📌เมนู:แกงเทโพปลาทูกัง

4/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงเทโพปลาทูกังจัดเป็นเมนูแกงไทยที่รสชาติเข้มข้นและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ซึ่งส่วนผสมหลักคือปลาทูกังที่นำมาใช้ทั้งหัวและเนื้อปลาส่วนต่างๆ เพื่อให้ได้เนื้อแกงที่มีความหวานมันตามธรรมชาติ วิธีทำที่สำคัญคือการนำปลาทูกังไปลวกก่อนที่จะนำไปปรุงแกง เพื่อช่วยลดความเค็มและกลิ่นคาว พร้อมทั้งช่วยให้เนื้อปลามีความนุ่มนวลและเก็บรสชาติของพริกแกงเผ็ดและน้ำกะทิได้ดีขึ้น ส่วนผสมอื่นๆ อย่างผักบุ้งก็เป็นตัวเพิ่มความกรอบและความสดชื่นให้แกงมีกลิ่นและรสชาติที่สมดุล สำหรับรสชาติแกงเทโพนี้ ผู้ทำส่วนใหญ่มักจะปรับรสชาติด้วยน้ำตาล น้ำมะขามเปียก และผงปรุงรส เพื่อความหวานเปรี้ยวและลดความเค็มจากกะปิและพริกแกงเผ็ด ทำให้แกงมีรสกลมกล่อมที่เหมาะกับการกินกับข้าวสวยร้อนๆ ถือเป็นเมนูที่หลายคนชอบเพราะรสชาติที่โดดเด่นและไม่เลี่ยน เมนูนี้ยังเหมาะกับคนที่ชอบอาหารรสเข้มข้นแต่มีกลิ่นหอมจากสมุนไพรและเครื่องแกงไทย อีกทั้งยังเป็นประสบการณ์การทำอาหารที่ให้ความสุขยามได้ลิ้มลองรสชาติที่เตรียมขึ้นเองที่บ้าน และยังสามารถปรับเพิ่มลดจำนวนพริกแกงตามความชอบได้อีกด้วย ลองทำแกงเทโพปลาทูกังตามสูตรนี้รับรองจะได้รสชาติแกงที่กลมกล่อม พร้อมผักบุ้งกรอบ สดชื่น คู่กับข้าวสวยร้อนๆ ที่ช่วยเพิ่มความอร่อยอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
เมนูจากปลาเทโพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวผัดกะปิปลาทูชะอม เมนูข้าวผัดเมนูนี้เด็ดสุด…
#ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 7700 ครั้ง

📌เมนู : แกงเทโพปลาทูกัง
#แกงเทโพปลาทู กัง #แกงไทย #เมนูบ้านๆ #อาหารไทย #กับข้าวง่ายๆ
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 0 ครั้ง

📌เมนู : แกงเทโพปลาทูกัง
#เมนูอาหาร #เมนูอร่อยๆ #อร่อยบอกต่อ #แกงใต้
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌เมนู : แกงเทโพปลาทูกังแห้ง
#ปลาทูกัง #แกงใต้ #เมนูบ้านๆ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ😋
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 0 ครั้ง

มัดรวม 40 เมนูไทยยอดฮิต! ผัด ต้ม แกง นึ่ง กินได้ไม่มีเบื่อ 😋🍳
ใครที่กำลังเจอปัญหา "เย็นนี้กินอะไรดี?" เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลยค่า! วันนี้มามัดรวมไอเดียเมนูอาหารไทยแบบจุกๆ 4 หมวด หมวดละ 10 เมนู มีครบทั้งสายแซ่บ สายคลีน สายเข้มข้น รสชาติต้นตำรับแท้ๆ บอกเลยว่าสลับเปลี่ยนเนื้อสัตว์ได้ตามชอบ ทำกินเองที่บ้านก็ง่าย หรือจะเอาไว้เปิดดูเวลาสั่งร้านตามสั่งก็เริ่ด!
สมุดสูตรอาหาร

