6/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าพูดถึงการเริ่มต้นวันใหม่ หลายคนคงนึกถึงกาแฟเป็นอย่างแรกสำหรับการกระตุ้นความสดชื่นและเพิ่มพลังงาน สำหรับตัวเองแล้ว การมีแก้วกาแฟดีๆ สักแก้วในตอนเช้าเป็นเหมือนการให้รางวัลตัวเองก่อนจะเริ่มทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ ใครที่ติดกาแฟเหมือนกัน น่าจะเข้าใจความรู้สึกนี้ดี นอกจากความอร่อยและความหอมของกาแฟแล้ว บางครั้งการดื่มกาแฟยังเป็นกิจกรรมที่เราใช้พักผ่อน ให้เวลาตัวเองได้ช้าๆ จิบกาแฟ ฟังเพลง หรืออ่านบทความดีๆ สักหน่อย ในโซเชียลอย่าง Lemon8 เองก็มีหลายคนแชร์ไอเดียการดื่มกาแฟ ทั้งสูตรกาแฟโฮมเมด การเลือกเมล็ดกาแฟ หรือแม้แต่การจัดถ่ายรูปกาแฟให้ดูสวยงามจนติดเทรนด์ได้เลย สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองทำกาแฟเองที่บ้าน ลองเริ่มจากอะไรง่ายๆ เช่นการชงกาแฟอเมริกาโน่ด้วยเครื่องชงง่ายๆ หรือใช้วิธีดริปกาแฟเพื่อดึงรสชาติที่แท้จริงของกาแฟออกมา นอกจากจะได้กาแฟรสชาติดีแล้วยังรู้สึกภูมิใจที่ทำเอง นอกจากนี้ยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและลดการใช้ถุงพลาสติกจากร้านกาแฟอีกด้วย การติดเทรนด์บน Lemon8 ด้วยเรื่องกาแฟก็เป็นเรื่องที่สนุก ที่สำคัญเป็นการแลกเปลี่ยนไอเดียและประสบการณ์ที่ดีของคนที่รักกาแฟเหมือนกัน ใครที่ชื่นชอบกาแฟ อย่าลืมใช้โอกาสนี้แชร์วิธีการชงกาแฟหรือเล่าเรื่องราวดีๆ กับกาแฟที่คุณชอบดูนะครับ แล้วจะรู้สึกว่ากาแฟที่เราดื่มในแต่ละวันไม่ได้เป็นแค่เครื่องดื่ม แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตและความสุขเล็กๆ ที่เราสร้างขึ้นได้เอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตื่นแล้วหากาแฟกินกัน☕️🤎😍
#แต่งภาพน่ารักๆ #เทรนวันนี้ #ติดเทรนด์
เบอรีสตอ♾✿

เบอรีสตอ♾✿

ถูกใจ 45 ครั้ง

How to ดื่มกาแฟยังไงให้ตื่นทั้งวัน ☕️✨
ปัญหาคนกินกาแฟต้องเจอ ❌ ใจสั่น ❌ คลื่นไส้ ❌ เวียนหัว แต่ก็ยังง่วงอยู่ดี 😭 ลองทำตามทริคนี้ได้เลย “เวิร์คจริง” ☕️ 1. อย่ากินตอนท้องว่าง ก่อนกินกาแฟควรกินอะไรรองท้องนิดนึง เช่น ขนมปัง / ไข่ 👉 ลดอาการใจสั่น + ปวดท้อง ⏰ 2. เวลาที่ดีที่สุดในการกิน ช่วง 09:00 - 11:00 น. 👉 ร่างกายตื่
ชมพูพิ้งค์

ชมพูพิ้งค์

ถูกใจ 3 ครั้ง

มิตติ้งกินกาแฟ
ตื่นเช้า ขับรถคลาสสิกมาคุยกันครับ . ตื่นก็กินกาแฟ เที่ยงก็กินกาแฟ . #car #carmeet #cafe #มิตติ้ง
JK Retro Car

JK Retro Car

ถูกใจ 7 ครั้ง

☕️ ช่วงเวลากินกาแฟ — ที่ช่วยเผาผลาญดีที่สุด
(💬 ดื่มกาแฟตอนไหนถึงช่วยเผาผลาญไขมันได้จริง ไม่ใช่แค่ตื่นแต่หัวใจสั่น?) “กาแฟไม่ได้ปลุกให้ตื่นอย่างเดียว มันปลุกให้เรามีวินัยกับร่างกายมากขึ้นด้วย” (Coffee doesn't just wake you up It also makes you more disciplined with your body.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อจำช่วงเวลาที่กาแฟจะเปลี่ยนร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพรวมของกาแฟกระป๋องหลากหลายยี่ห้อในตู้แช่เย็น พร้อมข้อความว่า "รวม 5 กาแฟกระป๋องใหม่! สายเฮลตี้ ดื่มแล้วตื่น ไม่พังหุ่น"
มือถือกาแฟกระป๋อง Nescafe Black Ice สีน้ำเงิน ระบุว่าไม่มีน้ำตาล 0% และ 10 กิโลแคลอรี พร้อมข้อความว่ากาแฟดำแท้ๆ เข้มสะใจ เหมาะสำหรับคนคุมหุ่น
มือถือกาแฟกระป๋อง Birdy Robusta Zero สีน้ำตาลแดง ระบุว่าน้ำตาลน้อยกว่า 1 กรัม และ 35 กิโลแคลอรี พร้อมข้อความว่ากาแฟโรบัสต้าเข้มข้น หอมนัว
รวม 5 กาแฟกระป๋องใหม่สายเฮลตี้ ดื่มแล้วตื่น ไม่พังหุ่น👀
ไหนใครกินกาแฟวันละ 2 แก้วบ้าง? 🥹😂 ช่วงบ่ายๆ นั่งทำงานแล้วง่วง แต่ก็อยากเซฟงบ! อีกทางเลือกที่ทั้งประหยัดและสะดวก สำหรับกาแฟกระป๋องเซเว่น เราคัดแบบออกใหม่ แคลไม่พุ่ง แถมน้ำตาลน้อยมาให้ ☕️✨ สายฟิตหุ่น คุมน้ำหนัก แต่อยากสบายกระเป๋าด้วย พุ่งตัวไปตำตามพิกัดนี้ ใครชอบป๋องไหน เม้นมาบอกกันหน่อย . แล
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบกาแฟกับชาในการเพิ่มความตื่นตัว กาแฟให้พลังงานเร็วแต่หมดเร็วเหมือนจรวด ส่วนชาให้พลังงานค่อยๆ และยาวนานเหมือนรถไฟความเร็วสูง พร้อมข้อดีข้อเสียและคำแนะนำในการเลือกดื่ม
สรุป “กาแฟ หรือ ชา” อันไหนกินแล้ว “ตาสว่าง” กว่ากันแน่? 😳💥
ใครที่เป็นสาย "ต้องกินให้ตื่น" มารวมกันตรงนี้! เคยสงสัยมั้ยว่าทำไมบางทีกินกาแฟแล้วยังง่วง? หรือกินชาแล้วทำไมมันนิ่งๆ ไม่ดีด? วันนี้เรากางกราฟพลังงานมาเทียบให้ดูชัดๆ ว่าคุณควรเลือกแก้วไหนกันแน่ 1. ทีมกาแฟ: พลังงานแบบ "จรวดทางเรียบ" 🚀☕️ • ฟิลลิ่ง: กินปุ๊บ ดีดปั๊บ! หัวใจสูบฉีด ตาสว
Pound_GBP

Pound_GBP

ถูกใจ 93 ครั้ง

ใจคนเหมือนกาแฟรู้ว่าขมก็อยากกินเพื่ออยากจะตื่นและอยากรู้ทุกเรื่องสัตว์กระทำของมนุษย์
เป็นอะไรก็เปลี่ยนได้แต่เปลี่ยนใจคนกับคำพูดคนเป็นยากที่สุดต้องให้เวลาเท่านั้นเป็นเครื่องพิสูจน์เดี๋ยวเวลาจะพิสูจน์ทุกอย่างให้พระท่านเองครับว่าใครโกหกหรือพูดความจริงดวงชะตาฟ้าลิขิต
ดวงชะตาฟ้าลิขิต

ดวงชะตาฟ้าลิขิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินไข่ต้ม + กาแฟดำ ต่อเนื่อง 30 วัน…
กินไข่ต้ม + กาแฟดำ ต่อเนื่อง 30 วัน… จะเกิดอะไรขึ้น? ☕🥚 จากคนที่ง่วงง่าย หิวบ่อย กลายเป็นคนที่อิ่มนานขึ้น รู้สึกตัวเบา และตื่นตัวกว่าเดิม✨ หลายคนลองแล้วบอกว่า… ✔️ คุมความหิวได้ดี ✔️ ลดจุกจิกระหว่างวัน ✔️ รู้สึกเฟรชขึ้นตอนเช้า ✔️ มีแรงมากขึ้น ✔️ เริ่มควบคุมน้ำหนักง่ายขึ้น เม
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 เครื่องดื่มทางเลือกแทนกาแฟ ได้แก่ น้ำเปล่า ดาร์กช็อกโกแลต น้ำอัดลม มัทฉะ และชา พร้อมคำอธิบายประโยชน์ของแต่ละชนิด เช่น น้ำเปล่าช่วยให้ตื่นตัวโดยไร้คาเฟอีน และมัทฉะเหมาะสำหรับผู้ที่ไวต่อคาเฟอีน
ใครเลิกกาแฟไม่ได้ แต่ก็อยากหาทางเลือกบ้าง ☕✨
📍 5 เครื่องดื่มที่ดื่มแทนกาแฟได้ บางวันก็อยากตื่นแบบไม่ต้องพึ่งกาแฟ ลองเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มเหล่านี้ดู สดชื่นไม่แพ้กันเลย ดื่มง่าย สดชื่น แถมบางอย่างยังดีต่อสุขภาพด้วย ใครมีเครื่องดื่มที่ดื่มแทนกาแฟประจำ มาแชร์กันได้นะ 👀✨ #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #สายไม่กินกาแฟ #HealthyDrink #
นักช็อป นักเล่า

นักช็อป นักเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขวดนมเมจิรสกาแฟวางอยู่บนโต๊ะ มีข้อความ 'MY FAV MEIJI' และ 'กาแฟหลักสิบ ไม่อวย แต่อร่อยจริง ต้องลอง' พร้อมหลอดดูดข้างๆ เน้นย้ำว่าเป็นเครื่องดื่มที่ต้องลอง
เช้าประคองสติด้วยกาแฟเมจิ😍
แฉกาแฟลับที่ฉันกินทุกเช้า! ไม่ต้องเข้าคาเฟ่ก็ฟินได้ในราคาหลักสิบ ☕️✨ แกรรร... ใครว่าของถูกและดีไม่มีจริง? ดูนี่! 'นมเมจิรสกาแฟ' ไอเทมลับที่ต้องมีติดตู้เย็นตอนเช้า ☕️​รสชาติ: นัวมากกกก! มันคือกาแฟนมที่ถูกต้อง หอม กลมกล่อม ไม่หวานตัดขา กินแล้วตื่นแบบละมุนๆ ไม่ดีดจนใจสั่น เหมาะมากสำหรับวั
ไม่ว้าว แต่เวิร์ก

ไม่ว้าว แต่เวิร์ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

☕🍊 กาแฟส้มแก้วนี้สดชื่นเกินต้าน! เซฟไว้ทำตามด่วน 💛✨
🍊☕ ใครเป็นสายกาแฟต้องลอง! อเมริกาโน่ส้มแก้วนี้หอมกาแฟสด ตัดกับความเปรี้ยวหวานของส้มแบบลงตัว สดชื่นมากกก ดื่มแล้วตื่นเต็มตา ☀️✨ เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้น้าา 💛 #สูตรเครื่องดื่มง่ายๆ #อเมริกาโน่ส้ม #เมนูคลายร้อน #เคล็ดลับเข้าครัว #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 3 ครั้ง

ของกินใกล้ตัว : ☕️ นอนเต็มอิ่ม อัดกาแฟเต็มสูบ... แต่ทำไมยัง "ง่วง" เหมือนไม่ได้นอน?
เคยสงสัยไหม? ทั้งที่นอนมาหลายชั่วโมง กาแฟก็ซัดไปหลายแก้ว แต่ทำไมตายังจะปิดให้ได้ มาดู 4 เหตุผลที่วิทยาศาสตร์บอกเรา: 1. กาแฟแค่ "หลอก" สมอง (แต่มันไม่ได้ฆ่าความง่วง) ร่างกายเรามีสารความง่วงชื่อ "อะดีโนซีน" ยิ่งตื่นนาน สารนี้ยิ่งเยอะ - กาแฟทำหน้าที่เหมือน "พลาสเตอร์":
BlueTopia

BlueTopia

ถูกใจ 4 ครั้ง

สายเฮลตี้ดื่มกาแฟดำต้องอ่าน! ทำไมต้องกิน 👀📝
ทำไมกินกาแฟดำตอนลดน้ำหนักถึงดี? 1. แคลอรี่แทบไม่มี กาแฟดำ 1 แก้ว ≈ 0–15 kcal ไม่ใส่น้ำตาล = ไม่ทำให้แคลพุ่งได้นะคะ 2. คาเฟอีนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ คาเฟอีนทำให้ร่างกายตื่นตัว อัตราการเผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้นชั่วคราว ไขมันถูกดึงมาใช้เป็นพลังงานมากขึ้น 3. ช่วยคุมความหิว กินแล้วรู้สึกอิ่ม
Butter

Butter

ถูกใจ 57 ครั้ง

ปวดหัวตุ๊บๆ ! 😵 ควรกินกาแฟไหม ? 🤔☕️
แก! ตื่นปุ๊บซัดกาแฟปั๊บ คือพังนะ! ❌ สรุปแล้วควรกินหรือไม่ควรกินดี? เอ๊า! ใครเป็นบ้าง? ตื่นมาก็ง่วง! ซัดกาแฟแก้วแรกตั้งแต่ 7 โมง แต่พอ 3 โมงเย็นคือฟุบคาโต๊ะแล้ว 😴 ความจริงที่ต้องรู้: ตอนเราตื่น ร่างกายเราจะหลั่งสารกระตุ้นความตื่น (ชื่อยาก ไม่ต้องจำ!) ออกมาเองอยู่แล้วนะ! มันเหมือนเราสตาร์ท
รสสมใจคอฟฟี่

รสสมใจคอฟฟี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

กาแฟที่เข้ม…อาจขมตอนแรก แต่ก็ปลุกให้เราตื่นสู้ใหม่ได้เสมอ🪻🍃🎉
กาแฟที่เข้ม…อาจขมตอนแรก แต่ก็ปลุกให้เราตื่นสู้ใหม่ได้เสมอ🪻🍃🍃 #กินกาแฟทุกวัน #เวลากาแฟ #กาแฟ #แคปชั่นกาแฟโดนๆ #แคปชั่นกาแฟ
jitpinun.3687

jitpinun.3687

ถูกใจ 10 ครั้ง

เช้านี้คุณกินกาแฟแล้วหรือยัง 😌✌️☺️
#ดื่มกาแฟตอนเช้า #กาแฟตอนเช้า #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ กาแฟยามเช้าไม่ใช่แค่เครื่องดื่ม แต่เป็นเหมือนสวิตช์เปิดพลังของวันใหม่ เพียงแค่จิบแรกของความหอมเข้ม ก็ช่วยปลุกทั้งร่างกายและความคิดให้ตื่นขึ้นอย่างช้า ๆ ในทุกเช้า หลายคนเริ่มต้นวันด้วยแก้วกาแฟคู่ใจ ไม่ว่าจะเป็นกาแฟดำเข้ม ๆ หรือกา
Nathaporn Petch

Nathaporn Petch

ถูกใจ 1 ครั้ง

กาแฟเปนอาการหลักได้มั้ย?
☕ ควรดื่มกาแฟตอนไหนดี? ✅ หลังอาหาร (แนะนำมากกว่า) • ลดการระคายเคืองกระเพาะ • ไม่ทำให้ใจสั่นง่าย • เหมาะกับคนที่เป็นกรดไหลย้อน หรือปวดท้องง่าย 👉 แนะนำ: ดื่มหลังอาหารเช้า 30–60 นาที ⸻ ⚠️ ตอนท้องว่าง • ทำให้ตื่นเร็ว กระตุ้นร่างกายดี • แต่บางค
🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชั้นวางเครื่องดื่มชูกำลังหลากหลายชนิดในร้านค้า พร้อมข้อความบนภาพว่า "ตื่นได้..ไม่ต้องง้อกาแฟ Energy Drink แคลต่ำ น้ำตาล 0%" แสดงถึงตัวเลือกเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่น
ภาพมือถือเครื่องดื่ม Ready Sparkling Energy สีชมพู พร้อมข้อมูลโภชนาการระบุ 30 แคลอรี, คาร์บ 8 กรัม, โปรตีน 0 กรัม, ไขมัน 0 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม, โซเดียม 0 มก., คอเลสเตอรอล 0 มก.
ภาพมือถือเครื่องดื่ม M-150 Sparkling Energy Drink รส Matcha Orange กระป๋องสีเขียว ระบุ 15 แคลอรี และไม่มีน้ำตาล
ตื่นได้.. ไม่ง้อกาแฟ Energy Drinks แคลต่ำ น้ำตาล 0%✨
จัดมาให้แล้วว สำหรับคนที่ไม่ดื่มชา กาแฟ แต่อยากได้ความสดชื่นแบบตื่นๆ ก่อนหรือระหว่างวันทำงานค่ะ ✅ เลือกมาแบบแคลต่ำ น้ำตาล 0% เหมาะกับสายคุมแคลสุดๆ ไปลองจัดกันได้เลย! ✅ บันทึกแคลง่ายๆ ด้วย kalguroo ไม่ต้องคำนวณเอง #เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล #เครื่องดื่มแคลน้อย #energydrinks #energydrinkreview
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 17 ครั้ง

ถึงไม่ใช่กาแฟ แต่ก็ทำให้คุณตื่นได้
💎Diamond 💎

💎Diamond 💎

ถูกใจ 1 ครั้ง

❌ไม่ควรดื่มกาแฟหลังตื่น
👉ไม่ควรดื่มกาแฟทันทีหลังตื่นนอน เนื่องจากร่างกายจะมีการหลั่ง ฮอร์โมนคอร์ติซอล 👉การดื่มกาแฟทันทีจะไปรบกวนการทำงานของคอร์ติซอล ทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากคาเฟอีนน้อยล อาจกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อน ท้องอืด 👉ดื่มกาแฟตอนท้องว่างอาจทำให้ระดับคอร์ติซอลสูงขึ้น ส่งผลเสีย
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 273 ครั้ง

ช่วงลดน้ำหนักทานกาแฟอะไรดีนะ
☕️ ช่วงลดน้ำหนักไม่ได้อดกาแฟ… แค่ “เลือกให้เป็น” 🤍✨ ช่วงนี้ลองเลือกกาแฟดำ No Sugar แทนน้ำหวาน ช่วยให้ตื่น มีแรงทำงาน แถมคุมแคลได้ง่ายขึ้น ☁️ ☕️ แต่ละตัวก็มีฟีลต่างกัน • เพรียว Black Coffee — เบาๆ ดื่มง่าย • Nescafe Red Cup — หอมเข้ม สายกาแฟจริงจัง • Espresso Concentrate — สะดวก ชง
PlaiiFah☁️

PlaiiFah☁️

ถูกใจ 1 ครั้ง

กาแฟแก้วนึงช่วยให้ตื่น แต่เธอช่วยให้ยิ้มได้ทั้งวัน.....✨☕️
มาแนะนำร้านกาแฟแนวๆ ในย่านอำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง เป็นร้านแนวเท่ห์ๆ กาแฟเข้มๆ มุมถ่ายรูปเยอะมาก ใครสายเท่ห์ สายแนวๆ ต้องไป ร้านอยู่อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง #journeyxthemay #วันนี้ไปไหนดี #คาเฟ่ห้วยยอด #KHEMSlowbar #คาเฟ่ตรัง KHEM-SlowBar KHEM-SlowBar
Mamuru

Mamuru

ถูกใจ 20 ครั้ง

กานกินกาแฟตอนเช้าดียังไง✨☕️
💜💜กินกาแฟตอนเช้ามีข้อดีหลายอย่างเลย ☕✨ โดยเฉพาะถ้ากินในปริมาณพอดี จะช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้น เช่น * ช่วยให้ตื่นตัว ลดความง่วง * เพิ่มสมาธิและความจำระยะสั้น * กระตุ้นระบบเผาผลาญ ทำให้รู้สึกมีพลัง * อารมณ์ดีขึ้น เพราะคาเฟอีนช่วยกระตุ้นสมอง * บางคนช่วยให้ขับถ่ายตอนเช้าง่ายขึ้นด้วย แต่ก็มีเร
จริงจัง

จริงจัง

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม