พักยกกินข้าวเที่ยงก่อนค่ะผัดวุ้นเส้นอร่อยๆค่ะ🍜🍛

7/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดวุ้นเส้นเป็นหนึ่งในเมนูง่ายๆ ที่ทำได้รวดเร็วและเหมาะกับคนที่ไม่มีเวลามากในช่วงพักกลางวัน สำหรับตัววุ้นเส้นเองนั้นมีความเหนียวนุ่มชวนกิน ผัดคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงต่างๆ เช่น กระเทียมเจียว หมูสับ หรือกุ้งแห้ง และผักต่างๆ ที่ชอบ เช่น แครอทหรือต้นหอม จะช่วยเพิ่มความหวานและสีสันให้จานดูน่ากินมากขึ้น จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำผัดวุ้นเส้นหลายครั้ง สิ่งสำคัญคือการควบคุมไฟให้พอดี ไม่ให้ไหม้เกรียมจนเสียรสชาติ และการปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง น้ำปลา น้ำตาลและพริกไทยอย่างสมดุล โดยไม่ต้องใส่น้ำมันเยอะเกินไปจะช่วยให้รสชาติกลมกล่อมและไม่เลี่ยน อีกเคล็ดลับคือการแช่วุ้นเส้นให้นิ่มก่อนนำมาผัด จะทำให้เส้นไม่พันกันและผัดได้ทั่วถึง นอกจากนี้ถ้าชอบรสเข้มข้นสามารถเติมซอสหอยนางรมเพิ่มความหวานกลมกล่อม หรือใส่ไข่ลงไปผัดร่วมเพื่อเพิ่มโปรตีนและความนุ่มของจานอาหารด้วย ผัดวุ้นเส้นจึงเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่อยากได้อาหารรวดเร็วอร่อยและเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งยังเหมาะมากสำหรับทำกินเองที่บ้านในช่วงพักเที่ยง เพราะวัตถุดิบหาได้ง่ายและเมนูนี้สามารถปรับเปลี่ยนส่วนผสมได้ตามชอบใจของแต่ละคน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#รถถังvsทาเครุ
29 เมษา ที่กรุงโตเกียว #รถถังจิตรเมืองนนท์ #ทาเครุ #บังบ่าวเมืองตรัง #บังบ่าวคลับพักยก #ดูมวยวัน กรุงเทพมหานคร
ดูมวยกับบังบ่าว

ดูมวยกับบังบ่าว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ต่อไปเวลาไปดำน้ำต้องคิดท่าแล้วนะ ตกลงกันก่อนนน… 🙂‍↔️ #ดำน้ำเกาะเต่า #sailrock #เกาะเต่า #เกาะเต่าสุราษฎร์ธานี #กับแฟน
ButterflyJAM ジャ

ButterflyJAM ジャ

ถูกใจ 0 ครั้ง

พาลูกสาวมาตัดหน้าม้า #เทรนวันนี้ #ลูกแฝดมอสเจีย #แฝดจัสมินจัสติน
JiajiaNitcharee

JiajiaNitcharee

ถูกใจ 15 ครั้ง

#คอลลาเจนซาเบียน่า #น้ําชงซาเบียน่า
ปรางไงงง

ปรางไงงง

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ PICK A CARD ✨ | อัพเดทพลังงานเนื้อคู่!
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 37 ครั้ง

ข่าวแรงงานสหรัฐฯ ทำราคาทองป่วน มุมมองขึ้นต่อ ลุ้นแรงๆวันพฤหัสบดีนี้ครับ(ข่าวเงินเฟ้อ) #เทรดเดอร์ #เทรดทอง #หนังสือเทรดforex #แผนเทรดทองคำวันนี้ #ทอง
ครูตอย การเงินสามัญประจำบ้าน

ครูตอย การเงินสามัญประจำบ้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

คาเฟ่สำหรับครอบครัว | โสเจ๊ง คาเฟ่ปราจีนบุรี
เมื่อเรามีลูกเล็ก การเลือกคาเฟ่ที่มี outdoor จึงเป็นตัวเลือกแรกๆ เด็กๆ ได้ปล่อยพลัง พ่อแม่ไม่เกร็งกับการคอยระวังข้าวของ รวมถึงเสียงหัวเราะ เสียงงอแงที่อาจจะรบกวนลูกค้าท่านอื่น ใครมาเที่ยวปราจีนแนะนำเลย “โสเจ๊ง” อยู่ริมคลอง ริมทุ่งนา บรรยากาศดี เจ้าของน่ารักเป็นกันเองมาก มีมุมให้หลบความวุ่นวายเยอะ เ
เลี้ยงลูกสไตล์แม่เฟิร์น

เลี้ยงลูกสไตล์แม่เฟิร์น

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกกกก ชั้นหิวอีกเเล้วอ่าาา #ลิลลี่ภัณฑิลา
Lilyyypantila

Lilyyypantila

ถูกใจ 79 ครั้ง

มวยวันนี้9 เมษา
#ทีเด็ดมวย สนามมวยราชดำเนิน #มวยวัน #มวยวันนี้ #บังบ่าวคลับพักยก #บังบ่าวเมืองตรัง
ดูมวยกับบังบ่าว

ดูมวยกับบังบ่าว

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เราอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของเรา ขอเกริ่นก่อนเลยว่าเค้าเคยลดน้ำหนักมาหลายวิธี ทั้งกินคีโต ทั้งอดอาหาร กินคลีน+ออกกำลังกาย จนเจอวิธีที่เหมาะสมกับตัวเราเองที่สุด🥹 และเป็นการลดน้ำหนักที่เราไม่เครียด เพื่อนๆลองอ่านของเค้า เผื่อปรับเข้ากับตัวเองได้น้า 🍳การกิน 1 เค้ากิน
Ursjeen

Ursjeen

ถูกใจ 2965 ครั้ง

พักยกเทรดทองครับ! วันนี้วันหยุดตลาดโลกครับ! อัพเดทแล้วตั้งหลักพร้อมลุยต่อวันพรุ่งนี้ครับ #เทรดเดอร์ #เทรดทอง #หนังสือเทรดforex #แผนเทรดทองคำวันนี้ #ทอง
ครูตอย การเงินสามัญประจำบ้าน

ครูตอย การเงินสามัญประจำบ้าน

ถูกใจ 3 ครั้ง

หัวแบบฟู😭ขออนุญาตพักยก...
🐜กอหญ้า🐜Fcตัวน้อย💜🧡

🐜กอหญ้า🐜Fcตัวน้อย💜🧡

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทรัมป์ยอมจริง หรือแผนหลอกล่อ? ⏱️🔥 เบื้องหลังดีลหยุดยิง 14 วันที่ทำเอาโลกช็อก!
เมื่อเส้นตายขู่ถล่มภายใน 48 ชั่วโมงของอเมริกา ถูกเลื่อนแล้วเลื่อนอีก จนสุดท้ายกลายเป็นการเจรจาหยุดยิง แลกกับการเปิดช่องแคบฮอร์มุซ แต่เกมนี้อิหร่านไม่ได้มาเล่นๆ! งัด "10 เงื่อนไขหักหน้า" วางบนโต๊ะเจรจา โดยเฉพาะข้อเรียกร้องให้สหรัฐฯ "จ่ายค่าชดเชยสงคราม" 💸 14 วันหลังจากนี้ โลกจะไปทาง
อสังหาปั้นเงิน

อสังหาปั้นเงิน

ถูกใจ 29 ครั้ง

พักยกเรื่องงานเรือ พามานัวที่ระยอง ร้านโชคลาบ ระยอง 🫶🏻🔋✨ #ร้านอร่อยระยอง #รีวิวร้านอาหาร #ระยองกินไรดี
Khunk Stvkn🦞

Khunk Stvkn🦞

ถูกใจ 0 ครั้ง

💗มาสุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ มาต่อ ep.2กันค่าา🐶🐰
แล้วเราก็เริ่มเข้าคอร์สแอมเวย์ เริ่มต้นน้ำหนักตอนนั้น 80.1 kg ทำต่อเนื่องมา 2 เดือน วิธีการกินคือ เราจะเชค เช้า- เย็น มื้อเที่ยงทานได้ ปกติ ร่วมกับทำ IFด้วย 16/8 และต้องดื่มน้ำให้ถึง 3-4 ลิตรต่อวัน ถ้าเทียบกันแล้วอ่ะเราทำงานเป็นกะช่วงดึกนี่แอบยากหน่อยเพราะกินอะไรไม่ได้เลยนอกจากน้ำเปล่า จะว่ายาก
Milkki💗

