สำหรับหลายๆ คน มิตรภาพและความสุขมักจะมาพร้อมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้แบ่งปันมื้ออาหาร ซึ่งมีคำพูดที่น่าสนใจว่า "FRIEND = EATs" ที่บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นผ่านการกินด้วยกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การนัดพบเพื่อนๆ เพื่อทานอาหารร่วมกันนั้นสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและสนุกสนานขึ้นมากกว่าแค่การกินเพียงลำพัง นอกจากจะได้อิ่มท้องแล้ว ยังได้อิ่มใจจากการแลกเปลี่ยนเรื่องราวและเสียงหัวเราะ ทำให้ความสัมพันธ์แนบแน่นขึ้นและความสุขเกิดขึ้นอย่างแท้จริง นอกจากนี้เมื่อถามตัวเองว่า "what makes you happy?" หลายคนตอบว่าเป็นช่วงเวลาที่ได้อยู่กับเพื่อนฝูงในมื้ออาหารที่ถูกใจ ไม่ว่าจะเป็นอาหารจานโปรดหรืออาหารที่ทำเองที่บ้าน ซึ่งเป็นโอกาสที่ดีในการแชร์ความรู้สึกและเสริมสร้างความสัมพันธ์ ฉะนั้น การทานอาหารกับเพื่อนจึงไม่ใช่แค่การเติมเต็มทางร่างกาย แต่ยังเป็นการเติมเต็มจิตใจด้วย หากคุณกำลังมองหาความสุขง่ายๆ ในชีวิต ลองนัดเพื่อนมาทานอาหารด้วยกันดู คุณอาจพบว่านี่คือหนึ่งในวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มความสุขและรักษามิตรภาพที่มีค่าให้ยั่งยืน