สำหรับใครที่ชอบฟังเพลงเพื่อผ่อนคลายในช่วงกลางวัน ผมอยากแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่ช่วยให้ผมมีความสุขกับช่วงเวลาดังกล่าวมากขึ้น เมื่อผมตั้งใจฟังเพลงเพลินๆ ในเวลาทำงานเที่ยง ผมรู้สึกได้เลยว่าความเครียดที่สะสมมาตลอดเช้าค่อยๆ ลดลง ทำให้สมองปลอดโปร่งและมีแรงใจในการทำงานต่อไป นอกจากนี้ ผมยังใช้แฮชแท็กอย่าง #ชีวิตต้องสู้ เพื่อเตือนตัวเองและคนรอบข้างว่า ไม่ว่าจะเจออุปสรรคอะไรในแต่ละวัน เราต้องอดทนและสู้ต่อไป ในขณะเดียวกันแฮชแท็ก #อย่าไปเครียด ก็เป็นเหมือนเสียงเตือนให้เรารู้จักปล่อยวางเรื่องที่เกินกำลัง บางครั้งเพลงที่ฟังก็สามารถช่วยปลอบประโลมหัวใจและเปลี่ยนอารมณ์ให้ดีขึ้นได้ ผมแนะนำให้ลองสร้าง Playlist เพลงโปรดสำหรับช่วงพักเที่ยง ซึ่งอาจเป็นเพลงแนวชิลล์ๆ เพื่อให้ช่วงเวลาดังกล่าวเป็นเวลาของการพักผ่อนสมองจริงๆ การฟังเพลงและแชร์บรรยากาศความรู้สึกผ่านโซเชียลมีเดีย เช่น การใช้แฮชแท็กใน Lemon8 ก็ช่วยสร้างความเชื่อมโยงระหว่างผู้คนที่มีความรู้สึกและประสบการณ์คล้ายคลึงกันได้ดี