🚗⛰️ เทคนิคขับรถขึ้นเขา–ลงเขา ฉบับมือใหม่ 🏔️💙

ใครกำลังจะขับรถขึ้นเขาครั้งแรก เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 📌✨การขับรถบนเส้นทางลาดชัน สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่ “ขับให้ถึง” แต่ต้องรู้จักใช้ เกียร์ เบรก และความเร็ว ให้เหมาะสม เพื่อความปลอดภัยตลอดเส้นทาง 🛣️💕

⬆️ ขับขึ้นเขา🔸 ลดความเร็วและเว้นระยะห่างจากรถคันหน้า🔸 ใช้เกียร์ต่ำตามความเหมาะสมกับความชัน🔸 ถ้ารถเริ่มอืด ให้ลดเกียร์แทนการเร่งเครื่องแรง ๆ🔸 รักษาความเร็วให้สม่ำเสมอ🔸 ชะลอความเร็วก่อนเข้าโค้ง🔸 หากต้องหยุดบนทางชัน ใช้เบรกมือช่วยป้องกันรถไหล

⬇️ ขับลงเขา🔹 ใช้เกียร์ต่ำช่วยหน่วงความเร็ว🔹 ใช้ Engine Brake ช่วยลดภาระของระบบเบรก🔹 ❌ ห้ามเข้าเกียร์ N แล้วปล่อยรถไหล🔹 ❌ อย่าเหยียบเบรกค้างยาว ๆ เพราะเบรกอาจร้อนจัด🔹 เบรกเป็นจังหวะอย่างเหมาะสมและควบคุมความเร็วให้ต่ำ🔹 เว้นระยะห่างจากรถคันหน้าให้มากกว่าปกติ

🚘 จำง่าย ๆ⛰️ ขึ้นเขา = เกียร์ต่ำ + รักษาความเร็ว🏔️ ลงเขา = เกียร์ต่ำ + Engine Brake + คุมเบรก↪️ เข้าโค้ง = ชะลอก่อนเข้าโค้ง⚠️ ทางชัน = เว้นระยะห่างมากขึ้น🚫 ลงเขา = ไม่เข้าเกียร์ N

ขับรถขึ้นเขา–ลงเขาอย่างมีสติ ไม่ประมาท และเลือกใช้เกียร์ให้เหมาะกับสภาพถนนนะคะ 😊🚗💨ขอให้ทุกเส้นทางเป็นเส้นทางที่ปลอดภัย เดินทางถึงที่หมายโดยสวัสดิภาพค่ะ 💕🙏

#เทคนิคขับรถ #ขับรถขึ้นเขา #ขับรถลงเขา #มือใหม่หัดขับ

7/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผมที่ได้ขับรถขึ้นเขา–ลงเขาหลายครั้ง สิ่งที่สำคัญมากกว่าการรู้แค่ทฤษฎีคือ การฝึกปฏิบัติจริง เพื่อให้เกิดความคุ้นเคยและมั่นใจในเทคนิคต่าง ๆ เมื่อขับขึ้นเขา ด้วยความชันที่แตกต่างกัน แนะนำให้เลือกเกียร์ต่ำเหมาะสมกับระดับความชัน เช่น เกียร์ 1-2 เพื่อให้เครื่องยนต์ช่วยลดภาระ ไม่ควรเร่งเครื่องแรงเกินไป เพราะอาจทำให้รถอืดและร้อนเกินควร เว้นระยะห่างจากรถคันหน้าให้มากกว่าปกติ เพราะการเบรกกลางทางชันอาจทำได้ช้าและอันตรายถ้าใกล้กันเกินไป สำหรับขาลงเขา การใช้ Engine Brake (ใช้เกียร์ต่ำหน่วงความเร็ว) เป็นวิธีที่ดีที่สุด ช่วยลดการใช้งานเบรกจนร้อนจัด ซึ่งอาจทำให้เบรกไม่ทำงาน (เบรกเฟด) และเกิดอุบัติเหตุได้ สิ่งที่ไม่ควรทำเด็ดขาดคือ การเข้าเกียร์ว่าง (N) เพื่อให้รถไหลลงเขา เพราะจะเสี่ยงควบคุมรถไม่ได้ และเสียสมรรถนะของเครื่องยนต์ในการหน่วงความเร็ว ในโค้ง การชะลอความเร็วก่อนเข้าโค้งอย่างเหมาะสมสำคัญมาก หลีกเลี่ยงการเบรกแรงกลางโค้ง ซึ่งอาจทำให้รถเสียการควบคุมและเกิดอุบัติเหตุได้ การใช้เทคนิคนี้ช่วยให้คุณขับรถอย่างมั่นใจและปลอดภัยขึ้นมาก นอกจากนี้ การหยุดรถบนทางชันควรใช้เบรกมือช่วยเสริม เพื่อป้องกันรถไหลโดยไม่ได้ตั้งใจ และควรตรวจสอบสภาพรถก่อนการเดินทาง โดยเฉพาะระบบเบรกและน้ำมันเครื่อง เพื่อความปลอดภัยสูงสุด ท้ายที่สุด การขับรถขึ้นเขา–ลงเขาอย่างมีสติ ไม่ประมาท และเลือกใช้เกียร์ให้เหมาะสม รวมถึงการเว้นระยะห่างและควบคุมความเร็วอย่างรอบคอบ จะช่วยทำให้ทุกเส้นทางเป็นเส้นทางปลอดภัยและการเดินทางถึงที่หมายอย่างสวัสดิภาพเสมอครับ

ค้นหา ·
วิธีขับรถลงเขาปลอดภัย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หน้าจอหลักของ Joylada Character Chat แสดงตัวละครยอดนิยมพร้อมป้าย 'How to สร้างตัวละคร + ทำเงินใน Joylada (Creator Program ฉบับมือใหม่)'
หน้าจอสร้างตัวละครใน Joylada แ�สดงตัวเลือกนำเข้านิยาย, AI ช่วยสร้างตัวละคร, อัปโหลดรูป, และช่องกรอกชื่อตัวละคร 'อคิน' พร้อมคำแนะนำสั้นๆ
รายละเอียดตัวละคร 'อคิน' สำหรับ AI ระบุลักษณะนิสัย รูปร่างหน้าตา ประวัติภูมิหลัง และคำทักทายเริ่มต้นที่ใช้ในการสนทนา
How to สร้างตัวละคร + ทำเงินใน Joylada หลักพัน (Creator Program ฉบับมือใหม่)
ช่วงนี้เห็นหลายคนพูดถึงฟีเจอร์แชทใน Joylada ว่าไม่ใช่แค่เล่น แต่ “สร้างรายได้ได้ด้วย” เลยลองไปศึกษาจริงจัง + ลองทำเอง สรุปว่า… มือใหม่ก็เริ่มได้เลยนะ ไม่ยากอย่างที่คิด 📌 Step 1: เข้าไปที่ฟีเจอร์แชท เข้าแอป → ไปที่หน้า “แชท / Character Chat” 📌Step 2: สร้างตัวละครของตัวเอง กด “สร้าง
Jann Thitiporn

Jann Thitiporn

ถูกใจ 154 ครั้ง

ยื่นภาษีฉบับมือใหม่ (มนุษย์เงินเดือนต้องรู้)
ยื่นนภาษีครั้งแรก หลายคนจะงงว่าต้องเริ่มตรงไหน สิ่งสำคัญคือเข้าใจก่อนว่า รายได้ของเราอยู่ประเภทไหน และต้องยื่นแบบอะไร มนุษย์เงินเดือนส่วนใหญ่จะใช้ ภ.ง.ด.91 แต่ถ้ามีรายได้อื่น เช่น ฟรีแลนซ์ ค่าคอมมิชชั่น อาจต้องยื่นเป็น ภ.ง.ด.90 อย่าลืมดูข้อมูลจากใบ 50 ทวิ เก็บใบหัก ณ ที่จ่ายให้ครบ และ
aedass

aedass

ถูกใจ 57 ครั้ง

สมัครเป็น ‘ฟรีแลนซ์’ Fastwork ฉบับมือใหม่ ✨
มาแล้ววิธีสมัครเป็น ฟรีแลนซ์ ในแอป Fastwork ฉบับคนที่เริ่มต้นอยากเข้าวงการนี้ ☺️ สมัครฟรี แต่หากเรามีงานเข้ามา ต้องเสียค่าคอมมิชชั่นให้ Fastwork เป็น % ทั้งนี้ราคาจะขึ้นอยู่งานที่เราขายให้ลูกค้า ส่วนใครที่ลงงานไปแล้ว แล้วอยากให้โปรไฟล์งานเราถูกดัน เพิ่มการมองเห็น สามารถยิงโฆษณาโปรโมทได้เลย ส
โมเมที่ชอบกินส้มตำ 🥬

โมเมที่ชอบกินส้มตำ 🥬

ถูกใจ 104 ครั้ง

เปลี่ยนเสียงเพี้ยน เป็นเสียงเพราะ! 5 เคล็ดลับ ( ฉบับมือใหม่ )
ใครบอกว่าร้องเพลงเพี้ยนแล้วจะกลับมาเพราะไม่ได้? บอกเลยว่าเข้าใจผิด! การร้องเพลงเป็นทักษะที่ฝึกกันได้ เหมือนการเข้ายิมเลยครับ วันนี้ @TIANNEESTUDIO สรุป 5 ข้อสั้น ๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่บนเวทีมาให้แล้ว! 👇 1️⃣ ฝึกฟังให้เยอะ: อย่าแค่ฟังผ่าน ๆ แต่ต้องเก็บรายละเอียด (Phrasing) และน้ำหนักเสียง
Tian Nee

Tian Nee

ถูกใจ 47 ครั้ง

ทริคดีๆสอนแต่งตาฉบับมือใหม่⭐️
#รีวิวเครื่องสำอาง #เทคนิคแต่งตา #สอนแต่งตา #สอนแต่งตาแบบง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
กระแตชอบป้ายยา⭐️

กระแตชอบป้ายยา⭐️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือช่อดอกไม้ยืนอยู่บนดาดฟ้าอาคารสูงยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า "How to ลงทุนหุ้นนอก ฉบับมือใหม่" และวิวเมืองที่มีตึกสูงสว่างไสว
ภาพรวม 5 แอปพลิเคชันสำหรับลงทุนหุ้นต่างประเทศ ได้แก่ Yahoo Finance, Investing.com, TradingView, Dime! และ KSS iGlobal พร้อมระบุฟังก์ชันการใช้งาน เช่น ดูกราฟหุ้นและดูงบการเงิน
ภาพข้อความอธิบายว่าหุ้นนอกคืออะไร หมายถึงการซื้อหุ้นในตลาดต่างประเทศ พร้อมยกตัวอย่างตลาดหุ้นสำคัญ เช่น สหรัฐฯ (NASDAQ, NYSE), ญี่ปุ่น (Nikkei) และยุโรป (DAX, FTSE)
How to✨ลงทุนหุ้นนอก ฉบับมือใหม่ ต้องรู้อะไรบ้าง 🍋
How to✨ลงทุนหุ้นนอก ฉบับมือใหม่ ต้องรู้อะไรบ้าง 🍋 โพสต์ลงทุนหุ้นนอก 🌞 หุ้นนอกคือหุ้นของบริษัทต่างประเทศ เช่น สหรัฐฯ จีน ญี่ปุ่น ฯลฯ 🎯 จุดเด่นคือมีโอกาสเติบโตสูง จากเศรษฐกิจระดับโลกและเทคโนโลยีใหม่ ๆ 💰 แต่ก็มีความเสี่ยงจากค่าเงินและความผันผวนของตลาดโลก ✨ควรกระจายพอร์ต ไม่ลงหุ้นเดียว หร
Janyourie

Janyourie

ถูกใจ 140 ครั้ง

เทคนิคการเทรดง่ายๆ ฉบับมือใหม่
🟢แนวรับ (Support): เหมือนพื้นบ้าน ราคาลงมาชนแล้วมักจะเด้งกลับ 🔴แนวต้าน (Resistance): เหมือนเพดานบ้าน ราคาขึ้นไปชนแล้วมักจะย่อลง ถ้ารู้จักสองเส้นนี้ คุณจะรู้ทันทีว่า จุดไหนควรรับและจุดไหนควรปล่อย ลดโอกาสดอย เพิ่มโอกาสกำไรแบบยั่งยืนครับ 📊 ถ้าอยากลงลึกเทคนิคเทรดแบบนี้ หรืออยากมีเพื่อนคู่คิดไว้แ
GenZ เสกกราฟ

GenZ เสกกราฟ

ถูกใจ 18 ครั้ง

​🍄 แจกสูตรเพาะเห็ดฟางในตะกร้า ฉบับมือใหม่ ทำเองได้
ฤดูร้อนแบบนี้ บอกเลยว่าเหมาะกับการ "เพาะเห็ดฟาง" ที่สุดครับ! ใครอยากมีแหล่งอาหารปลอดภัย หรืออยากลองสร้างรายได้เสริมในพื้นที่เล็กๆ วันนี้ผมเอาเทคนิค "สูตรเด็ด 3 ชั้น + การวางเชิงกลยุทธ์" มาฝากกันครับ ทำตามนี้ดอกดกแน่นอน! 🧺✨ 📐 เตรียมของก่อนเริ่ม ตะกร้าขนาด 30x30 ซม. ฟางข้าว (
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งบนยอดเขา Roys Peak พร้อมวิวทะเลสาบและภูเขาด้านหลัง แสดงถึงการเดินป่า 14 กม. 7 ชม. ในนิวซีแลนด์ พร้อมคำถามว่าเตรียมตัวอย่างไร.
ภาพนักเดินป่าหญิงยืนอยู่บนเส้นทางเดินเขา มองวิวทะเลสาบและภูเขา พร้อมข้อความเน้นการเตรียมร่างกายและรับมือกับทุกสภาพอากาศที่อาจเปลี่ยนแปลง.
ภาพอาหารและขนมที่เตรียมไว้สำหรับการเดินป่า เช่น ข้าว แซนด์วิช ผลไม้ และช็อกโกแลต พร้อมคำแนะนำเรื่องน้ำดื่มและอาหารกลางวันที่ต้องพกไป.
เดิน Roys Peak New Zealand 14 กิโลเมตร 7 ชั่วโมง ‼️ฉบับมือใหม่*เตรียมตัวยังไง ? 📍
เดิน Roys Peak New Zealand 14 กิโลเมตร 7 ชั่วโมง ‼️ ฉบับมือใหม่*เตรียมตัวยังไง ? 📍 Full-day hike🇳🇿🥾⛰️ #newzealand #roadtrip #hikinggirl #southislandnewzealand # #TikTokพาเที่ยว
Timyroutine

Timyroutine

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปลูกลิลลี่ฉบับมือใหม่🩷
ลองปลูกลิลลี่ครั้งเเรก บอกเลยว่าลุ้นมาก กว่านางจะออกดอก รอจนรากงอกละ555😂😂😂 เทคนิคการปลูก🌱 1. เลือกหัวพันธุ์ดี หัวใหญ่ = ดอกใหญ่ เวลาเลือกซื้อ หัวต้องแน่น แข็ง ไม่มีรอยตำหนิ ไม่มีเชื้อราสีดำ ยิ่งหัวใหญ่ ยิ่งมีโอกาสได้หลายดอก 2. ดินสำคัญมาก ลิลลี่ไม่ชอบดินแฉะ สูตรที่ผมแนะนำ ดินปลูก 50% ก
guitar flowers 🌷

guitar flowers 🌷

ถูกใจ 10 ครั้ง

นักเดินป่าสวมเสื้อกันฝนสีเหลืองพร้อมตะเกียง ยืนกางแขนบนเส้นทางโคลนท่ามกลางป่าสนและหมอกหนาทึบ พร้อมข้อความ “ภูสอยดาว 2 วัน 1 คืน ฉบับมือใหม่ป่าแรก”
กลุ่มนักเดินป่าสะพายเป้ขนาดใหญ่พร้อมไม้เท้าเดินป่า กำลังเดินผ่านป่าทึบเขียวชอุ่มบนเส้นทางแคบๆ
ภาพรวมเส้นทางเดินป่าภูสอยดาว แสดงป่าเขียวขจี ลำธาร และป้าย “เนินปราบเซียน” ระดับความสูง 780 เมตร
⛰️รีวิวภูสอยดาว 2วัน1คืน ฉบับมือใหม่ป่าแรก🍋
สวัสดีค่าก่อนอื่นเลยนะคะ นี่เป็นป่าแรกของเรา เราแนะนำสำหรับมือใหม่ใครที่จะไปนะคะอยากให้เตรียมร่างกายให้พร้อม ออกกำลังกายมาก่อน เช็คโรคประจำตัวให้ดี หรือใครที่มีโรคประจำตัวอาจจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนว่าโรคที่เราเป็นสามารถเดินได้มั้ย -ตอนเราไปวันที่10-11เดือนกันยายน ดอกหงอนนาคกำลังบาน และเป็นช่วงหน้า
𝑲𝒂𝒕𝒉𝒊🥦

𝑲𝒂𝒕𝒉𝒊🥦

ถูกใจ 562 ครั้ง

🎬 มัดรวม 4 โปรแกรมตัดต่อสุดปังปี 2026 (ฉบับมือใหม่ - มือโปร)
หวานจัดลิสต์ไปที่โพสต์นี้แล้วนะะ ใครสายไหน ไปลองเล่นกันดูได้เลยยย 1. CapCut (ยืนหนึ่งสาย Content Creator) ตัวท็อปที่ทุกคนต้องมี ติดเครื่องไว้ได้งานไวแน่นอน ✅ ข้อดี: ใช้ง่ายมาก มี AI ช่วยเยอะ (Subtitle อัตโนมัติแม่นมาก), Template เพียบ, มีคลังเพลงถูกลิขสิทธิ์สำหรับ TikTok/Reels, มีทั้งในคอมแล
Namwan_moeee

Namwan_moeee

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงลูกแมวสองตัวในตะกร้า พร้อมหัวข้อ 'ฉบับทาสแมว มือใหม่ วิธีรับมือ แมวเด็ก' และคำว่า 'KITTY' สำหรับผู้เริ่มต้นเลี้ยงแมว
ภาพแมวการ์ตูนอยู่ในกล่องลัง พร้อมข้อความ 'พื้นที่ส่วนตัว' อธิบายการจัดเตรียมพื้นที่ปลอดภัยสำหรับลูกแมวด้วยกล่องหรือคอก
ภาพครอบครัวการ์ตูนกำลังเล่นกับลูกแมว พร้อมข้อความ 'ให้สำรวจรอบๆ' อธิบายการแนะนำลูกแมวให้รู้จักคนและสัตว์เลี้ยงในบ้าน
✅วิธีรับมือแมวเด็ก ฉบับมือใหม่หัดเลี้ยง🐈✨
⭐️บ้านไหนกำลังมีแมวเด็กกันอยู่บ้าง คอมเม้นต์มาอวดน้องให้ดูกันบ้างน้าา💕 #เลี้ยงแมวมือใหม่ #มือใหม่เลี้ยงแมว #แม่แมวมือใหม่ #มือใหม่หัดเลี้ยงแมว #แมว
BK

BK

ถูกใจ 95 ครั้ง

แจกทริคแต่งหน้า"ลดหน้ายาว" (Mid-face Balance) ฉบับมือใหม่
ใครมีปัญหาหน้าดูยาวหรือช่วงกลางหน้า (Mid-face) กว้างเกินไปจนทำให้หน้าดูมีอายุ? วันนี้เราเอาเทคนิค Mid-face Balance ที่ช่วยหลอกตาให้สัดส่วนใบหน้าดูสั้นลงและละมุนขึ้นมาฝากกันค่ะ! 💖 📌 Step-by-step เทคนิคปรับรูปหน้า: • คิ้ว (Brows): เขียนทรงตรงหรือตามรูปคิ้วเดิม ไม่โก่งจนเกินไป เพื่อลดพื้นที่ส่วนบน
Yimyim.Somethingshare

Yimyim.Somethingshare

ถูกใจ 2 ครั้ง

0 Follower ก็เกิดได้! วิธีเริ่มทำคอนเทนต์ฉบับมือใหม่
อยากเป็น Content Creator แต่หน้าจอผู้ติดตามยังเป็นเลข 0 อยู่ใช่ไหม? อย่าเพิ่งท้อ! เพราะที่ Lemon8 ยอดฟอลไม่ใช่อุปสรรคของการ “แจ้งเกิด” ครับ ✨ 😰 ความกลัวที่ใครๆ ก็มี หลายคนอยากเริ่มรีวิว อยากแชร์ไลฟ์สไตล์ แต่พอเห็นว่าตัวเองยังไม่มี Follower ก็ไม่กล้าลงมือทำ ∙ กลัวลงไปแล้วไม่มีคนดู &#
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพภายนอกสนามบินขอนแก่น พร้อมป้ายแนะนำการขึ้นเครื่องสำหรับมือใหม่ และเครื่องบินจำลองขนาดใหญ่
ภาพภายนอกสนามบินขอนแก่น แสดงทางเข้าและอาคารจอดรถ พร้อมลูกศรชี้บอกตำแหน่งชัดเจน
ผู้หญิงยืนพร้อมกระเป๋าเดินทางภายในอาคารผู้โดยสารสนามบินขอนแก่น มีข้อความชี้ไปที่จุดเช็คอินและเช็คอินที่เครื่อง
แนะนำการขึ้นเครื่องจากสนามบินขอนแก่น 🔜 ดอนเมือง ✨ ฉบับมือใหม่
ไป กทม.กันค่าาาา เริ่มแรก 1.ขับเข้ามาที่สนามบิน จะเจออาคารจอดรถเลยอยู่ซ้ายมือ 2.จากนั้นขึ้นมาเช็คอิน จุดเช็คอินอยู่ซ้ายมือ หรือจะเช็คอินที่เครื่องก็ได้ 3.เดินตรงมานิดหน่อยจะเจอทางเข้า gate (รอขึ้นเครื่อง) อยู่ชั้น 2 ใกล้ๆบันไดเลื่อน (เจ้าหน้าที่จะเช็คตั๋ว + บัตรประชาชน) 4.ตรวจกระเป๋า >
หงส์เพลิง

หงส์เพลิง

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกแพลน Tokyo ฉบับมือใหม่ เดินทางง่าย นอน Asakusa 🗼
Day 1 • Day 1 Tokyo: ถึงสนามบิน นั่ง Skyliner เข้าเมือง + Asakusa • เที่ยว Asakusa + Tokyo Skytree วันแรกต้องทำอะไรบ้าง? Day 2 • Fuji Day Trip 🚎 ไปดูฟูจิแบบ One Day ทำไง? • พิกัดถ่ายรูป Mt.Fuji สวย ๆ พร้อมพิกัดร้านสะดวกซื้อวิวภูเขา Day 3 • Tsu
qiploy

qiploy

ถูกใจ 37 ครั้ง

ฝึกดนตรีฉบับมือใหม่ งบน้อย เริ่มยังไงดี (+กีตาร์ 1 ตัว) 🎶
ส่วนตัวเราพึ่งมาฝึกเล่นดนตรีได้จริง ๆ จัง เมื่อปลายปีที่แล้ว ตอนเริ่มต้นแทบไม่มีเครื่องอะไรเลย มีแต่กีตาร์ที่ตอนนั้นซื้อมาเพราะตามเทรนด์ ละถ้าจะไปซื้อเครื่องอื่นมาก็กลัวเล่นแล้วไม่ถูกใจ แต่ก็อยากรู้ว่าเราชอบเล่นอะไร เราเลยมาแนะนำแนวทางเบื้องต้นในการฝึกดนตรีกัน! 1. Duolingo 🎼🎶 ฝึกอ่านโน้ต ปูพื้
TV

TV

ถูกใจ 18 ครั้ง

How to เขียนสรุป/จดโน้ตให้น่าอ่าน (ฉบับมือใหม่หัดเขียนสรุป)
📚 How to เขียนสรุป/จดโน้ตให้น่าอ่าน (ฉบับมือใหม่หัดเขียนสรุป) เมื่อก่อนเราเป็นคนนึงที่จดโน้ตแบบ "จดทุกอย่าง" อ่านเจออะไรสำคัญก็เขียนหมด ผลคือ... สมุดแน่นมาก และก็ไม่ค่อยได้กลับมาอ่าน 😭 พอลองปรับวิธีจดใหม่ โน้ตเริ่มน่าอ่านขึ้น และจำเนื้อหาได้ดีกว่าเดิม เลยอยากมาแชร์ 6 วิธีง่าย
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 68 ครั้ง

5 เทคนิคที่ทำให้การบริหารเงินง่ายขึ้น💸
💡ก่อนหน้านี้เคยรู้สึกว่า เงินเดือนเข้ามาแล้วก็ออกไปเร็วมาก เลยเริ่มจัดการเงินของตัวเองให้เป็นระบบมากขึ้นและนี่คือวิธีที่ใช้บริหารเงินในแต่ละเดือน 1️⃣แยกเงินเป็นหมวดตั้งแต่เงินเดือนเข้า🗂️ แบ่งเงินออกเป็นส่วนต่าง ๆ เช่น ค่ากิน ค่าใช้จ่ายประจำ เงินเก็บ หรือเงินลงทุน การแยกเงินแบบนี้ทำให้รู้ว่าเ
ปรายย

ปรายย

ถูกใจ 134 ครั้ง

ปรับการกินวันแรก... เริ่มตรงไหนดี? 🍽️ (ฉบับมือใหม่หัดกู้ระบบเผา
"หยุดอดอาหารตั้งแต่วันแรก! เพราะการลดน้ำหนักที่ยั่งยืน ไม่ใช่การทำสงครามกับร่างกาย แต่คือการทำความเข้าใจระบบเผาผลาญใหม่" . เหนื่อยไหม? ที่พอบอกจะลดน้ำหนักทีไร สิ่งแรกที่ทำคือการ ‘ตัด’ ทุกอย่างทิ้ง จนสุดท้ายร่างกายประท้วงด้วยความหิวและระบบเผาผลาญที่พังกว่าเดิม 🥺 . อยากบอกว่า "วันแรก&
KwannieHealthyLife

KwannieHealthyLife

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม