外に出て、新しい幸せの角度を見つけてください。 🌈💫
6/9 に編集しました
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ChatGPTに聞く やりたいことの見つけ方
「やりたいことが分からない…」 外側ばかり見てると 自分の内側の声を聞くことを 忘れがちになる💭 そんな時におすすめなのが ChatGPTを使った自己理解💻🎧 自分の過去の経験や 価値観を客観的に整理してくれるし やりたいことを見つけたり 自分との内省の時間に使えるよ😆❤️🔥 質問に答えていくうちに 「え、これが私の大切にしたいことだったんだ🥺！」 って気づける瞬間があるからやってみてね☺️ どんな質問も 「どうしてそう思ったのか？」 まで深掘りしてあげると また深い気づきにつながるよ😌️📝 #自己理解 #
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【無印で見つけた】
夏に助かるアイテム7選🍉
暑くなってきてから、 無印で夏向けのアイテムをよく見るようになった。 実際にいくつか使ってみると、 ちょっとしたもので過ごしやすさが変わる。 今回は 夏に使ってよかった無印アイテムをまとめました。 ①リンスインクールシャンプー（¥1,490） ②ひんやりボディミスト エクストラクール（¥990） ③フレグランスボディシート（¥490） ④充電式コンパクトハンディファン（¥1,290） ⑤マスカット＆キウイ（¥390） ⑥服の上から使う ひんやりミスト（¥990） ⑦のびのびターバンタオル（¥590） ───・◦ 🐰 ◦・───・◦ 🐰 ◦・─── どれ
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冷しゃぶの正解を見つけた
冷しゃぶはお好きですか？ お好きなら、めちゃくちゃ美味い食べ方があるので試してほしいのです！ キーワードは「ねぎだく」と「わさび」 長ねぎをまるまる1本分スライスして、ふわふわにしゃぶしゃぶしたお肉にからませる わさびを効かしたゴマ塩ダレで、キンキンのビールと一緒に食す！ これがたまらんのです！！！ 冷しゃぶは脂が落ちるから比較的ヘルシーで痩せるおかずだし、レシピもわりと簡単なのでぜひ！ 【お願い】 いいねやコメントを頂けるとめちゃくちゃ励みになります！コメントは絵文字だけでもOKです！ 【材料】 ⚫︎しゃぶしゃぶ用の豚肉（冷しゃぶ用、
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足指握った時！ここにポコポコ出てない人は•••
今すぐ確認してみて下さい🙏
#足裏角質ケア #膝痛 #股関節ほぐし
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ここにポコポコ出て無い人は、、、？
#足のアーチ #魚の目 #歩き方
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無意識で選んだ“最初の行動”に、あなたの人生が全部出てます🧚♀️
保存しておくと その日の状態の変化に気づきやすくなります。 ＿＿＿ 時々見返すだけで 無意識の変化が自然と見えてきます✨ ━━━━━━━━━━━━━ 朝のたった数秒で その日の流れが決まっていることがあります。 意識する前にやっている行動に 今の状態はそのまま出ます。 頑張り方ではなく “入り方”で1日は変わります。 その最初の選び方に ちゃんと理由があります🍋 ─────────────── それでは心理テストの結果です👇 ─────────────── A スマホを見る 外の情報から1日を始める状
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角度を変えてマルッと緩めよう！股関節ストレッチ
・現在股関節や膝痛めている方はこのケアはお控えください。 ・早さは必要なし！しっかり伸びを感じながら行いましょう！ ・足をつく位置によって伸び方が変わるので、楽に1番伸びる位置を見つけて調整してみてね！ ・今回はストレッチ+トレーニングも含めた内容になっているので、伸ばして戻してを繰り返しています。可動域を1番優先させたい！という方は伸ばした姿勢でキープしよう！ ・継続は力なり。他のストレッチと組み合わせて毎日頑張ろう！ #ストレッチ #股関節ストレッチ #骨盤矯正ストレッチ #姿勢改善 #おすすめストレッチ
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小学生算数 ストローだけで！？角度が見える化！ラクラク分度器習得テク📐
分度器って、ひさしぶりに使おうとすると、 「えっ！？どうやるんだっけ😂」ってなりがち💦💦 実は中学以降ではほとんど使わない😣 じゃあどうして習うの？ 私の考えだけど、 角度の大きさの概念を知るため とか、 目盛りの読み取り方の練習のため とか のちに役立つスキルがたくさん詰まってるんだよ！ "じゃばら"ストローを動かしながら 「この大きさはどのくらいかな？」 って感覚をきたえてみよう！ これが実は中学、 さらには高校に進んて ゙から めちゃくちゃ役立つ！ ====================
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やっと見つけた！通院セット 無印×100均
やっと辿り着いた母子手帳ケースの詳細はこちら📝(👇🏻tap) @seri_40_life 子どもがいてもスッキリ整う｜40代ママ ずっと迷子状態だった母子手帳ケース…😮💨 インスタで知った 無印の母子手帳ケースが欲しかったけど 再販されると いつもすぐ完売で手に入らなかったから 無印の別のモノで代替えしてみたよ✨ そしたら最高すぎた！ ▼使ったモノ 1️⃣ 無印 リフィルノート 本体 ポリプロピレン表紙（A5 20穴） 2️⃣ 無印 リフィルノート リフィル カードポケット（A5 20穴 カード3枚） 3️⃣ 無印 ナイロンメッシュ ケース・ポケット
717件の「いいね」
これは思わず声が出てしまう…驚きの「真っ白ランチ」✨
これは思わず声が出てしまう…驚きの「真っ白ランチ」✨ 兵庫・丹波市で見つけた、一見、何が出てきたのか分からないこの一皿。 9割の人が正体を当てられない、この真っ白な正体は… 実は「メレンゲのオムライス」なんです！🍳✨ ここは、兵庫県丹波市にある西山酒造場が手がける、酒・発酵・芸術の複合施設『鼓傳 -koden-』。 旧酒蔵をリノベーションした空間は、 まるでアートギャラリーのような洗練された雰囲気🎨 注目のオムライスは、ふわっふわのメレンゲに、自家製甘酒を使ったまろやかなソースが溶け合う瞬間が、まさに至福…🥰 さらに嬉しいポイントがこちら👇 • 発酵調味
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【ごちゃつく洗面所の収納】見つけたら即買いのスキンケア収納✨
洗面所のスキンケアが多すぎて ぐちゃぐちゃになっていたので… 100均と無印良品で整えてみました！ まだまだ改良の余地ありそうだけど 今のところ、ストレスなく奥のものを 取り出すこともできているので しばらく使用してみたいと思います🎵 使用アイテムはこちら↓ 1️⃣無印良品 ポリプロピレン整理ボックス2 2️⃣セリアのティーセットラック ２つ重ねて使用。 長いスプレーなども取りやすくて めちゃくちゃおすすめ！ 3️⃣DAISO 積み重ねできるボックス こちらは倒れやすいボトルを入れると使いやすいです 4️⃣DAISO 高さ調整できるトレー
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たまたま見つけた破格の豪華ホテルランチ🤯💗
🍱dining SAKURA 🍴今回注文したもの 【数量限定】 ・天神御膳 2500円 ○壱の段 ・天麩羅海老 太刀魚季節の野菜 ・鹿児島県産黒豚の金山寺みそ焼き ・岸和田産夢想丸のだし巻き卵そめおろし添え ・鮭といくらの親子蒸し ・神戸牛と松茸のすき煮 ○式の段 ・本日のお刺身盛り合わせ ・巻き寿司 ・柿の白和え ・旬彩サラダ ○十割蕎麦 ・ざるそば or かけそば（ハーフサイズ） →オプション +800円 ・鴨南蛮そば ・かす葱とろろそば ・柚子香る肉そば ・蟹と生湯葉のとろみそば ○デザート ・ティラミス風ミルクレ ー
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めっちゃ良くない？【姫路】穴場カフェ見つけた‼️
姫路行った時に見つけた穴場カフェが良すぎて本気で動画を作りました😂w たまたま私たちが入った時は人がいなかったけど、そのあと何組かきてました✨ めっちゃ良かったし落ち着いた空間でゆっくり出来ました◎ 姫路の人は是非行ってみてください🤍🤍 🏠店舗名：Cafe SOL 📮住所：兵庫県姫路市本町68-7 🚃最寄駅：JR姫路駅から徒歩11分 🕰️営業時間：土・日.祝9:00-17:00（L016:00） 😴定休日：月～金曜日 🔌コンセント：ー 📡Wi-Fi: - 💰予算：¥999-¥1999 🚙駐車場：無 たばこ：全席禁煙 🌼備考：カード可 電子マネー不可
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ダイソーから新作が出てたぞ！😎
ダイソーの新作が便利そうだったの紹介します！ 近くのダイソーで探してみてね！ #ガジェット #ダイソー #DAISO #百均 #そるとiPhone
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