การใช้สมุนไพรสดตำปั่นเป็นลูกกลอนถือเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกสำหรับการนำสมุนไพรธรรมชาติมาใช้เพื่อดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมได้ลองนำสมุนไพรหลายชนิด เช่น บอระเพ็ด มะขามเกลือ ขิง น้ำผึ้ง และใบหม่อน มาตำและปั่นจนละเอียดก่อนนำมาทำเป็นลูกกลอน การทำในลักษณะนี้ช่วยให้รับประทานง่ายและสามารถพกพาได้สะดวก บอระเพ็ดเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ช่วยขับพิษและเสริมภูมิคุ้มกัน ร่วมกับมะขามเกลือซึ่งมีกรดผลไม้ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร ขิงที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายและน้ำผึ้งที่ช่วยเพิ่มรสชาติหวานธรรมชาติและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ส่วนใบหม่อนที่มีสรรพคุณช่วยลดน้ำตาลในเลือดและบำรุงระบบประสาท นอกจากนี้ การอบแห้งสมุนไพรสดด้วยวิธีอบแบบบ้าน ๆ อย่างบ้านเกี่ยวเงิน จะช่วยรักษาคุณค่าของสมุนไพรไว้ได้ดี โดยไม่ต้องใช้สารเคมี ทำให้เก็บได้นานและพร้อมนำมาใช้ในรูปแบบลูกกลอนได้ตลอดเวลา สำหรับใครที่สนใจสมุนไพรไทย การทดลองทำลูกกลอนสมุนไพรด้วยตัวเอง นอกจากจะประหยัดแล้วยังช่วยให้เราเข้าใจถึงคุณสมบัติของสมุนไพรมากขึ้น และสามารถเลือกสมุนไพรที่เหมาะกับสภาพร่างกายตนเองได้อย่างเหมาะสม
0 คนบันทึกแล้ว
3/24 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คลายปวดเมื่อย ด้วยสเปรย์สมุนไพรสูตรเย็น
สมุนไพร กระดูกไก่ดำ (Justicia gendarussa) เป็นพืชที่มีสรรพคุณเด่นด้าน แก้ปวดเมื่อย ฟกช้ำ อักเสบ และลดบวม โดยมีการนำมาสกัดทำสเปรย์ (มัสคูลสเปรย์) ใช้พ่นภายนอก หรือใช้ต้มดื่ม แก้ไข้ แก้ไอ ขับลม ขับเลือดข้น รักษาโรคผิวหนัง และยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านมะเร็งในงานวิจัย. สรรพคุณหลักและการใช้ปร
ถูกใจ 63 ครั้ง

สมุนไพรดูแลตับ
✨สมุนไพรที่ช่วยดูแลและบำรุงตับ 🌿 หลายชนิดมีสารสำคัญที่ช่วยลดภาระการทำงานของตับ และสนับสนุนการฟื้นฟูการทำงานของตับได้อย่างเป็นธรรมชาติ 1. ขมิ้นชัน สรรพคุณ : มีสารเคอร์คิวมิน ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ ช่วยการหลั่งน้ำดี บรรเทาภาระการทำงานของตับ วิธีใช้ : ใช้เหง้าแห้งบดผง ชงน้ำร้อน หรือบรรจุแคปซู
ถูกใจ 9 ครั้ง



"จ้บซาไท้เป้า" สมุนไพรจีนบำรุงครรภ์
"จ้บซาไท้เป้า" หรือ "จับซาไท้เป้า" (十三太保 - Shísān Tàibǎo) เป็นตำรับยาจีนโบราณที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ในกลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ชื่อของยา : "จ้บซา" แปลว่า สิบสาม "ไท้เป้า" หมายถึง องค์รักษ์พิทักษ์ครรภ์หรือด
ถูกใจ 7 ครั้ง

แชมพูสมุนไพรปั่นสด ด็อกด๋อยแพ้ยุง
แชมพูสมุนไพรอาบน้ำสัตว์เลี้ยง ด็อกด๋อยแพ้ยุง คันเกา ผื่นแดง ขี้เรื้อน เชื้อรา ขนร่วงขนแหว่ง ให้แชมพูอาบน้ำสมุนไพร ด็อกด๋อยแพ้ยุงดูแล ผลิตจากสมุนไพรมากกว่า 29 ชนิด มีส่วนผสมจากสมุนไพรที่ช่วยเรื่องโรคผิวหนังโดยเฉพาะ ไม่มีสารเคมี เมื่อน้องเลียจึงไม่เป็นอันตราย ใช้นิดเดียว ฟองเยอะ ORGANIC 100% ใช้ได้ต
ถูกใจ 1 ครั้ง



ตำแจ่ว รสแซ่บ จัดจ้านถึงใจ 🌶️🥗💥
😍🥰 #ตำแจ่ว รสแซ่บ เป็นนิยามของคำว่าน้อยแต่มากอย่างแท้จ ริง เพราะมีแค่ถ้วยเดียว 👍✨ ก็เปลี่ยนมื้อธรรมดาให้กลายเป็นมื้อที่เจริญอาหารที่สุดได้ กับกลิ่นหอมสมุนไพรคั่วเตะจมูก 🌶️🔥 รสชาติเผ็ดร้อน นัวปลาร้าแบบถึงใจ เสิร์ฟคู่กับข้าวเหนียวอุ่นๆ และผักต้มแน่นจาน อร่อยลืม!!! 🍚🥗 ส่วนผสมตำแจ่ว กระเทียมจีน 4
ถูกใจ 103 ครั้ง



ตำไหลบัวกุ้งสด
วิธีทำตำไหลบัวกุ้งสด ตำไหลบัวกุ้งสดเป็นเมนูอาหารอีสานที่แสนอร่อยและสดชื่น วิธีทำอาจแตกต่างกันไปตามความชอบส่วนตัว แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีขั้นตอนดังนี้: ส่วนผสม: - ไหลบัว ควรเลือกไหลบัวที่สดใหม่ กรอบ และไม่เละ ล้างให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นพอคำ - กุ้งสด ควรเลือกกุ้งที่สดใหม่ เนื้อแน่น และ
ถูกใจ 177 ครั้ง



น้ำมะกรูด เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มากประโยชน์
มีประโยชน์ของลูกมะกรูดมาฝากทุกคนครับ👍🏻🫒 ลูกมะกรูดมีประโยชน์มากมาย ช่วยในการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด น้ำมันหอมระเหยในลูกมะกรูดมีฤทธิ์ผ่อนคลาย ช่วยลดอาการปวดหัว คลื่นไส้ และช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น เรียบเนียน สรรพคุณอื่นๆประโยชน์ของลูกมะกรูด: ช่วยแก้ไอ ขับเสมหะ: นำลูกมะกรูดมาลนไฟให้นิ่ม แล้วบีบน้ำม
ถูกใจ 14 ครั้ง

แก้หวัดคัดจมูกกับสมุนไพรง่ายๆ
หากใครกำลังป่วยอยู่เป็นหวัดคัดจมูกแก้ง่ายๆกับสมุนไพรใกล้ตัวบางอย่างหาได้จากในครัวบ้านคุณ ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก https://www.mitrpholmodernfarm.com/news/2020/12 #แก้หวัดคัดจมูก #น้ำมูกไหล #หวัดคัดจมูก
ถูกใจ 16 ครั้ง

สมุนไพร แก้ไข้ทับระดู
อาการ “ไข้ทับระดู” เป็นภาวะที่ผู้หญิงบางคนมีไข้สูง หนาวสั่น ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน หรืออ่อนเพลียมากผิดปกติก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน ซึ่งในทางแพทย์แผนไทยถือว่าเกิดจาก “การเสียสมดุลธาตุ” โดยเฉพาะ "ธาตุไฟ" ที่เกี่ยวข้องกับเลือดและความร้อนในร่างกาย 🌿 สมุนไพรที่นิยมใช้ช่วยบรรเทาอาการไข้ทั
ถูกใจ 6 ครั้ง

บรรเทาอาการปวดจาดตะขาบ ด้วยสมุนไพร
🌿⚕️ สมุนไพรไทย บรรเทาอาการ “ตะขาบกัด” ⚕️🌿 เจ็บแสบ…แต่ธรรมชาติช่วยได้ 💚 🍃 1. ขมิ้นชัน 🩸 สรรพคุณ: ฆ่าเชื้อ ลดอักเสบ ลดบวมแดง 💡 วิธีใช้: ฝนหัวขมิ้นกับน้ำสะอาด หรือเหล้าขาวเล็กน้อย ทาบริเวณที่ถูกกัด วันละ 2–3 ครั้ง 🌿 2. เสลดพังพอนตัวผู้ (หรือเรียก "พญายอ") 💊 ช่วยถอนพิษสัตว์
ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวซอยไก่ แบบต้นตำรับ🥥🍜
🧂 ส่วนผสม (สำหรับ 2–3 ที่) ส่วนของน้ำข้าวซอย น่องไก่ / สะโพกไก่ 3–4 ชิ้น น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ หัวกะทิ 1 ถ้วย หางกะทิ 2 ถ้วย น้ำเปล่า 1 ถ้วย น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ผงกะหรี่ 1 ช้อนโต๊ะ ผงขมิ้น (หรือขมิ้นสดโขลก) ½ ช้อนชา ---
ถูกใจ 24 ครั้ง

"คันคอจนรำคาญใจ? มาทำ 'เมี่ยงสมุนไพรทานกัน🍋🟩🧄🌿
"ใครที่เริ่มมีอาการคันคอ หรือรู้สึกไม่สบายคอตอนตื่นนอน ลองสูตรสมุนไพรก้นครัวตำรับนี้ดูนะคะ 🌱 มะนาวเปรี้ยวๆ หอมแดงซ่าๆ ผสมความเค็มเล็กน้อยจากเกลือ ห่อด้วยใบชะพลูสด บอกเลยว่าชุ่มคอมาก! ทำง่าย ประหยัด แถมได้ประโยชน์จากธรรมชาต ิเต็มๆ ค่ะ ใครลองแล้วเป็นยังไงมาแชร์กันได้นะคะ ✨ #เจ็บคอ #สมุนไพรไท
ถูกใจ 19 ครั้ง

สมุนไพร.... ตำหยาน
ถูกใจ 13 ครั้ง



สูตรน้ำพริกหมูผัดสมุนไพร
🍲ชื่อเมนู: น้ำพริกหมูผัดสมุนไพร 🥦เครื่องปรุง: น้ำปลาร้า,กะปิ,น้ำปลา,น้ำตาล,รสดี 🥦วัตถุดิบ:หมูสับ,พริกแห้ง,หอมแดง,กระเทียม,ตะไคร้,ใบมะกรูด 🍳ขั้นตอนการทำ: ตำไคร้ ใบกรูดหรือจะปั่นก็ได้ คั่วหอมแดงกระเทียมจากนั้นนำไปตำให้ละเอียด ผัดหมูให้สุก (จะผัดใส่น้ำหรือน้ำมันก็ได้) ใส่ตะไคร้ ใ
ถูกใจ 3 ครั้ง

ต้นโปร่งฟ้า เป็นสมุนไพรไทยพื้นบ้าน
ต้นโปร่งฟ้า เป็นสมุนไพรไทยพื้นบ้าน ลักษณะเด่น: เมื่อนำใบไปส่องกับแสงแดดจะเห็นเป็นจุดโปร่งใสเล็กๆ ทั่วใบ ซึ่งคือต่อมน้ำมัน กลิ่น: ใบมีกลิ่นหอมฉุนเฉพาะตัวคล้ายพืชตระกูลส้ม สรรพคุณ: ใบสด: ใช้ขยี้พอกแผล แก้ผื่นคัน แก้พิษตะขาบ หรือใช้แก้ไอ เจ็บคอ ท้องอืด ใบ: นิยมนำมาใช้เป็นส่วนผสมในตำรับยาช่วยล
ถูกใจ 0 ครั้ง

🫖 ตำรับสมุนไพร “ขับพิษร้อน แก้ฉี่ขัด”
🌿 ส่วนผสม (สำหรับต้ม 1 หม้อ / ดื่มได้ 4–6 แก้ว) ✅ รากหญ้าคาแห้ง 1 กำมือ (ประมาณ 20–30 กรัม) → ขับปัสสาวะ ถอนพิษร้อน ✅ หญ้าหนวดแมวแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ → ลดอักเสบ ละลายตะกอนทางเดินปัสสาวะ ✅ ใบเตยสด 3–5 ใบ → ลดความแสบ ขับความร้อน ทำให้กลิ่นหอม ✅ ดอกกระเจี๊ยบแห้ง 8–10 ดอก → ฆ่าเชื้อแบคทีเรียอ่อน
ถูกใจ 2 ครั้ง



🌶✨ แจกสูตร Seblakต้นตำรับอินโดนีเซีย ✨🌶
เพื่อน ๆ เคยลอง “Seblak” กันไหมคะ? 🍜 นี่คือเมนูสตรีทฟู้ดสุดฮิตบนเกาะชวา ประเทศอินโดนีเซีย 🇮🇩 ทำจากข้าวเกรียบกุ้งหรือข้าวเกรียบกระเทียมแช่น้ำให้พองนุ่ม แล้วผัดกับพริก กระเทียม หอมแดง เปราะหอม ข่า ใส่ผัก ไส้กรอก ไข่ ปรุงรสเผ็ดเค็มหวาน หอมสมุนไพรสุด ๆ ⭐️สูตรนี้เด็ดตรง “เปราะหอม” เลยนะคะ! 🌱 ถ้าใ
ถูกใจ 39 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
