Alfred Adler บอกว่าคนเรามีรูปแบบการใช้ชีวิต 4 แบบที่ทำให้เรารับมือกับปัญหาในการใช้ชีวิตต่างกัน แม้ว่าจะเป็นเพียงทฤษฎี แต่การตระหนักรู้ถึงวิธีการใช้ชีวิตของเราถือเป็นจุดเริ่มต้นของการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น #หมวดจิตวิทยา #นักจิตวิทยา #ความรู้สุขภาพ

หลายคนพบความยากลำบากในการปฏิเสธคน เช่น มีคนมาขอให้ช่วยนู้นนี่นั่นก็ตอบรับไปหมด ใครกำลังเจอปัญหานี้อยู่ ลองมาอ่านโพสต์นี้ได้เลยยย (ข้อมูลโดยนักวิจัยทางด้านจิตวิทยา) #เทคนิคจิตวิทยา #วิธีรับมือคนtoxic #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ความรู้รอบตัว