สมุดสูตรอาหาร

ถูกใจ 213 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูกับข้าวไทย พร้อมคำว่า 'อร่อยไม่ซ้ำครบทุกสไตล์' แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น เมนูเรียกน้ำย่อย ผัด ต้ม แกง น้ำพริก ยำ ทอด ย่าง และอาหารประจำภาคต่างๆ โดยมีอาหารประเภทลาบเป็นภาพพื้นหลัง
ลิสต์ 100 เมนูกับข้าว จดไว้เลย🍽️
📣 ลิสต์กันหิว! มัดรวม 100 เมนูกับข้าวไทย อร่อยไม่ซ้ำ ครบทุกสไตล์ 🥘 บอกลาปัญหากวนใจอย่างวันนี้กินอะไรดีด้วยเมนูที่เรารวมมาให้แบบจุก ๆ รับรองว่าโดนใจสายกิน ไม่ว่าจะอาหารแบบไหนหรือภาคอะไรก็ครบ ✅ ไม่ต้องเสียเวลานึกนานแค่เลือกจากลิสต์นี้ได้เลย 🍛 #SaleHere #เซลเฮียร์ #อาหารไทย #อร่อย #อร่อย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 967 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทู เมนูประจำบ้าน 🥒
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 250 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูง 20 เมนู ประมาณ 300 แคลอรี่ต่อจาน แสดงอาหารหลากหลาย เช่น อกไก่ย่าง ไข่ตุ๋น แซลมอนย่าง และไข่คน เพื่อการลดน้ำหนักแบบไม่จำเจ
ภาพแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูงหลากหลาย เช่น ข้าวหน้าไก่ไข่ญี่ปุ่น ผัดไก่สับกับผัก ไข่ต้มพร้อมซุป และคิมบับไข่ม้วน
ภาพแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูง เช่น ต้มมะระอกไก่ก้อน ไข่คนอกไก่สับ อกไก่ย่างสลัด และซุปผักพร้อมเกี๊ยว
🍳 20 เมนูโปรตีนสูง ไม่เกิน 300 แคลอรี่
🍳 20 เมนูโปรตีนสูง ไม่เกิน 300 แคลอรี่ 1. อกไก่ย่างสมุนไพร • 150 g อกไก่ไม่ติดหนัง • Prot. 32 g | 280 kcal 2. ไข่ต้ม 3 ฟอง (เอาไข่แดงออก 1) • Prot. 19 g | 240 kcal 3. แซลมอนย่างเกลือ 100 g • Prot. 22 g | 250 kcal 4. ทูน
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 907 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูหอมกระทะ 🥰 เมนูบ้านๆ ที่อร่อยเกินต้าน!
ข้าวผัดปลาทูสูตรนี้หอมจนเพื่อนบ้านต้องเหลียว 👀✨ ปลาทูแน่นๆ ผัดกับข้าวร่วนๆ ไข่ฟูๆ กินคู่มะนาวและพริกน้ำปลา บอกเลยว่าหยุดตักไม่ได้ 🤤💕 เซฟสูตรไว้ทำตามกันน้า 📌 #ข้าวผัดปลาทู #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกัน #Lemon8อาหาร #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 18 ครั้ง

แกงเทโพใต้
🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #ให้กำลังใจ #สุข #สตอรี่ความรู้สึก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #พลังบวก #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ขอส่งกำลังใจและรอยยิ้ม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้าวคลุกปลาทู ทำง่ายแต่แซบคักจ้า#เอื้อยเก๋ #ข้าวคลุกปลาทู #ทำอาหาร #เมนูง่ายๆ
ข้าวคลุกปลาทู ทำง่ายแต่แซบคักจ้า #เอื้อยเก๋ #ข้าวคลุกปลาทู #ทำอาหาร #เมนูง่ายๆ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 281 ครั้ง

