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Spaceandtime_cube.th
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外に出て生きて、幸せを手放してください。 ✨

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... もっと見るการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในยุคนี้ไม่ยากอย่างที่คิดครับ ผมเองมักจะเลือกเดินทางไปชมงานนิทรรศการและมิวเซียมในกรุงเทพฯ เพื่อเปิดประสบการณ์และให้ใจได้พักผ่อนจริงๆ นอกจากจะได้ความรู้แล้วยังได้รับแรงบันดาลใจจากงานศิลปะและการจัดแสดงในรูปแบบ immersive experience ที่ทำให้รู้สึกเหมือนได้เข้าไปอยู่ในโลกของงานนั้นจริงๆ หนึ่งในนิทรรศการที่ผมประทับใจคือที่มีการผสมผสานเทคโนโลยีและศิลปะเข้าด้วยกัน ทำให้เราได้สัมผัสกับงานในมุมมองใหม่ๆ บางครั้งก็นั่งจินตนาการและผ่อนคลายไปกับบรรยากาศจนลืมความเครียดจากงานประจำไปได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้การได้ออกไปใช้ชีวิตนอกบ้าน ยิ่งในเมืองใหญ่เช่นกรุงเทพฯ ที่มีสถานที่ท่องเที่ยวและกิจกรรมสร้างสรรค์มากมาย ก็ช่วยให้เรารู้สึกเชื่อมโยงกับสิ่งรอบตัวและเห็นคุณค่าของชีวิตที่เราอาจมองข้ามไปในแต่ละวัน หากใครกำลังมองหาวิธีเติมพลังใจและความสุข การจัดเวลาว่างเพื่อไปเยี่ยมนิทรรศการหรือมิวเซียมที่เน้นการเรียนรู้และสร้างสรรค์ ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากเลยครับ นอกจากจะได้รับประสบการณ์ดีๆ ยังเป็นการกระตุ้นความคิดและเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้กับชีวิตประจำวันได้อย่างไม่น่าเบื่อ

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他人の目をスルーできると、人生イージーモードになります。
他人の目を気にしすぎると、 人生ずっと“他人軸”になる。 ⸻ ・どう思われるかな ・嫌われてないかな ・変に見えてないかな これを考え続けるだけで、 心のエネルギーはかなり削られる。 ⸻ でも実際は、 思ってるほど、人は見てない。 みんな自分のことで精一杯。 ⸻ 図太いメンタルって、 鈍感になることじゃない。 ・比較を減らす ・自分の「好き」を持つ ・小さな積み重ねを信じる ・失敗を前進の証拠にする こうやって “自分の人生”に集中すること。 ⸻ 他人に期待しすぎない。 でも、自分には期待してい
やすべえ

やすべえ

100件の「いいね」

最近、なんかツイてる…？ それとも、ただの気のせい？🤔 実は「良いことが起こる前」って ちいさなサインがポツポツ出てきます✨ ＼ 良いことが起こる前兆７選 ／ ① ポジティブモードON 理由はないのに「まあ、なんとかなるか」と思える ② 変化準備スイッチ 急に片付けたくなる・手放したくなる ③ ご縁ひきよせ期 人からの誘いや、うれしいお声がけが増える ④ ラッキー感度アップ ちょっとしたラッキーに気づきやすくなる ⑤ 手放し前の揺り戻し モヤモヤ・不調がピークになって「もう限界…」になる ⑥ 情報アンテナ作動中 同じキーワードや
tanoshi-

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22件の「いいね」

「幸せのために捨てた習慣」というタイトルが書かれた画像。白い椅子に置かれた麦わらバッグには白い花が生けられ、淡い緑色の布がかけられています。左下には「lemon8 @yurulife2」のロゴがあります。
淡い緑色の背景に、幸せのために手放すべき習慣のリストが書かれています。「とにかく我慢する」癖や「他人の期待に応える」ことなど、5つの項目が挙げられています。左下には「lemon8 @yurulife2」のロゴがあります。
淡い緑色の背景に、幸せのために手放すべき習慣のリストの続きが書かれています。「嫌われたくない」から言えないことや「自分責め」ばかりする思考など、6番から10番までの項目が挙げられています。左下には「lemon8 @yurulife2」のロゴがあります。
手放したら、人生うまく回りはじめた
. いつもイイネやコメント ありがとうございます🙇🏻‍♀️´- なにかを新しく始めるのではなくて 「やめてみる」のも勇気です。 ひとつでいい。 ちょっと意識してみよう。 完璧じゃなくていい、他人と違ってもいい。 あなたがあなたらしく生きるために、 参考になれば嬉しいです。 共感したら保存・シェアしてね🕊 . #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #幸せになる方法 #セルフケア #セルフラブ
ユル｜𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

ユル｜𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

250件の「いいね」

「不幸な思考グセが不思議と消える5つの考え方」というタイトルと、「知らないと人生損する内容だよ！」というメッセージが書かれた、ハートを持つ棒人間のイラストです。
「他人の機嫌を取るために生きなくていい」というメッセージと、仮面をかぶった棒人間のイラストです。本当の笑顔を取り戻すことの重要性が書かれています。
「『私なんて』と思ったら、自分に優しい言葉を」というメッセージと、考え込む棒人間のイラストです。自己否定の言葉が可能性を削ることを伝えています。
【人生変わる】その思考グセ、今すぐ手放して
心がすり減ってしまう前に、 ここが「自分にやさしくなれる場所」 であってほしい。 いつも誰かのために頑張っているあなたが、 少し立ち止まって、深呼吸できるような、 そんな時間と余白を届けられたら嬉しいです。 またこの場所で、 そっと心をゆるめに来てくださいね😊 #心理学 #自分を大切にする #メンタルケア #心に響く言葉
ゆぴ｜振り回されない私になるカウンセラー

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13件の「いいね」

うまくいかない時のブッダの教え
私たちは、ときに「何をやってもうまくいかない」と感じる日があります。 努力しても結果が出ず、ため息ばかりが増えてしまう。 「どうして自分はダメなんだろう」と、自分を責めてしまう夜もあるでしょう。 けれどブッダはこう語ります。 「たとえ以前に怠けていたとしても、これから怠けずに生きるなら、その人は雲を離れた月のように世の中を照らす」と。 仏教では、過去の怠惰や失敗を悔やみ続けることには意味がないと説かれます。 大切なのは「今この瞬間をどう生きるか」。 どんなに迷い、後悔を重ねてきたとしても、それに囚われ続ける必要はありません。 雲が空を覆っても、やがて流れ去れば、隠
令和の仏教【REI-BUTSU】

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42件の「いいね」

豚の貯金箱からお金が流れ出る様子と、手がお金を入れる様子が描かれ、「お金の流出を防ぐ おまじない 浄化」という文字が配置されています。背景は星が輝く夜空です。
暗い青色の背景に、「今日からできるお金の流出を止める浄化」というタイトルと、「手と金運の浄化」「塩で金運リセット」「お財布の結界」という3つの浄化方法がリスト形式で書かれています。
暗い青色の背景に、「浄化中に「急に使いたくなる衝動」がでてきたらあと一歩」というメッセージが書かれており、浄化の過程における注意点を伝えています。
必見✨🧹 今日からできるお金の流出を止める浄化
「お金の出ていく流れを止めて、安定させる浄化」紹介します これは派手じゃないけど、効き目が長いと言われていますよ。試してみてください。 🌊① 手と金運の浄化（1分） 帰宅後 or 寝る前に👇 1. 手を水で洗う 2. 最後に一瞬だけ水を見て 3. 心の中で 「不安から使っていたお金の流れを、ここで終わらせます」 👉 「無意識の出費」を切る浄化。 🧂② 塩で金運リセット（週1） • 小皿に塩をひとつまみ • それを見ながら 「不要なお金の癖は手放します。必要な豊かさ
愛灯-あかり-

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118件の「いいね」

穏やかに過ごせる人が手放しているもの
落ち着いた空気をまとっている人は、特別に余裕がある人というより、 自分をすり減らしやすい考え方や関わり方を少しずつ減らしている人です。 すべてを理解してもらおうとしたり、あらゆることに気を取られたり、誰からも悪く思われないように頑張り続けたりすると、心は休まりにくくなります。 この動画では、 穏やかさを保ちやすい人が、日々の中で少しずつ手放しているものを整理しながら、 気持ちを軽くしていくための考え方をお伝えしています。 毎日をもっと静かに整えたい人や、 人間関係で必要以上に消耗したくない人に向けた内容です。 #穏やかに過ごす #人間
あの人との接し方

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22件の「いいね」

楽しめる人は、特別な毎日を生きていない
「人生を楽しめる人」は いつも楽しいことが起きているわけじゃない。 多くの人は 楽しさは“外から与えられるもの”だと思っているけど、 実はそうじゃない。 人生を楽しんでいる人は、 日常に意味を与える力が強い。 心理学ではこれを 「主観的充実感」と呼ぶそう。 ・特別じゃない一日 ・何も起きなかった日 ・うまくいかなかった日 それでも、 小さな「嬉しい」や 「これでいい」という納得を ちゃんと見つけられる。 楽しさは、探すものじゃない。 日常に意味を与えられた瞬間に そっと、生まれる。 私の想いは他の投稿にも載せているので 良か
みたもஐ 削らないママの働き方

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40件の「いいね」

手放したいと思ったこと
『心を守るための99の方法』を読んで手放したいと思ったこと 最近読んだ本。 心を守るための99の方法 読んでいて何度も 「これ、今の私だ」 と思いました。 私はずっと * ToDoリストを作る * メモを取る * 計画を立てる * 目標を決める そんなことばかり考えていました。 でも気づいたんです。 いつの間にか 「やりたいからやる」 ではなく 「やらなきゃ」 になっていたことに。 ⸻ メモに未来を支配されていた 本の中にこんな言葉がありました。 メモをしないと忘れてしまうような
ふぅ⌇本紹介

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47件の「いいね」

🌀あなたを悩ませたあの人今どうしてる？
✏️どの選択肢でしたか？コメントで教えてね。感想もお待ちしてます。 🔮Aを選んだ方へ もう答えはシンプルです。完全に敗北を認めている状態です。自分のプライドが邪魔したことで今回の出来事を招いたことを自覚しており、本当に変わらなければいけない。もうこんな事はやめなければいけないと本気で思ったようですね。あなた様って本当にお優しい方なんですよ。すごく母性が強い方なのでよほどのことがないと本気で激怒したりすることってこれまでも少なかったと思うんですけど、よっぽどやらかしたのかな。これまでも、あなた様から「こういう事はやめてね」「こんなことをされると不安になるよ」そんなことを伝えていただいて
海のみちる｜タロット占い師

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46件の「いいね」

2026年のしし座の運勢を示す表紙画像。星と三日月が輝く夜空を背景に、ライオンの星座のシンボルが描かれています。タイトル「2026 しし座の運勢」と著者名「水鏡かれん」が記載されています。
しし座の2026年総合運を解説する画像。木星の影響による前半の準備期間と後半の自己表現、土星と海王星の影響による学びや挑戦について詳細が書かれています。
しし座の2026年仕事運を解説する画像。前半はタスク整理と仕込み、後半はプレゼンやクリエイティブな仕事でのステージアップが強調されています。
【2026年獅子座】自分ブランドで幸運を掴む一年
自分ブランドで“表舞台”に立ち直す年 2026年は、 みずがめ座日食（2/17）とおとめ座月食（3/3）が、 「人との関わり方」と「日々の働き方・暮らし方」を 問い直させてくる年明け。 そして夏のしし座日食〜おうし座月食（8/12・8/28）では、 「自分のステージ」と「キャリア」に 大きなスポットライトが当たりやすくなります。 テーマは、 心と環境を整えて、“主役としての自分”を前に出していく一年。 ここ数年の獅子座さんは、 周りの期待に応えようと、人前では笑顔で立ち続けてきた人。 本当は不安や迷いがあっても、 「私がしっかりしなきゃ」と自分を
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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24件の「いいね」

女優の樹木希林さんの顔写真。白髪のショートヘアで、黒い服を着ており、穏やかな表情で微笑んでいます。
このお二人さんを私は大好き💗
お亡くなりなっても 沢山の名言を残されて 本当にご立派ですね！ 樹木希林さんが生前、伊勢神宮に 参拝に行かれたのをテレビで見て 思わず是非私も、行ってみたいと… そんな時にスーパーで 日帰り旅行のチラシを目にしました。 嬉しくなり、早々に友達と 一緒に行った事を思い出しました。 しかし、ツアーは 時間に追われて、 ゆっくり出来なかった事も 鮮明に覚えています。 パワースポットに行けた だけでも良かったかな！ 彼女達の名言(アドバイス)✨🙏 ①玄関と廊下は常に綺麗にする 　ドアから運気が入って来る 　風通しを良くする為！ ②玄関に靴を乱雑にしない
やまだえいこ

やまだえいこ

119件の「いいね」

手放して良かった思い込み10選
「いい人でいなきゃ」「完璧じゃなきゃ」って、無意識に自分を縛ってない？ 私も30代までは、そんな思い込みにどこか苦しんでた。 でも手放したら、気持ちが楽になって、 子供にも優しくなれて、自分のことが好きになれた🥰 一緒に、軽やかに生きてみよう! 大丈夫、ゆっくりでいい🙂‍↔️👍🏼 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★＿＿＿＿⁡ 心の翻訳家│はなさかちーちゃん🌸 より 毎日気づきと人生軽くなる⁡ ⁡ママへのメッセージお届け🥰⁡⁡⁡ ⁡ ⁡是非、毎日の心を軽くしたいママは フォローしてみてね🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★＿＿＿＿
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

24件の「いいね」

音大出てなくても
先生になれる！
中嶋さやか/大人のやりなおしピアノ🎹

中嶋さやか/大人のやりなおしピアノ🎹

1件の「いいね」

『意外と知らない 　部屋を片付けられない霊的な理由』
そのとき本当は感じたかったのに、 感じきれずに止まってしまった感情を 『未浄化の感情』という 未浄化の感情と『物』は共鳴する 片付けられない部屋にある物の多くは、 ただの物ではありません。 そこには、 ・過去の思い出 ・手放せない気持ち ・言えなかった感情 ・終わらせられなかった関係 そうした エネルギー・感情の残響と 結びついている。 霊的に見ると、 物は感情の保管場所。 触れるということは、 その感情に触れるということ。 だから、 捨てようとした瞬間に 胸が重くなる。
InnerGrace｜魂・導き

InnerGrace｜魂・導き

106件の「いいね」

暗い背景に、星と三日月が散りばめられた中に、白い線で描かれたかに座の星座のイラストが中央に配置されています。下部には「2026 かに座の運勢」という文字とLemon8のロゴ、ユーザー名が記載されています。
「かに座の運勢 総合運」と題されたページで、「自分を大事にすること」がすべてのスタートになる年というテーマが書かれています。木星の動きや天王星、土星と海王星のコンジャンクションがかに座に与える影響について説明されています。
「かに座の運勢 仕事運」と題されたページで、「守りたいもの」をはっきりさせるほど働き方が整うというテーマが書かれています。土星と海王星が牡羊座にいることによるキャリアへの影響や、前半と後半の仕事運のポイントが説明されています。
【2026年蟹座 保存版】心の居場所を整える幸運の引き寄せ方
“自分を大事にすること”がすべてのスタートになる年 ここ数年のかに座さんは、 家族や仕事、人間関係の板挟みの中で、 「自分の気持ちを後回し」にしてきた場面が 多かったかもしれません。 それでも、 ちゃんと毎日を回してきたこと、 大事な人たちを守ろうとしてきたことは、 もう十分すぎるほど尊いよ。 まずはここまでの自分を、 静かにぎゅっと抱きしめてあげてね。 2026年の全体運 2026年のかに座さんは、 「自分を大切にすること」と「暮らしとお金の土台づくり」が大テーマの一年。 2/17のみずがめ座日食は、 心の荷物や古い不安を手放して、 「誰
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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50件の「いいね」

【Excel便利術】図形に文字を入力する方法
@wako_pc_work←フォローで残業が減ります！ 今日は【図形に文字を入力する方法】を紹介しました✨ リクエストやご感想・ご質問はコメント・DMへ送っていただけると嬉しいです😊 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 【自己紹介】 わこです！ 大手IT企業で、アプリの開発やチームのマネジメントをしています💪 こんな過去があります⇩ ・働きすぎて適応障害 　⇛今では残業は月10時間以下に！ ・心身ぼろぼろで5年付き合った彼氏に振られる 　⇛完璧主義を手放して毎日えがお😊 　⇛素敵な人と出会い幸せな結婚生活🕊️ どん底だった私を変えた
わこ｜1分で学べるPC仕事術

わこ｜1分で学べるPC仕事術

34件の「いいね」

手放したら楽になった5選
40代になって手放したら、 驚くほど心が軽くなったもの5つ。 真面目に頑張ってきたあなただからこそ、もう手放していいんだよ？ 完璧じゃなくても大丈夫。 今日から少しずつ、肩の力を抜いていこうね。 @40代ママ「自分を受け入れる生き方」ガイド│ちーちゃん #40代ママ #自己受容 #マインド強化 #私を進化させる秋 #40代
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

13件の「いいね」

\器用貧乏オンナの手放したら
楽になった考え方7つ🪞✨/
1. 「期待に応える」を、手放す。 誰かの正解を生きるほど、 自分の輪郭はぼやけていく💭 100点満点の「良い子」を辞めたら、 やっと自分の声が聞こえた。 2. 「なんでもできる」を、手放す。 そつなくこなせるのは才能だけど、 それは「やりたいこと」じゃない。 全部やるのを辞めて、 「これだけは」に命を注ぐ。 3. 「最短ルート」を、手放す。 効率を求めすぎて、 心を置き去りにしていない？ 迷走している時間こそ、 自分だけの「納得感」を作るための 大切なプロセス🛣️ 4. 「一貫性」を、手放す。 昨日と今日で やりた
のあ⌇自分らしく輝くを育てる人🪞 ˊ˗

のあ⌇自分らしく輝くを育てる人🪞 ˊ˗

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「40代ママ 人間関係 手放して良かった 5選」というタイトルが書かれており、笑顔のキャラクターのイラストが添えられた、記事の導入画像です。
「会うたびに疲れる人」「価値観が合わない付き合い」など、抱えがちな人間関係の悩みがリストアップされ、それらを手放すことの肯定的なメッセージが書かれています。
人間関係を手放せない理由と、我慢し続けることによる「イライラ」「心のすり減り」といった悪影響が示されており、笑顔のキャラクターのイラストが添えられています。
人間関係手放して良かった5選
この関係、手放したら人生楽になったよ🥹 会うと疲れる人、価値観が合わない付き合い、 義務感だけの縁。 40代の私が手放して気づいたの。 今も全部完璧なわけじゃないけどね！ 罪悪感より、自分の心を守っていいし、 手放した先に、穏やかな毎日が待ってるよ🥰 まずは1つだけね。 あなたには自分を大切にする権利があるから。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ そして、がんばりすぎた日には、 【月と種｜ぬかほわり】の“魔法の米ぬかカイロ”でほっとひと息を。 あたためることは、自分をゆるすこと。 今日も自分を、やさしくあたためよう𓂃🌾
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

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自分をゆるす3ステップ
「また私ダメだ」が止まらないあなたへ。 自分を許す3ステップ解決法をお伝えするね! 紙とペンで3分。 自責は思考のクセだから変えられるの？ 今夜から一緒に始めてみよう👍🏼 自分が十分がんばってる、心底そう思える日まで。 是非、保存して試してみてね💐 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ そして、自分を責めた日には、 【月と種｜ぬかほわり】の“魔法の米ぬかカイロ”でほっとひと息を。 あたためることは、自分をゆるすこと。 今日も自分を、やさしくあたためよう𓂃🌾 いつも見てくれて、ありがとう🌸 @40代ママ「自分を受け入れる生き
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

11件の「いいね」

星座別✨相手を手放したくないときの本音💗
今回のテーマは 12星座別🌙 相手を手放したくないときの本音✨です🌝 エンタメとして楽しんでいただけたら嬉しいです✨ いつもありがとうございます🙇✨ #隠れた本性占い #星座占い #性格占い #毎日開運コツ
ことは🌝星読み×心��理

ことは🌝星読み×心理

62件の「いいね」

何か我慢してませんか？自分の人生自分の道🛣️
みなさん何か我慢してないでしょうか？ ⭐︎言ったら嫌われるかも？と思ってて伝えてないことないですか？ ⭐︎自分さえ我慢すれば。。と無理してませんか？ ⭐︎行きたいとこに理由をつけていかないようにしてないですか？（お金が。旦那が。など） 人間が我慢をするとストレスになり、 そしてストレスが病気に繋がることをわたし自身実感してます。 私自身が我慢していることにたくさん気づき、 自分で自分を苦しめてることに気づき、 途中で我慢してることすら気づかないくらい慣れてしまい、長年定着してる癖は恐ろしかったです。 その癖を手放しました。 まだまだ時に出てくる
MIRANDA⭐︎ミランダ

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