自動翻訳されています。元の投稿を表示する

45+これを行う方法を知っているだけで、多くの時間をかけて、時間を節約し、家を整理することができます。

🏡この家は4年間しか住んでいません。2階建ての一戸建てで、居住面積は約300平方メートル、庭は約100平方メートル、寝室が5つ、バスルームが5つ、リビングルームが3つあります。しかし、ここには2人とチワワが1匹だけ住んでいます。

😵‍💫家事をする私たちも、毎日家事をするのは頭が痛いでしょうね😮‍💨

❇️❇️でも、このコツを使うと、以前住んでいた家やマンションのスペースがずっと狭かったときよりも、整理整頓や家事にかかる時間がずっと短くなります。👍

👉移転前にコンセプトを決めて、目的から外れないように装飾をします。

❇️🏡家は、そこに住む人々がリラックスできる場所であるべきであり、維持するのに負担がかからない場所であるべきです。

✅必要なものだけを揃える✅

❌そのため、以前のように物を溜め込まないよう、キャビネットや棚は追加していません。棚があると、常に掃き掃除や埃取りをしなければならなくなり、負担になります。

✅ ソファーにクッションを置くなど、スペースには便利なアイテムのみを置くか、ダイニングテーブルは空けたままにするか、ティッシュボックスのみを置くようにします。

❇️これは、物を買いだめしないことを実践する方法と考えられており、購入する前に考える人になり、間違いなくお金を節約するのに役立ちます。

✅ エリアに不要なものは持ち込まないでください。もし持ち込んだ場合は、使用後すぐに返却するか、その日の終わりまでに片付けてください。朝起きて、きれいに片付いた家を見つけるのは、本当に気持ちがいいものです!😍

❇️秩序を保つための訓練方法と考えられています。

家の開放感と整然とした雰囲気は、住むときも眺めるだけでもリラックスした気分にさせてくれます。

❇️​スペースが広くても、アイテムを少なくすると、保管にかかる時間を節約できます。

❇️使用後はすぐに片付けることで、お家を一日中清潔に保てます。

✅電子機器:自動掃除機とモップロボットは必需品です。1日に3回はスイッチを入れてください。家がきれいだと、私たち家政婦は安心してテレビドラマを見ることができます。

📌家の中にシステムを作り、規律正しく過ごすよう自分を鍛えましょう。この2つだけで、家事はもはや負担ではなくなります。さらに、家にいるのがずっと楽しくなり、家から出たくなくなるでしょう。

これは私自身の経験から得た、皆さんのコツです。皆さんはどうですか?家の掃除に長い時間をかけますか?ぜひシェアしましょう。

#40はまだ素晴らしい#40以上は老後には不便

#レモン8ボックスチャレンジ

#家の整理整頓方法

2025/9/8 に編集しました

... もっと見るการดูแลบ้านที่มีขนาดใหญ่ เช่น บ้านเดี่ยว 2 ชั้นที่มีพื้นที่ใช้สอยถึง 300 ตารางเมตร และสวนกว้างถึง 100 ตารางเมตร ย่อมเป็นเรื่องท้าทายเมื่อมีเพียงสองคนอยู่ด้วยกัน และยังมีสัตว์เลี้ยง อย่างชิวาว่า อีกหนึ่งตัว การวางระบบและกำหนดคอนเซ็ปต์ก่อนเริ่มตกแต่งบ้าน เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยประหยัดเวลาและลดความเครียดจากการทำงานบ้านได้อย่างมาก ทางเจ้าของบ้านได้แนะนำให้ใช้หลักการมีของน้อยแต่ใช้สอยได้อย่างเหมาะสม ไม่เน้นสะสมของโดยไม่จำเป็น และหลีกเลี่ยงการเพิ่มชั้นวางของหรือเฟอร์นิเจอร์เก็บทำให้ปัดฝุ่นเช็ดทำความสะอาดได้ง่ายและรวดเร็วขึ้น การจัดวางของใช้เฉพาะในพื้นที่จำกัด เช่น หมอนอิงบนโซฟา โต๊ะทานข้าวที่โล่ง หรือมีกล่องใส่ทิชชู่เพียงอย่างเดียว จะช่วยให้พื้นที่ดูสะอาดเป็นระเบียบและลดเวลาที่ต้องใช้ในการจัดเก็บ อีกหนึ่งเทคนิคที่แนะนำคือการมีวินัยในการเก็บของเข้าในที่ของมันทันทีหลังใช้งาน ไม่ปล่อยให้ของกระจุกกระจิกตกค้างในบริเวณที่อยู่อาศัย สิ่งนี้นอกจากจะช่วยให้บ้านสะอาดอยู่เสมอแล้ว ยังสร้างนิสัยระเบียบวินัยให้ตัวเองด้วย ในยุคนี้การนำเทคโนโลยีอย่างหุ่นยนต์ดูดฝุ่นและถูอัตโนมัติมาใช้ ก็เป็นตัวช่วยสำคัญในการลดเวลาทำความสะอาดบ้าน ซึ่งเจ้าของบ้านเปิดใช้วันละ 3 รอบ ทำให้บ้านสะอาดอย่างต่อเนื่องและตนเองสามารถพักผ่อนหรือทำกิจกรรมอื่นได้อย่างสบายใจ สุดท้ายการให้บ้านเป็นพื้นที่ที่ผ่อนคลาย ไม่ใช่ภาระในการดูแล ทำให้รู้สึกอยากอยู่บ้านมากขึ้น เป็นเป้าหมายสำคัญที่เจ้าของบ้านตั้งใจไว้ เหมาะกับผู้ที่อยากบริหารเวลาใช้งานพื้นที่บ้านขนาดใหญ่แบบมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องเหนื่อยกับงานบ้านจนเกินไป ลองนำทริคเหล่านี้ไปใช้ดู แล้วคุณจะรู้สึกว่างานบ้านไม่ใช่เรื่องยากและเสียเวลามากอย่างที่คิด

関連投稿

年金が6万円増える方法知ってる??
年金だけだと生活が苦しい…」 そんな人のために作られた 国の“本当に大事な制度知っていますか?? それが 年金生活者支援給付金。 年金に 毎月5,450円(令和7年度) が上乗せされ、 年間で 65,400円、 長く受け取れば 100万円以上の支援 になることも! 【どんな制度?】(厚労省より) ✔ 老齢基礎年金だけでは生活が厳しい人のための支援 ✔ 消費税率引き上げ分を財源にした恒久的な制度 ✔ 生活の安定を目的に、年金に上乗せして支給される 【対象者】 ① 老齢基礎年金を受給していること  (障害・遺族年金の方の枠もあり) ② 前年の所得が一定以
juno_moneylife

juno_moneylife

163件の「いいね」

9月生まれの特徴知っていますか?【誕生月あるある】
あなたは何月生まれ?共感できたらフォローとコメントお待ちしております🙇 #心理学 #誕生日 #性格 #恋愛 #ハテナ投稿大会
言葉の力|心のトリセツ

言葉の力|心のトリセツ

58件の「いいね」

いくつ知ってる? 値上げ時代の“守りの家計術”
値上げはもう止まらない。 でも、知ってる人だけが守れる時代。 我慢する節約じゃなくて、 “仕組み”で下げる方法をまとめました。 全部やらなくても 1つ変えるだけで、 毎月の不安はちゃんと軽くなる。 必要な時に見返せるように そっとしまっておいてね🍀 。. ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたもஐ⋆* 2児のママ/元児童館・学童の現場17年 心が限界で退職 → SNS未経験でお家に収入源を構築🌱 “ママが自分らしさを取り戻せる働き方” を 一緒につくっています🕊️ ムリしない在宅ワークと、 心が軽くなる働き方のヒントを発信中🍀
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

1040件の「いいね」

カフェで女性がノートに書き込み、スマートフォンを見ている様子。画像には「スマホも無料に 12月に貰える優待」というタイトルと、タキシードを着た猫のキャラクターが描かれています。
「はじめに」という見出しの下に、12月の株主優待について説明する吹き出しが2つ表示されています。12月は優待の宝庫であり、知っている人が得をする特別な月だと述べられています。
「どうして12月は優待の神月なの?」という見出しの下に、権利確定が多い、1株から買える銘柄が増えた、ジャンルが幅広いという3つの理由が説明されています。
まだ間に合う!知ってる人だけ得する12月の株主優待、スマホも無料になるから安すぎる😂
これマジで知らないと損…! まだ間に合う!“知ってる人だけ得する” スマホ代が実質0円になる12月の株主優待📱✨ 毎月当たり前に引き落とされるスマホ代。 「もう少し安くならないかな…」って一度は思ったことあるよね🥲 でも手続きとか面倒そうで、そのままにしてる人がほとんど…。 実は12月は、 ✔ スマホ代の割引 ✔ 通信費に使えるポイント ✔ 電子マネー・ギフト券 がもらえる“神優待”が狙えるタイミングなんです! しかもNISA口座で買えば、 配当+優待が非課税✨ うまく使えば 👉 毎月のスマホ代がほぼ無料 なんて人も…!
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

8件の「いいね」

実はChatGPT自分のトリセツ作ってくれるの知ってた??
自分のことを理解していると思っている人へ。 たぶん想像以上に見えていません。 ChatGPTに過去のやり取りを見てもらったら、自分でも気づいていなかった特徴が次々と出てきました😳 ・なぜ同じことで悩みやすいのかが分かります ・この動画では自分専用の取説を作る方法が分かります ・思考のクセや強み、課題までまとめて整理できます 【動画内で紹介している手順】 ・1.ChatGPTを開く ・2.プロンプトを入力する ・3.自分の取説を作成する 【実際に使う文章】 ChatGPTを開いてこのプロンプトを入力 そしたら自分の取説を作ってくれます
はる|SNS✕AIラボ

はる|SNS✕AIラボ

216件の「いいね」

税金の基本知識と節税方法|誰でもできる賢い税金対策の始め方
税金の負担を少しでも軽くしたいと思いませんか。実は、一般市民でも簡単に実践できる節税テクニックがたくさんあります。所得控除の活用から投資の非課税制度まで、知っているだけで年間数万円から数十万円の節約が可能です。難しく感じる税金の世界ですが、基本的な知識を身につければ誰でも賢い税金対策ができるのです。 目次 所得控除を最大限活用する方法 ・基礎控除と家族控除の仕組み ・医療費控除と社会保険料控除の活用術 特別控除で大きな節税効果を得る ・住宅ローン控除の最大活用法 ・寄付金控除と教育資金贈与の活用 確定申告で税金を取り戻す ・青色申告
無料人生相談の僧侶|サトシン

無料人生相談の僧侶|サトシン

3件の「いいね」

20時間かけて生まれた指輪の物語
どうぞご鑑賞ください。こちらは私がデザインした指輪で、正直なところ、完成した姿を見て自分でも驚きました。どれだけ休まず作業しても、仕上がるまでには20時間もの時間が必要です。最初にこのデザインを思いついたとき、市販の指輪は少し単調すぎると感じ、もっと精巧で、誰かの心に残るものを作りたいと思いました。このデザインなら、女性への贈り物としてもきっと喜ばれるはずです。しかし、ブランドのない指輪は、多くの人にとって価値が伝わりにくいかもしれません。だからこそ私は動画を投稿し続けています。伝統工芸の美しさを、もっと多くの人に知っていただきたいからです。この指輪を見たあなたにも、その素朴でありながら力強
HuyK Hōshoku Shokunin /ジュエリー職人

HuyK Hōshoku Shokunin /ジュエリー職人

18件の「いいね」

知ってる人だけ得する2026年1月NISA人気株式ランキング
「みんな何買ってる?」が一番参考になる👀 2026年1月版【NISA人気株ランキング】まとめました📊 ✔ 日本株は“安定・高配当・大型株”が上位 ✔ 米国株は“成長×テック”が相変わらず強い ✔ 個別株NISAを考えてる人のリアルな答えがここに でも注意⚠️ このランキングは ❌「これを買えば儲かる」一覧じゃない ⭕「多くの人が注目してる」一覧 だからこそ👇 ・なぜ人気なのか? ・自分の目的(配当?成長?)に合うか? ここを考えるのが一番大事。 ✔ 何を買うか迷ってる人 ✔ 個別株NISAが気になってる人
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

10件の「いいね」

青い背景に、光が差し込む開いた大きな門が描かれており、「ブルズゲートが開く 仕事編」という文字が中央に配置されています。
「ブルズゲートとは?」というピンクのヘッダーの下に、太陽が牡牛座後半を通過するエネルギーの門であり、精神的進化と物質的繁栄をもたらす牡牛座のエネルギーが地球に来る仕組みであると説明されています。
「いつから開く?」というピンクのヘッダーの下に、2026年4月20日から5月10日頃まで開かれ、ピークは5月5日であると書かれています。下部には開いた青いギフトボックスのイラストがあります。
2026年宇宙の扉開くの知ってる❓占星術✨ブルズゲート✨
占星術の世界では、ブルズゲートが開く時、現実を動かす力をサポートしてくれるタイミングとされています🚪✨ 特に牡牛座のエネルギーが重なることで、 「始める力」「突き進む力」「五感を満たす力」「物質的な願いを叶える力」が一気に高まり、我々をサポートしてくれるんです☺️✨ この流れはぜひ乗らないともったいない! 自分の心の内側に目を向けて 本当に今の仕事のままでいいのか? 自分が本当に望んでいることはなんなのか? チェックリストを確認して自分との答え合わせをしていってね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #ハテナ投稿大会 #私の一人時間 #西洋占星術
いずみ🌙🐾

いずみ🌙🐾

24件の「いいね」

あなたは知ってる?9割が勘違いしてるお金のヤバい嘘と真実!無料で知れるのは激安すぎる✨
その常識、ほぼ間違ってます 9割の人が信じてるけど… 実は“お金の考え方”ズレてます⚠️ よくある勘違い👇 ❌ 銀行預金が一番安全 ❌ 投資=ギャンブル ❌ 節約が最強 ❌ リボ払いは便利 ❌ マイホーム=資産 👉これ全部、半分ウソ これがリアル👇 ✔ インフレで預金は目減り ✔ 長期投資は資産形成 ✔ リボは年利15%の借金 ✔ 家は負債になることも多い ✔ 節約より収入UPの方が効果大 👉知らないと一生損する 特にヤバいのは👇 ⚠ リボ払い → 気づいたら地獄 ⚠ 投資後回し → 時間の損失
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

8件の「いいね」

「スタバ妊婦裏技 保存必須」と書かれたタイトル画像。スターバックスの紙袋と、オレンジスライスが入ったクリアカップのドリンクが写っており、妊婦さん向けのスタバ活用術を紹介する内容を示唆しています。
「01. デカフェ (+55円)」と題され、99%以上カフェイン除去されたドリップコーヒー、キャラメルマキアート、スターバックスラテのデカフェ版が紹介されています。
「デカフェ一覧 (+55円) ※2025年10月時点」と題された表で、ドリップコーヒー、エスプレッソ、フラペチーノの各メニューでデカフェ変更が可能なドリンクがリストアップされています。
スタバ妊婦裏技知ってる?
【スタバ妊婦裏技 保存必須】 \妊婦さんでも楽しめる♡スタバ完全ガイド☕️/ カフェイン・カロリーを我慢せずに楽しむ裏技をまとめたよ! 「スタバ行きたいけど妊娠中だから…」って諦めている人、まずはこれをチェックしてみて👀💚 気にするポイント別にカスタム方法やデカフェの使い方を分かりやすく解説してるよ! デカフェ一覧やミルクの種類・価格などまとめているから、保存しておくと次行くときに超便利📎✨ 試してほしいカスタムや無料でできる裏技もたっぷり紹介してるから、安心してスタバを楽しんでね♡ 知ってると得する小ワザがいっぱいだから、ぜひ保存&シェアして〜! 。.。:+
もちみみ🧸🎈プレママの損しない暮らし

もちみみ🧸🎈プレママの損しない暮らし

9件の「いいね」

7月9日〜12日生まれのバースデーカラーを紹介する、水色や白、黄色の風船が背景のタイトル画像。「Happy Birthday あなたのバースデーカラーは何色?」と書かれている。
7月9日生まれのバースデーカラー「パールホワイト」と、協調性があり寛大だが芯の弱い人という説明、銀色の風船が描かれている。
7月9日生まれの人の性格傾向、才能、人間関係、恋愛に関する詳細な説明文が書かれている。
7月生まれの方✨バースデーカラーって知ってる?9日〜12日
バースデーカラーとは? 生まれた日(誕生日)ごとに定められている色のこと。 その色には 性格傾向 才能・強み 人生のテーマ などの意味が込められているとされます🌈 占い・自己分析・ラッキーカラーとして使われることが多いです。 バースデーカラーの使い方 実生活での活用がポイントです✨ 👗 ファッション:勝負の日・大事な予定の日に 💄 メイク・ネイル:自信を持ちたい時 👜 小物:お守り代わりに 🖼 インテリア:心を整えたい時 #趣味の時間 #2026年楽しむ宣言 #ポテンシャルスター #占い #趣味を楽しむ暮らし
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

どこにでも弾丸旅行、粗野な女

6件の「いいね」

青緑色の風船が多数写っており、「Happy Birthday あなたのバースデー カラーは何色? 5月 May 21日~24日」という文字が書かれています。Lemon8のユーザー名も表示されています。
白い背景に緑色の風船が一つ描かれ、「Birthday COLOR スプルースグリーン 5月21日生まれのあなた 明るく前向きで熱心な研究者」という文字が書かれています。
5月21日生まれの人の性格、才能、恋愛傾向、人間関係について詳細に説明された日本語の文章が白い背景に書かれています。
5月生まれの方✨バースデーカラーって知ってる?21日〜24日
バースデーカラーとは? 生まれた日(誕生日)ごとに定められている色のこと。 その色には 性格傾向 才能・強み 人生のテーマ などの意味が込められているとされます🌈 占い・自己分析・ラッキーカラーとして使われることが多いです。 バースデーカラーの使い方 実生活での活用がポイントです✨ 👗 ファッション:勝負の日・大事な予定の日に 💄 メイク・ネイル:自信を持ちたい時 👜 小物:お守り代わりに 🖼 インテリア:心を整えたい時 #バースデーカラー #ちょっと聞いて #ポテンシャルスター #占い #趣味を楽しむ暮らし
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

どこにでも弾丸旅行、粗野な女

8件の「いいね」

金色の風船が多数写っており、「Happy Birthday あなたのバースデーカラーは何色? 4月 April 25日〜28日」という文字が重ねられています。Lemon8のロゴとユーザーIDも表示されています。
「Birthday COLOR エルブ 4月25日生まれのあなた 冷静に物事を判断する、クールな自信家」という文字と、右下に緑色の風船が一つ配置されています。
4月25日生まれの人の性格、才能、強み、人生のテーマについて詳細に説明された日本語のテキストが書かれています。
4月生まれの方✨バースデーカラーって知ってる?25日〜28日
バースデーカラーとは? 生まれた日(誕生日)ごとに定められている色のこと。 その色には 性格傾向 才能・強み 人生のテーマ などの意味が込められているとされます🌈 占い・自己分析・ラッキーカラーとして使われることが多いです。 バースデーカラーの使い方 実生活での活用がポイントです✨ 👗 ファッション:勝負の日・大事な予定の日に 💄 メイク・ネイル:自信を持ちたい時 👜 小物:お守り代わりに 🖼 インテリア:心を整えたい時 #バースデーカラー #ちょっと聞いて #ポテンシャルスター #占い #趣味を楽しむ暮らし
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

どこにでも弾丸旅行、粗野な女

9件の「いいね」

【冷凍弁当に向く食材向かない食材】 知っておくと便利!
【100種類の冷凍弁当】を作ってきた人の視点から見た【冷凍弁当に向く食材向かない食材】 知っておくと便利💡 💡冷凍弁当|向く食材・向かない食材まとめ💡 ✅ 向く食材 ⚫︎肉類▶︎冷凍しても食感が変わりにくく、再加熱でも美味しい! ⚫︎玉ねぎ(炒め)▶︎加熱すると甘味が出て解凍後 甘みがさらに増す!コスパ最強! ・小松菜(炒め)▶︎ 解凍後ベチャッとならない!アク少ないので洗ってそのまま炒めるだけでok!コスパ最強! ❌ 向かない食材 ⚫︎きゅうり▶︎水分が多く、解凍後ベチャベチャになる ⚫︎レタス▶︎冷凍で食感がなくなり、見た目も悪くなる(しかし解凍後
お任せCOOK

お任せCOOK

164件の「いいね」

\知ってた?/親子でビビった小学生のクラス替え事情
新年度のクラス決めって、 どうやって決めるのかなと思って、 先生方に聞いてみたよ! ※クラス編成は学校によって やり方が異なる場合もあるので、 参考程度に読んでね! 先生曰く、 まず手のかかる子から クラスを決めるらしくて。 うちのムスコ、 真っ先に振り分けられていると思う。 先生申し訳ない…!! よくトラブルを起こして、 先生から電話がきていた息子。 お友達関係の本を読んだり、 親子でどんなことに気をつけたらいいか よく話し合ったりしたら、 高学年になって電話がなくなった😭✨ 新学期のクラス替え、 お子さんの反応どうだった?
うなぎママ|小学生育児

うなぎママ|小学生育児

129件の「いいね」

ノートパソコンで作業する女性と、タキシードを着た猫のキャラクターが描かれており、「働くほどお金が減っていく時代」というテキストが重ねられています。
「はじめに」という見出しの下に、給料は同じでも税金や物価が上がり手取りが減る現状と、全世帯の6割が生活苦を感じているという説明が書かれています。
「昔と給料が同じでも手取りは確実に減っている」という見出しの下に、25年間で約50万円手取りが減少したことを示すグラフが描かれています。
知ってる人だけ得する不動産クラウドファンディング!無料で特典が貰えるのはお買い得
ちょっと待って…! 実は「働けば働くほどお金が減る人」と “何もしなくても増えていく人”の差、もう始まってます。 毎日ちゃんと働いてるのに ✔ 税金は増える ✔ 手取りは増えない ✔ 貯金は思ったより増えない 「え、私こんなに頑張ってるのに…?」 って感じたこと、ありませんか🥲 その原因のひとつが 👉 お金を“労働だけ”で増やそうとしていること。 そこで知ってる人だけ使ってるのが 不動産クラウドファンディング。 ✔ 少額からOK ✔ 家賃収入がベース ✔ 自分で物件管理しなくていい ✔ 働かなくても分配金が入る仕組み
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

7件の「いいね」

貧乏脱出!一生お金に困らない方法って知ってますか?
#コメントチャレンジ #在宅副業
ゆいママ

ゆいママ

107件の「いいね」

カラフルな風船を背景に、「Happy Birthday あなたのバースデーカラーは何色? 7月 July 17日〜20日」と書かれたタイトル画像です。
「Birthday COLOR サルビアブルー」の文字と、7月17日生まれの人の特徴「大人しさの内側は情熱的な信念の強い人」が青い風船と共に表示されています。
7月17日生まれの人の性格、才能、恋愛傾向、適職などについて詳細に説明された日本語のテキストです。
7月生まれの方✨バースデーカラーって知ってる?17日〜20日
バースデーカラーとは? 生まれた日(誕生日)ごとに定められている色のこと。 その色には 性格傾向 才能・強み 人生のテーマ などの意味が込められているとされます🌈 占い・自己分析・ラッキーカラーとして使われることが多いです。 バースデーカラーの使い方 実生活での活用がポイントです✨ 👗 ファッション:勝負の日・大事な予定の日に 💄 メイク・ネイル:自信を持ちたい時 👜 小物:お守り代わりに 🖼 インテリア:心を整えたい時 #趣味の時間 #2026年楽しむ宣言 #ポテンシャルスター #占い #趣味を楽しむ暮らし
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

どこにでも弾丸旅行、粗野な女

6件の「いいね」

【知っておきたい】妊娠中のリスクを回避する「9チェックリスト」
「お腹の赤ちゃんのために、何かあったら怖い......」 「ネットの情報が多すぎて、何を信じればいいかわからない」 そんな不安を抱えているプレママさんへ✉️ お気持ちとってもわかります🥺 妊娠がわかった瞬間から、ママの生活はガラリと変わりますよね。 自分一人の体ではなくなるからこそ、普段何気なくしていた行動が、実は赤ちゃんに負担をかけていることも。 そこで今回は、産婦人科でもよく指導される「妊娠中のNG行動」を詳しくまとめてみました! 食事の注意点から、日常の些細な習慣まで、今日から意識できるポイントばかりです💡 もちろん、全部を完璧に守ろうとしてストレス
TAKEMI

TAKEMI

17件の「いいね」

もっと見る