Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Singapore
Singapore
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

Tantra Yoga For Couple

1. “No-control but Awareness” ไม่ควบคุมพลัง แต่ “รู้ทุกการเคลื่อนไหวของมัน” 2. “Edge Expansion” ตอนพลังใกล้สุด: ไม่ปล่อย ไม่กด แค่ “อยู่กับมัน” 👉 ตรงนี้จะเปิดประตูสู่ระดับลึกมาก 3. “Dual Kundalini” ฝึกให้: พลังขึ้นพร้อมกันทั้งคู่ วิธี: หายใจ sync โฟกัสสันหลังทั้งสองคน 👉 ถ้าตรงกัน: จ

0 likes

Tantra Yoga For Couple

🌈 🔮 Chakra Synchronization (เปิดจักระ 7 จุดแบบคู่) ทำในช่วง touch หรือ union Root → ความปลอดภัย Sacral → พลังเพศ Solar Plexus → พลังตัวตน Heart → ความรัก Throat → การสื่อสาร Third Eye → การรับรู้ Crown → การหลอมรวม 👉 วิธี: โฟกัสทีละจุด หายใจเข้า = เปิด หายใจออก = เชื่อมกัน

0 likes

SACRED UNION

🔹 Session 8: Full Sacred Ritual (90 นาที) หลับตา…วางมือที่หัวใจ ตั้งเจตนา “ขอให้ช่วงเวลานี้เป็นการรวมเป็นหนึ่งอย่างศักดิ์สิทธิ์” (เว้น 30 วินาที) ค่อย ๆ ลืมตา และมองกัน (เว้น 5 นาที) เริ่มหายใจร่วมกัน (เว้น 5 นาที) ปลุกพลัง…ผ่านสันหลัง (เว้น 10 นาที) สัมผัส…อย่างมีสติ (เว้น 10 นาที) เ

0 likes

SACRED UNION🔹 Session 7: Slow Sacred Connection

เริ่มด้วยลมหายใจร่วมกัน ช้า…และลึก (เว้น 2 นาที) ตอนนี้…เริ่มการเคลื่อนไหวอย่างช้า ช้ากว่าปกติ…หลายเท่า (เว้น 2 นาที) ถ้าพลังเริ่มสูงขึ้น หยุด หายใจ และรับรู้ (เว้น 5 นาที) ไม่ต้องไปถึงจุดหมาย แค่…อยู่กับพลัง ให้มันขยาย ทั่วร่างกาย (เว้น 10–15 นาที)

0 likes

CONNECTION (การเชื่อมโยงลึก)

Session 6: Energy Loop Between Two หลับตา…และหายใจเข้าลึก ๆ ตอนนี้…จินตนาการว่า เมื่อคุณหายใจเข้า พลังไหลขึ้นสันหลังของคุณ และไหลออกไป…สู่คู่ของคุณ (เว้น 3 นาที) เมื่อหายใจออก รับพลังจากเขา…กลับมา ไหลเข้าสู่ร่างกายของคุณ (เว้น 5 นาที) ให้มันเป็นวง คุณ → เขา → คุณ → เขา (เว้น 10 นาที)

0 likes

CONNECTION (การเชื่อมโยงลึก)🔹 Session 5: Conscious Touch

หลับตา…และหายใจเข้าลึก ๆ ตอนนี้…จินตนาการว่า เมื่อคุณหายใจเข้า พลังไหลขึ้นสันหลังของคุณ และไหลออกไป…สู่คู่ของคุณ (เว้น 3 นาที) เมื่อหายใจออก รับพลังจากเขา…กลับมา ไหลเข้าสู่ร่างกายของคุณ (เว้น 5 นาที) ให้มันเป็นวง คุณ → เขา → คุณ → เขา (เว้น 10 นาที) ไม่ต้องพยายามให้ชัด แค่รู้สึกถึง “ก

0 likes

ENERGY (การปลุกพลัง)

Session 4: Spine Energy Activation หลับตา…หายใจเข้าช้า ๆ จินตนาการว่า…พลังงานเริ่มที่ฐานของร่างกาย เมื่อคุณหายใจเข้า พลังค่อย ๆ ไหลขึ้น…ตามสันหลัง ขึ้น…ขึ้น…จนถึงศีรษะ (เว้น 3 นาที) หายใจออก ปล่อยให้พลังไหลลง…ด้านหน้า ผ่านหัวใจ…ลงสู่ท้อง (เว้น 3 นาที) ทำซ้ำ…ช้า ๆ ขึ้น…ด้านหลัง ลง…ด้านห

0 likes

ENERGY (การปลุกพลัง)🔹 Session 3: Body Awareness & Energy Field

หลับตา…และหายใจเข้าลึก ๆ รับรู้ร่างกายของคุณ ตั้งแต่ศีรษะ…ลงไปถึงปลายเท้า (เว้น 2 นาที) ตอนนี้…ยกมือขึ้น และค่อย ๆ เคลื่อนผ่านร่างกาย โดยไม่ต้องสัมผัส แค่ใกล้ ๆ รับรู้ว่า…มีอะไรอยู่ตรงนั้น ความอุ่น แรงสั่น สนามบางอย่าง (เว้น 5 นาที) ตอนนี้…หันไปหาคู่ของคุณ และทำแบบเดียวกัน ช้า ๆ…เหมื

0 likes

FOUNDATION (การเปิดการรับรู้)🔹 Session 1: Presence & Eye Gazing (60 นาที)

เริ่มต้น…นั่งหันหน้าหากัน วางมือบนหัวใจของตัวเอง หลับตาเบา ๆ หายใจเข้าช้า ๆ…ลึก ๆ และหายใจออก…ปล่อยทุกอย่างลง (เว้น 20 วินาที) ตอนนี้…ตั้งเจตนาในใจ “ขอให้ช่วงเวลานี้ เป็นพื้นที่ของความรักและการรับรู้” ค่อย ๆ ลืมตา และมองเข้าไปในดวงตาของคู่ของคุณ ไม่ต้องพยายาม ไม่ต้องทำอะไรให้ถูกต้อง แค่

0 likes

Tantra Yoga For Couple

Mantra เสียง ใช้ตอนวนพลังในท่า Yab-Yum หายใจออกพร้อมกัน ให้เปล่งเสียงจากท้อง ไม่ใช่คอ เสียง "อาาาา..." : เปิดหัวใจ ให้ความรู้สึกรักไหล เสียง "โอมมม..." : รวมเป็นหนึ่ง สั่นกระหม่อม เสียง "ฮาาา..." : ปล่อยวาง หัวเราะกับจักรวาล ไม่ต้องเป๊ะ เอาที่รู้สึกสั่นในอกก็พอ เสีย

0 likes

Tantra Yoga For Couple

"หายใจเข้าช้า ๆ รู้สึกถึงร่างกายของคุณ ตอนนี้…รับรู้การมีอยู่ของคู่ของคุณ โดยไม่ต้องทำอะไร เมื่อคุณหายใจเข้า รู้สึกว่าพลังเริ่มที่ฐาน และค่อย ๆ ไหลขึ้นสันหลัง หายใจออก… ปล่อยให้พลังแผ่ทั่วร่าง ไม่ต้องควบคุม แค่รับรู้”

0 likes

Tantra Yoga For Couple

Full-Body Expansion จุดสูงสุดแบบ Tantraคู่รัก ไม่ใช่: ❌ การปล่อยพลังออกเร็ว แต่คือ: ✅ การ “กระจายพลังทั่วร่าง” สัญญาณ: พลังวิ่งขึ้นสันหลังเอง ร่างกายสั่นละเอียด ความรู้สึกขยายออกนอกตัว เวลาเหมือนหยุด 👉 นี่คือ state ของ: “Bliss + Awareness พร้อมกัน”

0 likes

Tantra Yoga For Couple

Yab-Yum วนพลังคู่ 5 นาที ท่าเชื่อมคลาสสิค: คนนึงนั่งขัดสมาธิ Shiva อีกคนนั่งคร่อมบนตักหันหน้าเข้าหา Shakti สอดใส่ได้ หรือแค่แนบกันก็ได้ ลูปพลังงาน: 1. นิ่ง : ไม่ขยับ แค่โอบกัน หน้าผากแตะกัน 2. หายใจวงจร: หายใจเข้า: Shiva ดึงพลังจากฐานขึ้นกระดูกสันหลังถึงหัวใจ กลั้น: ส่งผ่านตาหรืออกไปให

0 likes

Tantra Yoga For Couple

🥰🥰🥰🥰 “Dual Kundalini” ฝึกให้: พลังขึ้นพร้อมกันทั้งคู่ วิธี: หายใจ sync โฟกัสสันหลังทั้งสองคน 👉 ถ้าตรงกัน: จะรู้สึกเหมือน “คลื่นเดียวกันทั้งสองร่าง” ⚠️ สิ่งสำคัญที่สุด ความไว้ใจ (Trust) = พื้นฐานทั้งหมด อย่ารีบ อย่าทำเพื่อ “ผลลัพธ์” ทำเพื่อ “การรับรู้”🤩🤩🤩

0 likes

Tantra Yoga For Couple

😍😍😍😍😋"ตอนนี้ไม่มีอดีต ไม่มีอนาคต มีแค่ลมหายใจของเรา สองคน ตรงนี้ ร่างกายเธอคือวิหารของฉัน ร่างกายฉันคือวิหารของเธอ เราขออนุญาตชื่นชม บูชา และรับฟัง ทุกลมหายใจคือคำสวด ทุกสัมผัสคือคำอธิษฐาน ให้เราละลายขอบเขตของฉันและเธอ กลายเป็นจังหวะเดียวกัน เต้นรำเดียวกัน อา..."🤩

0 likes

Tantra Yoga For Couple

Advanced – Multi-Orgasmic Energy (แบบไม่เน้นการหลั่ง) หลักการ พลังงานเพศ = พลังชีวิต อย่าปล่อยพลังเร็ว ใช้ลมหายใจดึงพลังขึ้น เทคนิคหลัก เมื่อพลังเริ่มแรง → หยุดนิ่ง หายใจลึก บีบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเบา ๆ จินตนาการพลังพุ่งขึ้นหัวใจ ผลลัพธ์: คลื่นพลังทั่วร่าง ความสุขแบบละเอียด ไม่อ่อนเพ

0 likes

Tantra Yoga For Couple

Tantra (สายอินเดีย–โยคะ) แนวคิดหลัก Tantra มองว่า พลังสร้างสรรค์ของจักรวาลอยู่ในมนุษย์ สัญลักษณ์คือ Shiva = จิตสำนึก Shakti = พลังงาน การฝึกคือทำให้สองสิ่งนี้สมดุล

0 likes

Tantra Yoga For Couple

พิธีกรรมและความเป็นหนึ่งเดียว (Sacred Union) การเห็นความศักดิ์สิทธิ์ (Transfiguration): มองคู่รักและจินตนาการว่าเขาก็คือตัวแทนของความดีงามสูงสุดหรือความศักดิ์สิทธิ์ (เช่น พระศิวะหรือพระศักติ) เพื่อเปลี่ยนความสัมพันธ์แบบโลกียะให้กลายเป็นความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณ การสัมผัสแบบมีสติ (Conscious Touch

0 likes

Tantra Yoga For Couple

Stillness Integration (สำคัญมาก) การหลอมรวมพลัง หลังจาก peak: หยุดทุกอย่าง กอดกันนิ่ง ๆ หลับตา ไม่พูด 5–15 นาที 👉 สิ่งที่จะเกิด: พลัง “ฝังลงระบบประสาท” ความสัมพันธ์ลึกขึ้นแบบชัดเจน

0 likes

Tantra Yoga For Couple

“นักเดินทางสายจิตวิญญาณผู้เปิดทางให้พลังนำ ทำงานกับจักระทั้ง 7 ผ่านพลังคลื่นภายในและสมาธิ รับรู้พลังที่ไหลขึ้น–ลงตามแนวสันหลัง และเข้าสู่ภาวะตื่นตัวแห่งการตื่นรู้ภายใน” 💜 การเชื่อมกับคู่ในระดับนี้ เมื่อคุณกลับไปอยู่กับคู่: จะไม่ใช่: การฝึก การนำพลัง การพยายามเชื่อม แต่จะกลายเป็น: 👉 “การท

0 likes

See more

195Following

3Followers

1Likes and saves

Spiritual Tantra Bkk

Spiritual Awakening Tantra Master Coach