Milkki💗

ถูกใจ 127 ครั้ง

Ja ae

Ja ae

ถูกใจ 0 ครั้ง

pikul cannon

pikul cannon

ถูกใจ 1 ครั้ง

คาเฟ่สวยมาก อาหารอร่อย บรรยากาศดี #พักยกคาเฟ่ #วัดประดู่ #คาเฟ่สุราษฎร์ธานี
🍉Tangmo_Saowaluk🍉

🍉Tangmo_Saowaluk🍉

ถูกใจ 3 ครั้ง

#พักยก #อ๋อง #แอฟจรัญ
App

App

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักยกแปบ #ครู #โรงเรียนหญิงล้วน #โรงเรียน #ครูวิชาการ #ครูวิทยาศาสตร์
Kru.NK

Kru.NK

ถูกใจ 0 ครั้ง

พักยก #พุงปลา
Bella Peethorn

Bella Peethorn

ถูกใจ 0 ครั้ง

มวยชอบวันนี้ 22 เมษา
#มวยวันนี้ #บังบ่าวเมืองตรัง #บังบ่าวคลับพักยก สนามมวยราชดำเนิน
ดูมวยกับบังบ่าว

ดูมวยกับบังบ่าว

ถูกใจ 0 ครั้ง

พักยกกินไอติมแป๊บครับ 😂 #อร่อย #icescream #kids #dairyqueen
Angpao

Angpao

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ลงจอดพักรอดูราคานํ้ามันก่อน⛽️ #เด็กบ้านนอก🌾🌾🌾🌾 #อาซ้อรถรั้ว🐒🐒🐒🐒
🍂ศัก🪾เด็กบ้านนอก🌾🌾🌾

🍂ศัก🪾เด็กบ้านนอก🌾🌾🌾

ถูกใจ 0 ครั้ง

#สตอรี่_ความรู้สึก🖤🥀🥺ดันขึ้นฟีดหน่อย (พักยก)ถอนแขนงกันบอบ😅😆🌳🌳คนงานฉันก็โทรมาบอกเจ๊ผมขอไปตัดหญ้าเพื่อนแปบ😆😆เรานิแขบดอกชุดหลังเริ่มออก
Noo Aom422

Noo Aom422

ถูกใจ 0 ครั้ง

มวยวันนี้ 8 เมษายน
#มวยวันนี้ #บังบ่าวคลับพักยก #บังบ่าวเมืองตรัง #ทีเด็ดมวย สนามมวยราชดำเนิน
ดูมวยกับบังบ่าว

ดูมวยกับบังบ่าว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ย้อมสีผมตอนอยู่มหาลัย 🤩
ที่ให้ดูนี่เป็นแค่สีที่เคยย้อมมาตอนอยู่มหาลัย สุดโต่งมาก จริงๆคือย้อมเยอะกว่านี้แค่จะเป็นสีน้ำตาลบ้างเทาบ้างสลับกันไป เลยเอาสีเด่นๆมาให้ได้ดูกัน ถ้ายังเรียนไม่จบอาจจะมีสีฟ้าสีเขียวก็เป็นได้55555 แต่ใครอย่าไปหาย้อมบ่อยนะคะ ฟอกสีไปไม่รู้จะกี่ครั้ง ถ้าไม่อยากผมเสียอย่าหาทำ ตอนนั้นอยู่ในช่วงคึกคะนองค่ะ
ปลากระเบน

ปลากระเบน

ถูกใจ 135 ครั้ง

#เด็กนอนแล้ว ได้พักยก 2 ชั่วโมง ✌️😇
KruAu_ครูอนุบาลทำได้ทุกอย่าง

KruAu_ครูอนุบาลทำได้ทุกอย่าง

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep 1 🔥 รีวิวจดทะเบียนสมรส (ไทย-ญี่ปุ่น) 4 วันครึ่ง
🔥 รีวิวพลีชีพ! ภารกิจจดทะเบียนสมรส (ไทย-ญี่ปุ่น) ฉบับ 4 วันครึ่ง! #ทำเองไม่ง้อเอเจนซี่ #ฉบับคนมีเวลาน้อย #เด็กดื้อต้องอ่าน 👋 สวัสดีค่ะ นรินเองนะคะ รีวิวนี้สำหรับคนที่กำลังจะจดทะเบียนสมรสกับคนญี่ปุ่น เป็นการ "จดทะเบียนสมรสที่ประเทศไทยก่อน" นะคะ →→→→ ถ้าเราเป็นพวกเดียวกันก็ไป
Narin in Japan 🇯🇵🇹🇭

