ผู้ติดตาม 602 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

6

ยิ่งให้ยิ่งได้ ยิ่งหวงยิ่งอด เป็นผู้ให้แบบไม่ลำบาก

ยิ่งให้ยิ่งได้ ยิ่งหวงยิ่งอด วิธีเป็นผู้ให้...แบบไม่ลำบากตัวเอง

ยิ่งหวงยิ่งหาย ยิ่งให้ยิ่งพูน... แต่ถ้าให้จนศูนย์คือให้ไม่เป็น!

การเป็นผู้ให้ที่ฉลาด คือการแบ่งปันความสุขโดยไม่ทุกข์ภายหลัง

มีเทคนิคในการวางตัว มีศิลปะในการวางใจ แล้วคุณจะรู้ว่าคำว่า "ยิ่งให้ยิ่งได้" มันทำงานยังไงในชีวิตจริงครับ

"บางคนยิ่งแจกจ่ายยิ่งมั่งคั่ง บางคนยิ่งหวงสิ่งที่ควรจ่ายแจกก็ยิ่งขัดสน" และ

"คนใจกว้างย่อมเจริญรุ่งเรือง คนที่ให้น้ำคนอื่นย่อมได้น้ำตอบแทน"

สุภาษิต 11:24-25

#ยิ่งให้ยิ่งได้ #ข้อคิดดีๆ #พัฒนาตนเอง #Inspiration #squidmanexe

กรุงเทพมหานคร

3/18 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 ทริค ประหยัดเงินแบบไม่ลำบาก💰✨

👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 หลายคนพอได้ยินคำว่า “ประหยัด” จะรู้สึกว่าต้องฝืนตัวเอง แต่จริงๆแล้วเราสามารถประหยัดเงินแบบสบายๆได้ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆน้อยๆในการชีวิตประจำวันของเราค่ะ 🩷 1. ตั้งงบรายวันให้ชัด >> เช่น วันละ 200–300 บาท จะช่วยให้เรารู้ลิมิตตัวเอง และไม่ใ

ถูกใจ 1569 ครั้ง

ลดไขมันผิด พุงไม่มีทางลด !

เมื่อก่อนเฟมคิดมาตลอดว่าถ้าอยากผอมก็แค่กินให้น้อยที่สุด เดี๋ยวไขมันมันก็ต้องลดเอง สรุปคือน้ำหนักลงจริง แต่พุงยังอยู่เหมือนเดิม พอเฟมไปศึกษาเพิ่มถึงเข้าใจว่า "การกินน้อยเกินไป" ทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดประหยัดพลังงาน มันจะเผาน้ำตาลก่อน แล้วเก็บไขมันไว้ เพราะร่างกายกลัวขาดพลังงาน — ยิ่ง

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพผู้หญิงเดินบนถนนที่มีต้นปาล์มและอาคารสีขาว พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 เสน่ห์ของผู้หญิงที่ทำให้แฟน "หวงสุดใจ""

ภาพผู้หญิงหันหลังให้กล้อง มีข้อความอธิบายเสน่ห์ข้อที่ 1 คือ "ความมั่นใจและการดูแลตัวเอง" พร้อมวิธีเสริม เช่น การดูแลรูปร่าง ผิวพรรณ ผม และการแต่งตัว

ภาพผู้หญิงหันหลังให้กล้อง มีข้อความอธิบายเสน่ห์ข้อที่ 2 คือ "เสน่ห์จากการยิ้มและความสดใส" พร้อมวิธีเสริม เช่น การยิ้ม การดูแลฟันและริมฝีปาก

7 เสน่ห์ของผู้หญิง ที่ทำให้แฟน “หวงสุดใจ”

ผู้หญิงที่อ่อนโยนและเอาใจใส่ ใส่ใจรายละเอียดเล็ก ๆ ของเขาและคอยให้กำลังใจในวันที่เหนื่อย มีความเป็นตัวของตัวเอง มีโลกส่วนตัว มีเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน และมีงานอดิเรกหรือสิ่งที่รัก ทำให้เขารู้สึกว่าเจอคนแบบนี้ยากและพิเศษ เป็นผู้หญิงที่คนรอบข้างรักและชื่นชม ทั้งเพื่อนและครอบครัวทำให้ผู้ชายยิ่งรู้สึกโช

ถูกใจ 332 ครั้ง

เซียมซีออนไลน์

(ผลเซียมซีอยู่ที่แคปชั่น) #เซียมซี #ออนไลน์ วิธีดูเซียมซีง่ายๆ โดยหลับตาตั้งจิตอธิษฐาน แล้วกดหยุดหน้าจอในขณะที่หลับตาอยู่ จากนั้นพิมพ์หมายเลขไว้ในคอมเม้นท์ แล้วดูผลที่แคปชั่นเลยครับ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ขึ้นฟีดเถอะ 🌟 เซียมซีหมายเลข 1 📝 กลอนทำนาย ฟ้าลิขิตชีวิตไปให้ไหวก้าว แม้เรื่

ถูกใจ 2551 ครั้ง

ภาพคู่ชายหญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก โดยชายมีหน้าท้องยื่นเล็กน้อย ส่วนหญิงทำหน้าบึ้ง แสดงให้เห็นถึงหัวข้อ "3 สัญญาณเตือน ร่างกายหวงไขมัน"

ภาพชายกำลังกินบะหมี่จากหม้อสุกี้ มีอาหารหลากหลายวางอยู่บนโต๊ะ ข้อความระบุสัญญาณแรก: "น้ำหนักคงที่ ทั้งที่กินน้อยมาก และออกกำลังเยอะ"

ภาพจานผัดกะเพราหมูกรอบพร้อมข้าวสวย ข้อความระบุสัญญาณที่สอง: "หิวบ่อย โดยเฉพาะของหวาน หรือของมัน มักเกิดจากการกินแป้งเยอะ"

3 สัญญาณเตือนร่างกายเริ่มหวงไขมัน!!

หลายๆ ครั้งเราคิดว่าร่างกายเราจะต้องเป็นไปตามที่เราคิด เพราะเราก็ยังอายุไม่เยอะ และสุขภาพก็ยังแข็งแรงเหมือนคนปกติ . แต่ทำไมกลับรู้สึกร่างกายกลับบวม เก็บไขมัน ลดไม่ยอมลงซักที ลดไม่ลงไม่ว่า ยิ่งลด ยิ่งหนาขึ้นเรื่อยๆ ซะงั้น . บางทีเราอาจแค่ขาดความเข้าใจธรรมชาติ กลไกของร่างกายในการปลดปล่อยไขมัน ก็

ถูกใจ 350 ครั้ง

ภาพแสดงคนสองคนยืนห่างกันแต่มีเส้นประสีแดงเชื่อมโยงกัน พร้อมข้อความ "ไม่ได้เป็นอะไรกัน แต่ทำไมถึง 'หวง'" สื่อถึงความรู้สึกหวงแหนคนที่ไม่มีสถานะชัดเจน.

ภาพประกอบแนวคิดว่าสมองไม่ชอบการสูญเสีย โดยมีชายหญิงยืนอยู่และข้อความ "สมองไม่ชอบ การ เสีย สิ่งที่เคยมี" แสดงถึงการสูญเสียทางจิตวิทยา.

ภาพคนสามคนเชื่อมโยงกันด้วยเส้นประ พร้อมข้อความ "เขาไม่ได้เป็นของเรา แต่เราก็ไม่อยากให้เป็น ของใคร" สื่อถึงความรู้สึกหวงแหนแม้ไม่มีสิทธิ์ครอบครอง.

“เพราะอะไร 'เราถึงหวง' คนที่ไม่ได้เป็นอะไรกัน”

คุณเคยเป็นไหม ไม่ได้เป็นอะไรกัน แต่กลับรู้สึก “หวงเขามาก” เวลาเขาคุยกับคนอื่น คุณรู้สึกไม่โอเค ทั้งที่คุณก็ไม่มีสิทธิ์อะไรเลย ความจริงคือ มันไม่ใช่ความรักทั้งหมด แต่มันคือ “สมองของคุณ” สมองไม่ชอบ การสูญเสีย โดยเฉพาะ สิ่งที่มันเคยรู้สึกว่า “เกือบจะได้” คุณอาจไ

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ '10 อาการหวงความโสด' พร้อมคำอธิบายแต่ละข้อ มีผู้หญิงถือแก้วกาแฟยิ้มอยู่ด้านขวา และโลโก้ Sale Here ด้านบนขวาและล่างซ้าย

💅เช็ก 10 อาการหวงความโสด

📣 อยู่คนเดียวแบบสับ 💅 ลองเช็ก 10 อาการหวงความโสด อยู่ได้ไม่ต้องแคร์ใคร ชอบความเงียบและหวงเวลาส่วนตัวยิ่งกว่าอะไร ไม่ต้องดีลกับความดราม่า แถมได้เปย์ตัวเองปัง ๆ ใครเป็นแบบนี้เหมือนกันบ้าง? มาแชร์กันได้เลยนะ 🙌🏻 #SaleHere #เซลเฮียร์

ถูกใจ 63 ครั้ง

เมื่อพบผู้ป่วย เจ็บคอ กลืนลำบาก ควรคัดกรอง หรือประเมินเบื้องต้นอย่างไร ???

ถูกใจ 10 ครั้ง

อดอาหารลดน้ำหนักแต่ทำไมโยโย่

การอดอาหาร บางมื้ิอ ในการลดน้ำหนักอาจมีข้อดีคือเราสามารถลดพลังงานขาเข้าได้อย่างรวดเร็ว น้ำหนักตัวจะลดได้เร็ว อย่างไรก็ตามสิ่งที่ไม่ควรพลาดที่จะทำความเข้าใจคือ 1. เมื่อเราเราทานน้อยลงกว่าที่เคยทาน ร่างกายก็จะค่อยๆลดการเผาผลาญไปด้วยเช่นกัน แต่อาจลดในอัตราที่น้อยกว่าการทานเข้าไปของเรา 2. การอดอาห

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 เทคนิค การใช้เงินอย่างมีสติ 💚

โดยไม่ต้องใช้ชีวิตแบบ “อดทุกอย่าง” 1. เข้าใจก่อนว่า…ทำไมเราชอบซื้อ เวลาซื้อของใหม่ สมองจะหลั่ง “โดพามีน” ทำให้รู้สึกตื่นเต้น มีความสุขชั่วคราว ยิ่งเล่น โซเชียลมากยิ่งเห็นคนอื่นมีของใหม่ เที่ยว คาเฟ่ แต่งตัวจนเกิดความรู้สึกว่า “เราก็ต้องมี” หลายครั้งเราไม่ได้ซื้อเพราะจำเป็นแต่ซื้อ เพราะ เครี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยิ่งให้ยิ่งได้ ยิ่งหวงยิ่งหด หมดไม่มา เราไม่หวง เราไม่อด หมดก็มาเรื่อยๆ #หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดทำสิ่งนี้ ถ้าอยากลดน้ำหนักสำเร็จ ✅

❌ อดอาหารหนัก เพราะยิ่งอด ร่างกายยิ่งหวงไขมัน ระบบเผาผลาญพังง่าย ✅ กินให้พอดี เน้นโปรตีน + สารอาหารครบ จะผอมแบบยั่งยืน ❌ กินจุกจิกทั้งวัน แคลอรี่พุ่งโดยไม่รู้ตัว อินซูลินขึ้นทั้งวัน ทำให้เผาผลาญไม่ดี ✅ จัดมื้อให้ชัด 3 มื้อ ลดการกินเล่น ❌ คาร์ดิโออย่างเดียว น้ำหนักลงก็จริง แต่เสียกล้ามเนื

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลยิ้มหวาน เท้าคาง สวมเสื้อสีดำ มีพื้นหลังเบลอประดับด้วยดาวและหัวใจ พร้อมข้อความ “5 สิ่งที่ผู้หญิงทำ แล้วผู้ชายเริ่ม 'หวง' Ver.ผู้หญิงรักตัวเอง” และโลโก้ Lemon8.

5 สิ่งที่ผู้หญิงทำแล้วผู้ชายจะเริ่ม ”หวง“ ฉบับผู้หญิงรักตัวเอง 💖

5 สิ่งที่ผู้หญิงทำแล้วผู้ชายจะเริ่ม "หวง" ฉบับผู้หญิงรักตัวเอง 💖 "การหวงแบบรักตัวเอง" หรือ Healthy Jealousy ในบริบทนี้ คือการที่ผู้ชายรู้สึกหวงหรือห่วงใยในทางบวก เพราะเขารู้สึกว่าคุณมีคุณค่าและเป็นที่ต้องการมากจนเขากลัวว่าจะเสียคุณไปค่ะ สิ่งเหล่านี้มักมาจากการที่ผู้หญิงมีชีวิตที่สม

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพผู้หญิงวัยกลางคนกำลังรับประทานอาหารด้วยสีหน้ากังวลใจ พร้อมข้อความว่า “คุมอาหารแทบตาย แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลง?” และโลโก้ Health Focus Clinic ซึ่งสื่อถึงปัญหาการลดน้ำหนักที่ไม่ได้ผล

คุมอาหารแต่น้ำหนักไม่ลดเพราะ?✅

คุมอาหารแทบตาย แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลง? เคยไหมคะ? พยายามงดแป้ง เลิกของหวาน ออกกำลังกายหนักกว่าเดิม แต่น้ำหนักบนตาชั่งกลับนิ่งสนิท... แถมพุงหมาน้อยยังถามหาเรื่อย ๆ จนเริ่มหมดกำลังใจ สำหรับผู้หญิงวัย 45+ การลดน้ำหนักไม่ใช่แค่เรื่อง “แคลอรี่เข้า-ออก” (Calories In vs Out) อีกต่อไป แต่มันคือเรื่องของ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์เทคนิคลดน้ำหนัก 7 kg. ในเดือนกว่าๆ

ลดมาแล้วกว่า 7 กิโล ใน 1 เดือนกว่าๆ โดยไม่ได้ออกกำลังกายเลยครับ (ข้อเท้าแพลงเดินยังลำบาก 🥲) แต่ก็ไม่อดอาหารด้วยนะครับ เพราะลองมาแล้วหลายวิธี ถ้าอด = ไม่เวิร์ค(สำหรับส่วนตัวนะครับ) นี่คือสิ่งที่ทำจริงๆ 1. Stay on Calorie Deficit – สูตรนี้พื้นฐานที่สุดครับ กินให้น้อยกว่าที่ใช้ 7700 kcal = ไขมัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🙅‍♀️อย่าแต่งตัวแบบนี้ถ้าไม่อยากเที่ยวลำบาก💺

สวัสดีงับทุกคน👀 วันนี่เราจะมาแชร์ outfit ที่ทำให้เราเที่ยวลำบากเว่ออ ก็คือชุดนี้เบย! เรื่องมีอยู่ว่า เราอยากติดแกลมเป็นเจ้าหญิง เพราะเมืองสวยมากกก😳 เลยเลือกเดรสที่ไม่มีกระเป๋ามา แล้วสะพายกระเป๋าแยกเอา แต่🚨🚨 พอไปถึงมิวเซียม เข้าไม่ได้ เพราะกระเป๋าใหญ่เกินไป ทำให้เราต้องฝากกระเป๋า แล้วถือของมีค่าเ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทางเข้ามหาวิทยาลัยฉงชิ่ง (Chongqing University) พร้อมป้ายชื่อมหาวิทยาลัยขนาดใหญ่และข้อความ "Review Study Chinese summer camp" แสดงถึงการรีวิวค่ายภาษาจีนที่นี่

มือถือแฟ้มสีแดงเลือดหมูที่มีตราสัญลักษณ์และชื่อมหาวิทยาลัยฉงชิ่ง (Chongqing University) อยู่ด้านหน้าอาคารเรียนและทะเลสาบของมหาวิทยาลัย ภายใต้ท้องฟ้าที่มืดครึ้ม

ห้องเรียนภาษาจีนที่มหาวิทยาลัยฉงชิ่ง มีโต๊ะเรียน เก้าอี้ กระดานดำ และจอแสดงผลคำว่า "我会说汉语" (ฉันพูดภาษาจีนได้) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนภาษา

🇨🇳รีวิวเรียนภาษาจีนที่ฉงชิ่ง 3week 😍Chinese summer camp

ก่อนอื่นเลยเราขอเเนะนำที่ๆเราไปเรียนก่อนนะคะ มหาวิทยาลัยที่เราไปเรียนคือ Chongqing University มหาวิทยาลัยฉงชิ่ง(重庆大学） เป็นมหาวิทยาลัยอยู่ที่เมืองฉงชิ่งที่จีนเลยย โดยเราไปเรียนเป็นsummer camp ไปกับเอเจนซี่เจ้านึง(ยังไม่ขอระบุน้าถ้าอยากทราบเพิ่มเติมหลังไมค์มาได้ค่า) เราอยู่3อาทิตย์ประมาณช่วงเดือนเมษา

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมแว่นและเสื้อโปโลลายทางสีขาวดำ ยิ้มแย้มอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า “แจกทริคเก็บเงิน 500,000 ใน 1 ปี” และไอคอนดินสอ ซึ่งเป็นหน้าปกบทความเกี่ยวกับการเก็บเงิน

แจกทริคเก็บเงิน 500,000 ใน 1 ปี

ผมไม่ใช่คนรวย ไม่ได้เงินเดือนสูง แต่ปีที่แล้วผมตั้งเป้าเก็บเงินให้ได้ครึ่งล้าน แล้วผมทำได้จริงครับ ดีใจมากๆ เลยอยากมาแชร์ตรงๆ ว่าทำยังไง 1. ผมเริ่มจาก “ตั้งเป้าเป็นตัวเลข” 500,000 บาท / 12 เดือน = ประมาณ 42,000 บาทต่อเดือน พอเห็นตัวเลขชัด ผมรู้เลยว่าถ้าพึ่งเงินเดือนอย่างเดียว ไม่พอแน่นอน

ถูกใจ 179 ครั้ง

เคล็ดลับหุ่นเซี๊ยะในวัยเลข4

พอเข้าเลข4 อะไรที่มันเคยง่ายบอกเลยว่ามันจะยากทุกอย่าง ไม่ว่าจะอดอาหารเท่าไหร่ น้ำหนักก็ไม่ยอมลง แต่แค่เอาขนมเข้าปากน้ำหนักก็พร้อมจะขึ้นทันที ช่วงเข้าเลข4แรกๆเราก็ใช้ชีวิตเหมือนเลข3ปกติ น้ำหนักขึ้นค่อยอด ค่อยลด แต่มันไม่ลง เลยพยายามมาหลายวิธีจนเจอทริคนี้ ที่ไม่สร้างความลำบากให้คนติดสบายอย่างเราม

ถูกใจ 29 ครั้ง

🔥 แผนลดหุ่น จาก 80 → 45 กก. ไม่ใช่แค่ผอม…แต่มันคือการ “รีเซ็ตตัวตนใหม่” ถ้าคุณคิดว่าแค่กินน้อยลงแล้วจะถึง 45 บอกเลยว่า…พัง เพราะจาก 80 ลงมา มันไม่ใช่การลดตัวเลข มันคือการรื้อระบบร่างทั้งชุด และนี่คือวิธีที่ทำแล้ว “คุ้ม” ไม่โทรม ไม่โยโย่ . 💣 STEP 1: เลิกไดเอทแบบคนใจร้อน ตัดความคิด “อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy