🌈🌸แจกProtmp

สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว (ใบหน้า เหมือนต้นฉบับที่แนบรูป คงโครงหน้าเดิมไว้ แต่ให้ AI แต่งหน้าทับลงไป (Apply Makeup on preserved face), ภาพถ่ายพอร์ตเทรต คุณภาพสูง, รูปร่างหุ่นดีสวยสง่า

ลักษณะตัวนางแบบ (Subject):

ผิวขาวจัดสว่างเจิดจ้าแบบน้ำนม (Intense milky white skin), ผิวเนียนละเอียดขาวผ่องมีออร่าท้าแดด (Radiant glowing complexion), ผิวสะท้อนแสงแดดดูฉ่ำวาว (Dewy skin), สีผิวขาวตัดกับสีน้ำทะเลและเรืออย่างชัดเจน (High contrast subject)

ทรงผม: ผมยาวมากสีน้ำตาลเข้ม, จัดทรงสไตล์ลอนเกาหลีคลื่นใหญ่ (Korean big waves) มีวอลลุ่มหนานุ่มตั้งแต่โคนจรดปลาย, เปิดหน้าผาก (No bangs), ดูยุ่งๆ แต่มีปอยผมยาวสไลด์ไล่ระดับลงมาปิดกรอบหน้าด้านข้าง (Long face-framing layers) เพื่อช่วยอำพรางแก้มและรับกับใบหน้า, ผมทิ้งตัวลงมาด้านหน้าและด้านหลังอย่างเป็นธรรมชาติ, ติดที่หนีบผมใหญ่สีใสรวบผมครึ่งศรีษะมีลูกผมชี้ดูเป็นธรรมชาติ, ผมปลิวพลิ้วไหวไปตามลม.

การแต่งหน้า (Makeup):

แต่งหน้าจัดเข้ม (Heavy glamour makeup), สไตล์วอนยองหวานๆ แนวเกาหลี (Wonyoung inspired Korean makeup), แต่งหน้าโทนชมพู (Pink tone makeup), ผิวหน้าขาวเนียนใสฉ่ำวาวแบบ Glass Skin (Intense dewy glass skin complexion)

• ดวงตา: อายไลเนอร์วิงด์บางเฉียบ (Thin sharp winged eyeliner), ขนตาหนายาวแบบตุ๊กตา (Long voluminous doll-like lashes), แต่งถุงใต้ตา (Aegyo-sal), ดวงตากลมโต (Big round eyes)

• แก้ม: บลัชออนชมพูอ่อน ปัดสูงที่แก้มและปลายจมูก (Soft pink blush on high cheeks and nose tip)

• ปาก: ลิปสติกออมเบรชมพูอ่อนมันวาว (Glossy pink ombre/gradient lips) เน้นปากฉ่ำ

แสงกระทบหน้าทำให้หน้า

รายละเอียดเพิ่มเติม:

รายละเอียดเล็บ (Nail Art): เล็บทรงอัลมอนด์ สีชมพูนู้ดลูกแก้ว (Cat Eye) ตกแต่งลายเส้นนูนสีเงินรูปโบว์และดาววิบวับชัดเจน

• ทรงและสีเล็บ: เล็บทรงอัลมอนด์ (Almond shape) ยาวพอประมาณ ทาสีเจลโทนนู้ดชมพูอมขาว (Milky Nude Pink) ที่มีความฉ่ำวาวสูง (High Gloss) และเล่นแสงแบบสีลูกแก้วหรือแคทไอ (Cat Eye Effect) เบาๆ ให้ดูมีมิติ

การตกแต่ง (Nail Art):

ลายเส้นนูน: มีการปั้นนูนด้วยสีเงินโครเมียม (3D Silver Chrome lining) ดัดเป็นรูปโบว์ริบบิ้น (Ribbon Bow) ที่นิ้วโป้งหรือนิ้วชี้ ให้ความรู้สึกอ่อนช้อย