Narin in Japan 🇯🇵🇹🇭

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูแลเล็บกันไหมล่ะ สาว✨💅🏻
#Lemon8box #รีวิวบิวตี้แบบเรียลๆ #Lemon8ฮาวทู #บำรุงเล็บ #สวยไปด้วยกัน ทำเล็บเจลบ่อย ก็อย่าลืมดูแลหน้าเล็บตัวเองน้า ช่วงนี้ก็หา item ดูแลกันยาวๆ เพราะหน้าเล็บบาง ทำจนช่าง ให้หยุด!!! 😆 so, ใครกำลังมองหา น้ำยาเคลือบหน้าเล็บ ดูแลเบาๆ ช่วงพักยก ก็ลองไปส่อง แบรนนี้กันดูนะ ราคาดี ของเ
Its.Kungnang.Ph

Its.Kungnang.Ph

ถูกใจ 236 ครั้ง

ความจริงที่บางคนไม่อยากฟัง แต่อยากจะบอก 🤣
เตือนแล้วนะ❗ ความจริงที่บางคนไม่อยากฟัง แต่อยากจะบอก❗ 555 😈 ใครเกิดวันไหน เตรียมใจมาโดนหยิกหลังกันได้เลยค่ะ งานนี้ไม่มีอวย มีแต่ความจริงล้วนๆ อ่านแล้วอย่าเพิ่งเคืองกันนะคะ content นี้ทำด้วยความรัก (และหวังดี) จริงๆ จ้า! ไหนใครโดนข้อไหนบ้าง สารภาพมาซะดีๆ 👇 . . . #ภูริดาพยากรณ์ #ดูดวงการงานก
ภูริดา พยากรณ์

ภูริดา พยากรณ์

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังแต่งหน้า ปัดแก้ม สวมชุดสีขาวและสร้อยมุก มีโรลม้วนผมอยู่บนศีรษะ ถือกระจกแป้ง ในห้องที่มีลูกโป่งและตู้เย็น มีข้อความว่า 'แจกแคปชั่น สู้กับสามี!'
แจกแคปชั่นสู้กับสามี!!
นี่คือแคปชั่นสำหรับโพสต์เกี่ยวกับการ 'สู้กับสามี' (ในบริบทที่อาจเป็นเรื่องตลก, การโต้เถียงทั่วไป, หรือความท้าทายในชีวิตคู่) ที่มีหลายแนวให้เลือกนะคะ: 💪 แนวสตรองและจริงจัง (แต่ไม่ดราม่า) • สนามรบที่บ้านไม่มีวันหยุด จนกว่าจะได้ผู้ชนะ (ซึ่งก็คือฉัน) 👑 • ถึงตัวเล็กแต่ใจสู้! เรื่องนี้ไม่ยอมง่
ลูกแก้ว‘ววววว

ลูกแก้ว‘ววววว

ถูกใจ 12 ครั้ง

การชนะของคุณชัชชาติ ไม่น่าสนใจเท่ากับการมาเป็นที่สองของคุณมัลลิกา ที่ลาสนามผู้ว่าฯ กทม. พร้อมหอบ 2.6 แสนเสียงกลับไปทำธุรกิจ จบแล้วจ้า ศึกชิงผู้ว่าฯ กทม. รอบนี้ 'ชัชชาติ' กวาดทะลุ 1.3 ล้านคะแนน นั่งเก้าอี้สมัยที่ 2 แบบทิ้งห่างขาดลอย ส่วน 'มัลลิกา บุญมีตระกูล มหาสุข' เข้าป้ายอันดับ 2 ด้วยราว 2.6 แ
Madam Reporter

Madam Reporter

ถูกใจ 0 ครั้ง

☕️🥥✨
ร้านพักยก คาเฟ่ แอนด์ เรสเทอรองท์
𝓝𝓪𝓷 𝓝𝓲𝓬𝓱𝓪𝓶𝓸𝓷

𝓝𝓪𝓷 𝓝𝓲𝓬𝓱𝓪𝓶𝓸𝓷

ถูกใจ 5 ครั้ง

#พี่ลินมาร์คอัพฉ่ําวาว #ครีเอเตอร์ติ๊กต๊อก #แม่บ้านอยากทำออนไลน์ #พักยกนิสนึง #พี่ลินมาร์คอัพฉ่ําวาว
พี่ลิน มาร์คอัพฉ่ำวาว

พี่ลิน มาร์คอัพฉ่ำวาว

ถูกใจ 0 ครั้ง

การกินจานแดงที่ถูกต้อง ✅🔴 @SushiroThailand #ไปกลับเมีย #sushiro #ซูขิจานหมุน
ไป-กลับเมีย

ไป-กลับเมีย

ถูกใจ 2 ครั้ง

หาไรทำแก้เครียด 🙄🙄 . . ขอพักยก ห้ามน้าปองซื้อของเล่นให้แล้ว @pingpong Phatpreeya @มาวินที่ตาตี๋ตี๋
PP-Natha

PP-Natha

ถูกใจ 0 ครั้ง

นั่งรถกับหนูแกสบี้🫶🏻🐹
#หนูแกสบี้ #แกสบี้ #guineapig #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
สองหมูเเกสบี้

สองหมูเเกสบี้

ถูกใจ 20 ครั้ง

⛅️1 DAY TRIP ชลบุรี🌊
เดินทางจากกรุงเทพ ประมาณ 11:30 ขับรถไปชลบุรีขึ้นทางด่วนใช้เวลา 1 ชั่วโมง 20 นาที ค่าทางด่วน 60 บาท แวะ สถาบันวิทยาศาสตร์ทางทะเล มหาวิทยาลัยบูรพา ผู้ใหญ่ค่าเข้าคนละ 80.- คนเยอะไม่ถึงกับแน่น คนเดินเรื่อยๆ ไปกี่ครั้งก็ดูตื่นเต้นทุกครั้งที่เห็นสัตว์น้ำ จุดชมแมงกะพรุน คือดีย์ สวยที่สุด คนเยอะมาก
film yak review

film yak review

ถูกใจ 18 ครั้ง

การทำงานของแกนกลางลำตัว
มันคือการออกกำลังกายในรูปแบบคาร์ดิโอ ที่ได้แกนกลางลำตัวแบบสุดขั้ว การใช้งานพลังงานจากแป้งที่เก็บอยู่ในรูปไกลโคเจน ไม่ว่าจะเป็นในกล้ามเนื้อและในตับ ความเร็วและความแรงในการใช้พลังงานในรูปแบบ fast glycolysis และเมื่อพักยก คุณจะหายใจอย่าง สุดขั้วเพื่อเติมออกซิเจนที่ร่างกายติดหนี้คุณอยู่ เวลานี้แหละเป็น
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่วงพักยก
Ken_ken_ken_krab

Ken_ken_ken_krab

ถูกใจ 0 ครั้ง

ส่งกำลังใจพี่น้องหาดใจจ้า
ร้าน คุณแม่ ใบพลู & น้องหมาก

ร้าน คุณแม่ ใบพลู & น้องหมาก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง
ฝนตก = ได้เวลาเข้าสวน 🌱 จากสวนหิน… พักยกมาปลูกผักสวนครัวเองบ้าง แผงไข่ก็เอามาทำหลุมได้✔️ กาบมะพร้าวก็แทนฟางได้✔️ ของใกล้ตัว ใช้ให้คุ้มสุด 😆 ปลูกไปเรื่อยๆ รู้ตัวอีกที… ผักเต็มสวนแล้ว Ep.5 มีต่อแน่นอน 😎 #ณัฐฐาน์พยาบาลเล่าเรื่อง #ณัฐฐาน์รีวิว #จัดสวนข้างบ้าน #ปลูกผักกินเอง #MyH
ณัฐฐาน์ชอบเที่ยว ชอบรีวิว

ณัฐฐาน์ชอบเที่ยว ชอบรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

🇮🇷**สงครามการทูตที่โลกต้องจับตา: เมื่ออิหร่านแถลงการณ์เปิดเปลือยความจริงเบื้องหลังโต๊ะเจรจา!** 🌏🔥 ในขณะที่โลกกำลังลุ้นระทึกกับสถานการณ์ความขัดแย้งในตะวันออกกลาง ล่าสุด กระทรวงการต่างประเทศอิหร่านได้ออกมาปล่อย 4 แถลงการณ์ที่ "ดุดัน" และสั่นสะเทือนเวทีการเมืองโลก นี่ไม่ใช่แค่การพูดคุยทั่วไป แต่เป็
Madam Reporter

Madam Reporter

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม