi Jepang (JMA) segera mengeluarkan peringatan tsunami untuk wilayah pesisir di Prefektur Iwate, Aomori, dan Hokkaido menyusul guncangan heba
oksiap.com

oksiap.com

32 suka

IBU2 WAJIB TAU INI ✨✅PERBEDAAN & KEGUNAANYA ‼️👉🏻
Berawal dari Pengen bikin Kue jadi sedikit ngerti bahan2 kegunaan dan Perbedaanya 😅 Suka kebolak balik beli Dan pakai baking powder dan Bangking Soda 😅 apalagi masalah pertepungan ternyta juga beda2 🙃 Belajar baking gk semudah itu ternyata bestie tapi memulai dari membedan dan tau fungsi masi
Yasa Star

Yasa Star

42 suka

Menunjukkan halaman utama aplikasi Shopee, dengan penunjuk ke ikon 'Me' di kanan bawah (1) dan bahagian 'Baucar/Diskaun' di bawah 'Dompet Saya' (2), sebagai langkah awal tutorial penggunaan baucar.
Memaparkan halaman 'Baucar / Diskaun' di Shopee, menunjukkan pelbagai baucar tersedia dan medan untuk 'Masukkan kod' (3) bagi pengguna memasukkan kod baucar mereka.
Menunjukkan medan 'Masukkan kod baucar' di halaman Shopee dengan kod "WOGI63858GGJ2U4" telah dimasukkan (4), sedia untuk digunakan atau disimpan.
Tutorial guna voucher shoppe dari lemon8
#Hello2026 1) Buka aplikasi shoppe, pergi ke bahagian (gambar orang sebelah kanan bawah) 2) Pilih voucher, 3) Masukkan kod voucher shoppe dan simpan atau gunakan.. Pastikan nombor dan huruf sama sebelum simpan.. 4) check out MCM biasa , kod voucher akan terpapar bahagian bawah , jumlah
AZLINAH Naser🕊️

AZLINAH Naser🕊️

10 suka

Dari berat 65kg mendadak naik ke 71kg.
Adakala cecah juga ke 73kg bila mood swing aka period. IF dah buat, semua tak jalan. Sekarang fokus pada shape badan. Tak mau perut muncit, badan geleber. Yang penting sihat. Chubby pun cantik kan? 🤭
𝑵𝒖𝒓𝒊𝒛 𝑵𝒐𝒐𝒓𝒊𝒛𝒆

𝑵𝒖𝒓𝒊𝒛 𝑵𝒐𝒐𝒓𝒊𝒛𝒆

4 suka

3 Doa yang selalu aku Baca dari awal Ramadhan
Hai.. Lemonande 🤚🍋 Assalamualaaikum, Sejak awal Ramadhan, aku sdh memulai baca 3 doa ini, Bukan karena aku merasa sudah cukup beramal, tapi... karena aku takut melewatkan malam yang nilainya lebih dari 83 tahun ibadah. Dalam Al-Qur'an, Allah berfirman: لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِن
⋆˚ Sie_Ynt ˚⋆

⋆˚ Sie_Ynt ˚⋆

24 suka

Infografik "Peta Amalan Haraki" menunjukkan 44 amalan harian Al-Quran menuju Kesedaran Mutlak Rijalullah melalui Iman & Ibadah, Akhlak & Tazkiyah, Hubungan Sosial, dan Tafakkur & Akhirat. Ia juga menggariskan kesalahan, akibat, hikmah, dan solusi amalan, serta laluan dari kelalaian kepada kesedaran mutlak.
Kesadaran mutlak Al haqq
peta 44 amalan harian yang diselaraskan dengan ayat-ayat Al-Qur’an (setiap item berisi: amalan, ayat Arab, rumi, maksud ringkas dalam Bahasa Melayu, keterangan sebab→akibat, mengapa manusia kerap gagal, dan langkah praktikal untuk membetulkan). Saya tetap tegas dan analitik: fokus pada praktik bera
akhmad ihin'

akhmad ihin'

6 suka

Seorang wanita berhijab berfoto di cermin, dengan teks utama 'Pilih Ide Konten Ga Akan Pusing' dan 'Seandainya tau dari awal'. Terdapat kolase gambar minuman berjudul '6 Minuman Ampuh Kempesin Perut Buncit'.
Tangkapan layar feed media sosial yang menampilkan berbagai konten tentang kecantikan, makanan, dan kesehatan. Teks overlay menyatakan fokus konten penulis dan cara agar tetap punya ide konten.
Seorang wanita berhijab tersenyum ke kamera, dengan teks 'Pahami Audiensmu' dan 'Harus tau target kontennya siapa', menekankan pentingnya memahami target audiens.
GA PERNAH KEHABISAN IDE KONTEN SEJAK TAU TRIK INI🤭
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang belajar konsisten hidup sehat. Untuk membuat konten berkualitas, kadang aku bingung mau bahas topik apa ya. Bakal naik ga yaaa .. Tapi setelah sering mencoba, akhirnya ada aja bahan yang bisa dibikin konten bahkan hanya den
Arisyariri

Arisyariri

88 suka

Gambar sampul menampilkan judul 'Kumpulan Doa Para Nabi di Setiap Keadaan IRT Wajib Tau!' di atas latar belakang bangunan masjid modern dan orang-orang yang sedang beribadah.
Doa Nabi Adam 'Alaihissalam untuk taubat dan memohon ampun, ditampilkan dalam bahasa Arab dan terjemahan Indonesia, dengan latar belakang orang-orang yang sedang sholat.
Doa Nabi Nuh 'Alaihissalam untuk meminta tempat yang baik, ditampilkan dalam bahasa Arab dan terjemahan Indonesia, dengan latar belakang orang-orang yang sedang sholat.
Doa-doa Indah dari Para Nabi, Penyejuk Hati IRT✨
Hi Assalamu'alaikum Lemonades🍋 Setiap nabi pernah melalui ujian yang berbeda, tapi semuanya berlabuh pada satu hal.. iyaa doa. Doa yang tulus, penuh pengharapan, dan menjadi penenang di tengah cobaan. 🌿 Dari Nabi Adam yang memohon ampun, Nabi Nuh yang mencari tempat penuh berkah, hingga
arypuji_

arypuji_

16 suka

Imej hitam putih seorang wanita memakai topi dan baju hujan, memegang gagang telefon vintaj. Teks bertulis 'KEMAHIRAN YANG HILANG SECARA SENYAP DARI DUNIA MODEN'.
Empat gambar kecil menunjukkan kemahiran yang semakin hilang: menulis kursif, membaca jam analog, menggunakan peta fizikal, dan menghafal nombor telefon.
Empat gambar kecil menunjukkan kemahiran yang semakin hilang: matematik mental, memandu kereta manual, menjahit dan membaiki pakaian, serta menggunakan radio analog.
Skills yang slowly hilang dari dunia moden
Skills yang perlahan-lahan hilang dalam dunia moden… dan kita tak sedar pun 🕊️ Dalam dunia yang serba laju, banyak kemahiran penting sebenarnya makin senyap-senyap lenyap. Bukan sebab tak berguna, tapi sebab kita terlalu biasa dengan “mudah”. Ironinya, skills ni tak trending — tapi san
One.E

One.E

102 suka

Malam lebih baik dari 1000 bulan.
10 malam terakhir Ramadhan adalah waktu yang sangat istimewa. Di malam-malam ganjilnya terdapat Malam Lailatul Qadar, malam yang lebih baik dari 1000 bulan. Satu malam yang nilainya seperti beribadah lebih dari 83 tahun. Malam penuh rahmat, ampunan, dan keberkahan dari Allah. Jangan sia-siaka
FITRIAWATI

FITRIAWATI

2 suka

Imej menunjukkan pelbagai bahan semula jadi seperti halia, limau, dan rempah ratus, dengan tajuk 'Kaedah Rawatan Penyakit Menurut Islam' dan 'Tips Amalan Almarhum Tuan Guru Dato Dr Haron Din', menggalakkan pengguna untuk meleret.
Setiap Penyakit Ada Ubatnya Kecuali Mati
Sedikit perkongsian daripada Almarhum Tuan Guru Dato Dr Haron Din mengenai kaedah rawatan penyakit menurut Islam : 1) Angin Dalam Badan & Sakit-Sakit Sendi 💨 -Surah Fussilat, ayat 44 2) Disengat Ikan Sembilang Atau Ikan Keli🐟 -penawar ada pada otak ikan tersebut. -Ketuk kepala ikan, am
Naa

Naa

24 suka

Gambar sampul dengan judul "80 CARA MENGENAL KEPRIBADIAN SESEORANG MENGGUNAKAN WHATSAPP SEMUA ORANG WAJIB TAU!" di atas latar belakang antarmuka chat WhatsApp, menampilkan logo WhatsApp dan teks "Gen-Z".
Daftar poin 1-10 yang menjelaskan kepribadian berdasarkan kebiasaan WhatsApp, seperti "Suka kirim 'selamat pagi/malam' = ramah & perhatian" dan "Balas cepat = responsif, peduli", dengan latar belakang pola ikon WhatsApp.
Daftar poin 11-20 yang menjelaskan kepribadian berdasarkan kebiasaan WhatsApp, seperti "Aktif di grup = sosial & supel" dan "Jarang chat duluan = introvert", dengan latar belakang pola ikon WhatsApp.
80 CARA MENGENALKEPRIBADIAN SESEORANG dariwhatsapp
Hi, Lemonade🍋 Kebiasaan kecil di WhatsApp ternyata bisa nunjukin sisi kepribadian kita, lho!. Mulai dari cara dia balas chat, gaya update status,waktu ngilang, sampai emot yang dipakai dan masih banyak lagi! #AkuPernah mengalaminya sampai akhirnya aku menemukan beberapa orang teman aku punya kep
𝐏𝐮𝐝𝐚𝐧🌊🌴

𝐏𝐮𝐝𝐚𝐧🌊🌴

18 suka

Lihat lagi