ลวดลาย: เพ้นท์ลายดาววิบวับ (Sparkle/Star motifs) สีเงินดวงเล็กๆ บนบางเล็บ พร้อมประดับมุกเม็ดจิ๋ว (Tiny Pearl) ที่กึ่งกลางดาว

ขอบเล็บ: ตัดขอบปลายเล็บหรือวาดเส้นโค้งรับกับรูปเล็บด้วยสีเงินโครเมียมบางๆ เพิ่มความหรูหรา

เครื่องประดับ :

• สร้อยคอ: สวมสร้อยคอลูกปัดหลายสีเล็กๆ มีจี้น่ารักๆเล็ก เข้ากับชุด 1 เส้น

• ข้อมือ: สวมสร้อยข้อมือสร้อยลูกปัดหลายสีเล็กๆ มีจี้น่ารักๆเล็ก เข้ากับชุด สวมไว้ข้างใดข้างนึง

• นิ้วมือ: สวมแหวนลวงลูกปัดหลายสีสันบางๆ เล็กๆ 1-2 วงที่นิ้วมือ

• สายคล้องเอว: ลูกปัดหลายสีเล็กๆ มีจี้น่ารักๆเล็ก เข้ากับชุด

• การแต่งกาย : ตามที่แนบภาพที่ 2

• ท่าทาง (Pose): ท่าโพสที่ดูเซ็กซี่และสง่างาม (Sexy and elegant pose), เอนตัวไปด้านหลังเล็กน้อยโดยใช้ข้อศอกทั้งสองข้างยันพื้นเรือไว้ (Reclining slightly back, leaning on elbows), ยืดขาข้างหนึ่งตรงไปด้านหน้าเพื่อโชว์เรียวขา (One leg extended), เชิดคางขึ้นเล็กน้อย ส่งสายตาเย้ายวนมั่นใจและทรงพลังมองมาที่กล้อง (Confident sultry gaze), จัดระเบียบร่างกายให้เห็นส่วนเว้าส่วนโค้งชัดเจน ผิวขาวออร่ากระทบแสงแดดเต็มที่

ฉากและอุปกรณ์ประกอบฉาก (Scene & Props) ดีเทลใหม่

• สถานที่ (น้ำ): น้ำในทะเลสาบสีฟ้าครามสดใสมาก (Vibrant turquoise blue water), ใสสะอาดราวกับคริสตัลจนมองเห็นพื้นทรายหรือหินด้านล่างได้ชัดเจน (Crystal clear transparency, visible bottom), ผิวน้ำเป็นประกายระยิบระยับล้อกับแสงแดดจ้า (Sparkling/Glittering water surface), สวยงามน่าประทับใจสุดขีด (Stunningly beautiful scenery).

• ฉากหลัง: ภูเขาสีเขียวสดชื่น ท้องฟ้าสีฟ้าจัดจ้านมีเมฆปุยขาว, เห็นรีสอร์ทหรือแพที่พักลอยน้ำไกลๆ

• อุปกรณ์: เรือคายัคสีเหลืองสดใส (ตัดกับสีฟ้าน้ำทะเลสุดๆ), ไม้พายสีดำ

แสง สไตล์ และคุณภาพ (Lighting, Style & Quality):

• แสง: แสงแดดธรรมชาติที่นุ่มนวลส่องเข้ากระทบใบหน้าและลำตัวด้านหน้าโดยตรง (Soft frontal natural sunlight hitting face and body), ใบหน้าสว่างชัดเจนทั่วถึง ไม่มีเงาตกกระทบที่ทำให้หน้ามืด (Face fully illuminated, no harsh shadows on face), มีแสงไฟลบเงาช่วยให้ผิวหน้าดูใสเคลียร์ (Fill light on subject's face for clear skin).

• โทนสี: สดใสจัดจ้าน, เน้นผิวขาวออร่าตัดกับน้ำสีฟ้า

• คุณภาพ: ภาพถ่ายเสมือนจริง (Photorealistic), คมชัดสูง 8k, รายละเอียดแสงเงาสมจริง (High dynamic range).

เทคนิคภาพและการตั้งค่ากล้อง (Camera Settings):

• มุมกล้อง: ระยะปานกลาง, ระดับสายตา

• การตั้งค่า (สำคัญ): วัดแสงที่ใบหน้าตัวแบบ (Metering for the face), ตั้งค่าชดเชยแสงให้สว่างขึ้น (Exposure compensation +1 or +2) เพื่อให้มั่นใจว่าผิวหน้าจะขาวสว่างไม่มืด, โฟกัสคมชัดที่ดวงตา

รายละเอียด: เก็บรายละเอียดผิว ใบหน้า และเส้นผมได้อย่างคมชัดแบบ 8k

ขนาดภาพ 3:4 (แนวตั้ง)

🚫 Negative Prompt (คำสั่งห้าม - ใส่เพื่อป้องกันภาพแตก): blur, low quality, pixelated, noise, grain, cartoon, anime, 3d render, painting, drawing, deformed, bad anatomy, ugly face, extra fingers, missing fingers, watermark, text, dark skin (if not desired), stiff pose.

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แจกprompt #geminiai #lamon8

2025/12/26 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
แจกฟรี promp น่ารักสดใส

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Baitoey Zabver
Baitoey Zabverผู้สร้าง

แนบชุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมขององค์ประกอบ Canva ธีมญี่ปุ่นน่ารัก มีปลาทอง โคลเวอร์ สตรอว์เบอร์รี กรอบรูป และตัวการ์ตูนสไตล์สตูดิโอจิบลิ พร้อมคำค้นหา 'canva element keyword ปลาทอง!'
องค์ประกอบ Canva จาก set:nAGbS7lq0Hs แสดงกรอบรูปและรูปทรงต่างๆ เช่น โคลเวอร์ ลายตาราง ปลาทอง และรูปทรงดาว ในโทนสีพาสเทล
องค์ประกอบ Canva จาก set:nAGiKtMWp3k แสดงเส้นแบ่งและขอบตกแต่งแนวนอนหลายแบบ มีสตรอว์เบอร์รี โคลเวอร์ ปลาทอง และริบบิ้น
แจกคำค้นหา💗Canva elements keyword 🍀🐡
ของตกแต่งใน Canva ธีม ญี่ปุ่น ใบโคลเวอร์ปลาทอง น่ารักม๊ากกกก มีทั้งกรอบรูป รูปภาพน่ารักๆ กดค้นหาตามนี้ได้เลยยย 1. set:nAGbS7lq0Hs 2. set:nAGiKtMWp3k 3. set:nAGhUCvMwGo 4. set:nAGePO84Pgc ทั้งหมดนี้เป็น Canva Pro น้าาาาา✨🍀 cr. Rorylove Studio #คีย์เวิร์ดcanva #ไอทีน่ารู้ #แจกพิกัด #can
Filmelin🐈

Filmelin🐈

ถูกใจ 10.8K ครั้ง

🌈🌾
แจกProtmp🥰 #ติดเทรนด์ #geminiai #แจกprompt #สวย #lemon8ไดอารี่ @Baitoey Zabver @👧🏻นิริณ & แทนคุณ👦🏻 @ค่าน้ำนม@Milk house.
สาวเจียงฮายเมืองน่านจ้าว🥰

สาวเจียงฮายเมืองน่านจ้าว🥰

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกวิธีทำคลิป AI ที่กำลังเป็นกระแส! ✨
อยากทำคอนเทนต์ให้น่าสนใจแบบนี้ ทำยังไง? วันนี้มาสอนแบบละเอียดทุกขั้นตอน เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย! #สอนทำคลิปAI #AIContent #เทคนิคตัดต่อ #TikTokUni #DigitalTips
easyigpro

easyigpro

ถูกใจ 1005 ครั้ง

📸Ep.ไหนแล้ววว 🤣🤣🤣 แจกprompt คำสั่งai✨
📍วิธีเจนภาพ Ai 😘 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. อัปโหลดชุดที่ต้องการ 4. วาง Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) ****ใช้Gemini 3Pro° **** สร้างภาพนี้โดยคงใบหน้าและสรีระเหมือนต้นฉบับ 100% สวมเหล็กจัดฟันสีฟ้าอ่อน หุ่น
˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

ถูกใจ 1192 ครั้ง

ภาพปกแสดงคำค้นหา Canva ฟรี พร้อมข้อความ 'แจกคำค้นหา Canva (ฟรี)' และ 'Canva pro 35/ เดือน 3' บนพื้นหลังภาพประกอบเมืองน่ารักสีสันสดใส มีไอศกรีมและต๊อกบกกี
ภาพประกอบอาหารสไตล์ Impasto เช่น บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ วาฟเฟิล เลมอน และกีวี บนพื้นหลังสีเขียวอ่อนลายการ์ตูนน่ารัก พร้อมข้อความ 'Impasto' และ 'Lovely Flower'
ภาพประกอบอาหารสไตล์อนิเมะหลากหลายชนิด เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เครป สตูว์ และโดนัท บนพื้นหลังสีเขียวอ่อนลายการ์ตูนน่ารัก พร้อมข้อความ 'Anime food'
แจกคำค้นหาน่ารักๆใน​ canva​ ฟรี​✨
แจกคำค้นหา ( keyword ) ที่เราใช้บ่อย รับรองน่ารักทุกอันแน่นอน 🤏🏻✨ #ตกแต่งcanva #คำค้นหาของตกแต่งบนcanva #คำค้นหาในcanva #ออกแบบcanva #คีย์เวิร์ดcanva
Bunniemovies

Bunniemovies

ถูกใจ 1527 ครั้ง

มาแจก Keyword Canva 💬✨️ น่ารักมากกก😍
🎀 บางอันติดPro นะคะ 🎈Coppy ในคอมเม้นได้เลยค่า #canva #canvapro #แจกคีย์เวิร์ดแคนวา #ของตกแต่ง
พอพอไปเรื่อย (・з・)

พอพอไปเรื่อย (・з・)

ถูกใจ 549 ครั้ง

แจกวิธีปั้น Gemini เป็นโค้ชสอนภาษา (จาก 0 ก็เรียนได้!)🇩🇪
ใครอยากเรียนภาษาแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? 🇩🇪 วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับการใช้ Gemini AI มาเป็น "โค้ชส่วนตัว" สอนเราแบบ Step-by-Step เลยค่ะ บอกเลยว่าเข้าใจง่าย แถมโต้ตอบกับเราได้จริงเหมือนมีครูมานั่งข้างๆ! แค่พิมพ์บอกบทบาทให้ Gemini ชัดเจน สรุป Prompt ที่ใช้มาให้แล้ว ก๊อปไปใช้ได้เลย! 👇 "ช่
oummii🧜🏻‍♀️

oummii🧜🏻‍♀️

ถูกใจ 368 ครั้ง

แจกเรฟทรงผมถ่าย ปพ. สวยจึ้ง ไม่เด๋อชัวร์💖
ฮัลโหลชาว Gen Z! 👋 ฤดูกาลถ่ายรูปจบ ถ่ายรูป ปพ. มาถึงแล้ววว วันนี้โนรามัดรวม 5 ทรงผม 'กันตาย' ถูกระเบียบเป๊ะ แต่แอบซ่อนทริคพรางกรอบหน้าให้สวยรอดตากล้องมาฝากกันค่ะ เซฟเรฟไว้ทำตามด่วน! 👇 1️⃣รวบครึ่งหัวยกโคน เน้นยกโคนผมด้านบนให้พอง ช่วยยืดหน้าให้ดูยาวและเรียวขึ้น แก้หน้าบาน 2️⃣​หางม้าต
Norakura☀️

Norakura☀️

ถูกใจ 2013 ครั้ง

แจกคำสั่งใช้ Gemini AI pro สร้างคลิปป้ายยาแนว UGC 🎬✨ ง่ายๆ แค่มีรูปสินค้าและคำสั่งก็ได้แล้ว
แจกทริค! ใช้ Gemini AI สร้างคลิปป้ายยาแนว UGC 🎬✨ป้อนคำสั่ง (Prompt) โดยการแนบรูปบรีฟหรือข้อมูลสินค้า แล้วพิมพ์สั่ง: "สวมบทครีเอเตอร์สาย UGC ขอสคริปต์ขายของคลิปแนวตั้ง (9:16) สำหรับนางแบบไทยวัย 20 ปี เน้นพูดถึง
Moo O

Moo O

ถูกใจ 0 ครั้ง

Google แจก Gemini Pro ฟรี ง่ายๆ
Google ใจดี แจก Gemini Pro ฟรี ง่ายๆ #gemini #geminipro #สอนใช้ai #ai #aiฟรี
ครูยู

ครูยู

ถูกใจ 714 ครั้ง

ภาพแสดงตาราง 20 คำทับศัพท์ภาษาอังกฤษที่คนส่วนใหญ่มักเขียนผิด โดยมีคอลัมน์คำภาษาอังกฤษ คำที่มักเขียนผิด และคำที่ถูกต้อง พร้อมรูป อ.ขลุ่ย และโลโก้ SmartMathPro และ Lemon8
แจก 20 คำทับศัพท์ยอดฮิต ที่คนมักสะกดผิด ❌
เจอบ่อยมากทั้งในข้อสอบ และชีวิตประจำวัน ! ใครไม่อยากสะกดผิด เซฟเก็บไว้เลยย > < —----------------------------------------------- 💡TIP การสะกดคำทับศัพท์ เนื่องจากการถ่ายเสียงพยัญชนะจากภาษาอังกฤษมาเป็นภาษาไทยมีเยอะมาก พี่เลยรวบรวมพยัญชนะ พื้นฐานที่ถ้าน้อง ๆ รู้ไว้จะช่วยให้ทำข้อสอบได้ง่ายขึ้น
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 184 ครั้ง

📸 หิวอ้าาา 💫 แจกprompt. คำสั่งai ✅
📍วิธีเจนภาพ Ai 😘 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. อัปโหลดชุดที่ต้องการ 4. วาง Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) ****ใช้Gemini 3Pro° **** สร้างให้ผู้หญิงในรูปหน้าเหมือนต้นฉบับ100% (ห้ามแก้ไขเด็ดขาด)เหล็กจัดฟันสีฟ้าอ่
˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

ถูกใจ 461 ครั้ง

แจกคำสั่ง Gemini Ai ✅
เครดิต : พะะ‘แพรรร Promptbyme ( เขียนเอง จ้า ) 👈🏻 💋 *แนบชุดด้วยนะคะ รูปที่สอง วิธีทำ + Prompt ความสวยเสกได้ ✅ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) ***ใช้Gemini 3Pro** 👈🏻 Cr: พะะ’แพรรร (M
P_PARË

P_PARË

ถูกใจ 560 ครั้ง

แจก prompt 3Pro
หน้าเดิม100%ไม่ใส่แว่น ผิวกายเนียนขาวใส ใส่เหล็กจัดฟันสีน้ำเงิน แต่งหน้าธรรมชาติ เน้นผิวหน้าขาวใสออร่า ขนตาจับเป็นช่อๆต่อสลับเส้น ตาจมูกและแก้มสีชมพูส้มพีชอ่อนเหลื่อมๆ มันวาวประกาย ริมฝีปากสีชมพูส้มชีพอ่อน เหลื่อมๆมันวาว ผมยาวมากสีดำ มีหน้าม้าบางๆ ใช้กิ้ฟใหญ่สีฟ้ารวบเก็บผมขึ้นข้างหลังเล็ก
MIND💗

MIND💗

ถูกใจ 24 ครั้ง

ตอนที่ 151 🚨แจก “Gemini Pro” ฟรี 1 ปีเต็ม!
🚨แจกฟรี ด่วนเลย! ของฟรีจาก Google ที่ทำให้ชีวิตเรียนง่ายขึ้นสุด ๆ! นักศึกษาทุกคนฟังทางนี้! Google ใจดี แจก “Gemini Pro” ฟรี 1 ปีเต็ม! (มูลค่ากว่า 9,000 บาท ) 📚 AI ตัวเดียวที่ช่วยให้น้อง ๆ ทำเกรดดีขึ้น + ประหยัดเวลาได้จริง! ✨ แค่มี “อีเมลมหาวิทยาลัย” ก็สมัครได้เลย! 👉 https://goo.gle/g
ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ถูกใจ 46 ครั้ง

แจก keyword in Canva (fro EDU ,Pro) 🌷✨
กดแชร์และเซฟกันเยอะๆนะค้าา💖☘️ #ตกแต่งcanva #คีย์เวิร์ดcanva #คำค้นหาของตกแต่งบนcanva #canva #canvakeyword
Saakura🌸🧺

Saakura🌸🧺

ถูกใจ 12 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นตาและเสื้อสีขาวนั่งยิ้มเห็นเหล็กดัดฟัน ทำท่าชูสองนิ้วอยู่หน้าร้านเบเกอรี่ที่มีขนมปังวางอยู่
หญิงสาวสวมแว่นตากำลังกัดครัวซองต์และขยิบตาอย่างขี้เล่น โดยมีขนมปังวางอยู่บนชั้นด้านหลัง
หญิงสาวสวมแว่นตากำลังถือครัวซองต์ แลบลิ้นและขยิบตาอย่างสนุกสนานในร้านเบเกอรี่
EP.11 แจก Prompt Gemini
วิธีทำ + Prompt ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini เจน 3 Pro 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) cr.promptbydreamy #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #geminiai
mo mel

mo mel

ถูกใจ 431 ครั้ง

แจกคำสั่ง Gemini Ai 3 pro ✅
เครดิต : พะะ‘แพรรร Promptbyme ( เขียนเอง จ้า ) 👈🏻 💋 *แนบชุดด้วยนะคะ รูปที่สอง วิธีทำ + Prompt ความสวยเสกได้ ✅ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) ***ใช้Gemini 3Pro** 👈🏻 ภาพถ่ายสมจริงเหม
P_PARË

P_PARË

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพตารางเวลาเข้านอน-ตื่นนอน เพื่อให้พร้อมสำหรับการอ่านหนังสือ โดยมีคอลัมน์เวลาตื่นตั้งแต่ 05:00 น. ถึง 09:00 น. และคอลัมน์เวลาเข้านอนที่แนะนำ 4 ช่วงเวลาสำหรับแต่ละเวลาตื่น พร้อมโลโก้ SmartMathPro
แจกตารางเวลาเข้านอน ตื่นมาสดชื่น พร้อมอ่านหนังสือ 📚
มีใครเป็นกันบ้างง บางทีก็เข้านอนไวแล้ว แต่รู้สึกไม่ค่อยสดชื่นตอนตื่น อ่านหนังสือไม่เข้าหัว หรือบางทีมีเรื่องจำเป็นต้องนอนดึก พอตื่นมาก็รู้สึกไม่เฟรช . วันนี้พี่มีตารางเวลาเข้านอน - ตื่นนอน มาฝาก ใครที่อยากปรับเวลาพักผ่อนให้เข้ากับตารางอ่านหนังสือ ลองดูตามนี้ได้เลยยย ✨ . —-------------------
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 906 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม