น่ารับประทาน! หมูสามชั้นผัดและผักฤดูร้อนกับมิโซะ★
รสมิโซะหวานและเผ็ดที่เข้ากันได้ดีกับข้าว!
จานความแข็งแกร่ง Manten
★วัสดุ★
หมูสามชั้นหั่นบาง ๆ: 200g
มะเขือยาว: 1
พริกหยวก: 2 ชิ้น
น้ำมันงา: 1 ช้อนโต๊ะ
มิโซะรวม: 1.5 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล: 1 ช้อนโต๊ะ
สุรา: 1 ช้อนโต๊ะ
Doubanjiang: 1/2 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
★สูตร★
▪ตัดหมูสามชั้นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ แล้วสับมะเขือยาวและพริกเป็นชิ้นใหญ่
อุ ่นน้ำมันงาในกระทะและทอดหมูสามชั้น
▶เมื่อสีของเนื้อเปลี่ยนไป ให้ใส่มะเขือยาวและพริกเขียวแล้วทอดจนนุ่ม
☑เพิ่มซอสผสมมิโซะ น้ำตาล สาเก และดูบันเจียง แล้วผสมให้เข้ากัน
★คะแนน ★
มะเขือยาวดูดซับน้ำมันได้ง่าย ดังนั้นระวังอย่าผัดมากเกินไป!
この味噌炒めは、甘辛い味噌ダレが豚バラ肉と夏野菜によく絡み、ご飯がどんどん進む絶品料理です。私は特にピーマンのシャキッとした食感とナスのとろっとした食感のコントラストが気に入っています。豆板醤で少しピリッとさせると味に深みが増し、夏にぴったりのスタミナアップメニューになります。 炒め方のポイントとしては、ナスは油を吸いやすくなりすぎるとベチャっとしやすいので、強火で手早く炒めるのがおすすめです。豚バラ肉は脂の旨味があるのでごま油だけで十分香ばしく仕上がりますが、お好みでショウガを加えても爽やかさがプラスされます。 また、七味唐辛子や刻みねぎをトッピングすると味のアクセントに。もし手に入れば、旬のみょうがを加えて味噌だれと一緒に炒めると、爽やかな香りと食感が加わり新鮮な味わいに。夏の味噌炒めはこうした工夫次第でいろんなアレンジが楽しめるので、ぜひ試してみてください。簡単で美味しく、家族にも喜ばれるおすすめの一品です。