การรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องยาก แต่อย่างไรก็ตามควรมองดูปัจจัยหลายๆ อย่างที่ส่งผลต่อสุขภาพผิว เพื่อป้องกันไม่ให้สิวกลับมาใหม่อีกครั้ง สิวอุดตันมักเกิดจากการสะสมของน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วในรูขุมขน ทำให้เกิดการอุดตันและติดเชื้อในบางครั้ง ซึ่งหากไม่ดูแลอย่างถูกวิธีจะทำให้เกิดหลุมสิวตามมา สิ่งแรกที่ควรใส่ใจคือการทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี ควรใช้คลีนซิ่งและล้างหน้าสม่ำเสมอ เช้า-เย็น เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินออกไปให้หมดจด นอกจากนี้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงอย่างมอยเจอร์ไรเซอร์สูตรเฉพาะสำหรับผิวมันหรือเป็นสิวง่าย จะช่วยฟื้นฟูสมดุลผิว ป้องกันการแห้งเกินไป และลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน การผลัดเซลล์ผิวเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญ โดยสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสาร BHA ซึ่งช่วยเคลียร์รูขุมขนและลดสิวอุดตันได้ดี แต่ต้องเลือกใช้ให้เหมาะสมและไม่ใช้บ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและแห้งเกินไป เรื่องอาหารก็มีความสำคัญมาก เช่น การหลีกเลี่ยงนมวัว, น้ำตาล และอาหารทอด เพราะสิ่งเหล่านี้อาจกระตุ้นการเกิดสิวได้ นอกจากนี้ ต้องไม่ลืมทาครีมกันแดดทุกวันเพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV โดยเลือกสูตรที่เหมาะกับผิวมันและไม่อุดตันรูขุมขน สุดท้ายคือการอดใจไม่บีบหรือแกะสิวเอง เพราะถึงแม้จะยาก แต่การบีบสิวจะทำให้เกิดรอยแผลและหลุมสิวที่ยากจะแก้ไขในระยะยาว หากดูแลผิวอย่างถูกวิธีและปรับพฤติกรรมควบคู่กันแล้ว จะช่วยให้ผิวห่างไกลจากสิวอุดตัน และสุขภาพผิวดีอย่างยั่งยืน