Lemon8ライフスタイルコミュニティ

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

リンクをコピー

アプリですべての機能をお楽しみください

アプリでさらに投稿、ハッシュタグ、機能をお楽しみください。

Lemon8を開く

Lemon8を開く

Lemon8を開く

後で

後で

後で

カテゴリ
アプリ版

ヘルプ

日本
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

公式ウェブサイトプライバシーポリシー利用規約 Cookies Policy

-10kg痩せた生徒さん、何をやったのか教えます！

次は、あなたが痩せる番です‼️ ダイエットに失敗続きで「もう痩せられないのかな」と諦めていた僕の母や、生徒さんでも無理なく痩せて維持することができました✨ だから、「あなたでも出来る。」一緒に頑張りましょう♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 50・60代の女性向けに無理なく痩せるダイエット方法を教えてます🌱 ■実の母を10kg痩せさせて ■平均年齢55歳女性600人以上ダイエット成功に導きました‼️ ＼　期間限定　／いま、公式LINEを追加すると母が10kg痩せた方法をまとめた『16個のダイエット

0件の「いいね」

【母も-10kg】まるごと人参サラダ

📍材料・人参：2本・ゆで卵：2個・ツナ缶：1缶・めんつゆ：小さじ1 ・コンソメ：小さじ1/2 ・マヨネーズ：大さじ2 ・にんにくチューブ：2cm ・塩こしょう：少々 📍作り方 ① 皮付きのにんじんをよく洗い適度にカット ② 濡らしたキッチンペーパーで包んで600wで10分 ③ にんじんを潰す ④ ゆで卵、ツナ、調味料を入れて完成ぜひ「保存」して作ってみてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿どうも！そおです😆 ご覧いただきありがとうございます！ 50・60代の女性向けに無理なく痩せるダイエット方法を教えてます🌱

25件の「いいね」

【母も-10kg】お腹痩せ運動

【母も-10kg】お腹痩せ運動「保存」してやってみてください！コツは・呼吸を忘れないこと・無理をしないことそして、続けるためには「ハードルを下げる」ことが重要です❗️ まずはちょこっとだけでもいいので始めてみましょう。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 50・60代の女性向けに無理なく痩せるダイエット方法を教えてます🌱 ■実の母を10kg痩せさせて ■平均年齢55歳女性600人以上ダイエット成功に導きました‼️ ＼　期間限定　／いま、公式LINEを追加すると母が10kg痩せた方法をまとめた『16個のダ

33件の「いいね」

業務スーパーで買える「神ヤセ食材」5選＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

539件の「いいね」

腹筋100回よりお腹痩せする運動＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

126件の「いいね」

僕の母が10kg痩せたあるヒミツ＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

35件の「いいね」

業務スーパーで買える「神ヤセ食材」5選＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

103件の「いいね」

腹筋100回より 家でドラマ見ながら できるお腹痩せ運動

＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

118件の「いいね」

10kg痩せた64歳の聖子さん何したか教えます！

＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

19件の「いいね」

痩せ体質になれる無限きのこ

＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

346件の「いいね」

母が痩せたお腹痩せエクササイズ＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

454件の「いいね」

罪悪感ゼロヤセ小籠包＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

27件の「いいね」

脂肪がつかなくなる魔法のルーティン＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる

1057件の「いいね」

満腹食べても痩せる豚しゃぶサラダ

＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

29件の「いいね」

ウォーキングより痩せるながら運動＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

1995件の「いいね」

50歳の看護師・かずこさんが 5ヶ月で−9kg痩せました！＃ダイエット＃50代ダイエット

27件の「いいね」

満腹食べても太らない無限もやレタス＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

📍材料レタス：半玉もやし：1袋ツナ缶：1缶ごま油：小さじ1 めんつゆ：大さじ1 ほんだし：小さじ1 ニンニクチューブ：3cm のり：適量ごま：適量 📍作り方 ① レタスともやしを600wで2分加熱 ② 水分を切る ③ 調味料等をよく混ぜ合わせて完成

53件の「いいね」

寝る前30秒激痩せストレッチ＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せたい

1774件の「いいね」

51歳事務職の女性が11kg痩せた方法＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる

16件の「いいね」

ぽっこりお腹が凹むまるごと人参サラダ

＃ダイエット＃50代ダイエット＃60代ダイエット＃痩せる＃痩せた

26件の「いいね」

もっと見る

4フォロー中

1.5万フォロワー

6.8万いいね・保存

そお|健康食べ痩せダイエット🌱

@soo_healthy_diet

@soo_healthy_diet

キャンセル

【YouTubeメイン】で活動中‼️⬆️ 総フォロワー17万人【50/60代の女性向け】実の母も-10kg🔥健康食べ痩せダイエット🌱 600人以上ダイエット卒業🎓