สิ่งที่ควรโฟกัส

5/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการโฟกัสที่ "การพัฒนาตัวเอง" เป็นหัวใจสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่หมายถึงการเรียนรู้สิ่งใหม่อย่างสม่ำเสมอ แต่ยังรวมถึงการใส่ใจดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงด้วย เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำและฝึกฝนสมาธิช่วยให้จิตใจสงบและมีพลังในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิตประจำวัน การหาเงินนั้นเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในการสร้างความมั่นคง การมีรายได้หลักที่มั่นคงและหารายได้เสริมเพิ่มช่วยให้เรามีฐานการเงินที่มั่นคงและสามารถรองรับค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิดได้ สุดท้าย การบริหารต่อยอดเงินช่วยให้เงินที่เรามีทำงานแทนเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นการลงทุนในกองทุน หุ้น หรือสินทรัพย์อื่น ๆ ที่เหมาะสมกับความเสี่ยงของเรา ช่วยให้เรารวยขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกเดือน และมีกำลังใจในการวางแผนอนาคตได้อย่างมั่นคง โดยรวมแล้ว การโฟกัสที่ 3 เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องมีวินัยและการวางแผนอย่างรอบคอบ เพื่อให้ชีวิตเราสามารถเติบโตทั้งทางร่างกาย จิตใจ และการเงินไปพร้อมกันอย่างมีความสุขและมั่นคงในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💬 3 วิชาแรกที่ควรโฟกัสถ้าอยากเข้าคณะเหล่านี้ !
ตอนนี้ก็ถึงตาของ #Dek70 อย่างเต็มตัวแล้ว สำหรับการเริ่มเตรียมตัวสอบเข้ามหาลัยฯ เชื่อว่าน้อง ๆ หลายคนน่าจะเริ่มมีเป้าหมายกันแล้ว ว่าอยากจะเข้าคณะสายไหนบ้าง ~ . แต่ละคณะ แต่ละมหาวิทยาลัย ก็มีเกณฑ์การคัดเลือกและวิชาที่ใช้สอบแตกต่างกันไป ทำให้การวางแผนอ่านหนังสือตั้งแต่เนิ่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 670 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงเดินหันหลัง มีข้อความว่า "แชร์เทคนิคการทำงาน สิ่งที่ควรโฟกัส เมื่อเริ่มงานใหม่!" และชื่อผู้ใช้ @oliviamaa บนพื้นหลังอิฐสีน้ำตาล
ภาพผู้หญิงกำลังทำงานบนแล็ปท็อป แสดงหน้าจอที่มี Dashboard และ Tracker Tool พร้อมข้อความแนะนำให้เรียนรู้เครื่องมือและวิธีการทำงานในที่ทำงานใหม่
ภาพโต๊ะทำงานที่มีเอกสาร ปากกา และแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำให้หาว่า "ใครเป็นใคร" ในทีม เพื่อให้การทำงานราบรื่นและลดความเสี่ยง
เริ่มต้นงานใหม่ให้ปังด้วยสิ่งที่ควรโฟกัส!
อย่าไปทำงานใหม่แบบไม่มีอะไรในหัว เพราะเพื่อนๆจะพลาดการทำให้ first impression เป็นที่น่าจดจำ! #firstjobber #เริ่มงานใหม่ #แชร์ประสบการณ์ #เปลี่ยนงาน #หางาน
Olyvia Ma

Olyvia Ma

ถูกใจ 128 ครั้ง

เป็นหนี้ ควรโฟกัสอะไรก่อน
เป็นหนี้ อย่าพึ่งรีบปิดให้หมด รีบจัดลำดับให้ถูกก่อน การเอาเงินทั้งหมดไปถมหนี้ โดยไม่เหลือพื้นที่ให้ตัวเองหายใจ อาจทำให้เราหมดแรงก่อนหนี้จะหมด เริ่มจากถามตัวเองว่า อะไรคือ “ค่าใช้จ่ายที่ทำให้เรายังยืนอยู่ได้” อะไรคือ ”ดอกเบี้ยที่กำลังเผาเงินเราเร็วที่สุด“ อะไรคือ ”ก้อนที่ถ้าไม่จ่ายแล้วช
Moneynotes

Moneynotes

ถูกใจ 497 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอ่านหนังสือบนม้านั่งในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความ '8 สิ่งที่ควรทำ ก่อนเริ่มอ่านหนังสือ' และ '8 Things to Do Before Studying' เน้นการเตรียมตัวก่อนเรียน
ภาพมุมสูงของคนนอนอ่านหนังสือบนพื้นหญ้าเขียว มีข้อความแนะนำ 2 ข้อแรก: จัดโต๊ะและเก็บโทรศัพท์, กระตุ้นร่างกายด้วยการกระโดดตบ 2 นาที
ภาพมุมสูงของคนนอนอ่านหนังสือบนพื้นหญ้าเขียว มีข้อความแนะนำข้อ 3 และ 4: ตั้งเป้าหมายการเรียน และเตรียมน้ำเปล่ากับของว่างเบาๆ
🧠 8 สิ่งที่ควรทำ —> ก่อนเริ่มอ่านหนังสือ,

(💬 เริ่มต้นดี = สมองพร้อมรับทุกสิ่งที่คุณจะเรียนรู้) “ความรู้ไม่ได้เข้าไปในหัว—เพราะคุณเปิดหนังสือ แต่เพราะคุณเปิดสมาธิ แล้วจดจ่อกับมันจริง ๆ” (“Knowledge doesn't enter your head because you open a book. But because you open your mind and really focus on it.”) 📌 บันทึกโพสต์นี้ไว้+
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 122 ครั้ง

✨💭 5 สิ่งที่ “ควรเงียบไว้” ถ้าอยากพัฒนาตัวเอง
1. 🤫 เป้าหมายใหญ่ที่ยังไม่ได้เริ่มจริง พูดได้น้อยลง ทำให้มากขึ้นก่อน ผลลัพธ์จะพูดแทนเอง 2. 🤫 ชีวิตส่วนตัวที่ยังเปราะบาง บางเรื่องไม่ต้องเล่าให้ทุกคนฟัง เพราะไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจเราแบบที่เราหวัง 3. 🤫 ความสำเร็จที่ยังไม่มั่นคง เงียบไว้ก่อน สร้างให้แข็งแรง แล้วค่อยแชร์ตอนที่มัน “ยืนได้จริง” 4. 🤫
ถามลำไย สิจ้ะ

ถามลำไย สิจ้ะ

ถูกใจ 112 ครั้ง

🗒️ 10 วิธีจัดการงานให้โฟกัสและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
(💬 ทำไมบางคนเหมือนทำงานน้อยกว่า แต่กลับสำเร็จมากกว่า?) การทำงานให้สำเร็จ… ไม่ใช่แค่ทำมาก แต่คือ — ทำอย่างมีระบบ (Getting things done… It's not just about doing a lot, it's about doing it systematically.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → ไว้ใช้ทริคพวกนี้ปรับงานทุกวัน 📲แชร์ต่อ → เผื่อมันช่วยให้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 53 ครั้ง

💫 จงโฟกัสสิ่งที่ไม่มีใครแย่งไปจากคุณได้
(💬 อะไรคือทรัพย์สินที่มีค่าที่สุด แต่ไม่มีใครขโมยไปจากคุณได้?) ไม่ใช่เงิน ไม่ใช่ตำแหน่ง ไม่ใช่คนรัก แต่คือ “ตัวตนที่คุณสร้างขึ้นทุกวัน” เพราะสิ่งนั้นจะติดตัวคุณไปทุกที่ 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า คุณค่าที่แท้จริงอยู่ภายใน 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสวมเสื้อคลุมสีขาวทับชุดเดรสสีแดงและสร้อยคอรูปดอกกุหลาบสีแดง พร้อมข้อความบนภาพว่า "13 ตัวแทนควรโฟกัส ข้อนี้ ก่อนยอดขาย" และ "ทำครบตามนี้ ยอดขายจะตามมาเอง" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับเคล็ดลับสำหรับตัวแทนขาย
13 ข้อนี้ ตัวแทนควรโฟกัส ก่อนยอดขาย
(ทำครบตามนี้ ยอดขายจะตามมาเอง) 1) เข้าใจในอาชีพก่อน อาชีพตัวแทน = แก้ปัญหาอะไรให้ลูกค้า? ถ้าตอบไม่ได้ = ขายไม่ได้ 2) สร้างตัวตนให้ “ดูจริงใจ” ไม่ใช่ดูเก่ง เลิกท่องสคริปต์ → พูดจากความเข้าใจ และประสบการณ์ตัวเอง 3) ฝึกฟัง มากกว่าฝึกพูด คุยกับลูกค้า 1 เคส ห้ามพูดเกิน 50% ของเวลา ถามให้ลูก
ครูเฟิส ขายดี

ครูเฟิส ขายดี

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 เทคนิคโฟกัสอ่านหนังสือที่ใช้แล้วได้ผลจริง
อ่านหนังสือไม่เข้าหัวไม่ใช่เพราะขี้เกียจ แต่เพราะยังไม่มีเทคนิคที่ใช่ ลองทำตาม 5 ข้อนี้ดู มีหลักการ+วิธีใช้จริงครบ ใครมีเทคนิคโฟกัสแบบอื่นอีก มาแชร์กันในคอมเมนต์! #โฟกัส #เทคนิคอ่านหนังสือ #นักเรียน #นักศึกษา #ตั้งใจเรียน #สอบ #ติดเทรนด์ #pomodoro
Beea

Beea

ถูกใจ 96 ครั้ง

3สิ่ง..ที่ควรปล่อยวางก่อนนอน
1. ความผิดพลาดเล็กๆ ในวันนี้ ไม่มีใครทำทุกอย่างได้สมบูรณ์แบบ พลาดได้ เรียนรู้ได้ แล้วค่อยเริ่มใหม่พรุ่งนี้ จำสิ่งที่พลาดเป็นบทเรียน อย่าทำพลาดอีก 2. คำพูดที่ทำให้เราไม่สบายใจ บางคำพูดไม่ควรเอากลับมาคิดซ้ำทั้งคืน ฟังไว้ เรียนรู้ไว้ แล้วปล่อยมันผ่านไป 3. เรื่องที่เราไม่สามารถควบคุมได้
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษา ยืนโพสท่าบนสนามหญ้าสีเขียวสดใส มีข้อความเตือนใจว่า 'เรียนมหาลัย X อย่าโฟกัสแบบนี้เชื่อพี่!' ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัย
ชีวิตมหาลัยควรโฟกัสอะไรเป็นหลัก?
🎓 ชีวิตมหาลัยควรโฟกัสอะไรเป็นหลัก? เกรด กิจกรรม หรือหาประสบการณ์? หลายๆ คนเวลาเข้าเรียนมหาลัยมักเจอคำถามนี้เสมอว่า “เราควรตั้งใจเรียนเอาเกรดดีๆ เป็นอันดับแรก หรือควรไปลองทำกิจกรรมหาประสบการณ์ชีวิต? หรือจริงๆ แล้วควรรีบหางานเสริม สร้าง connection ตั้งแต่ยังเรียน?” บางครั้งการเลือกโฟกัสผิด อาจ
Namsdailyy

Namsdailyy

ถูกใจ 1474 ครั้ง

เ ริ่ ม … “จากการลงมือ” ✌🏻 คิดบวกเราโฟกัสที่ตัวเอง🤍
Prowww

Prowww

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนแสดงการแต่งหน้าที่เน้นทุกส่วน ทำให้หน้าดูไม่ละมุน โดยมีข้อความระบุว่าเมคอัพแย่งซีนกันและอยากเด่นทุกส่วนแต่ไม่สวย
ภาพใบหน้าผู้หญิงที่แต่งหน้าอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมข้อความอธิบายว่าการแต่งหน้าให้สวยต้องรู้จักเลือกจุดโฟกัสหลัก 1-2 จุด เพื่อให้ส่วนอื่นเสริมกัน
ภาพผู้หญิงสี่คนแสดงการแต่งหน้าที่เน้นตาเด่นและคิ้วชัด เหมาะสำหรับคนหน้ากลมและหน้ายาว เพื่อดึงดูดสายตาและเพิ่มความคมชัดให้ใบหน้า
เลือกจุดโฟกัสให้เหมาะกับรูปหน้า เมคอัพไม่ตีกันสวยขึ้นกว่าเดิม✨
ควรเลือกจุดเด่น 1-2 จุดเพื่อดึงจุดโฟกัสลดจุดเด่นของโครงหน้าได้เ จับคู่แต่ละแบบกับรูปทรงหน้า 1. ตา+คิ้ว👀 เหมาะกับ : คนหน้ากลม🟡 และหน้ายาว🔻 - เป็นจุดนำสายตา หน้ากลมทำให้หน้ามีความคมขึ้น - หน้ายาวช่วยนำจุดโฟกัสให้อยู่ช่วงบนมากขึ้น 2.ปาก+คิ้ว🫦 เหมาะกับคน: หน้าเหลี่ยม◻️ หน้ารูปหัวใจ🩷 - ปากเด
Genieejah

Genieejah

ถูกใจ 1474 ครั้ง

pick a card สิ่งที่คุณควรโฟกัสเพื่อความสำเร็จ
#pickadeck #pick a card #Pickacard #pickacards #pickacardreading
Annxttx_6

Annxttx_6

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพปกแสดงกองธนบัตรดอลลาร์สหรัฐและเครื่องประดับ พร้อมข้อความว่า "ปี 2026 โฟกัส 5 สิ่งนี้ ชีวิตดีขึ้น 100%" และมีดาวสีชมพูและเหลืองประดับอยู่
📌 🎠 ปี 2026 ถ้าอยากให้ชีวิตดีขึ้นจริง ๆ ต้องโฟกัสให้ถูกจุด ✨
พอถึงจุดหนึ่งของชีวิต หลายคนเริ่มไม่อยากวิ่งแข่งกับใคร ไม่อยากเสพชีวิตคนอื่นจนใจเหนื่อย แต่เริ่มหันกลับมาถามตัวเองว่า “อะไรคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นจริง ๆ” ✨ ปีนี้อาจไม่ใช่ปีที่ต้องเปลี่ยนทุกอย่าง แต่เป็นปีที่ “เลือกโฟกัสให้ถูก” แล้วชีวิตจะค่อย ๆ ดีขึ้นเอง 💛 5 สิ่งที่ควรโฟกัสในปี 2026 ถ้
Than Money Trick

Than Money Trick

ถูกใจ 254 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ "THE NOT TO DO LIST" 10 สิ่งที่ไม่ควรทำ โดย ROLF DOBELLI พร้อมภาพดาวและดอกเดซี่ และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดง 2 ข้อแรกของ "สิ่งที่ไม่ควรทำ" ได้แก่ การไม่ปล่อยให้ชีวิตเสื่อมโทรมไปเอง และการไม่ใช้โซเชียลมีเดียแบบไร้สติ เพื่อปกป้องเวลาและโฟกัส
ภาพแสดงข้อ 3 และ 4 ของ "สิ่งที่ไม่ควรทำ" คือการไม่ทำให้ตัวเองไม่น่าเชื่อถือ และการไม่จัดตารางชีวิตให้แน่นเกินไป เพื่อให้มีพื้นที่ว่างสำหรับความคิดสร้างสรรค์
The not to do list ลิสต์สิ่งที่ควรเลิกทำ
รายการสิ่งที่ไม่ควรทำ จุดสำคัญของมันคือ📌 ไม่ใช่รายการงานที่ต้องทำ (To-Do List) แต่เป็น รายการที่ช่วยบอกว่าอะไรควรหลีกเลี่ยง เพื่อ ปกป้องเวลา พลังงาน และโฟกัส ของเรา “Not-To-Do List = สิ่งที่ควรตัดออกจากชีวิตเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น” #สิ่งที่ไม่ควรทำ #lemon8ไดอารี่ #หนังสือจิตวิทยา
Kanlayani

Kanlayani

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกอดกันจากด้านหลัง หญิงสาวถือช่อดอกไม้และยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความว่า "5 สิ่งที่ผู้ชายควรทำ เมื่อทะเลาะกับแฟน!!" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเบลอ มีเลข 1 และข้อความหัวข้อ "ตั้งสติ ใจเย็นๆ คุยกันด้วยเหตุผล" พร้อมคำอธิบายถึงการควบคุมอารมณ์และพูดคุยด้วยเหตุผลเมื่อทะเลาะกัน
ภาพพื้นหลังเบลอ มีเลข 2 และข้อความหัวข้อ "ไม่ปล่อยทำเหมือน ไม่มีอะไรเกิดขึ้น" พร้อมคำอธิบายว่าไม่ควรปล่อยให้ปัญหาค้างคา เพราะจะทำให้เกิดปัญหาสะสมในความสัมพันธ์
5 สิ่งที่ผู้ชายควรทำเมื่อทะเลาะกับแฟน‼️
การทะเลาะกันกับคู่รักถือว่าเป็นเรื่องปกติมากสำหรับทุกคน ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะทะเลาะกันรุนแรงหรือบ่อยแค่ไหน และคุณทั้งคู่จะผ่านมันไปด้วยกันได้หรือป่าว แน่นอนว่าปกติแล้วการทะเลาะมักจะทำให้ความสัมพันธ์และความรู้สึกของแต่ละฝ่ายแย่ลง จนอาจถึงขั้นต้องจบความสัมพันธ์ลงในที่สุด แล้วคุณจะแก้ไขปัญหานี้อย่างไรละ
PP

PP

ถูกใจ 19 ครั้ง

สมาธิหาย โฟกัสพัง? อาจไม่ได้ขี้เกียจ แต่ติดโดปามีน!
📱 ไถไปเรื่อย ๆ แต่ทำไมยิ่งรู้สึกว่างเปล่า? ถ้าใช่…โพสต์นี้ควรเซฟไว้เลย 🧠✨ ความจริงที่ไม่ค่อยมีใครบอกคือ เราไม่ได้ “ขี้เกียจ” แต่สมองกำลัง โดนโดปามีนลัดทาง จนล้า 😵‍💫 ทุกครั้งที่ไถฟีด = ได้รางวัลเร็ว แต่พอถึงเวลาทำงานจริง สมองเลยไม่อยากพยายามแล้ว นี่แหละเหตุผลที่… 📌 โฟกัสไม่ได้ 📌 เบื่อง่าย 📌
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 25 ครั้ง

💖 Girl Talk: เลิกโฟกัสคนที่ไม่แคร์ แล้วมา ”โฟกัส“ สิ่งนี้แทน!
สวัสดีสาวๆ Lemon8! 💅 วันนี้มาในโหมด Girl Talk เบาๆ เรื่อง Self Love ที่สำคัญมาก! แกเคยรู้สึกไหมว่าพยายามเอาใจทุกคนจนเหนื่อย? พยายามพิสูจน์ตัวเองให้คนที่ไม่เคยเห็นค่าเรายอมรับ? ฉันก็เคยเป็น! แต่ตอนนี้เปลี่ยนไปแล้ว! สิ่งที่ฉันทำคือ "โฟกัสแค่คนที่น่ารักกับเราก็พอ" เวว่าซิป (We Ship) คนที่น่ารั
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 10 ครั้ง

โฟกัสสิ่งที่เรามี
แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น
โฟกัสสิ่งที่เรามี แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น ________ 1. ร่างกายที่ยังทำงานได้ทุกวัน ตื่นมาแล้วหายใจได้ ลุกได้ เดินได้ นั่นคือของขวัญที่หลายคนไม่มีแล้ว 2. เวลาที่เหลืออยู่ตรงหน้า ไม่มีใครรู้ว่ามีเท่าไหร่ แต่ตอนนี้มันยังอยู่กับเรา 3. คนที่โทรหาได้ตอนเจ็บปวด ไม่ต้องมีเยอะ แค่มีสักคนก็พอแล้ว
Words That Hit Home

Words That Hit Home

ถูกใจ 25 ครั้ง

5 สิ่งที่ควรโฟกัส…มากกว่าการเปรียบเทียบ 🍋
ถ้าเรามัวแต่เปรียบเทียบกับคนอื่น เราจะลืมสิ่งสำคัญที่อยู่ตรงหน้า วันนี้ลองเปลี่ยนมาโฟกัสในสิ่งที่เติมเต็มใจตัวเองแทน 🌿 เมื่อเลิกเปรียบเทียบ เราจะเห็นว่า…เรามีสิ่งดีๆ มากมายให้ขอบคุณอยู่แล้ว 🌸 #ชอบประโยคนี้ #เลือกให้เป็น #โฟกัสตัวเอง #หาความสุขให้ตัวเอง #ติดเทรนด์
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

30 วิธี"เปิดสนามพลังงานชีวิต"ให้สิ่งที่คู่ควรเข้ามาหา
30 วิธี เปิดสนามพลังงานชีวิต ให้ “งาน เงิน โอกาส คนดีๆ” ไหลเข้ามาอย่างเป็นธรรมชาติ 1) จัดระเบียบพื้นที่รอบตัว โต๊ะทำงาน–ห้องนอนโล่ง = สมองโล่ง = โอกาสวิ่งเข้ามาเร็วขึ้น 2) เปลี่ยนกลิ่นในห้อง กลิ่นดี = คลื่นสมองเปลี่ยนทันที เช่นลาเวนเดอร์ กุหลาบ มะกรูด 3) ตั้งเจตนารายวัน เช้า 30
POOKKIES °.⋆❀

POOKKIES °.⋆❀

ถูกใจ 1155 ครั้ง

😇 สิ่งที่ควรทำ เมื่อรู้สึกรำคาญหัวหน้า 😈
🌼 คิดยังไงให้เป็นพลังบวก เวลารำคาญหัวหน้า 1️⃣ มองว่าเขาคือ “ครูสอนชีวิต” ทุกคำพูดหรือการกระทำ อาจสอนเราเรื่องความอดทนและการสื่อสาร 2️⃣ โฟกัสสิ่งดีเล็กๆ ที่เขามี เช่น ความรับผิดชอบ ความเก่งด้านงาน หรือความตั้งใจ 3️⃣ ใช้สถานการณ์เป็นสนามซ้อมใจ ฝึกควบคุมอารมณ์ เหมือนเล่นเกมที่ต้องผ่านด่านย
𐙚 BEWTY🛼  ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

𐙚 BEWTY🛼 ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

ถูกใจ 272 ครั้ง

สิ่งที่คุณควรโฟกัสตอนนี้?
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #ค้นหาตัวเอง
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 16 ครั้ง

📖เวลาอ่านหนังสือส่งผลต่อความจำและการโฟกัสกว่าที่คิด!!!✨
📖ข้อมูลหลัก: 3 ช่วงเวลาที่เหมาะอ่านหนังสือ 🌞• เช้า (7:00–10:00) สมองปลอดโปร่ง ความจำและสมาธิสูง เหมาะกับเนื้อหายาก/ต้องใช้เหตุผล 🌥️• บ่าย (14:00–16:00) ร่างกายตื่นตัวอีกครั้ง เหมาะกับการฝึกทำข้อสอบหรือโจทย์วิเคราะห์ 🌙• ก่อนนอน (20:00–22:00) เหมาะกับการทบทวน เพราะสมองจะประ
Kaimook.milktea

Kaimook.milktea

ถูกใจ 178 ครั้ง

สิ่งที่เราโฟกัสบ่อย ๆ จะค่อย ๆ มีอิทธิพลต่อความคิด การตัดสินใจ และการกระทำ จนพาชีวิตไปในทิศทางนั้น
กฎแห่งแรงดึงดูด — ฉบับจิตวิทยา จริง ๆ แล้ว “กฎแห่งแรงดึงดูด” อาจไม่ได้เป็นพลังลึกลับเสมอไป แต่เกี่ยวข้องกับ “วิธีที่สมองเราโฟกัสโลก” มากกว่า 🧠 ✅เมื่อเราคิดเรื่องไหนบ่อย ๆ สมองจะเริ่ม: * มองหาสิ่งที่สอดคล้องกับความคิดนั้น * จำเฉพาะข้อมูลที่ตรงกับสิ่งที่เชื่อ * ตัดสินใจและลงมือทำตามความเชื่
🦁𝓟•𝓼𝓽𝓸𝓻𝔂🚀

🦁𝓟•𝓼𝓽𝓸𝓻𝔂🚀

ถูกใจ 19 ครั้ง

5 สิ่งที่ผู้ชายควรเลิกทำ! เพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้น
นี่คือ 5 ข้อที่จะทำให้คุณผู้ชายใช้ชีวิตง่ายขึ้น โดยการหันมาโฟกัสตัวเอง และทำเพื่อตัวเองให้ดีที่สุด อย่าลืมรักตัวเองเยอะๆนะ✨ #ผู้ชายต้องรู้ #ผู้ชาย #Lemon8Men #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #Lemon8ท้าGenZ
babybunny⭐️

babybunny⭐️

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความสีขาวและสีส้มว่า "เรื่องที่ ควรโฟกัส ในการเทรด" พร้อมชื่อผู้ใช้ @tradewaen และโลโก้ Lemon8 @hamstrade
ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงหัวข้อ 1. การจัดการความเสี่ยง และ 2. แผนการเทรด พร้อมรายละเอียดปลีกย่อย และชื่อผู้ใช้ @tradewaen กับโลโก้ Lemon8 @hamstrade
ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงหัวข้อ 3. วินัยและจิตวิทยา และ 4. การวิเคราะห์ตลาด พร้อมรายละเอียดปลีกย่อย และชื่อผู้ใช้ @tradewaen กับโลโก้ Lemon8 @hamstrade
5 เรื่องที่ควรโฟกัสในการเทรด
1. การจัดการความเสี่ยง (Risk Management) -อย่าเสี่ยงเกิน 1–2% ของพอร์ตต่อหนึ่งออเดอร์ -ตั้ง Stop Loss/Take Profit ชัดเจน -คำนวณขนาด Lot ให้เหมาะกับทุน 2. แผนการเทรด (Trading Plan) -รู้ว่าตัวเองจะเข้าออเดอร์จากเงื่อนไขไหน (เช่น EMA cross, Demand-Supply, AMD-X) -วางเงื่อนไขการเข้า–ออกให้ตายตั
เทรดกับแว่น

เทรดกับแว่น

ถูกใจ 9 ครั้ง

ถ้าอยากลดพุง ทำไมควรเลิกโฟกัสตัวเลขบนตาชั่ง? ⚖️
ตัวเลขน้ำหนักบอกได้แค่ "มวลรวมของร่างกาย" เท่านั้น แต่ไม่บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพที่แท้จริงเลย นี่คือเหตุผลหลักๆ: 📍 ตัวเลขนั้นแปรปรวนตลอดเวลา น้ำหนักขึ้นลงได้ 1–3 กก. ต่อวัน 📉📈 จากน้ำในร่างกาย อาหาร ฮอร์โมน และเกลือที่กิน ไม่ใช่ไขมันจริงๆ 📍 ไม่แยกแยะระหว่างไขมันกับกล้ามเนื้อ 💪 คนที่ออก
เบนไม่ใช่เบนซ์

เบนไม่ใช่เบนซ์

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพรวมปกหนังสือ 3 เล่ม ได้แก่ 101 Essays That Will Change The Way You Think, The Let Them Theory และ Good Vibes, Good Life วางซ้อนกันบนพื้นผิวสีขาว โดยมีคำว่า 'psychology' ซ้อนทับอยู่กลางภาพ
ปกหนังสือ 101 Essays That Will Change The Way You Think สีขาวดำ มีข้อความภาษาไทยระบุว่าเป็นหนังสือเกี่ยวกับพฤติกรรมจิตใจ กระตุ้นให้ตั้งคำถามและเปลี่ยนมุมมองความคิด
ปกหนังสือ The Let Them Theory พื้นหลังสีเขียว มีข้อความภาษาไทยระบุว่า 'ปล่อยให้คนอื่นทำในสิ่งที่เขาเลือก หันมาดูแลตัวเองและทำในสิ่งที่สามารถควบคุมได้' ซึ่งเป็นแนวคิดหลักของหนังสือ
3 หนังสือที่จะช่วยคุณโฟกัสในสิ่งสำคัญจริงๆ
บางที “การเปลี่ยนชีวิต” อาจเริ่มจากเพียงหนึ่งเล่มที่เราเลือกอ่าน … และนี่คือ 3 เล่มที่อยากชวนลอง 📖 🌟 101 Essays That Will Change The Way You Think รวม 101 บทความสั้น ๆ ที่กระตุ้นให้ตั้งคำถามกับชีวิต มองโลกและตัวเองด้วยมุมใหม่ 🌟 The Let Them Theory – Mel Robbins “ปล่อยเขา” ให้เป็นไปตามทางของ
sinesaii

sinesaii

ถูกใจ 253 ครั้ง

สิ่งที่ไม่ควรทำ กับแฟน คนรัก 🚫
👉🏻การเถียงกัน ไม่ใช่ทางออก พักอารมณ์และมาคุยกันดีๆ 👉🏻เงียบ ไม่คุยกัน ไม่ใช่ทางออก ปรับความเข้าใจ อย่าเกินวัน 👉🏻เล่นแต่โทรศัพท์ โฟกัสคนรอบข้างด้วย ถ้าเขาทำเราบอกได้ 👉🏻ไม่ให้กำลังใจ อันนี้ไม่ดี รักกันควรให้กำลังใจ 👉🏻ไม่ไว้ใจเช็คทุกอย่าง รักกันควรไว้ใจ ถ้าเอ้ะตรงไหน ค่อยถามอย่างเข้าใจและไม่โวยวา
บันทึกของคุณสม

บันทึกของคุณสม

ถูกใจ 130 ครั้ง

สิ่งแรกที่ควรจะทำ
อยากจะมาแชร์ให้ทุกคนได้ลองทำนะ อันนี้คือการทำสมาธิเมื่อเราตื่นนอน 🥰💕 คือมันดีมาก ไม่ต้องทำนาน วันละ5-10นาที การเริ่มวันโดยการนั่งทบทวนตัวเอง มันทำให้เรามีสติมากขึ้นจริงๆ🌹 🧘‍♀️ ประโยชน์ของการทำสมาธิตอนเช้า • ทำให้จิตใจสงบ อารมณ์ไม่ฟุ้งซ่านตั้งแต่เช้า • เพิ่มสมาธิและความจำ → พร้
Farinna

Farinna

ถูกใจ 3 ครั้ง

กลยุทธ์ลงทุน 3 โฟกัส ที่มือใหม่ควรใช้ ✨🙋
หลายคนเริ่มลงทุนด้วยความหวังว่าจะรวยเร็ว แต่สิ่งที่ทำให้ล้มเหลวไม่ใช่เพราะ “เลือกหุ้นผิด” แต่เพราะ “โฟกัสผิดจุด” ตลาดมีสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้เต็มไปหมด แต่สิ่งที่ทำให้เราอยู่รอดในระยะยาว คือ “สิ่งที่เราควบคุมได้จริง” และนี่คือ 3 โฟกัสที่นักลงทุนมือใหม่ควรเริ่มจากมันก่อน 👇 🎯 โฟกัสที่ 1 :
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม