การเริ่มให้ลูกน้อยกินข้าวตุ๋นถือเป็นก้าวสำคัญของพ่อแม่ทุกคน โดยเฉพาะเมนูข้าวตุ๋นแครอท+ไข่แดง ที่นอกจากจะง่ายและรวดเร็วในการเตรียม ยังมีประโยชน์มากสำหรับเด็กวัย 6 เดือน การใช้แครอทซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินเอช่วยเสริมสร้างสายตาและการเจริญเติบโต และไข่แดงที่เป็นแหล่งโปรตีนและไขมันดี ช่วยบำรุงสมองและพัฒนาการของลูก ส่วนตัวพบว่า การเลือกใช้ข้าวตุ๋นเนื้อละเอียด ผสมกับแครอทต้มสุกและไข่แดงต้มหั่นละเอียด ทำให้ลูกกินง่าย ไม่ติดคอ อีกทั้งปริมาณพอดี 60 มล. ทำให้ไม่เสี่ยงกินเกินไป การเข้าครัวทำเมนูนี้ไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด สามารถทำล่วงหน้าแล้วแช่ตู้เย็นเก็บไว้เพื่อความสะดวกในแต่ละวัน คุณแม่หลายท่านอาจกังวลเรื่องการแพ้อาหารเด็กใหม่ ๆ ซึ่งไข่แดงนั้นควรเริ่มให้ทีละน้อยและสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด แต่ถ้าไม่มีปัญหา การให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วนก่อนจะเพิ่มอาหารอื่นจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้ดีขึ้นจริง ๆ โดยรวมแล้วเมนูข้าวตุ๋นแครอทไข่แดงเป็นตัวเลือกที่ดีและเหมาะสำหรับเด็กวัยเริ่มหัดกินอาหารบด สัมผัสอาหารและรสชาติใหม่ ๆ จากวัตถุดิบธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ที่ทำเองหรือซื้อสำเร็จรูปก็สามารถหาได้ง่าย และที่สำคัญคือทำให้ลูกหม่ำจนอิ่มและมีความสุขกับมื้ออาหารทุกวัน