“Susah senang dinikmati, selagi masih bernapas"

Aku dulu tipe yang kalau lagi susah, rasanya dunia gelap. Kalau ditanya, yang keingat cuma kecewa, capek, marah. Padahal kalau ditarik mundur, hidupku nggak melulu tentang masalah. Ada banyak momen kecil yang sebenarnya bikin hati hangat, cuma sering kelewatan karena terlalu fokus sama luka. Dari situ aku sadar, banyak orang termasuk aku sendiri yang "susah ingat senang, senang lupa susah". Waktu lagi senang, lupa pernah minta tolong sama Tuhan sambil nangis. Waktu lagi susah, lupa kalau dulu juga pernah tertawa lepas. Akhirnya aku mulai latihan buat nikmati hidup pelan-pelan, selagi masih bisa bernapas. Aku juga punya sedikit kata sindiran halus buat diri sendiri (dan mungkin juga buat kamu) yang sering kebawa perasaan: - "Katanya susah senang bersama, tapi pas susah menghilang, pas senang datang." Dari sini aku belajar: jangan terlalu bergantung sama manusia, karena yang paling setia cuma Tuhan dan diri sendiri. - "Kalau lagi susah, semua salah. Kalau lagi senang, semua lupa." Ini jadi pengingat supaya tetap rendah hati waktu di atas, dan tetap kuat waktu di bawah. Tentang susah senang bersama, kenyataannya nggak semua orang bener-bener siap jalan bareng di dua keadaan itu. Ada yang cuma datang ketika kamu lagi di fase terang. Tapi justru dari momen itu kita jadi tahu, siapa yang tetap tinggal waktu kamu cuma bisa bilang: "Aku masih bisa bernafas, tapi berat." Orang-orang yang tetap ada di situ, mereka layak kamu jaga. Aku juga punya kebiasaan kecil buat menikmati momen sederhana. Misalnya, saat makan. Bukan cuma nikmati santapannya karena cepat diantarnya, tapi benar-benar syukuri: masih bisa makan, masih punya rezeki, masih dikasih kesempatan. Hal-hal sepele kayak ini bikin hati lebih lembut. Kalimat "susah senang dinikmati selagi masih bernafas, masih ada kesempatan" sekarang jadi semacam self reminder buatku. Selama napas masih ada, berarti hidup belum selesai. Kalau hari ini rasa-rasanya berat banget, nggak harus pura-pura kuat kok. Yang penting, jangan berhenti. Jalan pelan juga nggak apa-apa. Kalau kamu lagi di fase susah, coba tarik napas pelan-pelan. Lihat sekeliling. Mungkin sekarang belum kelihatan bahagianya di mana, tapi suatu hari nanti kamu bakal bilang ke diri sendiri: "Untung aku nggak menyerah waktu itu." Dan saat hari itu datang, kamu bakal benar-benar paham arti susah senang yang dinikmati, bukan cuma dijalani.