ข้าวผัดพริกขิงปลาทูในชามไม้ เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอม แตงกวาหั่นแว่น และไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก โรยหน้าด้วยใบมะกรูดและพริกแดงสด
ภาพระยะใกล้ของผัดพริกขิงปลาทู แสดงเนื้อปลา เครื่องแกงจัดจ้าน ใบมะกรูดซอย และพริกแดงสด พร้อมไข่ต้มบางส่วน
ข้าวผัดพริกขิงปลาทูในชามไม้ เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอม แตงกวาหั่นแว่น และไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก โรยหน้าด้วยใบมะกรูดและพริกแดงสด
ผัดพริกขิงปลาทู อีก1 เมนูขายดี
ผัดพริกขิงปลาทู อีก1 เมนูขายดี ของครัว เครื่องแกงจัดจ้านที่โขลกเอง หอมเครื่องเทศในแบบไทยบ้านๆอยุธยา #ผัดพริกขิง #ปลาทู #อาหารไทย #homemadefood
Chefwi

Chefwi

ถูกใจ 9 ครั้ง

📌เมนู : ต้มส้มปลาทู
#วันนี้กินไรดี #เมนูอาหาร #ต้มส้มปลาทู #เมนูแนะนำ #อร่อยบอกต่อ
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 2 ครั้ง

อีกเมนูขายดี ขายผัดปลาทูชะอม✨
#เมนูปลาทู #ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #มี๊มาร์พาแซ่บ
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 2075 ครั้ง

เมนู : ข้าวผัดปลาทู 🐟🎣🐠
เบื่อข้าวคลุกปลาทูแล้ว มาลองข้าวผัดปลาทูกันบ้างคะ อร่อยแบบติดใจ ทำกินเอง พูนจานกันเลยทีเดียว ทำจานเดียว กิน 2 มื้อ 🤣🥬🐠 วัตถุดิบ / เครื่องปรุง 📌 - ปลาทู - ข้าวสวย ( แช่เย็น ) - ชะอม - น้ำมัน - ไข่ไก่,ไข่เป็ด - กระเทียม - พริกจินดา - หัวหอม - มะนาว ( ไม่ใส่ก็ได้ ) - ซีอิ้วขาว - ผงปรุง
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูแกงเทโพอกไก่ในชามสีขาว มีเนื้ออกไก่ ผักบุ้ง พริกแดง และใบมะกรูดลอยอยู่ในน้ำแกงสีส้มแดง พร้อมข้อมูลส่วนประกอบ วิธีทำ และเคล็ดลับคลีนสำหรับเมนูนี้
เมนูแกงเทโพอกไก่ 🐣 สูตรเฮลท์ตี้ ทำง่ายมาก🌿
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น จัดให้เลยเมนูคลีนๆ อร่อยเข้มข้น 👇 “แกงเทโพอกไก่” สูตรเฮลท์ตี้ ทำง่ายมาก 🥘 วัตถุดิบ • อกไก่ 200 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) • ผักบุ้งไทย 1 กำ • กะทิ 200 ml (เลือกแบบไขมันต่ำได้) • น้ำพริกแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา (ลดได้ถ้าค
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 22 ครั้ง

2 เมนูจากปลาทู
วันนี้มา 2 เมนูจากปลาทูค่ะ ข้าวขยำปลาทูแซบๆของแม่ ข้าวผัดปลาทูของลูกค่าา #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เข้าครัว #ทําอาหาร
หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 เมนูห้ามพลาด! เมื่อมาร้านอาหารแม่จินดา บางตะบูน
พิกัดร้านอาหารทะเลบ้านๆรสชาติถูกปาก ราคาถูกใจ ใครได้ลองแล้วต้องกลับมาซ้ำอีกแน่นอน😋✨ สถานที่📍: ร้านอาหารแม่จินดา บางตะบูน
twosave

twosave

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวยำปลาทู 🐟✨ เมนูข้าวแมวสุดแซ่บ ทำง่ายใน 10 นาที!
ใครกำลังหาเมนูง่ายๆ แต่อร่อยแบบตะโกน ต้องลองจานนี้เลย! “ข้าวยำปลาทู” ข้าวสวยหอมๆ+ปลาทู คลุกกับหอมแดง พริก มะนาว เปรี้ยวเผ็ดลงตัว กินคู่มะเขือเทศกรอบๆและแตงกวา ฟินมากกก 🍅💖 วัตถุดิบน้อย ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน เหมาะมากสำหรับวันรีบๆ หรือทำใส่กล่องไปทำงานก็เริ่ด! 🥗✨ ถ้าชอบเมนูง่ายๆ สไตล์นี้ กดติดตา
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 31 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูชะอม เมนูหอมนัว กินกันเพลินๆค่า
📍น้ำปลาร้าตำ20 มีขายแล้วที่ทวีกิจทุกสาขา 🥣วัตถุดิบ&ปรุง น้ำมันพืช กระเทียม ข้าวหอมมะลิ น้ำปลาร้าตำ20 3ช้อนโต๊ะ ชะอม หอมแดง พริกจินดา มะนาว 1ลูก น้ำตาล เล็กน้อย #น้ำปลาร้าตำ20 #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #ทวีกิจ
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 48 ครั้ง

ครัวแม่ค้าปากแดง เมนูวันอังคาร เลียงส้มผักรวม ถุงล
Jindaphon Kornw

Jindaphon Kornw

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูฉู่ฉี่ปลาทูมัน
เอาปลาทูมันอร่อยนัวที่หมักไม่เค็มมากเอามาทำเมนูฉู่ฉี่ปลาทูมันได้อร่อยมาก #ฉู่ฉี่ปลาทู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #พี่โก้ปลาแซ่บ
พี่โก้ปลาแซ่บ

พี่โก้ปลาแซ่บ

ถูกใจ 9 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูข้าวคลุกปลาทู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #ไตเสื่อม #โรคไต
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

อวดเมนู “กระทิสายบัว ใส่ปลาทู”
เป็นเมนูง่าย แต่ยากตอนปรุง จะทำยังไงให้รสชาตกลมกล่อมเข้มข้น เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม แจกสูตรไว้ให้แล้ว โพสก่อนหน้านี้👇 ลองไปฝึกดูนะคะ #ต้มกะทิสายบัว #ติดเทรนด์ #แกงกะทิสายบัว #บ้านสวน #บ้านไม้
เมเปิ้ล รักษ์บ้านไม้

เมเปิ้ล รักษ์บ้านไม้

ถูกใจ 26 ครั้ง

รีวิวเมนู sushiro 🍣 🥢
ใครมีเมนูในแนะนำคอมเม้นแลกเปลี่ยนกันได้เลยนะคะ #sushirothailand #Sushiro
melymiiuu

melymiiuu

ถูกใจ 13 ครั้ง

🎉 แจกฟรี! 100 เมนูน้ำพริก 🌶️สายกินห้ามพลาดนะ
รวมเมนูน้ำพริกหลากหลายสไตล์ ทั้งสูตรโบราณ สูตรพื้นบ้าน และเมนูยอดนิยม ทำง่าย อร่อย กินคู่กับผักสด ผักลวก ไข่ต้ม หรือปลาทูก็เข้ากันสุด ๆ 📌 บันทึกโพสต์นี้ไว้ จะได้ไม่ต้องเสียเวลาหาเมนู 📌 แชร์ให้คนในบ้านหรือเพื่อนที่ชอบทำน้ำพริกได้เลย 💚 ติดตามกันไว้ เพราะยังมีคอนเทนต์อาหารและเมนูอร่อยแจกฟรีอี
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 47 ครั้ง

เมนูวันนี้ ฉู่ฉี่ปลาทู
🍲ชื่อเมนู:ฉู่ฉี่ปลาทู 🥦วัตถุดิบ:ปลาทู 🥦วัตถุดิบ:กะทิ 🥦วัตถุดิบ:พริกแกง 🥦วัตถุดิบ:พริก/ใบมะกรูด 🥦วัตถุดิบ:น้ำตาลปิ้บ/น้ำปลา/ผงนัว เมนูง่ายๆขายได้กำไรดี #ฉู่ฉี่ปลาทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #วันนี้จะขายได้เท่าไหร่มาลุ้นกัน
บีบ��ี

บีบี

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม